什么是多囊卵巢综合征?相信很多女性还不是很清楚,如果患上了这个疾病会不会影响自己的生育状况呢?得了多囊卵巢综合症,该怎么调理治疗?
多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病,近年来更是呈现低龄和多发的情况。
多囊怀孕很难,注意调理、接受治疗显得尤为重要。
多囊如何能好孕呢?
1.生活方式干预
即饮食控制和运动治疗,这是首选治疗方式。尤其是合并肥胖的人,减肥是一切治疗的基础。
科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5%-10%,排卵率增加;提高胰岛素敏感性、改善高胰岛素血症,减少远期并发症的发生。
合理的饮食、适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全、最廉价的治疗手段。
饮食原则
低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克/天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类,辅以少量蛋类、肉类、坚果等。
科学运动
好孕姐建议:选择有氧运动,如慢跑、踏车、游泳等。运动强度以中等强度最为适宜。
每次运动时间至少持续30分钟,每周运动3~5次。运动强度一般以心率为指导,最简单的计算方法是安静时心率+20次/分钟;或者采用年龄预计法,170-年龄(岁)。
生活方式改变是减肥、并维持体重的主要措施。只有在上述治疗无效时,才考虑使用药物减轻体重。
2、药物治疗
是目前采用最多的治疗方法,通过口服药物来改善体内激素水平,调节月经周期,降低血雄激素水平和胰岛素水平,慢慢恢复卵巢的状态。
中医调理往往存在疗程长,见效慢的情况,但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。好孕姐建议备孕女性可以采取中西医结合的方式,取得更好的治疗效果。
3、促排卵治疗
促排卵治疗是助孕的重要环节,临床上常用的药物有口服的克罗米芬、来曲唑,肌注的尿促性素等等。根据不同患者的情况,医生会选择适合的促排卵治疗药物。
需要注意的是,促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段,要严格按照医嘱时间进行复查,以免影响后续的治疗。
4、手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式,但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险。
目前更新的术式有经阴道注水腹腔镜卵巢打孔术,可以减轻传统腹腔镜下电灼打孔术对卵巢功能的过度损害。
了解了多囊卵巢综合症的治疗方法,除了要接受常规的治疗外,还要注意日常的保健调养,只有这样才能达到更好的治疗效果。
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病从口入这话一点都没错,当你患上某种疾病的时候,很多时候都需要忌口,有一些东西不能吃,那么卵巢囊肿怎么注意饮食?
中国人喜欢吃,所以呢凡事都和吃联系在一起,当患有某种疾病的时候,都不要忘记问医生饮食上要注意什么。
当然这也没有错误,有些疾病确实和吃有很大的关系。比如糖尿病、高血压、痛风等等,治疗疾病一定要在饮食结构调整的基础上才有效,才能药半效倍。
与饮食有关的妇科疾病
妇产科的疾病中也有一种疾病和饮食有关——多囊卵巢综合征。尤其是肥胖型的多囊卵巢综合征对饮食的要求更高。要求低热量、低脂、低糖饮食。因为如果饮食热量过高,会引起体重的增加、引起代谢异常。
高热量饮食,体重增加,月经异常更难恢复。部分患者,饮食控制体重减轻后,月经能够自然的恢复,排卵也能自然恢复。
高热量的饮食会加重高雄激素的水平,使得痤疮、多毛的症状更严重,或者治疗更困难。
与食物不健康有关的疾病
还有些疾病,也是和食物的不健康有关。比如最近中国食药监局翻译了FDA的致癌物列表。因为最近FDA更新了致癌物列表。咸鱼这回真的不能翻身了。因为咸鱼是致癌物。在中国很多地区喜欢吃腌制的咸鱼。
咸鱼也是日本的传统食品,日本人的胃癌发病率也非常的高。类似的致癌物很多,比如鱼腥草、蕨菜等。
所以我们重视饮食的健康确实也是必要的。
卵巢囊肿与饮食的关系
但目前尚无证据证明卵巢囊肿与饮食有关系。
换句话说,我们不知道卵巢囊肿发生的具体原因。
卵巢癌的发生和基因有关。BRCA1/2是抑癌基因,如果这两个基因发生突变,发生卵巢癌乳腺癌的风险增加。
如果发生了卵巢肿瘤,饮食上注意什么?
在饮食上还真的没有什么特殊注意的。
注意:
如果卵巢囊肿比较小,要注意的是随访,超声观察囊肿的变化。
如果是较大的囊肿或者囊肿的表现有异常,及时手术治疗。
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