每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"“易孕体质”的4种特征，你具备了吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
有些女性结婚以后的第一件事情就是准备怀孕生孩子，那么你知道自己是设么么体质吗？“易孕体质”的4种特征，你具备了吗？
很多女人结婚后，都在为生孩子而烦恼，由于结婚几年了还没有怀上自己的孩子，所以到处求医问诊，不仅花光了积蓄，还把自己的身体搞垮了。
然而就有那么一些女人，每次不想要的时候，偏偏就“中奖”了，为此感到非常的烦恼，俗话说得好：有心栽花花不开，无心栽柳柳成荫。其实，女人要是具备以下4种特征，很容易怀孕，几乎一次就“中奖”。
第1种特征
每次来月经都很准时
女人每次来月经，说明你在排卵，一般女人的月经周期在28至30天，但是经期在5天左右，如果你每次来月经非常的准时规律，这也说明女人的内分泌状况非常的正常。所以，这类女人也是非常容易怀孕的。
第2种特征
没有宫寒的女人
什么是宫寒？可能还有很多的女人不知道，宫寒就是指女人肾阳不足，胞宫失于温煦，所出现的下腹坠胀疼痛，如果女人月经期间经常腹痛，经血的颜色比拟深，还呈块状，这就是宫寒。如果女人没有这些症状，没有宫寒，那么也是非常容易受孕的。
第3种特征
有标准的身材体重
如果女人过于肥胖或者过于偏瘦，这样就会影响体内的分泌功能，从而很难怀孕。如果女人身高有160厘米，体重控制在50公斤左右，像这类女人就很容易受孕了。
第4种特征
子宫前倾的女人
如果女人的子宫是属于前倾状态的话，像这样在女人同房之后，受到子宫前倾的作用下，让精子容易集中在子宫颈的中央，从而受孕概率自然很大。如果女人的子宫属于后倾状态，那么怀孕的概率就会小很多了。
总之，一个女人要是具备以上4种特征，那么在每次同房后“中奖”的概率会大大增加。如果女人要是没有以上几个特征，不是说不能怀孕，而是很难受孕，也许很久或者一年以上才会“中奖”一次。但是女人经常可以吃些温补的食品，比如桂圆、羊肉、牛奶、红糖、红茶等等，经常泡点红糖姜茶水喝喝，都有去宫寒的功效。
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怀孕本身是一件幸福的事情，因为你将会把一个新生命带来足够世界，可是有些时候意外怀孕了，这对孕妈来说就不是件好事情了。
身边有一位朋友特别苦恼，说她和老公结婚两年了，本来是不打算要孩子的。可是却偏偏发现意外怀孕了，平时他们都是采取避孕措施的。只有一次，大姨妈刚完了，他们想着“前三后四”应该不会中招，于是就没有避孕。可是万万没想到，就是那一次就怀孕了。这就是我们常说的易孕体质，有很多女性，即使用尽了避孕方法，可还是会怀孕。像这些女性会有哪些特点呢?小编总结了这么5点。
1.月经规律
一般情况下，女性每次的月经持续3-7天，间隔在28-40天。如果女性的月经规律的话，那么排卵的功能就是正常的。排卵正常再加上可以精准定位排卵期的话，怀孕也就是自然而然的事儿了。
2.身材适中
现在的女性都追求瘦，胖一点的女孩都会想尽办法的去减肥。身材本来就瘦的女性也会觉得自己还是很胖，还想要再瘦一点。但是我们要知道身体太胖或者太瘦的话都会影响受孕，因为太胖或者是太瘦的人内分泌系统会出现问题。这也就意味着女性排卵的时间是不一定的，而且会影响女性的生育能力。
3.手脚热
