有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"这些伤“孕气”的行为，不要再做了！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
想要怀孕的你是不是还在备孕当中呢？那么你知道有哪些东西会影响你的“孕气”吗？这些伤“孕气”的行为，不要再做了！
懒洋洋的我们，刚走出寒冬，准备好孕的朋友们，也亟需一次唤醒，好赶上春天的脚步。今天我们要讲的是那些伤“孕气”的行为，快来看看你中招了没！
1、受孕“三减客”
抽烟、喝酒、熬夜，就是受孕的“三减客”。
女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易造成行经的无规律。酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性熬夜不单单降低身体的免疫能力，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
2、“流”走孕气
每一次流产，会让女性不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使得受精卵不易扎根，如手术不当引起感染或术后调理不好，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
3、妇科疾病
许多妇科疾病或生殖道感染继发的病变都可能使受孕的可能性降低，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发盆腔炎、阴道炎、子宫炎会导致局部包细胞增多，影响精子正常活动，造成受孕困难。同时可能上行感染或病变引起输卵管堵塞或子宫内膜异位等。
因此，如果在备孕时发现有妇科疾病要及时检查治疗。
4、精神压力
受孕是一个系统的过程，需要身体各器官协作完成。急于求成或背负压力会使原本唾手可得的事变得难上加难，使受孕几率下降。比如精神始终处于紧张、焦虑状态，大脑皮层就无法正常分泌激素，抑制卵巢的正常排卵功能。
5、环境污染
对身体有害的生活和工作环境，对受孕有很大影响。
如频繁接触化学物品、饮食受到污染等都会对人的生育功能有一定的伤害。
好孕呢，还有一点就是选择在最佳受孕年龄里，一般说来24~29最佳，30岁起生育能力呈下降趋势，40岁后明显衰落。
总之，受孕是一个天时地利人和的事情，祝大家都心想孕成！
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这些行为不利于怀孕，你做过没？能不能顺利怀孕，除了与生殖器官功能强弱有关外，还与个人的生活习惯、饮食习惯、心态变化等有紧密关系，专家建议大家备孕期间注意以下几个方面，以免阻碍怀孕。
精神压力大
期待越大压力越大，特别是迟迟不怀孕的时候，难免会过度紧张、焦虑，但这却是不可取的，如果双方的心情处于高度紧张的状态，只会更加不容易怀孕，易内分泌紊乱，而且在这种压抑的心情下怀孕，可能对宝宝也有影响。
大补特补
备孕、怀孕就要吃的好，什么才叫吃的好呢?山珍海味、燕窝鱼翅大补特补就是吗?并不是这样的，备孕饮食关键在于全面、均衡，而不是大补特补，大补特补不仅容易导致某些营养素确实，还可能导致肥胖，不利于内分泌稳定，备孕饮食还是要根据自身情况，科学合理的安排膳食。
不运动
备孕期要适当的运动的，经常不运动的话，女性体内激素的合理调配会受到影响，男性不运动的话，精子的质量会受到影响。但是也不建议长跑、篮球、足球等强烈的运动，凡事要有度，过了的话对备孕也是有不良的影响的!最好的状态就是运动后以不感觉腿酸、疲劳为宜。并注意要休息好。
内膜是胚胎能否顺利着床的关键，于是暖暖几乎每天都能遇到姐妹问我，“医生说我内膜太薄了，这是啥原因造成的？还有救吗？”
事实上造成子宫内膜薄的原因有很多种，但有些人为原因造成内膜的损伤是不可逆的，所以今天就来聊聊哪些行为会导致内膜损伤。
子宫内膜的厚度和子宫内膜的周期性变化是有关系的，子宫内膜正常厚度根据周期不同，可以有1-10mm。
通常在增殖期即月经周期第5-14日子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm，分泌期月经周期第15-28日，子宫内膜自5mm增至10mm，如果在这一时期子宫内膜不能达到8mm，就被称为子宫内膜薄。
子宫内膜薄，不仅表现为月经出血就会减少，还会导致卵子不能很好的着床，使女性受孕受到了阻碍，从而不能按照原计划顺利受孕。
通常子宫内膜薄的原因
1、女性内分泌严重失调，就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
