每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"姨妈有4种颜色，第四种尤其要注意，代表女人有宫寒！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
许多女人都会有这样的疑惑，为什么大姨妈的颜色有时鲜红，有时暗红，甚至有时候近乎黑色?这都是健康的吗?或者什么样的经血颜色，代表身体是健康的呢?
从月经经血颜色、状态、质地等是能一定反应女人身体状况的，经血颜色就是其中一个比较重要的信号，现在只需1分钟，从经血颜色的4种情况快速了解你的健康状况!
4种经血颜色了解你的健康状况
▌鲜红色：主要是由于月经量大
如果姨妈巾上的颜色是鲜红色的，一般是因为月经量多引起，因为经血流出体外需要的时间相对较短，血液没有那么快接触到空气，姨妈巾上就会呈现出鲜红色，在女人姨妈期的第二三天最为明显，大多属于正常情况。
▌暗红色：一般是姨妈血的正常颜色
因为新鲜的经血是鲜红色的，如果过一会儿没有新的姨妈流出，随时间加长血液所含的铁元素接触空气的时间也会加长，接触到了空气中的氧气后，经血颜色就会变得暗红，这个颜色是大多数女人经血的正常颜色，也无需过多担心。
▌浅红色：可能你的身体出现了贫血
如果经血出现浅红色时，那是因为经血中的血红蛋白含量过少导致，这时你就要考虑是否是贫血了，平时应要多注意饮食均衡。
▌棕色或黑色：可能宫寒找上你了
一般经血量少，无法顺畅地流出，在阴道停留的时间长，就会变成棕色甚至是黑色。
这表示你的血在身体内部淤积了很久，这是月经不顺的症状，极有可能是宫寒造成的。要时刻保持子宫温暖，避免因受凉而导致淤血产生。可在非经期搭配精油按摩辅助保暖，调养子宫。
通过上面对经血颜色分类等描述，可以让你初步了解身体内部的健康状况，为健康加分，拒绝宫寒。
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每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"宫寒的女人有5个特点，你有吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
宫寒，指的是子宫寒冷，身体内的寒气比较重，特别是在生理期的时候，表现的尤为突出。女性朋友们当出现了宫寒的现象时，各方面就需要注意了。
雪糕虽然是夏天的特色，不过冬天来一支也很是刺激。但是女孩子有没有想过这样子贪图一时之爽的后果呢，尤其是在生理期前后。冬天本就气候严寒，女子体性偏寒容易受寒，再加之食用雪糕之类的冷饮，很有可能导致宫寒。那么到底什么是宫寒呢?
首先要知道雪糕是非常寒凉的食物，你吃进去之后，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就形成了宫寒。而且寒气是主凝滞的，会导致血液流通不畅，产生血瘀的状况，因此就产生痛经以及月经有血块等症状。
宫寒主要有以下几类表现：
1、月经期：宫寒会导致月经异常，具体表现为月经量少或是推迟，月经颜色发黑有血块，经期浮肿，痛经严重甚至停经等。
2、怀孕期：怀孕期妇女最是脆弱，宫寒可能导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
3、哺乳期：妇女产后处于康复期，一旦宫寒会导致产后腹痛、恶露异常不尽等。
4、妇科杂病方面：宫寒对女性的伤害体现在各个方面，例如子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。
5、其他方面：而手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等与上述症状相比只是宫寒的并发症。
那么如何来预防宫寒呢?
