有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"手脚冰凉是宫寒吗？需要治疗吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
前几天暖暖和公司的同事在聊宫寒这个事，小宝突然转过头来问：“一到冬天我也手脚冰凉，我是不是也宫寒啊？”暖暖看了他一眼后说：“首先你得有个子宫啊。”
许多姐妹总觉得手脚冰凉就是宫寒的表现，但暖暖说这么理解可就是因果倒置了，因为手脚冰凉是宫寒的一种表现，但并不是说手脚冰凉就是宫寒啊。
首先“宫寒”是一种写意式的诊断用语，泛指所有的妇科疾病，属于中医的概念。中医有自己的诊断方式和治疗方式，因为涉及到的知识太过庞杂，我们今天先就不展开说。
西医中并没有宫寒的概念，但是得了某些妇科疾病，甚至没有任何疾病的原发性痛经，都可能有四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温无关。所以，如果突然出现月经不调、痛经、手脚冰凉、腰膝酸软的情况，还是需要去医院，检查是否患上了妇科疾病。
手脚冰凉是因为冷饮吃的多？
许多姐妹在吃冷饮时，家中的长辈也会教育说“冷饮吃太多会让子宫受凉，导致手脚冰凉。事实上子宫一般会保持恒定的温度，吃冷食不会影响子宫温度，这不是废话吗宫腔和腹腔本来就是两回事。
通常我们吃一般的冷藏食物是5℃左右，吃冷冻的冰激凌等大约-10℃，我们都是一小口一小口吃下去，进入口腔后，冷冻的食物会融化，基本上达到了0℃，0-5℃的食物经过食道。经过食道后进一步加温，进入胃部后其它食物混合很快就加温，然后进入肠道后至人体的温度——37℃。
所以，你看并不存在吃冷饮会导致子宫受凉的情况，所以外国人来大姨妈和生娃的时候也是照样喝冰水和吃冷饮的。这时候有姐妹会问，为啥我来大姨妈吃凉的会不舒服呢？因为你从小没养成喝冰水的习惯，突然来这么激烈的刺激胃受不了啊。
我们的子宫在盆腔内部，女性的小腹部有比较多的脂肪堆积，内部还有富含油脂的肠系膜、大网膜，就有如子宫外穿了几层小棉袄，如果你没有发热、没有被冻伤，那么子宫卵巢的温度还是属于核心脏器的温度，受环境影响很小。从这个角度来看，子宫卵巢的温度不会过分低，吃冷饮会导致子宫、卵巢温度低的情况也不可能发生。
手脚冰凉到底是咋回事？
如果姐妹们经过检查没有妇科类疾病还依旧手脚冰凉的话，可能是因为以下一些原因：
1.末端血液循环差。身体有很多血管，会通过各种器官与身体的末端，末端血液循环会再次回到心脏等，从而会有心血管疾病的产生，因此我们要加强血液循环，尤其是末端血液循环，在冬天的时候循环效果差了就会造成手脚很凉。
2.心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
最后暖暖想说突然出现手脚冰凉、疲劳、腰腿酸软的情况，请及时去医院检查，看是否有疾病。
如果没有疾病却长期手脚冰凉，就需要在换季的时候多穿衣服，日常多泡泡脚，最重要的是多锻炼身体。毕竟增加体育锻炼不仅能改善血液循环，还能增强免疫力对备孕也是非常有好处的。
相关知识
相信很多人都听过“十病九寒”、“百病寒为先”，这充分的说明寒对人的身体会造成多大的危害。那么，体寒到底该怎么来调理呢?
