有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"三个科学备孕方法，教你6天受孕成功！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
如何快速怀孕呢？相信很多在备孕中的女性有过这样的思考，那么今天小编就来告诉你几个科学备孕的方法，教你6天受孕成功！
小编有个学医的朋友，他结婚之后，只用了短短的6天就怀上了！
6天就怀上，对很多夫妻而已简直他不可思议了，所以当小编听到这个事情的时候，决定，一定要把这科学量方告诉大家。
让所有夫妻在备孕的道路上一路顺畅！
快速备孕的三个心得
1、身体准备，改善身体条件
需要提前几个月做好充足的备孕计划。保障营养，坚持运动。
备孕的夫妻都要提前3到6个月的时间来改善身体达到最佳状态，以此来提高受孕几率和胚胎质量。
2、把握住受孕时机
由于月经周期受孕时间短，所以要把握好每个月的短暂受孕时间。
一般的月经周期规律的女性来说，排卵日通常是在下一次月经来潮的前14天左右。
3、买支「基础体温计」帮助判断排卵日
基础体温是指：每天早上醒来，不起身，不做任何事情，直接测口腔温度。
关注基础体温可以帮助判断排卵日，排卵的时候体温稍降低0.1～0.2℃，随后立即较平时升高0.3～0.5℃，一般测到体温升高的那个早上也还是排卵的当日。
比如月经周期在33天左右，比正常偏长，通过测量体温，可以观察到她每次的排卵日都在月经来潮后的第18～19天，白带变化也可以佐证。
这样子，大概什么时候会排卵，我们基本心里有数了。
科学依据：
①一个月经周期中，总共有6天有机会受孕：
②排卵的当日，以及更早的2天内，怀孕的概率最高。
排卵前5天内都还有机会，而排卵后的第2天开始就不可能怀上了，只能等待下个周期。
最后给大家总结一下备孕知识：
1、如果条件都准备好了，备孕一定不要着急，要放平心态，要备足营养和体力；
2、如果确实时间紧迫，那就认真测好体温、算好排卵时间，找准受孕日，不遗余力。
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有些女性在备孕，那么备孕有哪些方法呢？有哪些需要注意的事项呢？今天小编告诉你几个中医备孕的方法，希望能够帮助你！
备孕调养招数之一：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固；夫妻生活要适度，不勉强，不放纵；按时休息。
备孕调养招数之二：养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
备孕调养招数之三：养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利；若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。
备孕调养招数之四：养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？
气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。
想要快速备孕成功有什么好的方法？对于年轻夫妇来说，有不少是结婚后想着再过一段时间的甜蜜二人世界的，所以对于要孩子来说并没有那么着急。但是也有一种是比较着急要孩子的，真是想着以最快的速度能怀上孩子。那对于快速好孕有没有什么好办法呢？今天我们就来说一说这个问题。
孕前检查
想快速好孕的话，一定不能忽略了孕前检查这件比较重要的事情。这是最快速的排查是否有不利于好孕的因素的方式。即使出现不好的因素也能及时的治疗。比之备孕几个月一直没有好消息，再去检查是不是节省了很多时间的说。
精子卵子质量优
大家都知道，一个宝宝的诞生，最初是精子和卵子的结合，然后在妈妈的子宫里慢慢发育，最后经过十个月的漫长时间后的成果。由此可见，精子和卵子的质量直接影响着宝宝是否能更加健康优秀。所以戒烟戒酒、远离有害的环境、充足的睡眠、健康合理的膳食以及适度的运动都是必不可少的。
同房时间很重要
做好了前面说的事情，最后一件事也是最重要的事情，就是怎样能够一击即中。这就不得不说同房的时间问题了。有些夫妻为了更快的怀孕，会抓住一切可以同房的机会。但是这样反而会适得其反。精子也是需要休养生息的，并且频繁同房，会导致女性产生抗精子抗体，更加不利于好孕。最好的方式就是在女性排卵期前后，每两天同房一次。
