宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"你贫血吗？千万别着急要孩子！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
有些疾病并不影响受孕，但是在患病期间怀孕，会使病情严重，影响胎儿发育。而贫血就是这么一个疾病，如果你有贫血，请一定先治愈后，再去要宝宝!
贫血对怀孕有什么影响?
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，国内的正常标准比国外的标准略低，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。
如果女性在怀孕前就患有贫血，那么怀孕后的早孕反应就可能相对强烈，影响到营养的吸收。再加上有宝宝来分享大量的营养，贫血会变得更加严重。
如果是重度贫血，可使胎儿宫内发育迟缓、出现早产或死胎。对孕妇来说，可引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。因此，最好等到女性贫血治愈后再怀孕。
如何判断自己是否贫血?
1.脸色不好，眼结膜变白。容易感觉疲劳，头重、头晕，早晨很难起床。
2.心悸为最突出的症状之一，有心动过速，严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
3.气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡。
5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘。
6.有月经失调，如闭经或月经过多。
贫血的原因有哪些?
1.红细胞生成减少：造血干细胞异常：比如再生障碍性贫血;造血微环境异常：比如骨髓坏死、造血调节因子异常等。
2.造血原料不足：比如叶酸缺乏、维生素B12缺乏、缺铁等。
3.溶血性贫血：各种因素造成红细胞破坏过多。
失血性贫血。可见于外伤、肿瘤、结核、消化性溃疡、痔疮、妇科病、严重肝病、血友病等等。
查出贫血，该怎么补?
在孕前发现贫血，一定要尽可能查明病因，医生会根据情况有针对性的进行治疗。在日常饮食中，女性朋友可以注意多补充以下食物：
1.动物肝脏：肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克，而且这也容易被人体吸收，而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。
2.各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。
3.蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素。
4.动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐来食用，这对于预防缺铁性贫血是一个既廉价又方便的食品。
5.芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪。
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有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"精子活性低？别着急，教你3招促生育！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
现如今想要生孩子有一部分人却很难，有的男性甚至精子活性低，有没有什么办法能够帮助提高精子活力呢？别着急，教你3招促生育！
想要爱情开花结果，优质的精子和卵子是少不了的，然而很多幸福的小家庭，就卡在备孕难上，久久不能备孕的原因有很多，今天小编要说的是精子问题造成的备孕难，如果你有精子问题的困扰，那你不能错过哦。
想备孕，精子要符合要求
第一，优质的精子就好像优秀的运动员，充沛的精力和运动能力是必备的，这样才经得起和卵子结合之路的跋涉。
第二，优质的精子还必须要有明确的方向感，准确的找到女性的子宫颈，和卵子结合成受精卵。
总结来说，精子必须要有足够的活性，才能和卵子相结合，才能使女性怀孕。那是不是说明精子活性低就是不育呢？其实也不是，你的精子活性较低，只能说明，在检查时，那些能经得起跋涉和阻碍的精子较少，而不是完全没有，所以只要改善得当，备孕是没问题的。
如果你的精子活性较低
一般要提前最好以下三方面工作
1危险期，密集式同房
女性的排卵期是受孕概率最大的时候，可以把握好这个阶段同房。这一点是建议那些精子活性稍微偏低的男性，如果你的精子活性基本为个位数，最好还是先改善再备孕。
2安全期养精蓄锐，减少同房
除了排卵期那几天，最好避免同房，也能让精子好好的养精蓄锐，尽可能的提高优质精子的数量，而且同房的次数过多并不能提高受孕率，反而是会影响精子质量。
