每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"高龄备孕，这件事儿要先了解！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
有些女性想要孩子的时候，年纪已经很大了，那么高龄备孕需要注意些什么事情呢？有哪些方面多加小心？高龄备孕，这件事儿要先了解！
随着国家二胎政策的开放，很多女性虽然第一个孩子已经很大了，但是想要二胎的心却是十分强烈！大家都知道女性的最佳孕育年龄在25-30岁，超过35岁就已经是高龄产妇了！对于高龄产妇不是说不能生，但是在备孕前这些事最好还是先了解！
调整心态，正确认识风险
高龄产妇和最佳孕育年龄的年轻产妇相比，面临的风险是更大的！并且是年龄越大，风险越大！所以，如果您在备孕的时候已经是属于高龄产妇的话，心态是很重要的！还要正确认识孕期及生产时所面对的各种风险。
1、良好的心态
高龄备孕不是做了很好的准备，就一定会怀上宝宝的！随着年龄的增长，女性的生育能力逐年下降，相对于年轻女性来说备孕的周期也会更长一些，并且成功的几率会越来越小！甚至有些高龄备孕女性可能生育能力也已经没有了！所以，良好的心态还是很重要的，不要给自己施加太大的压力！
2、正确认识风险
如果成功怀上宝宝，只能说是成功的迈出了第一步！高龄产妇相对年轻产妇妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病发病率会增加。高龄产妇难产、早产、婴儿体重比较低的发病率也会增高。此外，高龄女性卵子分裂过程中容易产生染色体的一些异常，导致胎儿先天缺陷的机会明显增高！
对于备孕来说，当然最好的还是不要让自己成为高龄产妇。但是如果没有办法的话，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕前检查！
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有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"高龄男性备孕前，请先搞清楚这几件事！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
看着身边朋友都早已升级奶爸，年过四十仍久备不孕的你是不是有点羡慕妒忌恨呢？其实，想当爹不是没办法，关键是要先了解自己的身体情况，继而选择合适的受孕方式，才不会耽误宝贵的生育时机和浪费不必要的费用。
生育规律：精子会随年龄衰弱
一般来说，男性的生育黄金期是25岁到35岁，这个时期精力最为旺盛，不论是精子的数量还是质量，都是上佳的。从40岁开始，睾丸功能就会逐渐下降，精液量、精子活力、精子浓度、精子形态、精子功能等等，都会大不如前，生育能力也会随之明显下降。
总之，男性的年纪越大，生育力也越差。虽然男性的精子质量会有比较大的个体差异，但这个趋势是不变的。
男性大龄生育问题多
尽管男性的生育年龄相比女性要长一些，但随着年龄的增长，大龄男性的精液中畸形精子的数目也会上升。而畸形精子可能会导致两类问题：
受孕困难：畸形精子的活力差，很难与卵子结合受孕。
不良妊娠结果：畸形精子的遗传物质异常，这些精子一旦受孕，可能会导致流产或胎儿畸形。
形势更加严峻的是，我国人口和计划生育委员会科学技术研究所研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。因此，大龄男性与大龄女性同样面临着生育风险，并且比年轻男性更大。
研究发现，35~39岁的男性生育力略有下降，39岁以后生育力每年下降率为21%~23%。男性年龄>45岁，其妻子发生自然流产的概率是25岁以下男性的两倍。
如何避免风险？
大龄男性的生育风险，归根结底是精子质量问题。因此，男性应该注意自己的身体状况，可以从改善饮食、加强体育锻炼、纠正不良生活习惯等方面来防止精子质量的进一步下降。
如果精子质量无法得到改善，要避免久备不孕的问题，规避流产或胎儿畸形等生育风险的出现，最直接有效的方式，就是做泰国试管婴儿。
与国内相比，泰国试管婴儿医院较多，试管婴儿技术和设备更加先进，就医环境和政策更加宽松，大部分医院甚至配备了专门的胚胎实验室。普遍采用囊胚移植技术，将胚胎培养至第5天再进行移植，胚胎质量更佳，从而提高了试管婴儿的成功率。
选择合适的试管方式
多数大龄夫妇都会面临着各种各样的生育难题，因此，试管婴儿成为了他们实现生育梦想的寄托。试管技术因人而异，针对患者不同的情况，泰国生殖专家会为患者定制合适的试管方案。
大龄男性不孕不育，一般都是由于精子的原因造成，比如精子活力低、畸形率高，精子数量少等问题，导致精子与卵子不能自然结合受精。针对以上情况，泰国试管专家一般会采用第二代试管婴儿技术，也就是卵细胞浆内单精子显微注射(ICSI)。