通常情况下，手脚冰凉的女性属于体寒，阳气不足，而体寒的女性通常会伴有宫寒的现象。我们要知道种子一般都是在温暖的土壤里才能更好的生长发育，而且有医学家证实，手脚冰凉的女性在月经方面确实要比暖热的女性更容易出现问题。
4.子宫、卵巢没有损伤
如果女性的排卵功能正常，输卵管也没有问题的话，怀孕就是一件特别简单的事情。可是现在有很多的女性都有流产史，这样做就会损害子宫内膜基底层，而子宫内膜基底层是无法修复的，这样的话怀孕就比较困难。
5.没有多毛、肥胖、月经少的症状
在生活中，我们会听到这么一种病，叫“多囊卵巢”，它的特征就是多毛、肥胖，月经量也少。而这种并会直接导致无法排出正常的卵子，从而也就很难怀孕。
什么是易孕体质？你是易孕体质吗？女性具备易孕体质都有哪些表现？接下来看看这篇文来了解一下易孕体质。
生活中，你一定遇到过这种事情！就是有些人很容易就怀孕了，但是有些人却是怎么都怀不上。这两类人群各有各的烦恼，相对来说久备不孕心理上的压力会更大一些。那为什么有些人那么容易就能怀孕呢？今天我们就来说说容易怀孕的特征都有哪些，也就是大家常说的易孕体质。
月经规律
大姨妈是女性身体健康的晴雨表。正常的月经周期一般为21-35天，经期一般为3-7天，月经量一般在20-100ml。一般情况下，女性的月经规律，排卵功能也就是正常的。健康的卵子是成功受孕的基础。
手脚温暖
手脚冰凉，也就是中医常说的“阳虚”，常见原因是体型太瘦、穿的不够暖和、压力大、低血糖、低血压等。长期的手脚冰凉会引起月经不调、痛经等，甚至可能容易流产或不孕。因此日常做好保暖、保养很重要。
无妇科病
女性如果出现妇科疾病，一定要及时的进行治疗。像阴道疾病、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等对于好孕都是有影响的。
身材适中
虽然现在的审美是以瘦为美，但是过瘦对于好孕也是有影响的。女孩子如果太瘦的话，容易影响到内分泌，引起月经不调。相反，太胖的话，也同样也会影响到内分泌，最常见的就是多囊了。并且过胖的女性即使成功怀孕，在生产的时候遇到难产的几率也会较大。
经常锻炼
有句话说的好：生命在于运动。经常运动可以提高我们的身体素质，而健康的身体也是受孕的前提。常运动不仅有利于备孕，对孕期、分娩及产后恢复也都是有益的。
心态乐观
好的心情，对于很多事情都有事半功倍的功效，对于好孕同样也是喔。长期的不良情绪容易导致内分泌的紊乱，对于好孕也是有影响的。因此，备孕的你们一定要保持好心情。
如果你是易孕体质，正在备孕的话，恭喜你很快就能迎来好孕啦。如果没有做好迎接小生命的准备的话，那就一定要做好避孕措施，防止意外的发生。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"这种女性是易孕体质，快看你是吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
很多女性在经历了怀孕难的困扰，可是一些女性却是易孕体质，让我们一起看看你是不是属于这种？想要个宝宝是分分钟的事情！
怀孕难已经成了现在很多人的烦恼，但是我们却发现，有些人备孕很久仍然一无所获，有些人不用备孕却轻而易举的怀孕了，难道上帝在造人的时候偏心了？肯定不是的，只是有些女性是天生的“易孕体质”，怀宝宝那是分分钟的事情。
小敏就是非常敏感的易孕体质，大宝生下来两个多月，自己坐完月子之后，老公按耐不住了，本想着刚生完宝宝，而且大姨妈还没来，应该不会怀孕，可是就是这么一次，小敏荣幸的又怀了二胎，真是太快速了，当别人还在奋力的备战一胎的时候，小敏的二胎已经播种发芽了。