2、子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
但是子宫内膜会变薄还可能因为以下人为原因造成，所以姐妹们需要注意，以下这些行为会严重伤害内膜！
01人工流产
子宫内膜的基底层是子宫内膜功能层脱落后再生的重要支持，但若女性曾多次药流或人流施术过重，都容易使子宫内膜基底层受到损伤，再生功能下降或无法再生，造成子宫内膜过薄。
这种情况下的内膜损伤，极有可能是不可逆的，情况严重时想要胚胎顺利着床甚至要要采取内膜移植。
02手术损伤
通常子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫肌腺症等子宫内膜方面的疾病，医生会根据女性是否有生育需求而制定不同的治疗方案。但是有些未生育的姐妹因为各种原因而做了手术治疗，而术后恢复没有达到预期，从而对子宫内膜造成了伤害。
03有病未能及时医治
许多严重的妇科疾病都是因为一些小毛病引起的。比如阴道炎如果未能得到很好的治疗，很有可能从而导致盆腔炎等疾病，甚至会因为炎症导致子宫内膜受损引发不孕。
而许多妇科疾病都可能表现为月经不调，痛经是许多姐妹常见的问题，但是痛经却不正常，关于痛经姐妹们可以看这篇文章参考一下红糖水治痛经？有可能会疼的厉害！很多姐妹痛经时并未去医院诊断，结果耽误了疾病的治疗，最终祸及子宫内膜。
那么做试管究竟能不能改善内膜呢？以下几个方法可以尝试一下：
1.延长并加强促排卵时间
在促排卵疗程中，增加刺激卵泡成长的药物剂量或是延长卵泡成长的时间，藉由使血液中雌激素浓度的增加延长作用在子宫内膜的时间，使内膜厚度增加。
2.免疫疗法
使用非类固醇的抗发炎制剂，如低剂量阿斯匹灵，免疫制剂如静脉注射免疫球蛋白、肝素等。这类药物可以增加子宫局部血液循环，增加胚胎着床的机会，有效提高怀孕率及活产率，但对于子宫内膜厚度的不会有太大改善。
3.万艾可
万艾可也就是大家熟知的“伟哥”，它可以作用于子宫平滑肌，加强子宫内膜血液循环，从而改善内膜环境，提高怀孕机会。万艾可一般是塞入阴道，塞入之前要撕掉外层的薄膜，利于吸收。
4.延长雌激素使用时间
利用低剂量但长时间的雌激素，会比高剂量但短时间的给予更可以增加子宫内膜厚度的改变，一般可以使用于自然周期的女性想要将冷冻胚胎解冻后植入时所作的子宫内膜准备。
除了这些临床手段，大家也可以配合食疗以及针灸调理。当然最重要的还是保持一颗良好的心态与健康的生活习惯，让治疗事半功倍。希望大家都能养出一个好内膜。
很多孕妈都想生一个健康宝宝，那么做好备孕就十分重要，而备孕中有不少备孕的误区，往往不利于胎儿的健康，下面就跟着小编一起来了解下吧!
千万别做下面8件事：
1.喜欢吸烟
根据权威医学协会美国生殖医学协会的统计，吸烟会降低女性受孕几率。另外，如果女性吸烟，即使受孕后，也可能对腹中胎儿造成负面影响，甚至造成胎儿畸形。
2.嗜酒
有些女人酒量特别好，也经常喜欢喝酒。不过育姐需要提醒大家，如果你们想备孕，最好离酒远点。因为饮酒过多，排卵障碍会上升，而且通过瑞典的一项跟踪分析发现，嗜酒的女人比较难怀孕。
3.压力大
现在的女人有来自工作、家庭的压力，不过压力过大，怀孕可就难了。有研究发现，女人压力大小同体内某种酶呈正比关系，而这种酶升高就可能导致怀孕难。
所以女人们，如果想怀孕，记得要放宽心胸，抛开烦恼，做一个快乐的备孕妈妈。
4.太胖或太瘦
有专家指出，女性肥胖与罹患多囊性卵巢综合征成正比，而患这种病会增加女性不孕的概率。同样，女人太瘦也容易不孕。因为太瘦的女性瘦素水平会低，而瘦素水平低可能导致月经紊乱甚至停止，从而影响受孕。
5.长期处于污染环境
女性长期在工业化合物或者污染物的环境下生活、工作，这也会增加她们受孕的难度。
6、蜜月时受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
7.过度运动
很多女人为了减肥或者健康就过度运动，其实，对于备孕的女人来说，是禁忌。因为过度运动会使得女人排卵受到影响。有专家称，如果女性每周剧烈运动的时间超过5个小时，那么怀孕几率就会下降很多。
8.吃全素食
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。
6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"远离这8个损伤子宫的行为，否则哭都来不及！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
我们都知道，子宫是孕育生命的宝地，可是你知道吗?它还能维护女性健康的体魄和年轻的容颜。那么，生活中，女性朋友们该怎么保护好自己的子宫呢?
