搜索

米粉闲置了?教你做美食,孩子馋哭了

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈,所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题,宝宝打喷嚏怎么办?宝宝哭了怎么哄?宝宝腹泻了要吃什么才管用?这些问题遇到了都可能不知要怎么解决,“宝宝爱我”的小编特向您推荐"米粉闲置了?教你做美食,孩子馋哭了",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

婴儿配方米粉富含多种营养元素,是宝宝第一口辅食的最佳选择。但宝宝长大后,家里囤积的婴儿米粉只能被闲置。如此优秀的食材就这样放着“落灰”真是太可惜了,今天小编教大家把它变成营养又美味的辅食,赶紧来学一学吧。

米粉软饼

这份食谱制作起来十分简单,并且可以搭配很多食材,比如鱼、虾、猪肉、洋葱、胡萝卜等。米粉软饼不但营养丰富,而且口味多样,适合给10个月大小宝宝食用。请注意,宝宝对鱼虾过敏,就不要在软饼中添加这两种食材。

食材:

米粉3勺,鸡蛋1个,蔬菜若干

做法:

1.根据自己喜好把蔬菜准备好,也可以添加鱼、虾、肉等食材。请注意,这些食材一定要提前煮熟。

2.将鸡蛋打散备用。如果宝宝对蛋清过敏,妈妈可以只加蛋黄,并添加适量母乳或配方奶搅拌均匀。

3.加入婴儿米粉和碎菜碎末,搅拌至筷子提起食材不易滑落。提醒大家,米粉加多少,要根据鸡蛋的大小决定,不要让米糊过稀,稍微粘稠一些更容易成形。

4.在不粘锅中刷一层食用油,开小火烧热。用勺子将米糊舀进锅中,摊成饼状。

4.继续用小火煎制,等软饼边缘变深,就可以用锅铲翻面,煎至两面金黄即可出锅。

温馨提示:

1.米粉软饼推荐使用胡萝卜和香菇,妈妈可根据自己喜好换成其他蔬菜,但最好不要选番茄、南瓜等含水量高的蔬菜。

2.如果米糊摊不成形,有可能是米糊太稀了,建议重新尝试。

米粉牛肉丸

牛肉含有大量蛋白质、钙和铁,而婴儿米粉营养丰富,用这两种食材做成丸子能提高营养密度,让宝宝的免疫力变得更强大。宝宝13个月后,妈妈可以做这道菜给他品尝。

食材:

米粉20克,胡萝卜5克,牛肉50克,包菜叶8克,鸡蛋1个。

做法:

1.牛肉切成小块,然后剁成肉糜备用。

2.胡萝卜和包菜叶放到开水里焯1分钟后捞出。将捞出的胡萝卜和包菜叶切碎备用。

3.在碗中打鸡蛋,将牛肉糜、碎菜碎末倒入鸡蛋液中搅拌均匀。

4.将婴儿米粉分批加入肉糊中。请注意,每种米粉的吸水性有差异,妈妈要根据肉糊的浓稠度决定是否继续添加。

5.加入适量芝麻油,再搅拌均匀。

6.用手取出一些肉糜揉搓成牛肉丸子。建议大家在手心和手指沾点水,这样可以避免肉糜粘手。

7.将肉糜全部揉搓成牛肉丸子后倒入蒸锅中,加入适量冷水用大火煮,煮开后据需用大火蒸10分钟即可出锅。

8.出锅后装盘,放上一些食材点缀一下,从而吸引宝宝注意力。

温馨提示:

烹饪米粉牛肉丸,最好使用高铁米粉。高铁米粉经过高温烹调,有一些维生素会发生流失,但蛋白质、矿物质并不会遭到破坏。用高铁米粉制作出来的牛肉丸,不仅可以给宝宝补铁,还能补钙,真是一举两得!

最后提醒大家,用婴儿米粉烹饪美食前,一定要注意查看产品保质期。如果米粉已经超出保质期,千万不要给宝宝吃。

bao25.com相关阅读

为了你们的孩子不被叮,我们连喂了3小时的蚊子


幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“为了你们的孩子不被叮,我们连喂了3小时的蚊子”。

最近的蚊子是越来越猖獗了。

家有孕妈妈或小宝宝的,

是不是都已中招不浅了?

驱蚊产品怎么选,

才能即安全又有用?

我们一男三女四位“壮士”

英勇牺牲自己的肉体,

在河边上生喂了3小时蚊子!

