宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕夫妻的黄金72小时该如何把握？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
备孕夫妻的黄金72小时该如何把握？排卵期有什么病症？我们如何才更精确的晓得是不是处在排卵期呢？很多小夫妻固然很努力备孕，但是却一直不见成果，那么关于备孕的小夫妻来说，该如何把握受孕的最佳机遇呢？
首先要跟大家纠正一个概念，并不是说排卵期当天的受孕胜利率是百分之百，其实，最佳的受孕时间有72小时，在排卵期前48小时和排卵后的24小时。
排卵期有什么病症？我们如何才更精确的晓得是不是处在排卵期呢？
白带状态发作改动正常状况的白带是无色无味的，但是排卵期临近的时分会有宫颈粘液的分泌。此时的白带会呈透明拉丝状。女性在这段时间会觉得有下身湿润的不适感。
女性精神特别充分排卵期的到来也同样预示着女性体内的孕激素和雌性激素分泌旺盛，此时的女性看起来精神充分，并且格外有魅力，这段时间女性也会表现的十分的自信。
少量出血这种病症也称为排卵期出血，这是由于成熟卵泡决裂，女性体内的雌激素无法维持正常的子宫内膜生长招致的出血，普通持续两三天之后会自行消逝。
放松心态，安然面对，把握好这个黄金72小时，备孕小夫妻妥妥晋级当爸妈。最后也预祝大家都能早日晋级，心愿达成！
相关知识
老公是乙肝携带者，夫妻双方该如何健康备孕？要知道乙肝携带者是指乙肝表面抗原阳性，但肝功能正常的人，下面看看该如何健康备孕？
这类乙肝携带者虽然感染上了乙肝病毒，能够传播病毒，但是肝炎是非活动性的，还没有损害肝脏健康。但乙肝携带者可能在不知不觉中转变成活动性肝炎，出现肝损害。所以乙肝携带者需要定期复查肝功能。
当备孕的男方是乙肝携带者时，有可能通过性传播或接触传播（主要是基于体液或血液的接触）将病毒传染给妻子；而妻子感染后可能通过母婴传播使宝宝患病。此外，男方也可能在照顾宝宝时将病毒传染给孩子。
所以，为了防止妻子和未来孩子感染，乙肝携带者的男性从备孕时就应当注意：
第一步：去医院做检查。包括DNA和肝功能检查。
DNA检查是测量乙肝病毒传染能力的金标准。如果数值过大，要遵医嘱服用抗病毒药，等乙肝病毒DNA水平降低后再考虑怀孕。
肝功能检查可以了解男性的肝功能的情况。如果出现肝功能损害，说明已经处于活动性肝炎阶段。此时最好能够避免性生活，先治疗肝炎。
不用担心，目前没有证据证明抗病毒药物会使精子致畸，DNA水平恢复后，如果仍在服药期，也可以怀孕。
第二步：妻子接种乙肝疫苗，日常接触中做好防护措施。
备孕期的准妈妈，与丈夫密切接触，特别是进行无保护性行为的时候，很有可能被传染。因此，妻子自己也要做好防护措施。
1.如果体内没有抗体，需要接种疫苗
孕前检查中会涉及乙肝五项和肝功能检查。如果发现体内没有乙肝抗体，一定要在备孕时接种乙肝疫苗。
乙肝疫苗有三剂，分别在0、1、6个月时接种，研究表明，接种3剂乙肝疫苗后血清抗体保护率大于95%。建议伴侣在全程接种乙肝疫苗后1~2个月检测抗-HBs（抗-HBs≥10mIU/ml被认为有保护作用，若少于该值，建议再次进行乙型肝炎疫苗3剂全程免疫，再次检测。）
2.日常生活中注意防护
乙肝可以通过性传播，所以在伴侣疫苗起效前，建议同房时使用安全套等防护措施。
血液也是乙肝病毒的传播途径，如果有皮肤破损、牙龈出血等问题，夫妻应避免共用牙刷、毛巾等清洁用具。乙肝不会通过拥抱、亲吻、同桌用餐等方式传染。
第三步：当妻子全程接种疫苗并产生抗体后，丈夫肝功能好转、DNA水平恢复后，再开始备孕。
在我国，对乙肝患者的歧视依旧存在。夫妻隐瞒疾患导致家庭悲剧的情况，也时有发生。