一个子宫不健康的女性，会受到许多炎症的困扰，放任不管还会发生病变，使女人迅速衰老，甚至危及性命。
说道理大家都懂，然而还是有很多女性忽视生活中的细节，觉得没必要那么“矫情”，也就继续纵容自己的不良生活习惯。一旦牵扯结婚生子做体检，发现得了子宫肌瘤、宫颈炎或子宫内膜异位症等疾病，甚至有了癌变，才知道害怕、懊悔。
其实我们要明白，虽然子宫在我们身体里看上去比较安全，实际上它是相当脆弱的，很多不良习惯会日积月累地影响到它，令它受伤。
今天咱们就来聊聊，哪些坏习惯会伤到子宫：
首先，有抽烟喝酒习惯且长期熬夜的女性，不仅会影响脏器正常排毒、造血功能，还会增加罹患子宫肌瘤、生殖系统癌变的几率。
其次，多数女性会有经血回流，这些废掉的血通过输卵管流向盆腔、腹腔，携带了一些子宫内膜细胞。如果不爱运动、肥胖或存在其他情况，使得内分泌失调，无法将侵入的子宫内膜细胞杀死，那么久很可能造成子宫内膜异位症，导致不孕不育。
再次，虽说雌激素确实能够帮助女性维持和修复生殖系统组织，使女性看上去精神焕发、年轻貌美，但也会诱发子宫内膜癌变和乳腺癌，所以不要太过依赖含大量雌激素的美容护肤产品。
第四，结过婚生过孩子的女性多半都有不同程度的妇科炎症，所以一定要留意自己的白带，一旦发现颜色不对，质地发生异常或出现瘙痒，赶紧去医院检查。如果丈夫包皮过长，也很容易存下细菌，所以同房前，夫妻二人都要用流动清水冲洗一下。
第五，一定要杜绝不洁的性生活，要懂得节制自己的行为，不可以同时拥有多个性伴侣，这样很容易患上性病。
第六，非备孕期有了孩子，有的女性会选择人流，这是非常损伤子宫内膜的，更别说有的会去私立医院找些不靠谱的大夫去做，专业条件、设置条件、卫生条件达不到，会导致女性宫腔感染、宫颈或宫腔发生粘连，再想要孩子就难了。
然后，生孩子会使子宫、盆腔和韧带受到损伤，每多生一次，恢复的难度就会加大一次。身体没恢复好就去劳作，会迫使子宫下垂，甚至脱出阴道口外。可能个别地区重男轻女，宁可多生几胎直到生下儿子为止，其实都是对女性极大的不负责任。
最后，剖宫产比顺产的风险高一些，存在麻醉风险、大出血风险、伤口不好恢复、伤口未愈合又再次怀孕等情况，所以能自己生就不要剖。
PS:不要以为生完孩子没来月经就不会再度怀孕了，万一怀孕，很容易导致疤痕妊娠，子宫压力加大，会破裂，危及女性和胎儿性命。
很多女性都不知道如何保护自己的子宫，反而在做一些伤害自己子宫的事情，伤害子宫的10大行为排行榜，你在伤害自己吗？
女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。
十大伤害之第一位：剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生，专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
十大伤害之第二位：流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
十大伤害之第三位：子宫破裂
孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂。
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。
十大伤害之第四位：怀孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。
十大伤害之第五位：找江湖医生私自堕胎
有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。
十大伤害之第六位：忽视定期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。
十大伤害之第七位：畸胎和多胎容易难产
养猫易造成畸胎。畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。
十大伤害之第八位：子宫下垂
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
十大伤害之第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活
妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活
不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