6款大家都买过的驱蚊产品,

结果只有这款值得一用。

答应我看到最后!

不啰嗦,直接看视频,感受我们的溢出屏幕的“沙雕”欢乐↓

欢乐在此

下面是实打实的干货↓

驱蚊避雷针

别说,在调研中,我们发现,这三种驱蚊方式,不少人都爆过雷。

天雷:天然的就是安全的

用天然提取的柠檬桉叶油驱蚊,就万事大吉了?

美国疾病预防中心建议,3岁以下儿童不要使用含有柠檬桉叶油的驱蚊产品。其中的香茅醇是已知过敏原,一旦过敏,秒变危害。而现实中,不仅家长认为它是安全的。在产品网购页面的介绍上,竟也这么写↓↓↓

除了柠檬桉叶油外,还有避蚊胺(不建议直接接触皮肤)、驱蚊酯、派卡瑞丁和拟除虫菊酯类,共五种驱蚊成分,它们都有一定的毒性。

地雷:驱蚊喷雾时效越长越好

驱蚊成分在一定浓度下是安全的。(附浓度安全表)

但一些号称有效驱蚊10小时+的驱蚊喷雾,一定要谨慎选择,很有可能浓度偏高。驱蚊时效4小时左右的驱蚊喷雾更安全合理,过了时效,别偷懒,补一下!

“自爆”雷:蚊香关着窗户用

给你们看条新闻:

别笑,好多家庭还在关着窗户点蚊香。家用蚊香、电热蚊香液、蚊香片,驱蚊成分是拟除虫菊酯类的。它的含量越低越安全,所以人在屋内一定要保持通风,把窗户开着缝。驱蚊液的目的是驱蚊,不是杀蚊,千万别把自己给整倒了。

补充一句,养植物、手机超声波、维生素B1和紫外线灯驱蚊,通通没谱,别再试了。

那么,到底哪一款驱蚊液才是有效安全的呢?

我们通过百人妈妈群投票精选出了这六款热门驱蚊产品,看看你用过几款?

测试不来虚的,我们直接整几个壮丁大活人“亲喂”!(危险操作,请勿模仿)

为了降低实验误差,四个人都穿了蚊子喜爱的标配黑色短袖。

战斗前

战斗后

(吐槽一下:河边的蚊子真不是吃素的,没喷之前,站了5秒钟,十几只围着摄像小哥哥的腿,实名KB!)

打了3个小时的仗,总结如下↓

没想到,竟然是我们的经典国货sixgod-六神宝宝驱蚊喷雾胜出了,实验者没有遭到一只蚊子的残害。如果你喜欢气味清香一点的,可以试试VAPE驱蚊喷雾,综合表现也不错。

不被蚊子叮最好最安全的方式竟然是……

当然,这些产品说到底都是辅助,不想被蚊子咬,就不要给它们机会呀~建议3岁以下婴幼儿、孕妇、哺乳期尽量采用物理方式避蚊。出门穿长裤、在家关好纱窗,用上蚊帐,才是真正安全有效的避蚊方法!

吃得饱≠有营养,教你科学做辅食


宝宝成长的过程中,需要注意哪些方面?如何培养宝宝健康的心理?如何在他们成长中,矫正他们的一些不好习惯?这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长,您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《吃得饱≠有营养,教你科学做辅食》。

宝宝每顿饭都吃得干干净净,是不是就代表他吃得有营养呢?当然不是。想让宝宝健康成长,一定要学会正确的烹饪方式。今天,宝宝爱我网小编就来教大家如何科学做辅食,一起来学习下吧~

孩子吃饱≠营养均衡

有的宝宝有挑食的坏习惯,只吃他喜欢的食物。宝宝这样吃,吃饱也不难,但难以摄取到均衡的营养,对健康发育十分不利。

孩子多吃≠全都能消化

孩子吃的越多,父母就越高兴。但小编要提醒大家,宝宝年龄小,消化系统还没有发育完善,食物的消化速度会相对慢一些。如果孩子看到他喜欢吃的食物就停不下嘴,会使胃无法休息。经常吃得太饱太撑,会增加消化系统的负担,进而引发消化不良,导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适。

如何科学做辅食

食材含有多种营养成分,但在烹饪过程中有可能造成营养流失。妈妈烹饪方法不正确,即使宝宝每顿饭都吃得很好,也不代表他可以摄取到全面又充足的营养。下面分享一些常见食物烹饪方法,帮助各位妈妈锁住食材中的营养,促进宝宝健康成长。

