宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"多囊总是长痘痘，该怎么办呢？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的内分泌疾病，其中一个常见症状就是长痘痘。对于爱美的女孩子来说长期冒痘那可是一件很严重的事情。那应该怎么办呢?
一、运动
没事儿出去跑两圈，或者在家里跳跳绳什么的。让自己多出出汗，有利于身体排毒。并且多囊症状常常伴有肥胖，运动减重本身就是对于多囊有利的一件事情。别懒着了，快动起来!
二、卫生
很多人看到痘痘冒出来就忍不住的想去挤，但是一定要忍住啊，当心手上的细菌感染患处。可以用温热的清水进行清洁。
三、饮食
这是一个必须管住嘴的事儿。喜欢吃辣的，暂时戒了吧!喜欢油腻的，暂时也戒了吧!那能吃什么呢?多喝点豆浆是不错的选择，可以对雌激素起到调节的作用。另外，新鲜的蔬菜和水果不能少。
四、睡眠
良好的睡眠对于内分泌的调节有着重要的作用。但是现在的女孩子大多都没有早睡早起的习惯，丰富的夜生活下熬夜成为习惯。长期熬夜导致多囊加重，可想而知症状之一的痘痘也不会那么轻易的消失吧。为了自己，早点睡吧!
五、情绪
常听到情绪致病，这可不是空穴来风的话。长期的负面情绪可导致多种疾病的发生，严重时可致癌。女性内分泌也会受到情绪的影响。学会疏理自己的负面情绪，让自己常保持轻松愉悦的心情吧。
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私处也是会流汗的，如果平时出汗了而不注意清洁的话，汗液和分泌物会刺激阴部，由此就会产生一些类似痘痘的小疙瘩。建议大家平时要多注意私处的清洁，最好每天都用温水清洁私处，而且在贴身衣物的选择上也要注意，建议选择透气性强的纯棉内衣裤，这样才能保持私处干爽，避免长痘痘。
2跟月经周期有关女性在来月经前和月经走之后一段时间内，身体抵抗力都会比较差，所以这段时间内私处也有可能会出现一些小痘痘，这和人体内分泌有一定关系，是正常现象，大家不用太过于担心。
3化学药物刺激有很多女性朋友们喜欢使用一些私处洗剂，这些洗剂可能会导致过敏，用完过后私处瘙痒加重而长出小痘痘，还有肥皂，避孕套这些最易接触阴部的东西，其带有的化学成分会使女性朋友用过后，导致过敏性皮炎，从而产生阴部瘙痒长小痘痘。
4毛囊炎与头发的长相来比，阴毛算是很细嫩的，而且它不像毛发那样能蔓延成长，毛根底部皮肤也没有像头皮那么硬朗，所以照道理并无修整的必要，可是由于职场的关系(如模特儿)或爱漂亮的缘故，很多女性往往会将此处剃的干干净净，但因处理不当或刮伤，激惹了穴居的病原菌，毛囊炎就产生了，那么阴道表面就会有痘痘存在。
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血毒丸血毒丸是一种常见的皮肤病药，主要用来治疗经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结等。
用法用量：
口服。一次20粒，一日2次。
2湿毒清胶囊湿毒清胶囊有养血润燥，祛风止痒的功效。主要用来治疗血虚风燥所致的风瘙痒，症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒症见上述证候者。
用法用量：
口服。一次3-4粒，一日3次。
3三黄片胸口长痘痘大多是因为肺火旺引起的，所以可以吃一些清热的药物，比如三黄片，具有清热解毒，泻火通便功效。主治三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘。
用法用量：
口服，一次4片，一日2次，小儿酌减。
4西替利嗪片西替利嗪片主要用于治疗季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
用法用量：
口服：成人或12岁以上儿童，一次10mg。
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每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"得了卵巢囊肿，该怎么办？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
门诊经常会有患者来问，“我得了卵巢囊肿怎么办？”由于对医学知识不了解，她们会比较担心，是不是长肿瘤了。发现卵巢囊肿怎么办？今天我们来聊聊。
卵巢囊肿到底是什么病