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想要成功备孕需要具备什么条件？怀孕看似简单，其实并不简单，那么如何增加受孕成功率？是不孕不育，还是备孕方式不对，怀孕有那么难吗？
这个世界总是爱抓弄人，不想怀孕的却偏偏意外怀孕，想怀孕的却迟迟等不来消息，为什么怀孕这么难？
怀孕必须具备下面5个条件：
第一条：妻子的卵巢中能排出正常的卵子
第二条：丈夫的精液正常，并含有正常的精子
第三条：卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵
第四条：受精卵能顺利地被输送进入子宫里
第五条：妻子的子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床
这五条中，任何一条出现问题，都可能一时怀不上。
女性不孕的表现：1.闭经：女生因某种生理性或病理性原因导致暂停月经一年以上。
2.经前会产生乳胀、头疼、泄泻、发热、烦乱等情况，引发痛经。
3.存在阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等一些疾病，或者会出现白带增多、颜色偏黄，阴部瘙痒、疼痛等情况。
4.痛经是由于子宫内膜异位、子宫机理、子宫发育不良等情况，所以才引发的痛经。
男性不孕的表现：1、精液异常：大多数男性的不孕不育，是因为精液精子的异常而导致的。无精子、精子过少，当精子密度低于2亿/ml时，女性受孕机会就会减少，低于0.2亿/ml时，则就导致不育。
2、输精管梗阻：输精管不通畅，就会使精子和卵子无法正常结合，从而影响受精卵的形成，进而导致不孕症。
3、生精障碍：男性睾丸本身患有疾病，染色体异常，精子发生功能障碍，这也是男性导致不孕不育的原因。
4、全身因素：生活环境的突然改变，或者精神长期的紧张，也会引起男性的不孕不育。
如何增加受孕成功率？1、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。
2、保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1—2天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
3、如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。
4、卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。
5、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。
备孕期间缺钙吃钙片是最简单有效的一种补钙方法，但是市面上的钙片种类实在是太多了，让人眼花缭乱，以下就为大家介绍了一些挑选钙片的标准：
1.合适的钙元素含量。
2.含有适量维生素D。
3.安全可靠，适宜人群广泛。
4.国际制药厂商制造的产品值得信赖。
2多吃补钙的食物1.牛奶
牛奶是一种补钙效果最好的食物之一，但是需要提醒的是，被孕妈妈想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。
2.奶酪
奶酪的含钙量是相当高的，大约是牛奶的3倍。而且奶酪营养丰富，口味极佳，但要注意的是，过量食用奶酪会导致体重增加，加重身体负担，对健康不利。
3.沙丁鱼
海洋中的鱼大多都适合补钙，常见的沙丁鱼就是一种含钙以及维生素D很高的鱼，无论大人小孩都适合吃。
4.鸡蛋
除了海洋食物，就是鸡蛋中的维生素D含量较高了，加上鸡蛋本身营养齐全，吃鸡蛋是最好不过了。但是要注意的是，鸡蛋的胆固醇含量相当高，正常人一周最好不要吃超过4个。
3补钙食疗食谱1.山楂蛋壳汤
材料：山楂、鸡蛋壳。
做法：每天用一百毫升水熬五克山楂和十克鸡蛋壳。大火熬开，小火半小时之后服用。将鸡蛋壳挑出，吃山楂喝汤。
2.虫草花玉米大骨汤
材料：
汤骨一斤、玉米1根、干虫草花10g、枸杞30粒、姜3片、葱2根、盐1小匙。
做法：干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净后用开水焯烫后捞出。将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结。砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。大火烧开后转中小火。炖1.5小时，可以看到汤汁明显变黄，加入浸泡后的枸杞，再炖5-10分钟即可。
3.大骨海带汤
材料：大骨海带胡萝卜杏鲍菇葱姜盐料酒姜粉胡椒粉花椒八角香叶。