其实就是有一些女性是天生的易孕体质，非常容易怀孕，想要孩子那可是非常简单的事情了，我们来看看易孕体质的女性都有哪些特征：
一、合适的孕龄（23到28岁之间）
女性最佳的生育年龄是25岁左右，随着年龄的增长，女性的生育能力也会渐渐的降低，所以过晚就不适合生宝宝了，而且年龄越大女性的卵子质量会降低，生出的宝宝畸形的概率就会增大，所以女性超过高龄就不适合生宝宝了，一定要注意了。
女性在23到28岁之间是生育最合适的年龄，而且也是卵子发育最好的时期，这个时期最适合生宝宝了，这一时期女性的身体和心理相对成熟了，生宝宝的风险也相对较小，所以这个时期是女性最适合生宝宝的时期。
二、身材适中的女性
医学研究表明，女性的体重和怀孕率有一定的关系，而且女性身材过于太胖或者太瘦，都是会影响怀孕的，身材太瘦会导致脑下垂体分泌促滤泡素减少，从而会使卵巢产卵功能降低，影响怀孕；相对的，身材太胖会导致体内雄性激素增加，多囊性卵巢症并发，也会影响怀孕的。所以一般身材适中的女性怀孕会比较快速，容易怀孕。
三、心情乐观的女性
怀孕是件非常美好的事情，只要保持乐观的心情，就不会影响排卵量，所以怀孕也就没问题了，但是如果心情低落，整天忧郁，就会影响排卵量，所以就没那么容易怀孕了。
要好孕，就要保持良好的心态，乐观的心情，保持开朗的心情，好孕自会找上门。
对照这些特征，快看你是易孕体质吗？
容易怀孕真的是仅仅因为你是易孕体质吗，“易孕体质”说这个锅我可不背。看了以下的例子你还会说你又怀孕了，是因为你是易孕体质吗？。
经常听到类似这样的话：“我是易孕体质，老公一碰就怀孕”，“又怀了，已经第三个了，易孕体质真心伤不起！”
一开始，还挺同情易孕体质的人，觉得她们好不容易，但是，经过一段时间后，我发现事情的真相是这样的：
A：已经有个女宝2岁了，大宝就是在一起第二次就中奖的，后面因为一直没和老公在一起，一起也戴TT。现在在一起偶尔戴，多了对宫颈不好，多数体外，可是这都能怀了。
B：我一个朋友一年怀了是三个吧好像！都没要、她之前生了一个儿子，她说就算一个月一次都能怀孕，最后上环了。
C：我闺蜜，连续三个月人流……第四个月又怀了，这个留下来了。生完出月子又人流，没两三个月又流一次……
D：三年前怀过一胎，那时候还没打算结婚，打掉了。到现在两年一直避孕，上个月唯一一次没避孕，又怀了。
……
类似的还有很多，我就不举例了，不知道大家看出来问题的关键没有？那就是：你不避孕，当然有可能会怀上啊！
根据所谓的“易孕人群”的说法，只要一不避孕就会怀上，因此自己是易孕体质！
照这样看来，我也属于易孕体质。因为我也是在准备要孩子后的第一个月没采取避孕措施，一次就中了。但是，我要说的是，我之前和老公在一起的七年，一次意外都没发生过！并没有像有些人说的“老公一碰就怀孕”。
所以，“又怀了”的原因不在于体质问题，在于你的三观！
可能有人要抨击我了，但真的是“哀其不幸，怒其不争”啊！
年轻的时候，被渣男骗过一次怀孕了，可以理解，也可以被原谅，但你三天两头地被骗，就不值得同情了，人都说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，你倒好，被蛇咬了，还去招惹蛇，蛇不咬你咬谁？
还有些人，把人流当成了常规避孕措施，就像C留言中的那个闺蜜，简直太不把身体当回事了，智慧君除了痛心之外，也只有痛心了！
真心想说：姑娘们，爱惜爱惜自己的身体吧，人流不是小事啊！出现过一次意外，就要吸取教训，不要不把身体当回事！既然没打算生下来，不要抱侥幸心理，避孕措施那么多，就不要用体外这种不靠谱的了，一种方式不行，两种一起上也比怀上了去做人流要好啊！
