有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"掌握这5个方法，快速怀上小宝宝！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
备孕6个月了还是没怀孕，该怎么办呢?
30岁，结婚一年未孕，怎样才能尽快怀孕?
如何提高受孕的几率?
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好孕姐经常有接到备孕小伙伴们的私信问：如何提高受孕几率的问题，想要快速怀孕是好事，但也不能太过急躁，给自己压力哦~
下面跟大家分享几点提高受孕几率的小妙招，希望能帮到大家。
1孕前保健
在备孕期间，建议想要生宝宝的女性至少要提前三个月停止服用避孕药，让生理周期回复正常，然后预约孕前体检，让医生确定自己有没有遗传疾病，以保证胎儿健康成长。
2补锌——促进卵泡发育
女性生殖生理,如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。
而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌。锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。
3每3天同房一次
精子在女性小伙伴子宫颈内可以存活3-5天，因此建议备孕夫妻3天同房一次，确保体内有足够的精子，在女性小伙伴排卵的时候就能够受孕。
4在排卵日行房最容易受孕
排卵日是女性卵子排出的当天，因为这天女性的抵抗能力比较适合精子通过，而且在这天行房可以确保精子不会错过卵子。并且由于卵子跟精子相遇时间较快，所以受到外界刺激较少，所以宝宝也会相对比较健康。
6恰当姿势
其实夫妻之间不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势，据相关研究显示，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部，同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。
相关知识
如果有多囊卵巢综合征还能怀孕吗？很多女性都很担心这个问题，那么今天小编要告诉大家胖多囊患者如何健康备孕?
多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。肥胖是多囊的常见症状，多囊患者中超过50%以上均为超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄积，即使体重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈现脂肪的过度堆积。因此，肥胖被认为与PCOS的发生发展有密切联系。
那么，胖多囊患者如何健康备孕?
坚持低糖饮食
大量数据表明低糖饮食可以缓解胰岛素抵抗，使性激素恢复平衡，增加生育能力。低糖饮食的标准是每餐摄入碳水化合物量小于16g，每份点心小于7g。还可以通过适当增加纤维素、蛋白质和健康脂肪的摄入，来保证糖份的降低。
控制合理的体重
体重的控制对于健康、生育和整体生活状况非常重要。研究表明，在6个月内减少5-10%的体重有助于女性恢复排卵和生育能力。
理顺生物钟
生物钟混乱的女性内分泌系统很容易失衡，进而影响女性卵巢的生理机能，降低女性的生育能力。调整内分泌是一个长期的过程，因此，女性们需要养成早睡、早起的生活习惯，尽量保持合理作息。
保持子宫温暖
如果月经血是深紫色甚至是黑色的，还有很多的凝块，那么可能就有宫寒。在月经期间不要让子宫受寒，建议进行温水浴，穿袜子和拖鞋，可以放一个热水袋在肚子上，避免受冷。
做好孕前检查
女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。
心理疏导也很重要
紧张焦虑的情绪也会对内分泌调节有影响。临床数据显示，绝大多数多囊患者最终都是可以生育的。在治疗过程中，应放松心情，保持情绪的稳定。
排卵障碍是多囊女性不孕的主要原因，如果患者月经不调，可以在医生指导下接受治疗诱发月经；如果患者存在肥胖、高血糖、有胰岛素抵抗或血脂升高等情况，在进行针对性治疗的同时，也应积极进行锻炼、控制饮食来减体重，改善生化指标，进而改善月经情况。
不知道你是否在备孕中，但是如果你身上有一些特征的话，会比较容易备孕成功，你知道是哪些特征吗？