1.鸡蛋

鸡蛋的烹饪方法有很多,可以炒煮也可以油炸。采用不同的烹饪方法,营养的损失程度也有所不同。一般来说,煮蛋和炒蛋,营养流失较少;油炸鸡蛋,不但营养流失较多,还会让宝宝摄入更多油脂。

2.大米

有的宝宝喜欢吃汤泡饭,不少父母对此也不介意,他们认为只要宝宝把吃饭了就可以了,汤泡饭不仅可以喝汤,而且米饭在汤中泡过后味道会更好。其实这种观点是错误的。孩子吃汤泡饭时通常不会咀嚼,或者咀嚼几次就会直接吞到肚子里。汤水会稀释胃酸,再加上米饭没有被嚼透,会增加胃部的消化负担。

3.蔬菜

蔬菜应先洗净再切块,妈妈切菜时不要切得太小,太短。等水烧开后再下菜。蔬菜不必煮太久,在沸水中烫一下就可以捞出了,也没有必要加入调味料。

4.鱼、肉类

肉类食物经过大火爆炒时,营养流失最少。鱼和肉在炖煮、红烧时,维生素流失最为严重。另外,炖煮鱼汤或肉汤会使糖和蛋白质发生水解反应,导致食材中的水溶性维生素、矿物质溶解在汤中。

为宝宝做饭时,不要让他早地接触成人的口味,也不要只做他爱吃的食物。另外提醒大家,宝宝1岁前,无需在食物中添加盐。

BB坠床了!教你冷静处理


孩子睡觉时翻身、在床上玩乐等,都可能会不小心就滚下床,宝宝轻则受到皮肤轻伤磨损,重则伤及筋骨或出血。因此,保护孩子不滚下床是每位家长都必须重视的生活小细节。那么,孩子坠床该如何进行紧急处理呢?

孩子滚下床的后果

首先,如果孩子撞到头部,而且出现了频繁呕吐的情况,那么有可能是脑部有出血的症状。其次,孩子从床上滚下来后可能会导致皮肤或头部出血,如果只是局部轻微出血,那么可以在家里帮宝宝进行按压式止血并处理好伤口,贴上止血贴。要是出血情况严重,就要及时送往医院救治。再者孩子从床上摔下后,还有可能手脚关节脱臼,甚至伤到筋骨或引起骨折。因此,如果家长发现孩子摔下后哭闹不止,并且碰到某些部位后表现得更加痛苦,那么就要及时送孩子去医院进行检查治疗。此外,孩子突然摔下床会使他的精神受到强烈刺激,导致孩子的精神状态不佳,甚至产生恐惧心理。

如何保护宝宝不坠床

保护孩子不滚下床,家长就应该让孩子睡在童床中,并且要有一定高度的护栏保护着。如果孩子所睡的床比较高,那么可以在地板上铺上爬行垫或者地毡毯。此外,不要把孩子单独留在床上,如果孩子还在睡觉,家长有事情要暂时走开,也应该先做好保护措施再走。此外,孩子床边周围的杂物要进行清理,特别是较为尖锐的东西,以免存在潜在危险。

孩子滚下床的紧急处理方法

孩子滚下床之后,首先家长不要急于把孩子抱起来,观察他有无流血或者运动障碍问题,以免突然把宝宝抱起来之后,加重了损伤。其次,如果孩子剧烈哭闹或失去意识,手脚也不活动,那么可能是孩子颈椎受到了伤害,或者是发生脑震荡、颅内出血等严重情况。因此,应该先固定好孩子的受伤处,不要随意移动,如果家长不懂得如何处理,应该求助于急救人员。再者,孩子滚下床有出血的情况,就要先进行止血。此外,家长要安抚孩子的情绪,尽量让孩子心情平缓下来。

被医生拉进黑名单的零食,别给孩子吃了


幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“被医生拉进黑名单的零食,别给孩子吃了”。

每个孩子都喜欢吃零食,零食也就成了很多家长的哄娃利器。但是各位家长可要注意了,以下这几种零食可是被医生列入了黑名单,千万不要给孩子吃了!