3提高精子活性
想又安全又快速的备孕，最好还是从根本上解决男性的精子活性低的问题。一旦发现精子活性低，要先查明病因，然后及时采取相应的治疗措施，改善的同时可以适当的补充锌硒元素，也有助于提高精子的活性。
你还有哪些精子问题想要了解吗?可以随时联系小编，在备孕路上一路有我，幸福同行。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕要重视，但是千万别”过“了！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
许多女性朋友在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来，通过饮食、保健品等补充营养元素，只为了全身心的去备孕。
随着科学的发展，许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式，科学备孕可明显减少许多先天性疾病的发生率，提高母亲与宝宝的健康。
科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响怀孕的成功率。
补叶酸
叶酸的重要性不言而喻，关系到胎儿的神经系统的发育，这是每一个备孕妈妈必须要补充的。虽然叶酸提取自绿叶蔬菜，但是由于它的不稳定性，备孕妈妈不能指望依靠平日饮食就可以补充充足。
在备孕前三个月和孕后三个月按时服用，还需要注意的是，叶酸服用不可过量。建议备孕期间男士也要补叶酸，男士补充到女士怀孕即可，女士一直补充到怀孕三个月。
不可盲目乱补
补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。
过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。
不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
避免心理压力过大
心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。
不要过度迷信备孕
很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，备孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。
其实，备孕最主要的意义在于保证孩子的健康，孩子的成长还是取决于养育方式、家庭的正确引导。备孕少吃了一次叶酸，不会成为宝宝人生路上的阻碍。
因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。
想生二胎，宝妈先取环别急着造人，很多家庭筹备二胎计划，由于我国已育女性多数通过上环来进行避孕，现在想要备孕二胎，取环就是第一步。以下我们来详解关于取环需要了解的这些事！具体有什么事项要注意呢？
什么时候取环合适
一般情况下，妈妈在计划生二胎前半年到一年取环较好，有的年龄偏大，比较着急，有的想取环后马上要宝宝，专家提醒您，至少提前3个月取环，甚至半年。也就是说取环后也至少要等到来过3次正常月经后再受孕！如果取环后出血情况比较严重，建议再多等几次生理周期后再受孕。这样对身体的恢复和优育宝宝会起到至关重要的作用！
取环的最佳时间
取环最好能够在月经完全干净后3-7天内取出宫内节育器，这时候做取环手术是最适宜的。另外，更年期女性，绝经后半年至1年取环最合适。
取环前的检查
女性在决定取环手术之前，首先需要做一个全面的检查，确认身体符合取环标准后再行手术，而且取环手术一般几分钟就可以完成。
取环疼吗
如果当初在子宫内放置的节育器位置是正常的，那么在进行取环手术的时候不会感到疼痛。如果节育环在子宫内有嵌入或者环移位等情况，取环时可能会感到有一些疼痛，不过这过程引起的疼痛是女性能接受的范围内，而且取环过程很短，一般几分钟就可以完成。如果确实怕疼，可以选择做无痛取环手术。
取环后注意事项
1、取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失。是正常现象，不必紧张，注意外阴部清洁卫生即可。
2、二周内禁房事、盆浴、游泳等，取环后应休息1-2天。
3、女性取环后2周内最好不做重体力活动，远离刺激性的食物。取环后一段时间应该不吃辛辣、油腻的食物，多吃蛋白质高的食物，补充营养。
取环后多久受孕合适？
想备孕的妈妈，取环后可以身体调理备孕。而受孕是最好在取环半年以后再进行受孕。如果恢复较好，在女性正常来月经2—3次之后，到医院进行检查，子宫内膜已经充分恢复了的情况下才可以受孕，根据个人不同的身体素质而定。
想要二胎，除了取环之外，还要做好孕前检查，以便及早发现问题，及早进行干预。尤其是超过35岁再备孕的女性。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"缺铁性贫血的女性适合备孕吗？会影响孩子吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