备孕时，易孕体质的女性能较轻松的怀上宝宝。但不着急怀宝宝时，也会带来一次不注意就意外“中奖”的苦恼。有这4个特征的女性，属于易孕体质，看看你是吗？
1、手脚经常是温暖的
有些女性经常的手脚冰凉，这类女性体质多半也偏寒。寒性体质的女性，宫寒的几率要高。温暖的子宫是受孕的“温床”，没有宫寒症状的女性更容易受孕。
宫寒的表现症状，小腹经常冰冷，来例假时常伴有腹痛，皮肤暗淡无光，性欲低下，常手脚冰凉，口里常感觉没有滋味。
2、例假一直很正常
排卵期一般与下次来例假的时间比较固定，排卵后的14天左右，下次例假会到来。也就是说，有排卵一定会有例假，排卵之后的正常例假也被称为排卵性例假。若女性的例假比较规律，量和颜色均在正常范围内，这种女性身体机能相对要好，更容易受孕。
3、体重适中
盲目的减肥和过于肥胖，都很容易导致内分泌紊乱，影响到正常排卵，有这种特征的女性受孕的几率要偏低。女性体重越适中，身体越容易处在最佳状态下工作，体质越好越容易受孕。
4、心理素质好
成功备孕除了受身体因素的影响，心理素质的影响也非常大。有的女性身体各项机能非常健康，排卵各项功能也正常，但就是不容易受孕，和心理素质有很大关系。由于女性一个月只排一次卵，而且精子和卵子在体内的生命周期比较短，精卵结合才能受孕成功。女性心理素质差，很容易影响到排卵的时间，排卵期的不准，精卵无法结合也是无法成功怀孕的。所以心理素质越好的女性，越容易轻松怀上宝宝。
有人羡慕易孕体质怀上宝宝的轻松，但易孕体质的女性在不想怀孕时，避孕上稍有粗心大意，意外怀上宝宝的几率也大。意外怀上宝宝后往往容易让女性陷入两难的境地。不想因易孕体质额外增加困扰和带来伤害，属于易孕体质的女性们在避孕工作上还真粗心大意不得呢。
只有把握备孕节奏，才能快速怀孕？该如何把握备孕节奏？说到备孕真的是几家欢喜几家愁，有的女性朋友没怎么准备就怀孕了，而有的则是做好了完全准备，就迟迟没有怀孕。甚至有的女性说自己一到经期就莫名紧张，生怕看到大姨妈来了。所以小编就来支招了，把握备孕节奏很重要哦。
1.找准排卵期
正在备孕的夫妻们想要好孕的话，一定要找准排卵期才行哦，一般在排卵前后的4-5天左右会有好孕的机会。而具体的监测排卵的方法也有很多，比如可以通过监测基础体温，或者使用排卵试纸，当然最准确还是B超监测，用适合自己的方法吧。
2.同房技巧
确定了排卵期之后同房的频率也很关键，禁欲或者同房次数太多都不利于精子的质量和活力。所以一般的建议是两天一次的频率是比较好的。在同房之后女性可以在臀部垫个软枕，这样也可以帮助精子的进入。
3.调节心情
打算要孩子的夫妻们应该心心念念希望赶紧怀孕，所以期望越大可能失望就会越大。再加上长辈们的催生压力，这样长久下来反而会造成内分泌紊乱，影响到正常的怀孕，所以备孕夫妻们一定要放轻松，不要给自己太大的压力哦。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"治疗子宫下垂的小妙招 5个神奇偏方快速恢复子宫健康"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
及时通便不管是大便还是小便，如果不及时排出来的话都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。
2注意睡觉姿势很多人不知道，睡觉的姿势其实也很容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。
3锻炼盆底肌肉如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。
4适当的运动对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说，不妨每天坚持适量的运动，可以起到提升子宫的作用，从而预防和缓解子宫下垂。
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5食疗偏方1.丝瓜络
原料：丝瓜络48克
制法：烧成灰，研为细末，分成4份，每日早晚饭前各服1份，用黄酒送服。7日为1个疗程，间隔5～7日可再服第2个疗程。
2.何首乌鸡蛋粥
原料：鸡蛋2只，何首乌30克，小米50克，白糖少许。
制法：将何首乌用纱布包好，与小米同煮粥，快熟时打入鸡蛋，并加白糖，调匀即成，弃何首乌，喝粥。每日2次。
3.猪肠升麻汤
原料：猪大肠250克，黑芝麻100克，升麻9克。