1.由于宫寒部分原因是贪食寒凉的食品所导致的，因此宫寒也可通过饮食来进行调理。一方面，可以多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣或是花生等等，或是每日午餐以及晚餐后喝一杯热姜茶，这样能主动化解体内寒气，长期坚持有利于调理宫寒;另一方面，尽量少吃性寒的食物，如绿豆、苦瓜以及凉瓜等等。
2.尤其注意胞宫的保暖问题，特别下身要少受凉，尤其注意给小腹、腰部以及双脚保暖。脚部保暖是重中之重。千万不要美丽冻人，虽然好看了，但是苦了自己。
3.女性在月经期、产后康复期以及哺乳期应该避免接触寒凉，例如经期女性千万不要冒雨涉水，而且坐卧在湿盛的地方也是大忌。
4.中医自古就有“动则生阳”的说法，也就是说运动可以改善一个人的体质，倘若每天保证半小时的走路时间，就能有效改善循环。平日多用热水烫脚，能够刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
综上所述，女生千万不要盲目爱美，也不要为了一时口食之欲害了自己，宫寒可不是闹着玩的。
随着自己的经济状况逐渐好转，想要二胎的想法也愈加强烈，但是你知道吗？二胎不是随便就要的，这5种妈妈不能随便要二胎！尤其最后一个！
36岁的姐姐宣布自己要加入“二胎大军”了，这个消息遭到了我们全家人的反对。原因无他，姐姐已经36岁了，公婆远在老家帮扶不到，姐夫也忙于工作，有时候甚至要连续出差一两个周回不来。
大宝一个人就已经把姐姐操劳的如此憔悴，我们实在想象不到，如果要了二胎，这2个孩子，一个大家庭，她要如何撑起来？
何况，要二胎也不是你想就可以的，要综合考虑母亲年龄、身体状况，不能做出对自己和孩子不负责任的事情！尤其是下面这几种不适合要二胎妈妈，风险实在太大了！
一、年龄超过35岁
35岁以上的怀孕女性我们都叫做高龄孕产妇，过了这个年龄的女性身体素质开始下降，卵子质量和子宫环境也大不如前。
这不仅对妈妈的身体健康非常不利，从优生角度来考虑，这对宝宝健康也是很危险的，是一种很巨大的挑战。
二、大宝不想要二宝
要二胎，最好先询问大宝是否也想要一个小伙伴。如果大宝不喜欢的话，爸妈强制执行，这不仅会伤害大宝的心理，导致大宝性情大变。
三、顺产没超过1年
虽然顺产的妈妈按理来说产后恢复比较快，对要二胎也没有太过严格的时间限制，但是为了大宝和自己的身体考虑，还是建议顺产妈妈分娩1年以后再考虑二胎。当然，最好的二胎年龄还是等到大宝3岁以后再生。
四、头胎有妊娠合并症
妈妈在怀头胎的时候出现了妊娠合并症，比如心脏病、糖尿病、高血压等。不要小看这些疾病，它们不仅有可能导致妊娠终止，甚至还会直接威胁到孕妈的生命安全。如果有这种症状，要二胎更要谨慎。
五、剖腹产没超过2年
妈妈头胎是剖腹产分娩，且剖产时间还没超过1年以上，建议不要拿自己的性命开玩笑。这个时候剖产的疤痕还没长好，如果怀孕，很容易因为子宫的涨大导致疤痕裂开。
吸血前灰白色，吸血后铁锈色
阴虱的颜色会根据它吸血而转变，吸血前的阴虱一般是灰白色，而在吸完血后通常会转变成铁锈色。阴虱的体型很小，形状跟甲鱼很像，有很大的爪子，一般是通过这个爪子，依附在阴毛根部生存。
2阴虱的症状1.瘙痒
瘙痒是阴虱病的主要症状，尤其是晚上瘙痒感会更加强烈。
2.青灰色斑点
不少患者私处以及周围会出现一些青灰色斑点，这是因为阴虱在吸血时，唾液进入血液而使血红蛋白变性所致。
3.褐色血迹
患者内裤上常有点状污褐色血迹，为阴虱吸血处出血所致，过度搔抓可继发毛囊炎、脓疱疮和疖细菌感染。
3阴虱如何治疗1.药物治疗
可以选用林旦洗剂、香波或霜剂;马拉硫磷洗剂;扑灭司林;硫磺软膏;25%苯甲酸苄酯乳剂等，都具有杀灭阴虱成虫和虫卵的作用。若瘙痒剧烈可用抗组胺剂以缓解瘙痒。如继发细菌感染则应用抗生素。
2.注意卫生
剃除阴毛，内衣、内裤、月经带及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。
4如何预防阴虱1.控制传染源
如发现阴虱患者除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。
2.注意个人卫生
出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内裤，不与他人共用卧具。讲究卫生，勤洗浴。日常生活中要经常对毛巾、床单、内衣裤进行煮沸清洗，日晒杀菌等。
3.切断传播途径
