每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"经期睡姿不正确会影响生育，你选对了吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
我们都知道，充足的睡眠对经期的女性来说是非常重要的，但大部分女性都会觉得怎么睡都不舒服。那么经期，哪种睡姿才正确呢?
从生理方面来讲，经期本来就会伴随一些不适感，从心理方面来说，总是害怕各种漏，侧卧怕侧漏，仰卧又怕后漏，真是怎么都不让人省心。
抛开是否舒适的这一问题，女性朋友们想没想过，经期到底哪种睡姿对身体最好呢，是否平时的一些习惯正慢慢的损伤自己的身体呢?
今天，家有好baby小编就来给大家讲一下经期的正确睡姿应该是什么样的，一起来看吧。
关于睡姿，一般有仰卧、侧卧，少数人还有俯卧的习惯，我们来分析一下这三种睡姿对女性经期的影响。
1、仰卧：
相信不少女性在经期是仰卧姿势，因为大家会觉得更容易侧漏，只有这种睡姿更舒适一些，而且也不会像侧卧和俯卧会压迫脏器官。看上去这些想法并没有什么不对，实则仰卧这种睡姿对于子宫的影响是非常大的，容易导致子宫后位，身体会出现质的变化。
如果子宫后位，月经来临时，由于子宫的软组织会出现充血、水肿的情况，而子宫后位会压迫盆腔周围的神经，从而出现痛经和浑身无力;不仅如此，子宫后位牵引宫颈上翘，阻碍精子进入宫颈管，引发不孕;宫颈后位还会导致盆腔内血流不畅，增大月经量。
2、侧卧：
侧卧分左右，大家都知道左侧卧会压迫心脏，引起身体的不适，而右侧卧对血液流通有利，有助于经血的流出，是比较适合经期的睡姿。对于侧漏的问题，如果正确使用夜用卫生巾，是几乎不会出现侧漏的，如果你还是不放心，可以垫上一块尿垫，防止弄脏床单。
3、俯卧：
俯卧对身体的伤害大家都知道，尤其对于女性来说，俯卧易使胸部受压，造成胸部、心脏、肺部及面部压力增大，影响睡眠质量。同时还容易出现醒后面部浮肿、眼睛出现红血丝等情况，因此，对于女性来说，还是不要选择俯卧睡姿了。
以上内容就是小编为大家整理的关于经期应该选择哪种睡姿，通过上面的内容，大家都清楚了吗?如果之前选择了错误的睡姿，从现在开始纠正还不算太晚，赶紧行动起来吧。
扩展阅读
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"排卵期出血正常吗？会不会影响怀孕？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
排卵期一般是指女性月经来潮的前14天的时间，而像前4天和后5天就是排卵期，有一些女性则会有出血的情况。那么排卵期出血是正常的吗?
这还是要根据具体的情况来看的，如果只是偶尔发生一两次排卵期少量出血的情况，并且出血量少、颜色不鲜红、持续时间不长，考虑对怀孕影响不大，不需要太担心，可以正常的安排同房备孕的。
当然小编在这里提到的少量出血通常指排卵期的出血量为点滴出血，有的甚至只是白带中夹杂血丝。如果是这样的情况，而血色一直较暗，都属于正常的情况的。
那么，到底多长时间才算是持续时间不长呢?