不要再把“又怀了”的原因归结到“我是易孕体质”了，易孕体质表示：这个锅我不背！
不知道你是否在备孕中，但是如果你身上有一些特征的话，会比较容易备孕成功，你知道是哪些特征吗？
备孕时，易孕体质的女性能较轻松的怀上宝宝。但不着急怀宝宝时，也会带来一次不注意就意外“中奖”的苦恼。有这4个特征的女性，属于易孕体质，看看你是吗？
1、手脚经常是温暖的
有些女性经常的手脚冰凉，这类女性体质多半也偏寒。寒性体质的女性，宫寒的几率要高。温暖的子宫是受孕的“温床”，没有宫寒症状的女性更容易受孕。
宫寒的表现症状，小腹经常冰冷，来例假时常伴有腹痛，皮肤暗淡无光，性欲低下，常手脚冰凉，口里常感觉没有滋味。
2、例假一直很正常
排卵期一般与下次来例假的时间比较固定，排卵后的14天左右，下次例假会到来。也就是说，有排卵一定会有例假，排卵之后的正常例假也被称为排卵性例假。若女性的例假比较规律，量和颜色均在正常范围内，这种女性身体机能相对要好，更容易受孕。
3、体重适中
盲目的减肥和过于肥胖，都很容易导致内分泌紊乱，影响到正常排卵，有这种特征的女性受孕的几率要偏低。女性体重越适中，身体越容易处在最佳状态下工作，体质越好越容易受孕。
4、心理素质好
成功备孕除了受身体因素的影响，心理素质的影响也非常大。有的女性身体各项机能非常健康，排卵各项功能也正常，但就是不容易受孕，和心理素质有很大关系。由于女性一个月只排一次卵，而且精子和卵子在体内的生命周期比较短，精卵结合才能受孕成功。女性心理素质差，很容易影响到排卵的时间，排卵期的不准，精卵无法结合也是无法成功怀孕的。所以心理素质越好的女性，越容易轻松怀上宝宝。
有人羡慕易孕体质怀上宝宝的轻松，但易孕体质的女性在不想怀孕时，避孕上稍有粗心大意，意外怀上宝宝的几率也大。意外怀上宝宝后往往容易让女性陷入两难的境地。不想因易孕体质额外增加困扰和带来伤害，属于易孕体质的女性们在避孕工作上还真粗心大意不得呢。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕那么久怀不上，原来你缺少这几个易孕特征！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
想要个孩子，却怎么也怀不上，是不是很着急呢？有什么方法能够让自己怀孕？备孕那么久怀不上，原来你缺少这几个易孕特征！
怀孕是一个甜蜜又痛苦的过程，从备孕到怀上的过程，每一对夫妻都为了能有个健康可爱的宝宝而努力，直到胎宝宝真正来到的那一刻，这其中的幸福自然不言而喻。
不过不少女性在备孕时尝试了千种万种方法，就是怀不上；有的女性却是一碰一个准，孩子一个接一个来，其实这都是是否易孕体质的问题。那么易孕女性都有些什么特征呢？怎样才能拥有易孕体质？
1、月经规律
月经的规律是快速受孕的必要条件之一，因为这说明排卵期非常正常，排出的卵子非常健康，像怀孕是非常简单的。如果月经不规律，怀孕也是很困难的。
如果女性发现自己有月经不调、内分泌紊乱的现象一定要及时咨询医生，好好调理，把身体养好了再备孕，这样生出的宝宝才更健康。
2、无宫寒
平日里非常怕手冷脚发凉的女性因为体内的阳气不足，就容易出现宫寒。宫寒会导致不孕，但也不是说一定会不孕，只是子宫的温度低，受精卵难以着床生长，所以女性一定要先调理好自己的身子。
3、身材适中
备孕和体重有着直接的关系，太瘦受精卵难以着床，太胖内分泌系统受到影响一样会影响到受孕。想要宝宝一定要保持适当的身材。
好孕方法：