预防阴虱病首先是要杜绝卖淫嫖娼和性乱，还要搞好个人卫生，首先要避免不洁性交。因为本病的主要传播途径是由于不洁性交引起的。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕前检查，这几类人群尤其要注意！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
在备孕的过程中，我们需要有一些准备，那么孕期检查是需要的，你知道有哪些人的孕前检查需要特别注意的吗？让我们一起来看看！
现在大家对于备孕是越来越重视了，对于该吃什么该做什么，不能吃什么不能做什么，大致都能做到心中有数，并能去坚持。对于备孕来说是做的比较充足了。但是有没有觉得还是少了点什么呢？那就是孕前检查。
可能很多人还没有意识到什么，这也和大家当下的想法有关。很多人都觉得自己身体健康，想生孩子前没必要再往医院跑一趟。这种想法其实是不可取的，孕检是对自己和孩子的负责。并且，一些隐性的疾病其实是不易察觉的，通过孕检可以很好的进行排查。即使出现问题，也能做到早发现早治疗，也能少浪费时间。
所以大家对于孕检不必要持有排斥，权当做个身体检查。但是下面这几类人群最好是做完孕检再备孕。
一、女性有过流产史
这里所说的流产包括自然流产和人为流产。有过流产史的女性要明确上次流产的原因，以及现在的身体状况是否适宜再次怀孕，检查就不可少。
二、女性月经不调
月经不调可诱发多种妇科疾病，严重时还可导致不孕。像是多囊卵巢综合征，常会引起排卵障碍，影响受孕。
三、有遗传病家族史
过敏、哮喘、高血压、肥胖等等，虽然只是有一定的遗传几率，但是为了下一代，备孕的时候就尤其要注意，最重要的是不能忽略了孕前检查。
四、肥胖人群
肥胖是多种疾病的诱因，并且随着体重的增加，精子和卵子的质量都会下降。需明确发胖原因，合理备孕。
五、长期吸烟饮酒
吸烟有害健康，这是大家都知道的事情。长期吸烟饮酒会导致精子和卵子的质量下降，受孕的成功率也会下降。
六、高龄人群
随着年龄的增长，尤其是35岁之后，染色体发生变异的几率增高。孕期及产后风险也会随之增加。孕前检查就显得尤为重要，可以帮助你排查很多不利因素。
七、饲养宠物
主要是担心寄生虫的感染，最有代表性的就是弓形虫，会造成孕妇流产，胎儿致畸。
八、备孕二胎
可能你会觉得之前第一个就没做，孩子也是很健康的啊。但是人的身体状态是一直变化的。随着年龄增长等因素，备孕二胎和第一个的身体不可同日而语。尤其是第一胎还是剖腹产的情况下，需要孕检来评估你的生育力。
最后，需要注意的是，长期坐办公室的白领人士孕前检查也不能马虎。长期久坐、精神压力大，同样会影响到身体状况。为了健康的下一代，共同努力吧！
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"女性有宫寒该如何调理？4个专治宫寒的方法"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
宫寒，每个女人都会谈其色变，因为它确实太可怕了，得宫寒，小则会引起下腹坠胀疼痛、痛经、月经失调，大则会导致闭经、不孕！
女人一定要时刻注意自己身体发出的任何信号，今天告诉大家怎么辨别自己是否有宫寒，并怎么对症下药，远离宫寒，做健康女人！
简单3步诊断宫寒
▌看
经血颜色黯黑，白带是色白清稀，而且人的面色黯黑或苍白，舌色黯淡，舌苔白。
▌闻
白带有腥味。
▌触
肚脐眼三指一下的小腹，温度比周围要低。
调理宫寒的方法
▌食补
宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。多吃鲍鱼滋补清热，养颜、清肝明目。
或用材料鹿茸粉、冬虫夏草、鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹即可食用。这道食物可以温暖下身，长期吃可以调理子宫的寒气。
优点：给身体补充营养，无明显副作用
缺点：做法复杂，耗时长，食材成本高
功效指数：????
▌健走
寒性体质者可通过运动来改善体质，快步走或在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
优点：无明显副作用
缺点：耗时长，见效慢
功效指数：??
▌艾条温灸
在医生指导下完成，在指定穴位热灸并长期坚持对宫寒有一定的缓解作用。
优点：见效较明显
缺点：耗时长，易烫伤
功效指数：????
▌轻易便携的暖宫产品
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优点：1.8S见效
缺点：无
功效指数：??????????