希望广大女性都能保护好自己的子宫，给宝宝一个健康温暖的宫殿。
爱美之心人皆有之，爱美的准妈妈们，该如何孕前做好备孕保健工作？关于备孕期能不能化妆这个问题，是很多准妈妈们比较关注的问题。大多人的认知是在备孕期开始就最好不要化妆了。但是还是有一些准妈妈们不以为然，依然走在爱美的道路上。
现在已经有可以在备孕期及孕期使用的化妆品，备孕期和孕期也可以美美哒！但是，最好以淡妆为宜，还有就是下面这些事情一定不能做。
染发烫发
想要一个美美哒造型，一定是要从“头”开始啊。但是在备孕期及孕期是不适宜的，因为染发and烫发的药剂中含有苯胺类等化学物质，会增加畸胎的风险，，并且还有致癌的风险。
口红唇膏
出门前画个红唇，那气场立马就有了。但是这类的正规产品大约有60%都含有铅。并且入口几率特别大。如果一定要用的话，建议选择无铅的，或者吃东西前卸掉，避免有害物质通过口腔进入准妈妈体内。
指甲油喷雾
这类产品中常含有邻苯二甲酸，会影响到男性胎儿的生殖系统发育。并且有研究表明，准妈妈尿液中的邻苯二甲酸代谢产物浓度越高，将来孩子的智力和心理发育越落后。所以孕期最好远离这类产品。
脱毛剂
好多女性朋友应该都会用到它，并且在夏季频率更高。但是它含有的化学成分对皮肤的刺激是很大的，味道也是不那么好闻。为了健康的宝宝，暂时还是不用的好。
美白产品
俗话说的好“一白遮百丑”。但是在备孕期及孕期咱们就暂时停停用美白产品吧。因为这类产品普遍存在铅汞超标的问题，美白效果越好，表明重金属含量越高。它会引起器官系统紊乱，尤其是血液和神经系统。
祛痘产品
此类产品中常含有视黄醇、水杨酸、过氧化苯甲酰等物质。长期下来会影响到胎儿的健康，严重的会引起畸形流产等。
香水
每一种香水的化学成分会多达600多种。里面的一些物质对胎儿会有影响。备孕期及孕期最好也不要用。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"高温伤精，备孕男士这些事情做不得！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
男士在备孕的时候一定要注意自己的饮食以及不能够让自己的蛋蛋长期在高温环境下，因为高温伤精，备孕男士这些事情做不得！
关于能伤害到精子的事情，传说中还是蛮多的，像是可乐杀精，芹菜杀精等。但是说到有杀伤力的高温绝对能占一席。
小蝌蚪适宜生存的温度比人体低2-6度，在一般情况下，小蝌蚪生存的器官能自主调节温度，但是如果长时间的处于高温环境中，对于小蝌蚪就会有伤害了，数量、质量等都会下降，对于好孕的影响也是很大的。
因此备孕男士下面这些事情做不得。
久坐
长时间的坐着本身就是一件伤害身体的事情。尤其是在跷二郎腿的情况下，小蝌蚪所处位置温度不可避免的升高，伤害也就在所难免了。虽然工作事情比较多，还是建议大家常起来走动走动。
泡温泉
既然高温可以杀精，大部分身体都泡在温度不低的温泉水中，长时间下来对于小蝌蚪也是一种伤害。
蒸桑拿
虽然不同于温泉大部分身体处在水中，但是桑拿房中的温度也是很高滴，长时间的处在高温环境中，小蝌蚪也是受不了的。
洗热水澡
浴室空间一般比较狭小，温度上升较快，长时间洗热水澡对小蝌蚪也是会造成一定伤害的。当然啦鸳鸯浴对于备孕的人群来说也是不适宜的。
睡电热毯
冬天辣么冷又没有暖气，电热毯解救了很多人。但是长时间的处在这种高温环境中，小蝌蚪也是会受不了的，承受力差的难免就去了。
骑自行车
很多人可能会对这个有所疑惑。究其原因是因为在骑行中裆部在摩擦中温度升高，长时间下来也是会伤害到小蝌蚪的。
还有就是男士不要穿紧身的裤子，不要长时间的把笔记本放在身上工作，这些对于小蝌蚪来说，都是会使它受到伤害的事情。
想要怀孕，那么可能你会对一些备孕知识非常想要去了解，你知道什么行为会损害生殖能力吗？这些行为会损伤男性的生殖能力！女人最好也看一下！
随着大家对生殖健康的关注度逐渐提高，大家对不孕不育的认识也越来越全面。过去有些人认为，怀孕是女性的事情，怀不上都是女性的问题。但现在大家认识到，男性因素在不孕不育中所占的因素也越来越高了。
不孕不育，男女因素各一半
近几十年来，人类的精液质量明显下降。世界卫生组织推荐标准：夫妻同居一年以上，未采取避孕措施，由于男性原因造成女方不孕者，称之为男性不育。世界发达国家约5%～8%的育龄夫妇存在不育问题，而在我国这一数字在10%～15%左右，其中男性因素约占40%～50%。
导致男性不育的原因
精液异常：精液异常，主要包括有无精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等。
