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备孕夫妻,这5个时刻不易受孕!

有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"备孕夫妻,这5个时刻不易受孕!",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

备孕这事急不得,想要孕育出聪明健康活泼的宝宝,对夫妻俩的备孕方式和备孕时机都是有要求的。这几个时刻真的不适合备孕!

1、新婚蜜月时

经历了忙乱的婚礼又加上旅途的奔波,夫妻双方的身体处于超负荷的状态,精子和卵子质量不佳,并不适宜受孕。

2、初停避孕时

口服避孕药应至少在停药两个月后才能受孕,放置避孕环的女性应在取环后2-3次正常月经过后再受孕。

3、吸烟喝酒时

烟中含有的尼古丁和酒中的酒精都会对精子和卵子质量产生影响,严重者还可能影响生育能力。一般提倡备孕之前三个月夫妻俩就做到戒烟停酒。

4、虚弱患病时

患病期间抵抗力下降,身体素质较差,卵子和精子质量也会受到影响,特别是服药后更有可能对精子和卵子造成不良影响。即使是感冒期间也不宜受孕哦。

5、情绪压抑时

精神压力过大、情绪波动剧烈或过度紧张焦虑会影响到内分泌激素水平以及正常的排卵,这种状态下会降低怀孕几率,即使怀孕也不利于胎儿的生长发育。严重者还可能导致流产或早产。

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哪几种职业不易备孕成功?备孕夫妻要记清


哪几种职业不易备孕成功?哪些职业怀孕困难,你知道吗?说到这个问题,大家第一想到的就是IT程序员,下面看看还有几种职业对男性女性备孕比较困难的。

谁都知道,想要生孩子,需要男方的精子和女方的卵子结合,才能受孕安胎。一个正常的精子和一个正常的卵子是必备的条件。可是,有些职业容易对精子和卵子造成损害,想要生育下一代的夫妻最好暂时避开这些职业岗位,以便更好的受孕。

对于男性来说,下面这四种职业属于高危的“杀精”职业。

1,IT程序员

虽然,在一些大的互联网公司,程序员丰厚的工资让人羡慕,但是,付出的代价也是巨大的,早起上班,在电脑前一坐就是十几个小时,晚上回家后还要在电脑或电视前坐数小时。工作时顾不上喝水,饮食不规律,常常熬夜。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,睾丸局部温度长期增高,损害精子,容易造成不孕。

2,工程技术人员

有资料统计,工程技术人员的不育机率是普通男性的3倍。为什么会这么高?因为工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,加上来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的“杀精”能力,电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射还可以引起精子染色体畸变等。

3,化工厂工作族

目前,化工厂生产制造的产品包括塑料和塑料泡沫、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等,如果被人身体摄入,容易影响精子的发育,损害人的生育能力。

4,职业司机族

职业司机,尤其是出租车司机,一天要十几个小时坐在车里,固定于座位上,精力高度集中,无法进行放松活动,对生殖器官造成长时间的压迫,影响其血液循环。加上饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接刺激,易加重前列腺炎的症状,损伤精子,导致不育。

对于女性来说,下面三种职业容易“伤卵”。

1,夜班族。

有关方面做过一个调查,在医院经常上夜班的医生护士,月经异常的机率高达40.5%。加上在工作中常接触消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物等药物;工作时间长、压力大,内分泌容易发生紊乱,损害卵子健康。

2,长期站立族。

包括商场的售货员、交通警察、人民教师,每天都要长时间站立,这样的姿势容易导致女性的盆腔静脉回流受阻引起慢性下腹痛、坠胀感以及腰痛,久而久之可能会影响到生殖系统,损害卵子。

3,应酬族。

很多销售岗位,像保险推销员、电视台记者等,除了每天要在外边奔波劳累、没有休息时间,晚上还要应酬,熬夜喝酒,对身体也有严重的损害。

为备孕时刻准备着,赶紧收藏这个备孕表


有人说,备孕有必要准备吗?备孕做准备重要吗?要知道备孕是件大事,我为迎接幸福时刻准备着,今天,小编给大家送来的是备孕时间表,什么时间该做什么,掌握要点,备孕也就没那么难了。

1、体检准备:夫妻同检

重要指数:五颗星

时间表:孕前3-6个月

孕检是备孕的开始,也是最重要的一部分,孕检并不丢人,一方面医生能了解夫妻的健康状态,另一方面也能了解过去的疾病史和遗传病史。

孕检主要是针对生殖系统、遗传因素等方面的检查,准备要宝宝就可以先去做检查,女性要在月经彻底干净后,3-7天检查,检查前3天最好不要有夫妻生活。

2、营养准备:建立科学的饮食计划

重要指数:三颗星

时间表:孕前2-3个月

保障营养均衡

开始备孕,夫妻饮食上就要多注意,蔬果是必不可少的,如果平时偏爱素食或者肉类,都要克制一下,营养均衡才能调节自身的健康,而且以后宝宝也会更聪明。食补是很多过来人都推荐的经验,又方便又安全。

女吃叶酸,男补锌硒

备孕开始,女性开始服用叶酸,叶酸也叫维生素B9,主要是为了预防胎儿畸形等风险,服用叶酸也是备孕的基础。男性从备孕开始要补充锌硒元素,提高精子质量和自身免疫力,精子质量更强壮才能提高受孕率。

戒烟戒酒

从备孕到怀孕,整个过程中,夫妻是都不能喝酒的,因为酒精能通过胎盘进入胎儿血液,影响胎儿的中枢神经系统发育。孕前3个月夫妻远离烟酒,之前有吸烟酗酒的习惯,需要时间让身体自行清除,所以备孕一般不低于3个月。

3、生活准备:培养健康的生活方式

重要指数:三颗星

时间表:孕前3-6个月

来点有氧运动

有氧运动很适合备孕妈妈,运动不会很剧烈,但是对身体会有调整,适当的运动也有助于排卵。做做瑜伽、散步、慢跑等都可以,妈妈可以一天用2个小时做有氧运动,而且运动也可能提高自身的免疫力,在以后的妊娠和分娩中,妈妈的健康也很重要。

不要熬夜

备孕期间一定要保持充足的睡眠,熬夜本身也影响身体健康,有条件的话中午最好有1个小午睡。

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