在大龄难孕育人群中，流产、胎停育的风险也会随夫妻双方年龄增长而增加，主要原因就是由于精子畸形或卵子质量差造成胚胎染色体异常，而染色体异常还会使胎儿的出生缺陷风险也明显增加，例如生出畸形儿、智力低下儿等。所以为了顺利受孕、生育健康宝宝，最直接有效的方式是第三代试管婴儿，也就是胚胎植入前基因诊断/筛查(PGD/PGS)。
随着环境问题与工作压力的增加，因男性生殖问题而导致的不孕情况已经越来越普遍。乐生试管专家建议各位大龄男性，应该及早关注自身的生殖健康，咨询专业的试管婴儿机构定制生殖方案，这样才能快速有效地解决生育难题，早日升级奶爸。
随着社会的发展，越来越多的夫妻在年轻的时候拼事业，等到经济条件、事业稳定了，考虑要孩子这件事情的时候，发现自己已经属于高龄了。也有的是一直未遇到合适的那个人，等到遇到了，年纪也是不小了，不可避免也要面对高龄生育这件事。但是高龄生育却是有很多危害的，大家需要先了解。
高龄男性生育存在的危害
常常有年纪很大的男性有了孩子上新闻，让我们对于男性生育的年龄总是抱有很乐观的态度。但是随着年龄的增长，男性的身体各机能也都会有一个衰老的过程。研究发现，高龄男性生育的孩子更容易患先天性疾病，早夭的风险及意外几率也更高一些。并且还会削弱妻子的生育力，增加妻子流产的几率。
高龄女性生育存在的危害
相对于高龄男性生育的危害，大家对于高龄女性生育的危害多少应该都了解一些。由于卵子质量的下降，首先受孕更加困难。成功受孕后，相对于年轻女性，流产、早产、难产的几率也是要高一些的。并且患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的几率也更高。
想要生育还是选在最佳生育期内比较好，精子卵子的质量都比较好，分娩及孕期的风险相对来说也会比较小。但是如果已经避不开了，当下的时间就是最好的时间，祝好孕~
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"高龄想要生二胎，先做到这些事情"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
高龄备孕有哪些事情先要做到？高龄备孕二胎不是那么简单的，高龄备孕二胎有哪些讲究？看看下文，想要二胎的注意了~
随着国家二胎政策的开放，还在努力赚奶粉钱的小年轻们一种是想生但是不敢生，还有一种是不想生，因此二胎的备孕大军中好多是一些高龄的准爸准妈。相较处于最佳育龄期的年轻准爸妈，高龄准爸妈们所要面临的危险是更多的，所以在备孕二胎前，下面这些事情最好先做到。
孕前检查最最重要的就是有一个健康的身体，因此大龄备孕的准爸妈们孕前检查一定要做。一是看准妈的身体是否适合再次妊娠，再就是确保胎儿之后能健康的成长。
良好作息熬夜伤身应该是大家都知道的事情，对于女性来说长期熬夜容易导致内分泌的紊乱，影响到排卵功能。既然已经打算要二胎，那良好的作息也是很有必要的。
控制体重对于女性来说，体重过重或过轻对于孕育来说都是不利的。女性随着年龄的增长，大多体重也会有所增长，体重的控制就是很有必要的了。并且控制正常体重还可以减轻妊娠并发症的概率，对于分娩及产后恢复也都是有利的。健康饮食某些微量元素的缺失对于备孕来说是不利的。像缺锌对卵泡的成长等会有影响，所以应提前进行补充。可以在去医院进行检查后，听从医嘱。此外，应不节食偏食，多食新鲜的蔬菜和水果，保证摄入营养的均衡。
高龄女性要二胎相对于年轻女性来说本身危险性就更大一些，因此备孕期更是应该做到充足的准备，以降低风险来迎接健康宝宝的到来。
叶酸，又称维生素B9，能够预防胎儿神经管畸形，一般备孕的夫妻都应该补充下面我们来具体说一说关于叶酸的备孕小知识。
叶酸可以从食物中获得，但因为其特殊的属性导致摄取的量比较少，一般需要额外的补充。叶酸片的补充也有讲究。
什么时候补充比较好呢?
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。
具体每天需要补充多少叶酸，需要听取就诊大夫的意见而定，不能私自服用。
一天中补充的时间，饭前半小时饭后半小时吃都可以，但因其对胃有一定的刺激，避免饭前服用后胃部不适影响食欲，一般是饭后半小时吃。
叶酸的作用是什么?
叶酸除了能降低胎儿患神经管畸形等先天性疾病的发生率，还有很多的作用，是胎儿发育不可缺少的营养物质，是预防妊娠期孕妈咪贫血的重要物质，也是预防孕晚期孕妈妈患先兆子痫的重要物质。
叶酸吃到什么时候?
叶酸的补充一般需要从备孕前三个月开始，一直持续整个妊娠期。如果孕前没有补充也不要太担心，从确定怀孕后再开始吃也是可以的，都能降低胎儿发育不良的风险。不过孕早期三个月是预防胎儿患神经管畸形的重要时期，最好在这段时间内注意补充叶酸。
有的孕妈咪怀孕后三个月就停止补充叶酸也是可以的，但具体还要听取就诊大夫的意见为好，有条件的可以持续整个妊娠期，帮助胎儿的发育和孕妈妈保持健康。
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