暖宫的方法你学到了吗？选择更好的暖宫方式，比别人更快一步调理宫寒问题，避免宫寒带给我们的更多危害！
你会痛经吗？有些女性在月经期感觉自己非常难受，感觉自己整个人都不好了，女性的这4种行为，会加重大姨妈来之前的不适！
据MedicalXpress网站近日报道，女性的经前综合征(PMS)和喝酒有一定的关联。
报道介绍了西班牙康波斯特拉大学某研究团队的19篇研究论文，通过对这19个相关研究报告的数据进行挖掘发现，喝酒的女性出现经前综合征的概率比不喝酒的女性高45%，过度饮酒的女性则高出79%。也就是说，喝酒会增加女性出现经前综合征的概率。
出现这些症状，就叫经前综合征！
「经前综合征」就是来月经前的5-7天身心会出现一系列的不适感，而在月经来临之后，这种不适的症状就会消失。具体来说会出现以下表现：
1、情绪不好
月经来之前，会感觉心烦气躁、敏感、抑郁、多疑，很容易“无理取闹”，因为一些小事情而发脾气，总之就是，宝宝心情不好，宝宝有小情绪，勿惹！
2、乳房胀痛
月经来临前后，女性体内的雌激素、雄激素会产生变化，而乳房对激素的变化较为敏感，有些人可能在经前出现乳房胀痛的情况，特别是有乳腺增生的女性，这种疼痛会加重。
3、食欲旺盛
经前的状态就是想吃、想吃、还想吃...大概是为月经来临做能量储备？
4、肚子不舒服
如腹胀、腹泻、下腹有坠胀感等。
5、其他
有些人经前还可能出现头痛、失眠、乏力、长痘痘等症状。
这些日常行为，会加重经前综合征！
出现经前综合征，除了和个人体质有关，还和生活环境、生活方式等有着密切的关系，如上述的研究，喝酒会增加女性出现经前综合征的概率，如果本身有经前综合征，则可能会加重症状。此外，还有一些常见的行为也会影响经前综合征。
1、熬夜加班
熬夜会打乱生物节律，而熬夜加班更是会让人身心俱疲，人压力较大，也会影响加重经期综合征。
2、穿高跟鞋
经常穿高跟鞋可能造成骨盆歪曲，骨盆周围的血液循环不畅，从而造成激素分泌紊乱。建议有经前综合征的女性减少穿高跟鞋的频率。
3、争吵
有经前综合征的女性本来在月经前的情绪波动就较大，如果真的争吵起来，心情就会变得更加烦躁，又会加重经前综合征，形成恶性循环。
经前综合征出没，如何应对？
1、运动
适当的运动可以很好的缓解身心的不适，建议选择自己喜欢的运动，如瑜伽、散步等。
2、睡眠充足
睡眠不规律的女性，经前综合征的症状可能会更严重，因此，在经前那几天，好好的睡觉，会改善症状。
3、营养补充
在饮食方面，适当的补充钙、维他命B6、镁、叶酸、鱼油、豆制品，饮食少盐少糖，可能能在一定程度上改善经前综合征。
4、倾诉
找人倾诉可以改善自己的心情，从而改善经期综合征。
对于经前综合征的重度患者，可以咨询医生，服用适当的药物进行症状缓解。
很多女人都会有月经不调的情况，例如经量有时多有时少，有时推迟有时提前等，这些都是极其容易被忽视的，你要当心，这有可能是你的子宫长了瘤！
我们常听到的子宫肌瘤起初就只有月经不调等轻微的症状，有子宫肌瘤的女人怀孕后，也极容易引起流产等情况，长期以来，对女性健康是非常不利的！
哪些女人容易患上子宫肌瘤
▌生育期女性
在25-35岁的生育期的女性一般患子宫肌瘤的人会比较多，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。
这是因为子宫肌瘤跟激素水平是有一定的关系，激素水平高的人，患子宫肌瘤的几率就会高。而生育期又是女性身体激素水平代谢最活跃的一个时期。
▌性生活失调
夫妻间正常的性生活，能使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，就很容易引起激素水平分泌紊乱，导致女性盆腔慢性充血，而诱发子宫肌瘤。
所以，长期单身或性需求得不到满足的女性，要时刻提防子宫瘤找上门。
▌未生育过的女性
没有生育过的女性，就要比生育过的女性更加容易患上子宫肌瘤，这是因为未育女性得不到孕激素及时有效保护，更容易患子宫肌瘤。
研究表明，女人一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，又正好能抵抗妇科肿瘤的发生。
▌绝经前的女性
绝经前的女人都步入中年，如果中年时期压力仍大，想的事情太多，就容易出现抑郁、失眠等情况，这样会使雌激素分泌增多，产生子宫肌瘤。
另外，记得常保持积极乐观的生活态度，保持良好的情绪也能有效地减少子宫肌瘤发生的几率。
对于年龄比较大的夫妻来说，抓紧时间备孕，尽快怀孕是件很重大的事情，那么有什么方法可以提高怀孕率，好孕优生呢?
