有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"大龄女性想怀孕生孩子，要注意什么？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
现在女性压力也大，该如何优质备孕？备孕女性年龄也越来越晚，大龄女性想怀孕生孩子，要注意什么？
现代女性由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，不孕症发病率已高达10%-20%。很多生活细节都可能让我们与爱的结晶擦肩而过，做个母亲真的不容易，尤其是大龄女性，年龄越大，怀孕确实越来越难，40岁以上女性正常卵细胞数量大大减少，而且剩余卵子的质量也大不如前。
守护好孕力，要注意什么？
先治疗基础疾病
大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率会明显增加，所以需要女性朋友们在孕前先进行优生咨询，另外基础疾病的危害很有可能会在孕期被放大，最终可能会带来意想不到的麻烦。所以在备孕期间，女性朋友们要特别重视对基础疾病的控制。要关注血糖、血压等指标，因为高龄产妇容易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。如果原来就患有心脏病的孕妇很可能会因为无法耐受而只得提前终止妊娠。所以在准备怀孕前要先将身体调养好，治疗好基础疾病，为怀孕打下良好的身体基础。
调整体内激素分泌
想要高龄受孕，“调经理带”是怀孕前准备的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，这样会使受精卵不易着床。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也困难。
放松心情
紧张会让女性内分泌紊乱、输卵管蠕动异常。深度焦虑会使女性停止排卵，所以当你决定要孩子的时候，你就要学习如何消除这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。要在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下，进行负有受孕使命的性生活，丈夫也要重视让妻子达到性高潮，它对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。
注重产前检查
当怀上宝宝后，别忘记尽早地到医院做一些重要检查。一般的妈妈在孕3个月以内开始产检，但是对于大龄孕妇而言，通常建议提前6～8周开始产检。因为大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产，各种妊娠并发症比如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病的发生率增加，胎儿畸形、染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率也会增加，所以要尤其注重产前检查。尽早检查可以让医生及时了解妈妈和宝宝的状况，万一有异常也可以尽早地干预调整。
孕期也要注重自我监护，自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外，有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。
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导读：高龄孕妇怀二胎要注意什么？二胎政策的出台，很多父母想为家里再添一员，但是很多是妈妈高龄孕妇，那高龄孕妇怀二胎要注意什么？跟着小编一起来看看。
高龄孕妇怀二胎要注意什么？
医学上鉴定：35岁以上产妇为高龄产妇，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。
1、产检要定期
很多孕妈妈认为，自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了，这种想法是完全错误的。因为，产检可以很全面的了解妊娠过程，而且还能及时发现问题，并及时解决。所以就算是怀了二胎，产检还是依旧很重要，孕妈妈千万不因为一时的偷懒，就忽略了对胎宝宝的关心，从而导致胎宝宝受到一些意想不到的伤害。
2、调节饮食
怀二胎要保证营养均衡，应注重营养均衡，多吃鱼、肉、奶制品及豆制品等富含优质蛋白的食物，还要吃些新鲜蔬果，注意钙质的补充。
3、控制好体重。
由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大，忌营养过剩。日常要限制高糖、高油脂的食物；水果摄入也要适量，并非越多越好。随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性一天摄入3000卡热量，刚好消耗光，但是35岁的女性一天摄入2500卡，也可能有200卡没有消耗。
此外，对于准备生二胎的高龄妈妈，建议一定要将体重控制在正常人范围之内（BMI25），或者比生第一胎的时候体重不要增长。如果体重比以前增长或超过正常范围，可以通过一年的大运动量将体重保持正常范围之内，减少孕期风险。
4、运动和休息
高龄且经历过剖腹产的孕妇，需承担的身体风险会更大，因此孕期应多运动，强身健体，这样可以增强自身的免疫力，且对一些怀孕时候的不适感也有一定的缓解作用。此外，也要保证有充足的睡眠，这样不仅对胎宝宝或者是孕妈妈自己的健康都有大大的好处的，而且孕妈妈还要注意，要尽量避免劳累，久站等。
5、良好的心态
怀了第二胎，相信孕妈妈都有一些经验了，应该会比第一胎要来的轻松。所以就没有必要太过的紧张和焦急，小编相信只要保持良好的心态，相信第二胎会的第一胎一样那么顺利的。
6、唐氏儿筛查
这项检查是很多二胎妈妈都需要注意的，因为很多怀二胎的妈妈都是属于高龄产妇，这类产妇所怀的胎宝宝染色体会出现异常的比例是比较高的。所以到了孕妈妈怀二胎的时候，这项检查就变的尤为重要，孕妈妈最好及时最好检查，最适宜的时间一般是在16周-18周之间。