制法：先将猪大肠洗净;升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置入砂锅内加水炖至烂熟，去升麻，加精盐等作料，当日分2次吃肠喝汤，每周2～3次。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"子宫肌瘤偏方治断根 用这5个方法准没错！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
加味生化汤材料：当归24g，川芎5g，益母草30g，桃仁、炒荆芥穗各9g，炮姜、炙甘草各3g。
做法：
以上药水煎2次口服，每日1剂。
注意：
伴出血者，可以生姜6g取代炮姜;伴有多结节者，可加三棱6g、莪术6g、肉桂3g：如于月经期或出血量较多时煎服，应尽量减少方中桃仁、当归、益母草用量。
2菱角薏米花胶粥材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
做法：
1.将各材料分别用清水洗净备用。
2.菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
3软坚散结汤材料：海藻、昆布、海浮石(打碎先煎)、生牡蛎(打碎先煎)各30g，山慈菇、夏枯草各15g。
做法：
以上材料煎2次口服，每日1剂，连用20天为1疗程。
4山楂黑木耳红糖汤材料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
做法：
1.将山楂水煎约500毫升去渣。
2.加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完。
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有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕育一个健康宝宝，抓住这5个最佳时期"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
春天是怀孕的最佳季节吗？所谓一年之计在于春，春天是个好的开始，备孕之路又提上了日程，抓住孕育宝宝的这5个最佳时期，让你好孕连连！
每个孕妈妈都会期待自己有一个高智商的宝宝，但是其实关于智商这个问题其实是与很多事情都有关联的，比如孕妈妈做的一些事情是否有利于胎宝宝的生长发育，在孕期是否有很好的补充营养，其实这些都需要一个最恰当最佳的时机，只要把握到这五点最佳，才有可能让你肚子里的胎宝宝优秀过其他人，而且对出生后的宝宝的生长发育也是至关重要的。
1.最佳的心理状态
在对待要孩子的这个问题上，孕妈妈和孕爸爸都应该做好充足的准备，而不是莫名其妙的有了孩子，还不知所措。这时候，两人一定要达成共识，多交流多沟通，只有一个和谐的心里状态，才有可能给孩子创造一个爱的空间，能让孩子很好的成长。
2.最佳的季节
受孕一定要选择一个合适的季节，不仅要考虑到这个季节的水果食物是否能给胎宝宝提供充足的营养，并且还要考虑到，怀孕期间，孕妈妈的身体状况，包括分娩后，坐月子的时间是否合适。一般来说，最佳的受孕季节是在秋季，这个阶段不仅会有丰富的水果，而且依据分娩时间来算，生产时在夏末，天气也比较合适。
3.最佳的环境
在夫妻双方决定要孩子的那一刻开始，就应该着手准备孕前检查了，孕妈妈的生活环境、身体状况是否合适，考虑一下自己的工作环境与生活环境是否允许自己孕育一个宝宝。孕爸爸对于孩子的态度，对于家庭的照顾程度，这些都是孕妈妈需要考虑的。
4.最佳的经济情况
经济对于一个家庭来说是非常重要的，只有在最佳的经济情况之下，孕妈妈才能没有经济上的压力，没有负担，才能保持一个良好的心理状态去孕育一个宝宝。选择经济情况最佳的时间受孕，不仅能减轻孕妈妈因为工作带来的压力，还能让孕妈妈安心养胎，给胎宝宝出生之后创造一个良好的生活环境也是至关重要的，这样才能保证孩子接受一切最好最佳的机会与教育。
5.最佳的身体状况
如果想要胎宝宝拥有一个健康的身体，高智商，孕妈妈一定要在自己身体状况、年龄最合适的时候进行受孕，一般不建议年龄过高或过低，不仅对孩子没有好处，还会影响孕妈妈个人的身体状况。孕妈妈的身体环境就是胎宝宝的生活场所，只有孕妈妈拥有一个好身体，才能确保胎宝宝的生长发育。
只有做到以上这五点最佳，确保最佳的时机，才能让胎宝宝自母胎里就赢在起跑线上，这不仅是对孕妈妈也是对胎宝宝的一个保证，同时也有利于胎宝宝的成长发育。
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