体重过轻：体重过轻的女性，可千万不能为了追求身材而不吃饭。三餐一定要吃，营养均衡，选择高蛋白及高营养素的食物。
体重过重：就算体重过重，也不可采用节食的手段来达到减重的目的。可以三餐多食粗粮，少食油荤，以清淡为主。不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
4、无人流经历
每一次的人流都会极大的损害女性的子宫，子宫内膜也会越来越薄，所以如果没准备要宝宝一定要做好充分的避孕措施。
5、年龄适中
年龄也会影响生育能力，通常来说妈妈们的生育能力会从30岁的时候就开始下降。35岁之后会下降的更快。怀孕也会越来越不容易，所以最好的生育年龄是25-30岁。
备孕这条道路，或许对有的夫妻来说十分轻松，但是对有的夫妻来说，却是一条艰难的道路。最重要的还是调理好自己的身体、放平心态，早晚大家都会有一个属于自己的宝宝，接上“好孕”。
你想要生二胎吗？有些宝妈觉得一个孩子太孤单，想要给孩子多一个伴，那么要二胎必须具备这两个条件，你有了吗？
二胎政策开放以来，生不生二胎一直是个热门话题。今年又有即将开放三胎的传闻，让很多妈妈蠢蠢欲动。
但也有二胎都不敢生的家庭，对三胎更是望而却步。三胎政策毕竟还没实施，咱们先来讨论下二胎的问题，到底该不该生？要生二胎需要具备哪些条件？
第一：要做好孕前检查，必须要有好的身体做底子，不要拿命去拼。也不要做高龄产妇，尽量在35岁之前生二胎。我们生活中，不乏很多带病怀孕的产妇，她们有很多知道自己有潜在疾病，还不管不顾的要二胎，这是相当危险的，就像赌博一样靠运气来赌自己和孩子的健康。
今年初有个浙江二胎妈妈的案例，很是令人心痛。她已经孕六个月，因突然呼吸困难引起心脏骤停，后抢救无效母子双亡。经医生检查这个孕妇是肺动脉高压患者，就是因为怀孕才导致发病，好好的三口之家就因为要二胎而家破人亡，可想而知这对大宝的打击得有多大。即使不发生这么严重的后果，孕妇本身有疾病对胎儿也是不利的。所以做好孕前检查相当重要。
如果不检查，比如甲状腺疾病、遗传疾病、疱疹风疹等是很难被发现的。而有些隐性疾病你怀大宝时没有，不代表现在也没有，这虽然是小概率事件，但一旦发生在我们身上，对谁来说都是百分之百的灾难。
第二：即使身体条件允许，经济基础也是必须考虑的重要因素，这也是很多家庭不敢要二胎的原因，我是很赞同这种没钱时不要孩子来受罪的做法的。
有人说穷养富养都是父母恩，其实我不认同这种说法，我不认为父母生我就是对我有恩，我就该无条件的感恩孝顺。我孝顺父母是因为他们无私的爱我、甚至爱我胜过他们自己，我对他们的爱大于恩。如果说父母生了孩子，孩子就要对父母感恩，那么虐待孩子、杀死孩子甚至卖了孩子的父母都该被颂扬吗？所以，以怕老大孤单、给老大作伴而要二胎的目的，都是借口，为什么不愿意承认就是因为自己想生？或者是抱着养儿防老的心态去生。
试想，你没有条件给二宝好的生活、学习环境，而更严重的是二宝的到来还影响到大宝的生活质量，在同龄人学这个、买那个的时候，你家孩子只有羡慕的份，而你只能安慰自己：一个羊也是养，两个羊你也是放。殊不知，这对二宝和大宝都是不公平的。
如果没有钱就要二胎，实际中遇到的问题更是数不胜数。宝爸必须赚钱养家，在你怀孕难受、生产，坐月子时，父母有能力帮忙照顾大宝吗？你放弃工作带二宝时，每天能接送大宝上下学吗？赶上双方老人生病、不能自理，谁去照顾？小编亲身经历过两个孩子同时生病，而父母没时间帮忙时的无助。
当然，如果你经济条件够好，这些问题都可以解决。月子没人照顾可以请月嫂、或者去月子中心。你想上班可以请保姆带孩子，老人孩子生病，你忙不开时都可以花钱雇人帮忙…...