我们每天都能看到形形色色、婀娜多姿的少妇、孕妈，她们洋溢着幸福或忧愁。有打算要孩子不知道怎么备孕才好的，有孕期中遇到各种问题的，也有孕后难题缠身的乳母……
下面咱们主要讨论缺铁贫血的危害以及给备孕和孕期中的妈妈两点忠告，避免自己的粗心毁了宝宝的一生：
缺铁会导致贫血，会使得血红蛋白运氧能力下降，引起胎盘缺氧，导致胎儿宫内窒息，早产或死产、低智力儿几率高。
孕妇贫血分娩后，自身恢复慢、新生儿贫血的现象也很普遍，一般出现在婴儿4个月后。
忠告一：备孕前保证自己不贫血
备孕女性要保证自己不贫血，备孕前贫血，怀上的宝宝贫血的几率很大，对宝宝身心健康、智力发育等都有影响。建议备孕前做血常规检查，贫血的话即使调养改善。
忠告二：孕期缺铁性贫血及时补充铁剂
缺铁性贫血，尤其在孕妇群体比较常见，而发病期集中在孕中期和孕晚期。
这是由于孕后，身体的血液量急增，而铁是制造血红蛋白不可缺少的基本元素。孕妇需要比之前近1倍的铁来合成血红蛋白，以满足自身、宝宝和胎盘的需求。补铁是造血的原料，所以补铁，刻不容缓。
现代社会生活节奏紧凑，很多女性一旦忙起来就会忘记吃早饭或者根本就没有吃早饭的习惯，这种习惯是非常不好的，长期如此的话会造成贫血、低血糖、胃病等，所以早饭是一定要吃的。
2吃补血食物贫血的朋友们平时一定要多吃补血的食物，比如豆制品，动物血，鱼虾，鸡肉，蛋类，红糖，新鲜水果蔬菜，以及富含“造血原料”的优质蛋白质，必须的微量元素，叶酸和维生素B12等营养食物。
3口服铁剂贫血也可以通过口服铁剂的方式来进行补血，但是备孕中的女性一定要记得在医生的指导下补充。口服铁剂会引起恶心，呕吐，胃部不适等症状，所以，服用铁剂最好是要在饭后或者是餐中服用。在口服铁剂的同时，也要及时的补充钙质和维生素C，这样可以有助于铁的吸收。
4不要长期剧烈运动备孕期间适当运动是有好处的，但是如果运动过分剧烈而且长期如此的话对身体是有一定危害的，因为汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁，从而间接造成贫血。
12
你的身体好吗？有没有觉得自己的身体需要调养的，女性如果嘴唇发紫，千万别忽视！要警惕这3种要命的病！
暖风徐徐的4月，你还是怕冷，手脚冰凉。或是嘴唇暗淡发紫，气色不佳。女性朋友们千万不要漠视，要高度警惕宫寒哦！
宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育，女性不可不防哦。那么如何判断自己是否宫寒？下面有5种自测方法哦！
宫寒检测方法
嘴唇
嘴唇是女性身体健康与否的重要衡量标准。根据中医的判断，如果女性嘴唇长期发干脱皮，且嘴唇颜色暗淡或发紫，或女性人中有痘或嘴巴周围爆痘，都可能是患上宫寒，此时就要重视了。
建议女性们少吃辛辣油腻的食物，对于冰淇淋及其他冰冷的食物最好也不要吃。可以多喝姜茶，多吃核桃、枣、花生来暖宫。
经期
女性来月经期间出现小腹有坠胀感，并伴有白带增多、乳房胀痛。或者是月经时有黑色血块、经量少，不稳定的情况，就要小心宫寒了。因为宫寒会导致女性月经紊乱，乳腺增生等疾病。
身体状况
宫寒的女性身体表现是浑身发胖，子宫内热量缺乏，为了保护身体的生理机能，体内的脂肪充当了“护宫使者”。也就是说子宫越冷的女性，越会囤积脂肪，身材就会变得肥胖！
肌肤
宫寒是影响女性美丽的敌人，许多女性脸部出现黄褐斑、黑眼圈烦恼不已，不知道原因，盲目的使用一些护肤产品，但往往是治标不治本，过段时间肌肤还是问题一堆。
这其实都是宫寒在作祟，因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些问题，还是要暖宫，效果惊人哦。
宫寒的女性是要注意保暖，还可以通过快步走这项运动，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底，改善血液循环，使全身温暖。当然，在非经期使用玫瑰精油按摩腹部，对调理宫寒有奇效哦。
提醒身边的姐妹们，及时确认是否患上宫寒了，千万不能忽视宫寒带给女人的伤害，要对自己健康负责。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"怀孕千万别当儿戏， 它是对一个家庭的负责！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
女人一生最大的幸福莫过于从结婚到怀孕，生儿育女的过程，这也同样是他们人生之旅中最值得珍惜和最宝贵的日子。在这个过程中,我相信每一对父母都对孩子的到来满怀期待和惊喜，希望他们能够顺利平安的来到这个世界上，然后在父母的精心呵护下健康成长，当然所有的父母都希望在生养孩子的过程中一切如意，去培养一个聪明可爱的宝宝，而想要做到这些，我们年轻的夫妇必须要科学怀孕，做好充分的孕前准备工作。本着科学生育，提高生命质量的原则，多了解一些孕前准备工作，这是对孩子的负责任，也是对你自己对家庭的一种负责任。