生精障碍：精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、内分泌疾病等因素，均可引起精子数量减少、活动力降低，或精子畸形，进而导致不育。
输精道受阻：如附睾、输精管、射精管和尿道的病变，可造成精液输送的障碍，临床上通常表现为梗阻性无精症，直接影响男性生育。
射精障碍：外生殖器畸形、外伤等情况可能导致男性阳痿、早泄、逆行射精，精液不能进入女性生殖道内，那怀孕也就无从谈及了。
前列腺问题：前列腺是男性常见疾病，前列腺炎、前列腺素异常也是导致男性不育的重要原因。
遗传和先天性异常:比如染色体异常、AZF基因缺失;
其他原因:比如摄入了影响精子生成的药物、睾丸经常处在高温环境等等。
损伤男性的生殖能力的行为包括：
长年穿紧身内裤和牛仔裤
经常抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯；
长期久坐、缺乏锻炼等;
经常在高温环境作业；
有泌尿生殖系统炎症；
服用某些损害精子活力的药物
压力过大
男性要警惕不育症身体信号
男性往往对生殖问题闭口不言，出现异常延误就医的现象在临床并不少见。一些患有不育症的男性未能在早期发现症状及时就医。所以好孕姐在此建议，如果男性出现勃起功能障碍、射精困难、不射精症、逆行射精等症状，或者夫妻双方未避孕超过一年仍未怀孕的，可能存在男性不育症的情况，建议去医院进行详细检查，以明确诊断并予以相应治疗。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"备孕必看，不要再“上当受骗”了！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
有一条普遍的认识，“只要没有采取避孕措施。就一定会怀孕”，这是针对于少数人群的，能不能中招，也是要取决于天时地利人和的。
有姐妹认为自己身体健康，只要不采取避孕措施，就可以轻松怀孕。
其实理想很丰满，现实却很骨感呐!
姐妹们，在备孕路上，你们可能掉进了很多“坑”却不自知呀。
你是否认为造人几个月没怀孕，就肯定有问题?
你是否觉得只要性生活次数多，就一定能怀上?
你测体温时是否没有早上第一时间测?你用排卵试纸测排卵时是否用了晨尿……
其实以上都是备孕“坑”，你是否掉进去这些“坑”了呢?除了上面的“坑”，姐妹们下面这些些“坑”也要知道。
一、不超过35岁就可以成功备孕
诚然，35岁是人的身体机能尤其是生育能力开始下降的一个分水岭，于是很多人都以为只要自己不超过35岁，就不属于高龄产妇，对于生孩子一拖再拖，最后导致无法怀孕。
每个人的身体素质都是完全不同的，35岁虽然是一个大众标准，但是不是一个完美标准，一定要结合自己的身体状况，不要错过属于自己的最佳的备孕年龄，标准只能作为参考，打铁还需自身硬，有些人超过35岁依然能够安全怀孕，但有些人超过30岁就不能。
二、孕前检查完全就是走走程序
走走过场，这是很多人对孕前检查的看法，觉得简直就是在浪费时间，因为很少见谁的孕前检查不通过的，当然，每个人也是都不愿意承认自己是有问题的，拒绝孕前检查的理由一箩筐，但是同样是毫无逻辑。
要明白，看起来健康不代表自己就健康，很多致病因是不会在身体表面展现出来的，孕前检查会结合夫妻双方的身体状况给出最好的备孕建议，否则即使怀孕了，也有可能导致孕期不顺利，或者胎儿不健康。
三、孕检女人做就行，男人没必要
我们都知道，怀孕是男女双方共同协作的结果。一个生命的形成，需要用到精子和卵子，而精子的提供者就是男性。如果男性的生殖功能出现异常导致精子质量存在问题，那么即便女方如何努力也只能徒劳无功。所以，在做孕前准备时，不仅女方需要进行检查，男方也同样需要。
四、营养可以怀孕之后再补充
未雨绸缪，尤其是怀孕这件事提前做准备更为必要，不然那么多的备孕攻略都是给谁看的，有些问题需要在孕前就解决，不然等到已经怀孕了，再补也补不够，必须要做到万事俱备，就像叶酸，最好孕前几个月就开始补。
五、排卵期中奖率高
排卵期只是怀孕的一个前提，不是说只要排卵期来场畅快淋漓的运动就可以怀孕了，怀孕的标准不只是排卵期这一个，也不要总是盯着排卵期不放，这样反而不容易怀孕。
想要备孕，先放松心情，真正能够怀好孕的，完全都是惊喜，做好准备，其他的顺其自然就好，不必过于紧张。
总之，怀孕不能总是抱有侥幸心理，也不可过于紧张，一切都是自然而然，说不定哪天惊喜就来了，符合大众的，不一定符合自己，做好检查，增强体质，科学备孕，才是最好的方式。
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