还有一点妈妈们要知道，计划没有变化快，准备怀二胎前，要多准备些钱来应对突发事件，比如小编我要二胎前准备了两万块用来孕检和剖腹产，可谁料到因为孕酮低、早产、二宝住保温箱等意外状况的发生，从怀孕到八个月生产期间，就花了六万多块，比我预计的多了三倍多。
综上所诉，想要二胎，首先要身体健康，其次要有经济基础。再就是做好大宝的思想工作也相当重要。头胎是剖腹产的宝妈间隔两三年再要二胎。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"容易受孕的女人具备哪些条件？你符合吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
怀孕是一个奇妙的过程，有的人不用多做准备就轻松怀孕了，而有的人费尽周折就是怀不上。那么这是什么原因呢？容易怀孕的女人有什么特征呢？
1、没有宫寒
俗话说10个女人有9个都是宫寒，这种情况下，如果依然不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，宫寒的情况会愈演愈烈。
具体症状有：
痛经、月经有血块、经血颜色黑;
月经延迟，色淡且量少;
总觉得身体冷，一到冬天手脚冰凉;
白带稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄;
经期常出现腰痛背痛、精神差的现象;
腰腹部肥胖，伴有气短乏力、失眠多梦的症状;
不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。
宫寒一般是祖上遗传的，妈妈有这种情况，女儿多半也有。建议多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等;夏季不要猛吹空调，加重宫寒;适量运动，有助于增强体魄，促进血液循环，改善宫寒症状。
2、子宫前倾
正常情况下，子宫是前倾的，这样有利于精液积累，增加受孕几率。但有些女性天生子宫属于后倾状态，精子与卵子距离更远，受孕几率就会降低。
子宫后位的女性，同房后不要立刻洗澡或如厕，可在臀部下垫个小枕头把臀部抬高，让精液集中在阴道后穹隆处，坚持20分钟，让精子有足够的时间进入宫腔，增加受孕机会。
3、月经规律
月经期规律的女性，每个月都可以排出成熟的卵子，还能较准确地算出排卵期，有利于受孕。此外，还要保持良好的心态，不要心急，乐观面对生活。
饮食方面，多吃有营养的食物，比如红枣汤、鸡肉、鱼肉、猪肾、各种蔬菜等。作息规律方面，要避免熬夜，疲惫也能导致月经不正常来。
4、体重正常
体重也会影响女性的备孕。过胖或过瘦，都存在一定内分泌方面的问题，月经大都不太正常，会影响生育能力。体型匀称的女性，各项指标都较为正常，受孕几率更大一些。
过胖的女性可以选择好消化、清淡一点的食物，一定要吃早餐，油炸、辛辣、刺激食物和甜点，能戒就戒，多吃新鲜蔬菜瓜果，避免高热量高脂肪。
过瘦的女性要注意营养摄入要均衡，三餐定时定量，可以加个下午茶，多补充高蛋白高营养的食物，多喝排骨汤、鱼汤等滋补品。
TIPS:怀孕不是简单事，虽说良好的生活习惯有助于怀孕，但并非百分百的把握。能否受孕，还得看精子、卵子的质量，夫妻双方的身体素质，所以，如果觉得自己身体没问题却迟迟怀不上孩子，建议去医院检查。
想要有一个聪明的孩子，需要卵子和精子的质量好，那么如何确保卵子质量达到标准呢？备孕中的你，卵子质量过关了吗？
怎样提高卵子质量？
最好的方法，在适龄期生孩子。因为真正决定卵子质量的、最重要的因素是母亲的年龄。随着母亲年龄的增长，卵子的质量也会逐渐下降。所以，建议女性在适合的年龄（25岁左右最佳）怀孕生子。
35岁后女性卵子质量下降明显，这也是高龄女性孕期要进行一些特殊检查，来评估胚胎质量的原因。除卵子本身质量外，还可通过调整身体状态，使受精卵在一个更好的环境中成长。