《黄帝内经》中也有相应的记载，说人体的各种疾病大部分都与寒有关。在我们的生活中，尤其是女性，很多人天生体质就偏寒，再加上生活不节制，更是加重体内寒气。
体寒因为在生活中比较常见，对生活也不会造成多大的影响，所以很多人就不怎么会引起重视。可是殊不知体寒可不只只会导致手脚冰凉，严重的话，不仅会影响女性的生育能力，还会带来更严重的危害。
《生命时报》曾采访了一位专业的肿瘤医生，医生表示：寒性体质比正常人更容易患肿瘤。
主要原因总结下来有两个：第一，寒性体质的通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，消除毒素的能力也比一般人较差，为肿瘤的产生营造了一个温床。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。
所以，不要认为体寒是小问题，严重起来真的会要人命。
关于“寒”，在中医上分为两种，一种是内寒，一种是外寒。
内寒是机体阳气不足，脾肾阳虚，功能衰退形成的类似外寒症候的邪气，也称“虚寒”。主要表现症状为手脚冰凉，怕冷，面色苍白，呕吐腹泻，容易疲惫，打不起精神等。
外寒一般是发生在冬季，冬季天气严寒，寒邪易侵入人体，损伤阳气，导致脉络紧缩，阻碍人体的气血活动。
内寒和外寒虽有所区别，但是两者之间也是相互联系，相互影响的。《黄帝内经》也曾记载：“阳虚则外寒。”阳气虚弱的人，容易感染外寒;而人体受到外寒，积久不散，又会损伤人体的阳气，导致内寒的产生。
那既然寒气危害如此之大，该如何祛除?饮食上要注意，不要食用过多生冷食物，比如冰激凌、凉茶等，多吃温热食物。穿着注意保暖，露肚脐、露大腿的，在大冬天的就不要做了，另外女性在经期更是要格外注意，不要受寒。还有工作再忙，一个星期也有抽出些时间来做一些运动，利于促进血液循环，祛除寒气。
乳腺囊肿不会自愈
一般来说乳腺囊肿是不会自愈的，乳腺囊肿主要是内分泌失调引起的，引起乳腺囊肿的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌，才能更有效的治疗乳腺囊肿。
2乳腺囊肿如何治疗1.一般治疗
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。
2.中医治疗
中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。
3.手术治疗
需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
3乳腺囊肿注意事项1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
4如何预防乳腺囊肿1.保持有规律的生活
有规律的生活是我们人体健康的根本，如果没有规律的生活作息习惯的话，那么就会导致新陈代谢的失调，从而引起内分泌的紊乱，导致其他一些并发症的产生。
2.注意饮食
对于我们人体的健康来说，饮食是最重要的一点之一，古人有句话说“祸入口出，病从口入”，其实说的也是关于饮食健康的道理，我们的饮食直接关系我们身体的健康。
3.保持愉快的心情
情绪也是影响健康的一大因素，我们人体的结构是非常奇妙的，我们的情绪会直接影响身体一些系统的变化，情绪也是造成乳腺囊肿的一个主要诱发原因，多愁善感的女性患乳腺囊肿机率会高许多，特别是在经期，更要注间保持愉快的心情，防止精神抑郁的产生，避免情绪波动，拥有一下美丽的心情，健康的心态。
女人白带变黄严重吗？正常情况下女性白带为白带或者透明色，发黄的白带通常是因为疾病导致，病情疾病的种类众多且有轻有重。
女性想要知道白带发黄到底严不严重，那么建议及时到医院做个检查为好。以下就是可造成患者白带发黄的常见疾病：
1.宫颈炎：临床主要表现为白带发黄增多、呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。宫颈炎不仅危害女性身体健康，而且还会引发癌变。
2.阴道炎：可造成白带发黄的阴道炎种类，常见的有霉菌性阴道炎刚和滴虫性阴道炎，还常伴随瘙痒和异味等情况。
3.盆腔炎：临床以白带发黄增多为主要的症状，还可出现小腹或少腹疼痛，多发生于性活跃期、有月经的女性。
4.输卵管癌：女性患输卵管癌时，由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死，白带多呈间歇性、清澈、黄红色液体，不断从阴道向外流出。
可见造成女性白带发黄的疾病有的很容易解决，有的甚至会对女性生命安全造成威胁。
所以白带发黄的女性最好尽早就诊，以免像某些严重疾病未能得到治疗，最终给女性患者造成更严重伤害。
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