每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"男性备孕,这几点要注意!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
生儿育女是两个人的事,大家对此也有了很高的认识,并不在单单把不怀孕推卸到女性的身上。那么,男性备孕,要注意哪些事情呢?
男性的精子质量同样左右着怀孕几率。
保护精子,从这几点入手:
1.温度
精子的生长和发育与温度的关系紧密,温度如果太高,就会影响睾丸生精,降低精子的数量和活力,影响生育能力。
所以,生活当中男性要注意少去高温环境,比如桑拿,选择的衣服也尽量宽松一些比较好。
2.烟酒
烟酒对精子的影响也很大,男性长期吸烟可能会影响生精细胞发育,阻碍精子的生成和成熟,也会导致精子质量的下降。
而男性无节制的喝酒对精子的活力产生明显的影响,对精子质量造成损害。所以如果打算要宝宝了,那么就要在前三个月开始戒烟戒酒了。
3.饮食
备孕期间的饮食也需要格外注意,无论是冬季还是夏季尽量少吃油炸烧烤类食品。可能会导致男性出现少精弱精的情况,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃海鲜类来补充锌、硒等微量元素,都有利于精子的生成和活力的提高。
备孕简单吗?然而对于有的人来说备孕比较困难,因为个人体质及其他因素造成的,所以对自己要自爱,免得到时忏悔,好“孕”与否?与女性的这两个秘密有关,你读懂了吗?
菲菲和丈夫结婚3年,在结婚的第二年开始备孕,到现在仍没有怀上宝宝,她不禁发出感叹“生个娃,怎么就这么难呢?”关于怀孕这个问题,近年来,成为不少已婚女性的烦恼,其实怀孕路上,做好备孕,才是怀孕的关键,而大多数的女性怀孕难,排出自身身体原因以外,备孕阶段的错误方法,也会增加怀孕难度。
菲菲结婚后,备孕不成功,无奈的她,决定前往医院,而医生在咨询了一系列菲菲的身体情况后,根据菲菲的排卵规律,推算出比较合适的怀孕周期,结果半年内,菲菲怀上了,而导致菲菲错过怀孕的时期,是因为她计算错排卵期。
要想做好备孕期的准备,这两个小秘密,各位备孕的准妈要了解:
观察分泌物,里面暗藏好“孕”密码
女性的阴道分泌物,主要成分是宫颈粘液,而宫颈粘液是由子宫颈管内的细胞形成。宫颈粘液会随着女性月经周期和排卵期而变化,如果有认真注意观察分泌物,你会发现不同时期,阴道排出的分泌物状态不相同,而我们也可以根据分泌物的状态,推算出排卵期。
1.观察分泌物是否粘粘的
因为受到月经周期和排卵期的影响,不同时期的分泌物不相同,当分泌物粘液少,你会感觉会阴部位干燥,而这个时候不是处于怀孕的好时期,一般这个时期处于月经结束后,月经来潮前的表现。
而当排卵期到来,阴道分泌物会有粘液,而且容易感觉会阴处潮湿,一般这个时间实在月经结束后的10天左右。
2.看宫颈粘液浓稠度
宫颈粘液的状态也是判断是否处于受孕期的关键,相信各位都观察过,分泌物粘液的颜色和浓稠度会不同,当粘液处于浓稠阶段,则受孕几率低,而当粘液增多,且稀薄,呈拉丝装,这是处于怀孕的最佳时机,这个时候同房,受孕几率比较大。
所以,选择在排卵期进行同房,受孕几率更高,如果月经周期的女性,计算排卵期比较困难,可以直接通过观察分泌物进行判断。除此之外,也可以尝试去医院进行相关的身体检查,进行卵泡监测等方法。
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