小编已经介绍完了，希望对您有帮助。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"大龄女怀孕后注意事项"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
大龄女怀孕后注意事项
1、吃产前维生素
产前维生素不是一个选择,而是应该所有的妇女都应该认真的摄取产前维生素。尤其是,如果你的年龄没有帮助到你,你就更应该要摄取。
2、务必定期产检
当你怀孕时,要让医生当你的好朋友。高龄产妇,也就是被列为高危险怀孕族群。所以,定期拜访你的医生,他会密切关注你的健康。
3、努力保持健康当你怀孕时,如果已经有一个预先存在的健康问题,那就努力解决它,或是尽量让它保持在控制下,不要影响你和宝宝。
延伸阅读:高龄产妇风险高特殊徵兆要留意
4、注意你的体重
如果你已经超重,预先减去一些重量再怀孕。所有额外的体重有可能在怀孕期间造成并发症,引发各种危险。
5、饮食以及运动
这是怀孕期间最基本的照护原则。摄取营养均衡的健康食物,并且规律的运动,这样可以帮助你怀孕过程以及生产能够顺利。
6、获得充足睡眠
你需要睡得好,这对你的怀孕健康非常重要。因此,移除房间内所有可能影响睡眠的物品,让你可以好好的休息和睡觉。
7、良好生活习惯
如果你有抽淤或喝酒,这是最好的时机戒除。这些不好的生活习惯都会影响你怀孕期间的健康和免疫力。
高龄孕妇吃什么好
1、小白菜煎蛋汤
食材:小白菜100克,鸡蛋1个,油、盐、味精、香油、葱花各适量。
做法:准备好的小白菜去根并且清洗干净,沥干水分后备用;鸡蛋打散在碗里,备用;在锅中放入适量的食用油并且烧热,然后把蛋液放入炒散,同时放入适量的清水煮沸。接着放入小白菜、盐、味精等,继续煮2分钟后淋上香油撒上葱花即可食用。
高龄孕妇在怀孕期间需要更多的营养物质,而小白菜煎蛋汤就是最好的选择,因为在小白菜煎蛋汤中含有大量的粗纤维、维生素、矿物质及微量元素,这些都是高龄孕妇极其需要的营养物质。
2、甜蜜红薯
食材:红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。
做法:准备好的红薯去皮,清洗干净后切成寸条备用;小海米清洗干净,备用,葱清洗干净,切成丝,备用;在锅中放入适量的清水,然后在清水中放入适量的冰糖,用旺火将其熬化后再放入准备好的红薯以及适量的蜂蜜。等到再次煮开的时候弃去浮沫,继续用小火焖煮。红薯快熟的时候载放入盐、酱油、荤油等调味料进行调味,最后的时候待汤汁黏稠夹出红薯条撒上葱花即可。
对于有便秘情况的高龄孕妇而言,在怀孕期间还可以适量的多吃些甜蜜红薯,其中含有大量的粗纤维它可以让肠胃蠕动功能增强。对于高龄孕妇吃什么好的问题,甜蜜红薯也是非常可取的。
高龄孕妇饮食原则
1、合理安排饮食。
体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。
2、纠正营养失衡。
孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解,必要时也可向营养师咨询,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。》推荐阅读 四类食物帮助高龄女性更快怀孕3、健康饮食行为。
每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,按进食计划把每餐食品计划好。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"50岁的女人还能生孩子吗 高龄备孕女性一定要注意！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
50岁的女人还能生孩子吗
视情况而定
50岁的女人一般来说身体各方面都开始走下坡路了，这个时候要生孩子的话风险会比较大，不仅不容易怀孕，而且就算怀孕了也可能会增加胎儿发育异常，流产等风险，所以最好是谨慎考虑清楚了再做决定。
2最佳生育年龄
1.女性
女性的最佳生育年龄在23～30岁左右，最高不要超过30岁为好。
2.男性
男性的最佳生育年龄在30～35岁左右，最高不要超过35岁为好。
3高龄产妇的风险
1.导致不孕
据统计，35岁女性的生育能力只有25岁女性的一半，而40岁时又只有35岁时的一半。如果职场女性又经常熬夜、生活规律被打乱，加之喝酒抽烟，那么受孕的几率更会大大降低，直接面临不孕的风险。
2.胎儿畸形
据统计，年轻孕妇中七八百人中才会有一个畸形儿，而高龄妈妈200多个人中就会产生一个畸形儿，40岁以后生孩子畸形比率更高，60多人就有可能产生一个。
3.易致难产流产
随着女性年龄增长，子宫收缩和阴道伸张力降低，易发生难产和产后出血，剖腹产几率、产妇死亡率也均高于年轻产妇，自然流产率与年轻孕妇相比也增加3倍。
4.宝宝健康风险
资料表明，40岁以上女性所生的孩子更容易患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。
5.易患妊娠并发症
高龄产妇一般年龄超过35岁，与年轻妈妈相比会面对相对较高的妊娠并发症。严严重时会出现妊娠高血压、妊娠糖尿病、肾脏病等，不仅影响胎儿正常发育，也会给孕妇带来危险。
4高龄备孕注意事项
1.在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。
2.注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;
3.养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜;
4.缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。
5.改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
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