比如有些朋友出血只持续两三个小时，当然也可能有两三天的时间，在这样的情况下是可以同房的，而且不会影响到女性的正常受孕。
但是如果排卵期出血的情况一直能持续一周，甚至有的一直持续到下次月经来潮，伴有异常症状，如出血量多、腹痛难忍等，建议还是需要去医院进行诊断。
所以正在备孕的女性朋友还是要根据个人情况进行判断哦。
对女性来说，月经正常与否，不仅关系到生殖系统的健康，影响着女性的生育能力，还能反映体内其它系统的运作情况，比如内分泌系统、神经系统等。不过今天我们不说月经，不说生理期，我们说说生殖系统的紧邻，肾脏得了疾病对男性女性生育能力的影响：
女性最好在怀孕前检查一下肾脏如果女性自身存在肾脏疾病，能事先查出来，其实是件好事。因为妊娠的过程会导致肾病加重，提早控制病情，就能尽早开始备孕。如果在完全不知情的状态下怀孕、生产，容易出现肾衰竭、尿毒症等危险。
服用中药可以帮助男性补肾
常听人调侃说某某人肾虚，虽说是个玩笑，现实生活中确实有相当一部分男性存在阳痿，原因有很多，有的是缺乏锻炼，有的是作息不规律，有的是饮食不健康，工作原因压力大，生活节奏快……症状有腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频。
可以听取医生的指导建议，备孕前一到两个月开始服用人参、黄芪、鹿茸片、枸杞、菟丝子等中药，保持正常的夫妻生活。
很多疾病初期的症状，人往往是察觉不到或者不予以重视的，有朝一日透支了健康，疾病就会冲破免疫的防线入侵身体。
如果女性出现浮肿、面容憔悴、眼圈发黑、失眠多梦、烦恼易怒、腰膝酸软、浑身燥热、精力不集中等症状，赶紧去医院检查一下肾脏。如果夫妻双方身体都很健康，平时注意情绪的调节、生活有规律，注重食疗，保持肾精的补充，那么孕育健康聪明的宝宝，是指日可待的事。
孕妇睡觉的正确姿态
1、孕妇睡觉的正确姿态之以舒适为主
在女性怀孕的前三个月左右,胎儿主要是在开始发育的阶段,因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的,这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准,准妈妈仰卧、侧卧都是可以的,只要自己觉得舒适即可,不过趴睡是不被允许的哦!
2、孕妇要侧卧位睡眠或休息
这是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉,导致回心血量减少,可引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫,影响胎儿正常发育。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响,因此,医学专家一再强调孕妇要尽可能保持侧卧位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意这一点。如果已经知道胎儿的体位,在妊娠晚期及临产前孕妇睡眠时不仅要注意保持侧卧位,还要注意朝向与胎背相反的方向侧卧,这样更有利于增加胎儿在母体内的活动度及机体血液循环,促进胎儿正常发育,并有利于维持胎儿正常胎位和有利于胎头入盆,为自然分娩奠定良好基础。 当然,孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧,可以向两侧睡卧,但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时,最好是朝向与胎背相反的方向侧卧,以提高自然分娩率,降低难产率 。
3、为什么孕妇要采用左侧卧的睡姿
准妈妈采用左侧卧的睡眠姿势不会给心脏造成太大压力。
左侧卧还有助于准妈妈顺利排尿,这样可以达到防止腿部水肿情况出现的目的。
左侧卧还有减轻下肢静脉的曲张的作用,这样能够帮助孕妇预防痔疮的出现。
原来左侧卧的睡姿还以纠正胎位不正呢!因为这种睡姿能够纠正增大子宫的右旋程度,让宝宝生长更加健康!
左侧卧准妈妈比较舒服,而且还可以加快子宫和胎盘的血流量,从而提供更多的营养物质以及氧气给胎宝宝,保证胎宝宝正常生长。
孕妇为什么总爱睡觉
一般来说,怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到老是想睡觉。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。
孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
孕妇孕期的知识
1、怀孕第1个月
主打营养素:叶酸
作用:防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
2、怀孕第2个月
主打营养素:维生素C、维生素B6
作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
3、怀孕第3个月
主打营养素:镁、维生素A
作用:促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明,怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。
睾丸扭转可能会影响生育
睾丸扭转是有可能会影响到生育的，因为睾丸扭转后由于睾丸内的血管扭曲，会造成睾丸缺血，而睾丸并不能耐受较长时间的缺血。国外用狗试验，发现睾丸缺血2小时内，解除扭转后生精及内分泌功能仍可恢复，如缺血超过6小时，生精功能即不能恢复，从而导致不育。
2睾丸扭转的症状1.睾丸出现剧痛。
2.腹部突然出现剧痛。
3.发生扭转的睾丸在阴囊内的位置显得较正常睾丸高一些。
4.患儿可能会出现恶心、呕吐。
5.症状出现数小时后，阴囊会红肿、触痛。
3睾丸扭转如何治疗1.手法复位
手法复位适用于起病早期，睾丸扭转还不是很严重的时候。首先要给予患者镇痛剂及解痉剂，半小时后再将横位并上提的睾丸进行轻柔的手法复位。复位成功后再用“丁”字带托起阴囊，让患侧睾丸充分休息。
2.手术复位
首先要将扭转的睾丸松懈，并观察血液循环恢复情况，半小时以内，如果血液运行逐渐恢复，黑紫的睾丸逐渐变红，表示病变时间较短，睾丸功能已经恢复，此时只要将睾丸、精索与阴囊内层鞘膜间断缝合固定就可以了。如果睾丸功能无法恢复，就只能切除睾丸。
4睾丸扭转如何检查1.睾丸触痛明显，托高睾丸不能缓解或加重疼痛。睾丸和附睾的位置异常或触诊不清楚。
