有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"女性久坐会得妇科病吗 女性久坐的危害你一定要知道！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
女性久坐会得妇科病吗女性久坐会得妇科病
女性久坐是有可能会导致妇科病的，因为女性的生理结构比较特殊，平时私处就长期都处于潮湿的环境中，如果再加上久坐的话就很容易让盆腔充血，让生殖器官血液循环不畅，从而导致一系列妇科疾病。
2久坐的其他危害1.引起肠胃问题
长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题。
2.肌肉酸痛
我们之所以能够活动自如主要靠血的流通来进行，但如果长时间久坐的话势必会使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，从而引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
3.腰椎病
长时间的久坐或者不良的坐姿，会导致腰部软组织长久处于张力状态，并且软组织也会出现缺血的现象，长此以往导致腰肌劳损。
4.损害大脑
久坐不动大脑供血不足，当人突然站起时，极易引发头晕，眼花，耳鸣等问题，严重的会导致晕眩，呕吐。
5.伤心脏
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。
3久坐如何保持健康1.多活动
办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下。
2.保持正确坐姿
在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，最好坐着时整个脚掌着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服
3.多做伸展活动
经常伸展腿部并改变腿的姿势。经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，可使人整个身体得到放松。
4.饮食注意
因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。
4女性如何预防妇科病1.少做人流
人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。
2.注意经期卫生
月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。
3.定期做检查
要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。
4.洁身自好
一个女人不够自重，不洁身自好，妇科疾病自然会找上身，男友越多，交往同居的越多，感染妇科疾病的几率就越大，为了自身健康，还是洁身自好自重为好。
5.夫妻生活要注意
在过夫妻生活的时候，夫妻两人一定都要先洗澡，尤其是男士，要清洗自己的私处，有包皮的情况，要把包皮垢清洗干净，这是预防妇科炎症和自己发生炎症必须要做的工作，能戴套最好戴套。
精选阅读
提及久坐能给女性带来的隐患，可能我们第一印象就是对妇科不好，还有长时间的压迫、代谢降低等方面也会诱发糖尿病。其实久坐的危害不只有那么简单而已，咱们今天就一起来了解下：
久坐使女人衰老
当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。而且每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。
久坐小心不孕
长期久坐，气血循环不畅，月经前到经期那几天常伴有腹痛，还会造成卵巢供血不足而缺氧。气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
久坐导致诸多肌肤问题
虽说公司白领天天面对的是电脑，不用去室外风吹日晒，但早上来一坐下就是一整天，体内气滞血瘀，肌肤表面就会形成色斑；再者电脑屏幕存在大量静电，吸附了很多灰尘，长期面对，这些灰尘就堵住了毛孔，为了不让肌肤窒息，毛孔只好越长越大。
其实，利用工位那么一点小小的空间，也可以完成放松的运动，长期坚持还能达到减肥的效果：
1.肩胛骨活动法：
首先坐在椅子上，腰背挺直，将双手弯曲放在脑袋后面，让上手臂部位紧贴着我们的耳朵，保持下半身不挪动，往左边扭动腰部，然后再往右边扭动腰部，如此反复进行，来回十次。
2.甩臂操：
双手自然下垂于身体两侧，弯曲手肘，将下手臂抬升至与上手臂成90度角的位置，身体保持不动，此时利用肩胛骨的力量甩动双臂，往前后的方向甩动，注意身体一定不能动，让肩胛骨带动手臂的摆动。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"你知道吗？女性这6大妇科病与男性有关！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
有些女性有一些妇科疾病，其实你知道吗？女性这6大妇科病与男性有关！平时在生活中要注意了，好好护理自己的身体，这样才能够健康！
引起女性患妇科病的原因有很多种，其中一种与男性有关。比如当两个人在享受性生活的时候，如果他不注意个人卫生，就非常有可能携带并传播病菌，导致女性患上妇科疾病。小编提醒与男性有关的6种妇科疾病。阴道炎症
每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头！如果你的他习惯留指甲，在爱抚你的时候又没有洗手，你可得要小心了！另外，亲热的时候他没有把下身清洗干净，或者同房后你懒于排尿和清洗都会造成生殖道炎症。
生殖道炎症最突出的表现就是白带异常，当你进入青春期以后身体就会出现是无色无味、透明的，有湿润和润滑阴道作用的白带。如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味儿，就说明你的白带不正常了，它通常是生殖道炎症的表现。
盆腔炎
如果你的生活还没有真正稳定，也没有打算要孩子，那么就一定要做好避孕措施！反复地人工流产是导致不孕和盆腔炎的罪魁祸首之一。盆腔炎就是指子宫、卵巢、输卵管及其周围的组织和盆腔腹膜发生的炎症。引起盆腔炎最重要的原因之一就是月经期性交，或不洁性生活导致感染了性传播疾病进而继发盆腔炎。所以，盆腔炎大多数发生在性活跃期和月经的女性身上。
慢性宫颈炎