孩子是一个家庭的延续和生命，我相信每一个人的心中都充满了对新生命的尊重与期待，而我们的父母不论是出于自己的希望或者是传统文化的约束，在你们夫妻之间做出想要孩子这个决定时，你们就应该为这种想法而负责，因为他将对你们的家庭和生活产生巨大的影响，为此，你们夫妻应该做好良好的心理准备，做好孩子出生后会给你们生活带来一些不好的改变的准备，不要等到孩子出生之后开始报怨这样不行那网不好的的，这样对谁都会造成不好的影响。
我有一个朋友，他们夫妻就是属于没有做好孕前心理准备的，在孩子到来之后，对于孩子的新鲜感消失，随之而来的是疲惫不堪和乏味，我的那个朋友的孩子经常在半夜哭醒，一开始她还很耐心的哄孩子，喂孩子奶，观察一下孩子是不是生病了，可是后来几乎每天都会这样，干脆她就不管了，哭着就哭着吧，老公也不管，自己睡自己的。这是对孩子的一种不负责任，所以在没有考虑清楚一个孩子意味着什么的时候，千万不要着急下决定，这样不仅会影响你原本的生活，也会对孩子造成不良后果。
其次你们应该保持一种和谐的夫妻关系，不吵架，尽量一种平和的方式相处，夫妻双方应该懂得如何为对方着想，凡事多现在对方的角度想问题，还有我们的丈夫更应该要体贴我们的母亲，让他们有愉悦的心情，因为生孩子不仅是女人的事，这同样也是丈夫的责任，也是整个家庭的大事情。所以必要的孕前准备工作是不能够缺少的。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"女性经血颜色隐藏着大秘密，你知道吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
女生在每个月几乎都会有姨妈报道，那你知道吗？其实经血的颜色也会给你一些提示的哦，你想知道你的经血颜色代表什么吗？一起来看看吧！
作为女人，或多或少都深受大姨妈的迫害，每个月的那几天心情烦躁，肚子难受，有的时候脾气大的很吓人，可是女性们知道吗？其实女性每个月的大姨妈颜色隐藏着大秘密，可以从女性经血的颜色判断女性身体的健康程度，当然它还有最为重要的一个作用就是生育，这是老天赐予女性独特的权利。
大姨妈的作用：
一、判断是否怀孕
我们都知道每个月大姨妈都会造访，可是如果哪个月大姨妈没来，并且之前有过夫妻生活，排除疾病的原因，那么很有可能就是怀孕了，恭喜你。
二、判断疾病
大姨妈的颜色可以明显的透露出女性的健康程度。
1、粉红色
如果你的经血是粉红色的，那么不用担心，这是正常的颜色，但是如果连续两个月经血的颜色都是这样，那就要去检查一下，是否是着床出血，也就是早期怀孕的征兆。
2、鲜红色
这种经血的颜色是最正常健康的颜色，说明你的子宫很健康，身体很好，而且表明你的身体正在以健康的速度令子宫内膜正常脱落，但是如果在这样的状态下，你的月经时间超过了一周，8天及8天以上了，那你就要重视起来了，趁早看医生了。
3、紫红色
有时候女性的经血是紫红色，而且里面还伴随着血块，如果这种情况持续时间不长，一两天那就没事，可是如果时间过长，好几天都这样，那就要注意了，很有可能是纤维瘤。
4、红橙色
如果你的经血里面具有橙色色调的血液流出，那就需要特别留意了，很有可能是阴道感染，而且也会有一些难闻的气味，要特别注意了。
5、黑红色
这种颜色非常深，如果你的经血出现了这种颜色，而且还是持续一两天，那有可能是子宫出血过多，而且还可能是由于你乱吃了药或者喝酒所致，所以要留意了。
6、月经量过多
我们知道每个月女性的月经量有比较多的一两天，但是不管怎么样，女性一个月的排量大概是80毫升左右，如果流量特别多，那有可能是有妇科病或者子宫受伤了，女性要重视起来。
月经期间，有观察过吗？你的经血颜色正常吗？
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"备孕期间，千万别做这些事情！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
想生一个健康的宝宝，备孕期就需要开始努力了，那么具体需要做些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
压抑情绪
负面情绪每个人都会有，但是不能被负面情绪长时间左右，一天、两天甚至四五天都不能摆脱不良情绪的困扰。或者刚刚平息了一场情绪灾难，紧接着又开始了第二场，这都是要不得的。
在不良情绪下，受孕的成功率会降低，即使成功怀孕，受不良情绪影响，流产的几率也会增加。
乱用化妆品
平时还是有朋友咨询备孕、怀孕期间可不可以化妆的问题，在这里小编跟大家再说一下，最好不要。
化妆品含有的物质可能会刺激内分泌系统，或者影响卵子的质量，不利于顺利怀孕和胎儿健康。
如果必须化妆的话，应该选择孕妇可用的产品。
高危环境
有的朋友工作需要，会接触一些化学物品等有毒物质，长此以往对生殖细胞的影响还是很大的。从事这方面工作的人，备孕时可考虑暂时换个工作环境。
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