2.99mTC睾丸扫描，显示患睾血流灌注降低减少。
3.彩色多普勒超声检查：因精索自身扭转而致睾丸血液循环障碍，表现为患侧睾丸增大，回声减低。彩色多普勒血流图显示，其内血流信号明显减少或消失。
男性抽烟对怀孕有影响
男性抽烟对怀孕是有一定影响的，因为抽烟会导致男性精子畸形，若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱，从而导致不孕症。
2男性抽烟的危害1.影响生殖系统
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。
2.影响肺
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。
3.影响肝脏
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
4.影响胃
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
5.影响口腔健康
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
3男性如何戒烟1.转移注意力
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
2.少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
3.加强戒烟意识
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4.多运动
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
5.扔掉吸烟用具
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
4男性戒烟多久可以要孩子根据自身身体情况而定
男性在戒烟成功后，如果想要孩子，就必须坚持三个月以上不能抽烟，有的人们由于身体情况的不同，要等到一年以上，才可以要下一代，这都是为了下一代的健康考虑，这些准备工作做好之后，还可以去医院全方位的检查一下双方的身体，看看是否达到标准。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"吸烟对女性生育的影响！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
吸烟是20世纪的“瘟疫”，是一种“慢性自杀”的生活习惯，严重威胁着人们的健康，已有大量的研究结果显示吸烟对人类健康有害，但仍有很多人吸烟，其中包括很大一部分的女性朋友！那么吸烟对于一些渴望孩子的女性来说，影响到底有多大呢？
研究结果显示:吸烟女性患不孕的可能性比不吸烟者高出2.7倍，也就是说，在100个不吸烟的女性中患不孕症的大概有15人，而在吸烟女性中不孕者高达40人。如果丈夫也吸烟的话，更是雪上加霜。因为吸烟也可以使精子得数量减少，质量下降！
有些女性说，我从不吸烟，但是我丈夫吸烟！那么被动吸烟的女性生育力会受到影响吗？
是的！长期接触香烟烟雾，可以使得卵巢卵泡数量降低、卵巢储备能力下降、卵巢功能减弱，从而致使女性生育力过早下降。此外，也有动物实验结果表明：被动吸烟同样可以使得妊娠率、着床率及胚胎成熟率下降，还有明显的胚胎毒性，包括：胚胎死亡和畸形、胎儿宫内生长受限和胚胎功能受限，严重影响怀孕率及活产率。
孕后戒烟并不能完全消除吸烟对胚胎的影响，因此备孕的准妈妈应该提早戒烟及避免接触二手烟，也就意味着家庭成员也应在女性备孕期之前戒烟！
为了拥有一个健康的宝宝，吸烟者应主动戒烟！同时为了让每一个宝宝都更健康，倡议大家请勿在公众场合吸烟！
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"女性糖尿病影响生育吗 正在备孕的你一定要看！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
女性糖尿病影响生育吗女性糖尿病影响生育
女性患有糖尿病的话对生育是有一定影响的，虽然糖尿病可以怀孕，但是在妊娠期会出现很多并发症，比如胎儿易发生宫内窘迫、巨大胎儿等，糖尿病女性微血管病变可加重胎儿缺氧，严重时可导致胎死宫内，所以糖尿病对女性生育还是有很大影响的。
糖尿病如何治疗1.胰岛素治疗
根据血糖的高低，选用短效人胰岛素和中效人胰岛素治疗，尽可能使空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L，夜间血糖在4.4～6.7mmol/L，餐前血糖在3_3～5.8mmol/L，餐后2小时血糖在4.4～6.7mmol/L。
2.饮食治疗
是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
3.运动疗法
生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。
4.自我监测血糖
随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。
孕妇糖尿病怎么办1.注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
2.注意餐次分配
一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
3.摄取正确糖类
不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。
如何预防糖尿病1.定期检查
要定期到医院去检查身体，进行血糖，尿糖检测。糖耐量减低时，要积极预防。
2.适当减肥
肥胖患者糖尿病的高发人群，所以想要预防糖尿病，一定要注意适当减肥。
3.适当运动
运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。
4.保持心情舒畅
人的情绪好坏都会影响人的身体状况。保持心情愉快舒畅，做事不过于急躁，不安。遇事冷静，对自己的身体也会有很大的好处。常发脾气的人，衰老得快。
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