做法：买回来的大骨头泡在清水中数小时，中间换水几次。煮汤所需要的配料。这个比较随意，时蔬都可以加的。坐锅烧水，冷水下锅，将大骨焯水，焯水时加料酒葱姜去腥。配料改刀成块。葱切段，姜切片。将大骨焯水尽去血沫后，洗干净，重新加水，放入大骨头，葱姜花椒八角。大火烧开后转小炖煮80分钟到90分钟。40分钟后放入配料菜，关火前10分钟放入盐，开锅后放胡椒粉和姜粉。出锅放葱碎。
4多晒太阳想要补钙除了要多吃之外，还要经常晒太阳，因为常晒太阳才能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收，所以经常晒太阳也是很有必要的。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想知道你的生育能力如何？教你6个简便方法"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
在做好的年纪、最好的时机做想做的事，通常会收获事半功倍的效果，生宝宝也是一样的。生育最佳年龄，身体各项指标都是相对最健康的，更符合优生的规律。
然而当下，越来越多的夫妇受到不孕不育的困扰，即使是在最佳时间、最佳精神状态，身体指标也在走下坡路了。那么，除了去医院做检查，还有哪些简单直观的方法可以得知自己的生育能力呢？
1.年龄：男性年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。
2.BMI值：分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
3.健康状态：无论男女，健康状况好才适合受孕。如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，也会造成不易排卵的问题。
4.月经周期：正常月经周期为28～35天，提前或推后7～10天可视为正常范围。月经不调的女性不容易怀孕，可能患有寡经症、多囊性卵巢症等，月经周期长、排卵机会少；月经周期短的人，可能合并有子宫内膜异位，黄体功能不健全，有排卵也可能不孕，会增加流产的机会。
5.性经验：性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
6.避孕历史：当下的避孕药大都是低剂量的，基本不会出现服用过量导致不孕的情况。但未婚女性几怀孕过的女性要注意，如果放置子宫内避孕器时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
影响生育能力的因素是多方面的，以上6点只能作为初步的判断，大家可以去医院做详细的孕前检查，以便优生优育。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"如何成功备孕，这几点告诉你什么时候容易受孕"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
想要优质备孕需要讲究天时地利人和，准妈妈想要健康备孕，选好时间很重要，下面这几点告诉你啥时候容易受孕？
很多准妈妈想要一个自己的宝宝，却一直都没有怀孕的迹象！
其实，这种情况不一定是准爸爸或者准妈妈的身体出了问题，也有可能是因为时间选的不对。
毕竟，准妈妈想要怀孕，必须在排卵期同房，缺少了这个条件，再怎么努力也是白费！
而计算排卵期也是有一个比较固定的方法，就是女性两次月经来潮的最中间的4天，就是排卵期。
但是有些准妈妈的月经并不规律，也没法用这种方法来计算排卵期。
但是，准妈妈们别着急，怎么得知自己倒了排卵期，还是有别的一些小方法的，毕竟在女性的排卵期，身体也发生了不同于平时的变化。
这种变化，只要细心，就能很快发现！
1.白带变透明
准妈妈到了排卵期，身体的白带也会发生变化。变得更加透明，变白变稀。
在这种情况下，说明身体开始准备排卵，这个时候同房，怀孕的几率也会变大。
2.不太想吃饭
排卵期女性的激素水平发生变化，雌激素变多，导致身体的注意力不再进食上，这个时候食欲会明显降低，说明排卵期到来了！
3.精力旺盛
当排卵期到来，为了给受孕做准备，女性的精神状况也会更好，不太容易困，思维清晰，状态比平常要好。
4.体温升高
到了排卵期，准妈妈的体温会明显的升高0.5℃，变化不算特别明显，但这恰好意味着身体新陈代谢的提高。
当然，成功受孕也会受很多因素的影响，比如说良好的居住环境，还有轻松愉快的心情。
不需要为了备孕而感到格外的紧张，有时候可能会适得其反哦！
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