其实，卵巢囊肿并不是一种单一疾病，而是通过超声观察到的结果。有多种疾病都会出现卵巢囊肿的情况，想要确诊，需要结合相关检查，比如肿瘤标志物、激素水平和病理检查等。最终，需要根据患者具体情况，个体化治疗。
先排除生理性囊肿的可能
很多患者查体发现的卵巢囊肿不大，3、4cm，是否需要治疗？
这种情况首先要排除卵巢生理性囊肿的可能，也叫卵巢瘤样病变，以滤泡囊肿及黄体囊肿最常见，大小一般不会超过5cm，囊性，壁薄。其形成的原因是增大的卵泡及排卵后的黄体形成的囊肿。所以如果B超是在排卵期前或月经周期的后半期即黄体期做的，卵巢上的囊肿可能是这两种。
那么，如何鉴别排除生理性囊肿的可能呢？
只需在月经刚干净时再复查一个阴道超声，此时卵巢上的卵泡还没有开始发育，也不会有滤泡囊肿及黄体囊肿的可能，所以如果是这两种囊肿，会自然消失的。有些病人发现了卵巢囊肿就被忽悠着吃各种中药，然后月经后复查B超，囊肿没了，似乎是吃药消去了，但其实不吃药它也会消失的。
进一步确定卵巢肿瘤的诊断并治疗
通过上述介绍大家应该知道，复查卵巢肿瘤的时间最好是在月经周期的第1周内。如果这时做B超卵巢上发现囊肿，提示卵巢肿瘤的可能，治疗需根据肿瘤大小、可疑诊断、肿瘤标志物等检查结果决定。
卵巢囊肿中最常见的是卵巢上皮性肿瘤，B超多表现为囊性包块，持续存在或逐渐增大，大小超过5cm的建议手术治疗，但这一标准也需个体化对待，比方说对绝经后的妇女，其卵巢上如果有囊肿倾向于积极处理，不能等到长到5cm再手术，因为绝经后的卵巢是萎缩状态，如果出现包块，恶性可能相对增加，所以即使出现小的囊肿也建议积极治疗。
另外如果肿瘤标志物有异常，或B超提示囊肿血流信号丰富或囊内壁有乳头样结构均提示非良性肿瘤，即使囊肿不大也要积极手术。
还有一类比较常见的卵巢肿瘤是畸胎瘤，很多患者认为这种肿瘤是天生的，是在娘肚子里就有的，其实不是这样。畸胎瘤只是来源于卵巢生殖细胞的肿瘤，并不是一出生就有的。所以有少数畸胎瘤手术后还会出现复发。畸胎瘤多含有脂肪组织，在B超下会表现为特异性的强回声光团，所以多数畸胎瘤可以B超诊断。畸胎瘤诊断基本确定后需及时手术治疗，手术方式的选择同上皮性肿瘤。畸胎瘤多数为良性，即成熟性畸胎瘤，未成熟畸胎瘤为恶性，占1%-3%。成熟畸胎瘤也可恶变，发生率2%-4%。
另外一种较常见的长在卵巢上但并不属于卵巢肿瘤的是卵巢巧克力囊肿，它属于子宫内膜异位症的范畴，是子宫内膜异位到卵巢上形成的囊肿，每次月经时，异位内膜也会出血，所以巧囊会逐渐增大并与周围组织致密粘连。B超下会表现较特异的细密点状回声，巧囊诊断后也倾向积极手术治疗，特别是对有生育要求的年轻患者，可行巧囊剥除，术后可行促排卵治疗，争取尽早妊娠。无生育要求的患者如行巧囊剥除，术后复发几率约40%，术后一般给予3-6个月的药物治疗减少或推迟复发。
大姨妈来的那几天，很多女性朋友会遭遇皮肤问题，比如脸上会油、没有精神，甚至会零星冒几颗痘，那么这是为啥呢?
一般女性如果身体内部出现问题，都会直接反应在脸上，尤其在经期，例如脸上出油长痘，这不仅不好看，还给妹子们带来了非常大的困扰。
经期这些地方长痘暗示着什么
▌脑门上长痘
如果脑门有长痘的话，大多是因为妹子心火过旺所致，这时候这些妹子的脾气通常不是很好。
所以经期间应该养成早睡早起的好习惯，放松心情，同时多喝开水，加速体内代谢物排出，不要熬夜，熬夜会加速毒素堆积。
▌鼻子长痘
女性如果经期出现鼻子长痘，可能是胃火大，或与生殖系统卵巢有关，经期吃的不合理、患多囊卵巢综合征或性生活过少都是能导致女性鼻子上长痘。
经期注意不要碰太油的食物，吃的清淡点，让肠胃更轻松，平时也注意面部清洁，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。
▌下巴冒痘
很多妹子来大姨妈下巴上会长痘，常见于内分泌失调，由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科病引起的。加上经期时汗毛孔粗大，皮肤相对粗糙，分泌油脂较多，这样就更容易长痘。
女性内分泌紊乱冒痘是最常见的表现，尤其是在经期，要养成良好饮食作息习惯，不要熬夜，注意充足的休息，以免破坏正常的生理规律，造成内分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
要当心经期肤色和油脂分泌情况，因为这都是女性内部环境反应，如果脸上长痘等情况出现，一定要在大姨妈走之后在好好调理。
脸上冒痘不要慌，对症处理，积极调整身体内部环境，脸色才会慢慢红润，皮肤才会光滑，不要消极对待。
孕前排毒是每一位备孕妈妈必做的一件事。长期堆积在身体里的毒素不仅对各位备孕妈妈有伤害，将来对胎儿也会造成影响。那么我们应该怎样科学排毒，有效备孕呢?