其实我们无需“谈肝色变”。夫妻间最重要的是坦诚相待，保持积极乐观的态度，携手面对，用正确的方式防护、治疗，完全可以避免乙肝传染。
有些夫妻想要孩子，却一直怀不上，有什么方法可以提高夫妻受孕率吗？如何才能保证快速怀上宝宝？今天小编带大家一起了解一下！
随着生活压力的增加和生育年龄的推迟，越来越多的夫妻在“希望工程”计划实施不久，就奔走于各生殖中心，开始了自己的求子之路。
男性不育，我们一般认为：夫妻在一起生活，有规律的性生活，未避孕，超过1年以上配偶不能受孕的为不育。
目前在临床上男性不育最常见的病因有：少、弱、畸精子症；精液液化延迟；免疫性不育(抗精子抗体)；泌尿生殖系感染；性交和射精功能障碍；单纯性精浆异常；全身性病因；先天性异常；后天性睾丸损伤；精索静脉曲张；内分泌病因；梗阻性和非梗阻性无精子症；不明原因性；
部分患者在医院检查后会发现自己的精液出现了各种问题，心理上的压力大增。其实，这是完全没有必要的。
首先说，发现问题，夫妻双方要在医生的指导下进行必要的治疗。如何能提高夫妻自然受孕的几率呢?在这里，我会给你们一些合理的建议。
精子和卵子的结合，也就是受精，就像是一场战争。快速运动的精子，也就是男性可以用来作战的部队，当然越多的活动精子意味着更多的授精机会。而除了睾丸自身的原因外，很多的生活习惯也会对精子的活力有影响。比如：熬夜、久坐、烟酒、高温(内裤紧身、泡热水澡、蒸桑拿、甚至泡温泉，或者工作环境温度高)都会降低精子的活力。所以要避免上述不良的生活习惯，适量的运动则有助于改善精子活力，乃至数量。
药物治疗总是处于辅助地位的。必要的药物治疗，可以在医生的指导下用药，来改善精子的数量、活力、液化时间等。
良好的夫妻生活，尤其是在女性排卵期，可以有效提高女性受孕的几率。就像男方指挥的特种部队，占据天时(女性排卵期)、地利(女方正常的排卵、通畅的输卵管、正常的子宫)、人和(良好的性生活)，即使活动的精子数量偏少，仍有成功的希望。
希望天下有情人早得贵子。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"备孕夫妻，这5个时刻不易受孕！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
备孕这事急不得，想要孕育出聪明健康活泼的宝宝，对夫妻俩的备孕方式和备孕时机都是有要求的。这几个时刻真的不适合备孕！
1、新婚蜜月时
经历了忙乱的婚礼又加上旅途的奔波，夫妻双方的身体处于超负荷的状态，精子和卵子质量不佳，并不适宜受孕。
2、初停避孕时
口服避孕药应至少在停药两个月后才能受孕，放置避孕环的女性应在取环后2-3次正常月经过后再受孕。
3、吸烟喝酒时
烟中含有的尼古丁和酒中的酒精都会对精子和卵子质量产生影响，严重者还可能影响生育能力。一般提倡备孕之前三个月夫妻俩就做到戒烟停酒。
4、虚弱患病时
患病期间抵抗力下降，身体素质较差，卵子和精子质量也会受到影响，特别是服药后更有可能对精子和卵子造成不良影响。即使是感冒期间也不宜受孕哦。
5、情绪压抑时
精神压力过大、情绪波动剧烈或过度紧张焦虑会影响到内分泌激素水平以及正常的排卵，这种状态下会降低怀孕几率，即使怀孕也不利于胎儿的生长发育。严重者还可能导致流产或早产。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"想要遇上“好孕”，备孕小夫妻该做什么准备？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
想要遇上“好孕”，备孕小夫妻该做什么准备？“二胎时代”全面来临，对于一些一直希望养育二胎的女性朋友来说无疑是一件好事。
不少女性朋友也跟小编反映到，随着年龄的增长，卵巢功能的下降，却给二胎增添了不少难度。这是怎么一回事呢?