七种零食黑名单

1.酥脆的饼干

为了能让饼干变得酥脆,在制作过程中,厂家会加入大量的油,导致饼干含量的三分之一都是油。一旦孩子食用太多,就会摄入大量油脂,对血管健康不利。

2.各式各样的派

只要看一看包装上的配料表,就会发现含有大量添加剂,而且这类派,虽然都是非油炸,但是都是高能量、低蛋白的的垃圾食品,除了抵饱就没有其他营养意义。

3.膨化类食品

大多是高淀粉食材经过高温高压制作出来的,不仅含油量巨大,营养素也被破坏的所剩无几。此外在制作的过程中,还可能会混入一些重金属,对健康不利。

4.固体饮料

很多固体饮料主要成分都是糖和香精,基本上没有什么营养素,难得添加了一点维生素C就被吹上了天。

5.爆米花

上面上的爆米花很多都是铅超标,吃多了对孩子智力发育不利。另外,爆米花大多还含有很多反式脂肪酸,同样对身体不好。

6.各类糖果

糖本身就是高热量,吃多了容易肥胖。另外糖还会添加各种香精,以模拟出各种食物的味道。

7.火腿肠

低品质的火腿肠含肉量极低,有些甚至完全没肉,全是面粉和香精。

零食白名单

1.能加固牙釉质的坚果,比如核桃、葵花子、南瓜子等;

2.有利于牙齿健康的奶制品,如酸奶、牛奶、奶酪等;

3.富含维生素C的水果蔬菜,比如番茄、草莓、哈密瓜、彩椒、草莓、奇异果、橙子等;

4.能带走食物残渣的蔬菜,花菜、胡萝卜、芹菜、豌豆等。

零食怎么吃才健康

1.减少吃含糖零食的次数;

2.零食摄入量每天不得大于3次;

3.吃完零食刷牙或漱口;

4.零食和正餐间隔1.5-2小时为宜。

这四种馋嘴零食 害娃不浅


健康饮食有助于孩子成长,但是很多父母溺爱孩子,零食的选择上完全随孩子的心意。却不知道孩子吃了某些不健康的零食后,会导致食欲下降,消化不良,上火等症状,对孩子的健康大打折扣。

1.辣条

很多人的童年都吃过一种叫“辣条”的小包装麻辣零食,吃起来口感特别好,辣得过瘾,麻得舒服,是很多孩子爱吃的零食之一。不过健康专家提醒,这一类麻辣当中含有多种食品添加剂,像防腐剂、有色剂、辣味剂、甜味剂等。发育中的青少年儿童摄入这些添加剂可加重器官负荷,不利于儿童的健康成长,还可导致儿童性早熟等症状,对孩子造成不利伤害。

2.果冻

很多家长错误地认为果冻是真的用水果冻成的食品,孩子吃起来绝对安全,不含有添加剂之类的有害物品。但这只是家长们一厢情愿的想法,果冻并非真的水果冻成,而是用色素、藻酸钠及琼脂、明胶和香精等食用添加剂制作而成,对孩子的健康存在影响,不宜过多食用。并且,年幼的孩子进食果冻还可能导致吞咽异常而出现的卡喉等意外风险。此外,过多进食果冻会影响到孩子对脂肪、蛋白质的吸收,同时不利于铁、锌等微量元素的吸收,甚至导致不可溶性化合物的生成,对孩子的健康造成危害。

3.可乐

不少孩子都爱喝可乐,家长也觉得可乐喝了没问题,任孩子想喝就喝。相关健康专家就提醒,可乐当中的可乐宁是一种神经兴奋剂,摄入之后会导致宝宝神经兴奋,出现焦躁不安、心跳加速、失眠、多动等症,长时间摄入还可导致上瘾,不利于孩子的健康成长。再者,碳水化合物会导致孩子牙齿腐蚀,不利于骨骼健康生长,过多甜味添加剂可引起儿童肥胖症,经常喝可乐对孩子百坏无一益。

4.口香糖

你知道吗?孩子过早咀嚼口香糖对他们的健康成长有伤害。口香糖的原材料当中含有阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等多种添加剂,容易导致孩子腹泻,食欲下降等症状;经常咀嚼会导致面部肌肉和骨骼运动过多,造成脸部形状变异,形成大小脸,影响孩子的颜值。

建议家长多给孩子吃一些健康的零食,诸如水果蔬菜,自制糕点之类,既营养又健康。

相信《米粉闲置了?教你做美食,孩子馋哭了》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解宝宝健康,学习宝宝生活方式的必备网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了用婴儿米粉做的糕点专题,希望您能喜欢!

上一篇 下一篇
相关文章
相关栏目
最新更新