为什么要排毒?
因为人每天都会通过呼吸、饮食、皮肤、以及自身的新陈代谢，从外界吸收，或者是自身产生一些毒素。长期以往，这些毒素会在身体里堆积，对健康造成危害。
比如吸烟。尼古丁会抑制卵子的运输，和受精卵的着床，甚至是导致受精卵的着床部位异常。所以说，不管是吸烟，还是吸二手烟都会增加不孕，或者是宫外孕的危害。
除此之外，吸烟还会引起胎儿的发育障碍，导致胎儿早产、流产、先天畸形、或者是体重低等情况;而孕妇则有可能产生胎盘前置、胎盘早剥、胎膜早破等症状。
所以说我们要定期排毒，保证身体里的毒素不堆积。
排毒必须要拒绝这三种东西
1、拒绝咖啡因
2、拒绝烈酒
3、拒绝甜食
当你拒绝了以上三种东西之后，就可以开始排毒了。那么我们怎么科学的排毒呢?
1、运动法
运动是排毒最原始，也是最有效的办法。运动时会出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，通过出汗等方式，排出身体其它器官无法排出的毒素。备孕的妈妈们可以经常的去健身，也可以做游泳、跳绳、竞走、慢跑、或者是瑜伽。
2、调理饮食法
调理饮食是比较温和的排毒方法，比如动物血、果蔬汁、海带、糙米等，都是很好的排毒食物，可以帮助你排出体内的毒素。
3、刮痧法
刮痧是一种古老的中医保健养生手法，但是也是现在非常流行的一种办法。所谓“痧”，是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们平常说的“毒素”。刮痧可以去除淤积，排除毒素，让肌肉和身体得到缓释。
在这里再给各位备孕妈妈推荐一些可以排毒的水果，吃了之后可以有效的排出身体的毒素：
1、柠檬。柠檬清肺净血，生津健脾，能够有效的排出肺部毒素;
2、荔枝。荔枝补脾益干、生津止渴、解毒止泻的作用，能够有效的排出肾部的毒素;
3、大白菜。大白菜开胃健脾、促进肠蠕动、助消化，能够有效的稀释肠道毒素;
4、苦瓜。苦瓜抗癌、增加免疫细胞的活性、能够有效的激发免疫力。女性经常吃苦瓜，还有利经的作用;
排毒除了对身体有好处之外，对皮肤也有好处，可以让人看起来面色红润、容光焕发，各位备孕妈妈们快做起来吧~
最近很多朋友来问我，多囊要怎么减重？看到这个问题其实小编也是不太好回答的，很多多囊的朋友来问，一般都会建议她们减重，一定要减重，但是她们来问该怎么减重，我突然不知道该怎么回答了。
先说为什么建议多囊的朋友减重，因为减重后相对的脂肪代谢会好一些，女性体内体脂率低了之后内分泌激素水平紊乱的情况相对会有所改善，而且体重减轻后相对卵巢的压力会降低，排卵也会有所改善，所以减重之于多囊朋友，是有很多益处的。
究竟该怎么做才能成功减重呢？
当然，我们不能靠吃减肥药或者不吃饭饿肚子来减肥的，这都是伤敌八百自损一千的坏方法。其实，要减重最直接也最明显的方法就是管住嘴迈开腿了！
管住嘴说的并不是不吃饭，而是吃饭多注意，多囊的朋友日常饮食尽量清淡，避免高盐、高脂、高糖的饮食最好。像是一些油炸、膨化等的小零嘴最好是都断了。日常多吃一些新鲜的蔬菜，不要不吃肉，可以适当的吃一些瘦肉，主食也要适当的吃一些。
还有就是迈开腿了，前两天在微信群里还有以为多囊姐妹来报喜，说自己治疗的时候一直都运动，打羽毛球、跑步、跳绳，结果真的就怀孕了，后来检查竟然是双胞胎，全家人都高兴的不行。运动不仅能帮助我们减重，还能刺激机体内分泌，绝对是稳赚不赔的。
很多朋友会说，你这也不是轻松减重啊，其实减重哪有轻松的，这个方法不轻松，但是稳妥。减重的事情也不用着急，不要奢求快速减重，毕竟当初也不是一口吃胖的。
为了自己的健康和可爱的宝宝，多囊的姐妹都要关注自己的嘴，迈开自己的腿哦！
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