原来，在现在很多育龄女性中，多囊卵巢综合征成为时下最为常见的疾病之一。在不孕的女性中，大约有一成以上都是因为多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合症简称“多囊卵巢”，中医认为其病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚，常导致月经不调或不孕。
一般情况下，正常女性排卵时，每月要有一个卵泡发育到直径在18-25毫米，这个卵泡才是优势卵泡，是受孕的基本条件。但是患有多囊卵巢综合征的女性呢，却是恰恰相反，她们的卵泡发育不成熟，直径无法达到10毫米。因此导致卵泡发育不成熟无法排除，而这些小卵泡闭锁之后，就会导致卵巢增大，从而无法进行排卵导致不孕。
那么，什么原因会患上多囊卵巢综合征呢?
①家族遗传因素;②长期精神紧张或是药物影响产生过量因素;③肥胖、高胰岛素血症患者;④肾上腺功能异常。
3招预防多囊卵巢综合征
一、改善自身饮食结构
饮食对于人体来说不仅是提供能量的一部分，也是提供健康的一部分。优化自身的饮食结构，均衡营养，平日注意低脂低糖低热量的饮食，为了自己的健康着想远离垃圾膨化食品，才能够避免体内脂肪堆积，防止疾病的发生。
二、坚持良好的运动习惯
生活中适当的运动不仅能够促进人体血液的循环，提高机体免疫力。同时，还有利于人体内分泌协调。近期最新研究表明，女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。
三、保持良好的心情
不管什么时候，要学会释放自己的压力，保持心情舒畅。因为愤怒、抑郁和恐惧不安等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接导致影响女性的健康。
此外，患有多囊卵巢综合征的女性平常的饮食也是要清淡为主，注意避免辛辣刺激的饮食，比如甜食、火锅海鲜类都要少吃或不吃。平时饮食严禁吃冰凉冷饮、冰品，寒性食物包括柠檬、凤梨、西瓜、香瓜、李子、杨桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。还有，为了避免控制饮食所造成的机体吸收不足，多囊卵巢综合征患者还应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命。
总而言之，女性朋友要加强对卵巢健康的重视，不要让卵巢问题成为女人难怀孕的罪魁祸首。
很多孕妇都知道备孕期和孕期需要补充叶酸，但是为什么要补充叶酸，你知道吗？叶酸有什么作用呢？备孕该如何吃叶酸？
叶酸，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的。它是DNA的重要成分，协助大脑正常运转，对于人类来说是一种不可或缺的维生素。对于备孕女性和孕妇而言，这是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的质量。补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。
缺乏叶酸会怎样
胎儿神经管畸形
如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形，是一种严重的畸形疾病，神经管就是胎儿的中枢神经系统。这类出生缺陷主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。
孕妇先兆子痫
有研究显示，孕期缺乏叶酸可能会增加准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
妊娠高血脂风险
中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
什么时候吃叶酸
因为不少妇女在怀孕成功后5周或更晚才意识到自己怀孕，但是神经管在头4周形成，如果缺乏叶酸，畸形有可能已经开始。研究显示在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。
所以，最好从计划怀孕（最迟孕前3个月）开始每天补充400微克叶酸，至少到怀孕后3个月，如果有条件，可以继续服用到孕期结束。
为什么从备孕期开始补充
叶酸储备有周期。强调怀孕前3个月就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过90天的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。
夫妻一起补充叶酸
很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。
吃哪种叶酸？
叶酸可以通过天然食物、强化叶酸的食物、叶酸补充剂等进行补充：
常见富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类（如黄豆）、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜(如菠菜、莴苣、芦笋、油菜、西兰花)、水果（如橘、草莓）等。
挑选叶酸补充剂应注意：
注意看清产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、用法用量、不良反应以及影
响吸收的因素等；
一般建议选择有国药准字号的药品，（质量和安全方面更有保障）；
备孕期和孕早期选择单一叶酸补充剂，孕中后期选择复合维生素；