据统计，慢性宫颈炎在已婚或有性生活的女性中发病系高达50%以上。由于下生殖道及子宫颈上皮发育尚未成熟，20岁以前结婚、、18岁以前发生首次性行为、性伴侣过多等行为均会使女性的子宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、病毒的反复刺激，导致慢性子宫颈炎，最终转化为子宫颈癌。
女性自从有了性生活以后，阴道就处于相对开放状态，给细菌的繁衍滋生造成了可乘之机。如果亲热的时候不注意清洁卫生，病菌侵入阴道，就增大了女性患慢性宫颈炎的可能性。因此在同居前两个人都要洗净阴部，男性还要翻转包皮，特别是要把阴茎头冠状为内的污垢清洗掉以减少感染可能。
容易癌变的宫颈白斑
宫颈白斑近年来的发病率逐渐上升，目前发病率约为40%。宫颈白斑是子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变，与子宫颈癌的发生有一定的关系。
白斑是全身到处都可能出现的一种黑色素细胞退化死亡的现象。一般是在身体两侧包括脸部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器官等处出现乳白色斑块。
如果仅仅是单纯的宫颈白斑就不会出现什么症状，但如果合并宫颈糜烂等病症，就会出现血性分泌物、白带增多或者在亲热的时候出现接触性出血。引起白斑的原因无外乎就是体内雌激素含量过高或者生殖器官炎症等对局部的慢性刺激使宫颈表皮出现异常增生进而引起白斑。
未必癌变的宫颈息肉
息肉属于良性肿瘤的一种，就是指生长在人体黏膜表面上的赘生物。息肉产生的原因就是慢性炎症对子宫颈的刺激，子宫颈管黏膜局部增生，逐渐向外突出而形成的。息肉在极小的时候不会出现明显症状，很多女性在做其他妇科疾病检查时才有可能发现。质地软而脆弱的宫颈息肉轻触即可出血；较大的息肉能引起白带发生变化，比如增多或者血性，又或者出现接触性出血，比如在亲热过后或大便用力后发生少量出血。
息肉的癌变率约为0.2%-0.4%。宫颈息肉则不治疗，可引起不孕症，所以一旦发现宫颈息肉最好立即摘除。
女性在亲热的时候出现以下情况要警惕：乳房压痛：夫妻相互拥抱时，发现一侧乳房的某些有压痛，若用手掌平摸痛点，发现有小硬块，并有触痛感，此时应警惕这个乳房肿块。
乳头溢血或溢奶：丈夫吸吮或抚摸挤压妻子乳头时，若发现乳头有血性分泌物流出，应警惕早期乳腺癌；若乳头有乳汁溢出，则应警惕脑垂体瘤的可能。
下腹绞痛或下腹隆起：房事不久出现小腹阵阵绞痛，并伴有恶心、呕吐，应警惕卵巢肿瘤；若在房事中发现妻子仰卧时下腹隆起，触摸有坚实感，也应警惕卵巢肿瘤的可能。
现代女性很多人都死于乳腺癌，对于乳腺癌你知道多少？这个危害女性健康的第一大肿瘤，究竟是为什么那么可怕？如何判断乳腺癌？
据人民网报道，全球每100个新确诊的乳癌病例中，就有12个来自中国，新发病率增长速度是世界平均水平的2倍，平均发病年龄比西方国家早10-15年。乳腺癌如此招摇，有没有什么好的办法可以预防呢，呵护君今天就带大家一起来学点非常重要的小知识！
越年轻，生存希望可能越小
年轻人的新陈代谢快，若是哺乳期间则机体更活跃，癌细胞受到的刺激也更明显，发生转移的几率就更大。因而即使是很小的肿瘤在年轻人的身上也会快速生长，后果不堪设想。
乳腺癌一般是在不知不觉中形成的，早期无明显症状，最常见于乳房外上方及中心部位，偶尔发现乳房硬块，痛感很少，这时候患者往往丧失警惕，误以为是炎症或者经前的乳房变化而延误诊治。
其实如果早期发现我们还可以保住乳房，一旦到了晚期，要想活命，就必须全切。如果发现单侧性乳头有血性溢液，应马上就医。另外，由于腋窝是乳癌的最早转移部位，如果发现腋窝处有肿物时也应就医。
从月经判断乳腺增生轻重度
很多女性来月经前，乳房就胀痛，月经后就消失，像天气预报一样。当然，健康的女性是没有任何迹象的，月经悄然无息地就来临了。如果出现了症状，就表明乳房发出了求救信号，提醒你该注意了!
1.如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生。
2.如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的。
3.如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了!
4.还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题，应该及时就诊。
乳腺疾病自我检测
对付乳腺疾病最好的办法，就是“早预防，早发现，早治疗”。看起来乳腺癌似乎离每个人都并不遥远，但它也并没有那么恐怖。乳腺的正常手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面，都是软软的，若里面出现硬块了，一定能发现。下面就教你们一个简单的乳腺疾病自我检测法。
第一步：将内衣脱去，站在镜前，面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
第二步：双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
第三步：张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
第四步：并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
第五步：仰躺，将一个靠垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
第六步：把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。同样方法检查另一侧乳房。
如果发现乳房内有肿块、乳房皮肤异常，或者乳头内有异物分泌等不正常现象时，一定要及时就医确诊。平日除了经常自摸检测，也要让爱人帮你检查，可能不定期的临检，更能尽早发现问题。
同时，呵护君非常严肃的提醒各位女性MM们，还需要特别注意平时用于Bra洗涤的清洁液哦，乳房是敏感的组织器官，易受激素的影响，所以各位亲选择的天然成分的安全洗涤剂很重要哦!
相信《女性久坐会得妇科病吗 女性久坐的危害你一定要知道！》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解备孕知识，学习正确怀孕注意事项的网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了胎毛一定要剃吗专题，希望您能喜欢！