怎样调整身体状态呢？
适当运动，养出优质卵子：适当的体育锻炼能使身体素质得到提升，保障卵子的质量。因此，计划备孕时，应进行有规律的运动，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
及时补铁，为卵子提供养分：女性经期会遗失很多铁元素。铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，要在经期多吃菠菜等含铁食物，以补充卵子的养分。
少吃止痛药，维持卵子活性：研究发现25-35岁女性群体中，常服用止痛药的女性卵子活性比不用止痛药的女性低了7%。止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，削弱卵子活性。
保持好心情，卵子品质更佳：当压力过大时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破原有的激素平衡，会导致内分泌混乱，影响卵巢排卵。因此，备孕期适当减缓压力可有效保证好“孕”哦。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕二胎最容易忽略的4件事！你都知道吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
国家二孩政策的放开，使得许多夫妇蠢蠢欲动。但是备孕二胎的爸爸妈妈们，你们可要注意不要忽略这些事情哦！
NO.1：产前检查很必要
一些妈妈认为，生第一个宝宝前已经做过孕前检查了，备孕二胎就没必要再做检查了，这种想法是不对的。
备孕二胎时的身体状况与备孕第一胎时往往有很大区别，特别是备孕二胎时如果年龄超过35岁，身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态，孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大，分娩的风险也会较高，所以备孕二胎更要重视孕前检查。
NO.2：身体条件是否允许生二胎
即使你再想生二胎，起码要提前半年到医院做相关检查和评估。如果孕妈妈已过生育最佳年龄（25~35岁），各脏器功能减弱，产生畸形胎的概率要远远高于适龄孕妈妈，孕前检查必不可少。
对于以前有遗传性疾病的夫妻双方，怀第二胎之前的检查更是非常重要的。子宫颈检查也是一个需要考虑的检查项目，最好将妇科内分泌全套检查及子宫检查都做了，如此才能够保证二胎怀得安心、生得健康。
NO.3：大龄妈妈要注意
子宫问题
大龄妈妈备孕二胎前一定要注意检查子宫，确保子宫状况健康。特别头胎是剖宫产的妈妈，二胎在孕33周以后，每周至少去医院产检1次，注意之前剖宫产的切口及胎宝宝的发育情况。
身体功能
相对于年纪轻的孕妈妈，高龄孕妈妈患妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的可能性会大一点。因此要对身体功能问题进行严密监控，防止妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病对孕育二胎带来危害。
控制体重
体重也是不能不关心的问题。大龄孕妈妈尤其要重视运动，最好选择轻柔的瑜伽、体操和散步。可以多咨询医生的建议，做好准备。那么即使年纪大了，孕妈妈也可以减小生育二胎的风险。
NO.4：忽略大宝的感受
打算生二胎的夫妻，一定要先做好大宝的思想工作，应通过耐心的沟通让大宝明白，有个弟弟或妹妹是一件好事。
爸爸妈妈要经常与大宝交流，告诉他/她，你们依然爱他，让大宝知道多一个弟弟或者妹妹做伴，是多么快乐的事情，拉近大宝与小宝的距离。
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