至于牌子，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，一般质量差别不大。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕时，如何提高小蝌蚪的活力？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
备孕时，除了需要高质量的卵子，也需要更活跃的精子，那么如何才能够提高小蝌蚪的活力呢？让我们一起跟随小编来看看有什么方法！
准备生育或备孕一段时间未育，到医院检查精液，若精子质量不是很好，怎么来应对改善呢，为各位朋友提供一些方法，敬请参考！
如何提高精子质量？
1、吃优质蛋白质与精氨酸食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、补充各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
3、多参加体育锻炼
有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。
因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。注意不要剧烈运动，适量运动即可。
4、少去桑拿房、蒸汽浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
5、避免有害物质的影响
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。
因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6、选择适宜时机怀孕
一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，这样会使精子质量受到一定影响，不利于优生。
小科普
1、精子活动力
正常参考值：前向运动精子（PR）大于等于32%
受精能力：低于参考值为弱精子症
2、精子密度
正常参考值：15*10^6/ml
总精子数：39*10^6/一次射精
3、精子形态分析（形态必须建立在良好的染色体基础上）
正常参考值：正常形态精子大于等于4%，低于标准称为畸形精子症。
发现男科疾病问题，应及时到正规医院治疗，以免耽误治疗最佳时间。
当你的生活进入正轨，是不是想要一个属于自己的孩子，在夫妻生活中你准备要一个属于自己的宝宝，那么备孕夫妻想要提高受孕率，该怎么做呢？
备孕近几年来越来越被重视，有不少夫妻婚后几年无子，一直在改善和备孕的路上奔走，备孕，对任何一对夫妻来说都极为重要。
从男性方面来说，有规律的性生活，并且没有避孕措施，超过1年以上配偶不能受孕的可以定义为不育。
一般最常见的病因有几种：少精、弱精、精子畸形症、液化不良、免疫性不育(抗精子抗体)、泌尿生殖感染、性功能障碍、精索静脉曲张、梗阻性和非梗阻性无精子症等，当然也有很多不明原因导致的。
山大齐鲁医院的孟凡伟医师也提到过，在检查出有精子问题时，就开始心理压力增大，其实，是没有必要的，反而不利于改善。
小编也拜访了几位专家顾问，对于如何能提高夫妻自然受孕的几率呢?小编给各位整理了相关的解决办法。
授精就好比是一场战役，向前快速运动的精子，我们称为部队，那可想而知，当然是这样的精子越多，授精的可能性越大。
一般来说除了睾丸自身的原因之外，影响精子活性的原因还有很多，包括日常生活中也有不少因素会影响精子活性：
习惯熬夜、久坐、抽烟酗酒、局部高温都会导致精子活性下降。所以想要改善精子问题，首先生活上的调整是前提，进而配合药物改善，一般精子的生长周期在3个月左右，遵循精子的生长周期逐渐改善。
孟凡伟医师称：药物治疗总是处于辅助地位的，良好的生活习惯、微量元素的补充等等，都起着至关重要的作用。
备孕这事也讲究天时、地利、人和，在天时(女性排卵期)、地利(女方排卵正常、输卵管通畅)、人和(夫妻同房)，做好准备，即便精子数量偏少，也依旧有希望。
只有把握备孕节奏，才能快速怀孕？该如何把握备孕节奏？说到备孕真的是几家欢喜几家愁，有的女性朋友没怎么准备就怀孕了，而有的则是做好了完全准备，就迟迟没有怀孕。甚至有的女性说自己一到经期就莫名紧张，生怕看到大姨妈来了。所以小编就来支招了，把握备孕节奏很重要哦。
1.找准排卵期
正在备孕的夫妻们想要好孕的话，一定要找准排卵期才行哦，一般在排卵前后的4-5天左右会有好孕的机会。而具体的监测排卵的方法也有很多，比如可以通过监测基础体温，或者使用排卵试纸，当然最准确还是B超监测，用适合自己的方法吧。
2.同房技巧
确定了排卵期之后同房的频率也很关键，禁欲或者同房次数太多都不利于精子的质量和活力。所以一般的建议是两天一次的频率是比较好的。在同房之后女性可以在臀部垫个软枕，这样也可以帮助精子的进入。
3.调节心情
打算要孩子的夫妻们应该心心念念希望赶紧怀孕，所以期望越大可能失望就会越大。再加上长辈们的催生压力，这样长久下来反而会造成内分泌紊乱，影响到正常的怀孕，所以备孕夫妻们一定要放轻松，不要给自己太大的压力哦。
相信《备孕夫妻的黄金72小时该如何把握？》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解备孕知识，学习正确怀孕注意事项的网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了初生婴儿72小时不宜喂养专题，希望您能喜欢！