孕前检查
孕前检查可以评估夫妻双方的生育能力，看看是否有自然怀孕的机会，如果存在生殖健康疾病还可以尽早发现，尽早治疗，以免久备不孕后检查浪费时间、精力，也让夫妻俩心力交瘁。
精子卵子质量优
精子和卵子的质量直接影响着受精率、着床率，以及未来胎儿的发育。如果男性有弱精症，女性排卵功能障碍，怀孕的几率是很低的，想要怀孕，必须确保夫妻双方拥有健康的生殖细胞。
同房时间很重要
做好了前面说的事情，最后一件事也是最重要的事情，就是怎样能够一击即中。这就不得不说同房的时间问题了。有些夫妻为了更快的怀孕，会抓住一切可以同房的机会。但是这样反而会适得其反。精子也是需要休养生息的，并且频繁同房，会导致女性产生抗精子抗体，更加不利于好孕。最好的方式就是在女性排卵期前后，每两天同房一次。
不知道你宫寒不？很多女性是有宫寒的症状的，那么宫寒对于女性来说有什么影响呢？备孕女性，应先注意调理宫寒！
相信大家应该都听说过一句话，就是十女九寒。这个寒说的就是宫寒。宫寒对于女性的危害还是很大的，可以引发50%以上的妇科疾病，严重时可导致女性不孕。因此，如果备孕女性有宫寒的话，应先调理后再进行备孕。那应该怎样进行调理呢？
重保暖
重中之重就是保暖。女性患有宫寒，好多都是冻出来的。像是在寒冷的冬季还穿比较单薄的衣服；在倒春寒的春季早早的就穿露脚踝、露肚脐的衣服；在炎热的夏季一直待在冷气很足的空调房里。久而久之，寒凉入体，对身体就造成了伤害。因此，女性应多注意身体保暖，不穿反季节的衣服，常在空调房时可搭个毯子。尤其要注意小腹、腰部以及双脚的保暖。
调饮食
常吃寒凉的东西也会导致宫寒的发生。因此，冰激凌、雪糕、冷饮等等应少吃。性凉的水果在吃的时候，也要注意量的问题。在吃凉的食物时，可以先加热，不要直接吃刚从冰箱里拿出来的食物。平时可以多吃一些补气养身的食物，如枣、核桃和花生等。
多运动
动则生阳，寒冷体质的人一定要多运动，这不仅仅是为了调理宫寒，也是为了我们的身体健康着想。可以选择快步走，这个在上下班的路上就可以进行，如果距离较远的话，可以选择下班时提前一到两站下车走走。慢跑、跳绳也是不错的选择。
此外，还要做到不盲目减肥，不做人流，盲目减肥、人流对于女性来说都是很伤身体的。还有就是可以用热水泡脚，这个可以促进血液循环，从而改善宫寒。
只有把身体调理好了，才能更好的受孕，提高好孕的成功率。
导读：你知道女人怀孕的症状有哪些吗？女人怀孕的症状有哪些一般比较明显都是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。那么究竟女人怀孕的症状有哪些呢？下面小编为您解答。
女人怀孕的症状有哪些
一般比较明显都是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。比如经期停止、乳房刺痛、恶心呕吐等几个方便来对测出来的，怀孕的症状分为以下几点：
1.怀孕的症状之月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
2.怀孕的症状之乳房有刺痛、膨胀和痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
3.怀孕的症状之常有恶心、呕吐的感觉。孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4.怀孕的症状之皮肤顔色皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
5.怀孕的症状之阴道黏膜变色膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
6.怀孕的症状之容易疲倦容易疲倦，常常会想睡觉。
7.怀孕的症状之频尿的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
怀孕初期注意事项
怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。
注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。
保持心情愉快，及时补充叶酸片。
怀孕中期注意事项
怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。比如说多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。
饮食注意
维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。
而且怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。
在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。
适当进行性生活
妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。
准时产检
按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
怀孕晚期注意事项
孕晚期（8~10月）此期胎儿重量增长最快包括骨骼发育、脂肪积贮，由此，孕妇除应摄入足够碳水化合物、蛋白质食品外，还可适当增加脂肪性事物，特别需要补充钙、铁、锌、磷等微量元素，如食物动物肝、海鲜、骨头汤等。
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