每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕妇能用清凉油吗"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
孕妇能用清凉油吗
1、孕妇能用清凉油吗
夏季正是蚊子最猖獗之时,如果普通人被蚊虫叮咬了,可以在皮肤上搽抹一些风油精或清凉油,这样便可止痒和退肿。但是,如果怀孕了,最好还是不要使用。因为风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分,可能会对胎儿发育造成影响,特别是在怀孕的头3个月更要注意。
因为孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠女性大,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外,孕妇腹部温度比非妊娠女性高,腹部温度越高,皮肤表面所散发的挥发性物质就越多,这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。所以,孕妇更容易被蚊虫叮咬。
为了防止蚊虫叮咬,怀孕后应尽量采取自然避护蚊虫叮咬的方法,比如,床上放置蚊帐,房间安纱门和纱窗,外出穿上长衣长裤。医生提醒,孕妇尽量不要用风油精等化学品驱蚊,因为风油精等化学品里的冰片会导致孕妇早产。
2、孕妇被蚊子咬了能擦什么
人被蚊子叮咬过的地方会红肿,痒痛。如果在叮咬处涂点肥皂水,就能减轻其症状。蚊子在叮人吸血时,吐出毒汁--甲酸。甲酸有很强的腐蚀性,会使皮肤红肿痒痛;而碱性的肥皂水和酸性的甲酸相遇,“酸碱中和”就降低了甲酸的毒性。因此用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛,确实是一种行之有效的“土”办法。
3、孕妇如何避免被蚊子叮咬
3.1、运动后应尽快洗澡,保持皮肤清爽。天热流汗多,要及时用纸巾、手绢擦去汗液。
3.2、如果日常活动场所内的蚊子较多,应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布,蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上,蚊子的口针十分尖利,连牛皮和厚牛仔裤都能穿透,夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味,让蚊子无法追踪而来。
3.3、户外运动最好穿着白色衣服,因为白色衣服反光能力强,有驱赶伊蚊的效果。
孕妇的注意事项
1、在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质,医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食,血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
孕妇怀孕时需要做什么
1、注意饮食健康,孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。
因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。
2、注意补充叶酸,孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。
3、建“孕期保健卡”,在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
延伸阅读
孕妇能用取暖器吗
1、孕妇能用取暖器吗
冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电,不过它们的辐射可是不小,先看看红外电暖气,在1mm的距离测试的结果是:上面的辐射为1.8μT,侧面5.4μT,辐射强度很大,我们又在1m之外做了测试,辐射就削减到0.14μT。暖风机紧贴着的测试结果是9.3μT,在半米处,正面0.34μT,背面0.25μT。
电磁辐射分两个级别,其中工频段的单位是μT,如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射,对人体有一定危害,长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下,相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
总的来说,无论选择哪款取暖器,建议都不要长时间使用,并且最好都能保持一定的距离,一来,对胎儿和母体的影响多少都会有一点;二来,用久了,人容易干燥上火。建议孕妇少用为妙。
2、什么是取暖器
取暖器是指用于取暖的设备。取暖器有多种,最常见的电取暖器是以电为能源进行加热供暖的取暖设备 ,也可叫做电采暖器。
3、取暖器的选购
款式多样 安全第一,根据您的环境和空间大小选择。
机有台式、立式、壁挂式之分,台式取暖器小巧玲珑,立式线条流畅,壁挂式暖风机节省空间。暖风机普遍造型美观、考究,配上红、深灰、蓝等流行色外壳,使取暖器颇具时尚感。然而,在选购暖风机时,还应把安全保障性放在首位,如机器是否有防止过热、过电流保护装置,是否具备倾倒断电功能,尤其是浴室型暖风机,必须具有防水性、防水溅的特点,所以应认真查看机器上是否有防水标志。应指出的是,拥有中国电工委员会颁发的长城认证标志的产品,具有较好的质量保证。不求最满意的款式,但要最好的内在质量及安全保障,是挑选暖风机的关键所在。
孕妇冬季取暖慎用哪些物品
孕期中避免接触寒凉物质已是一种常识,但事实上,同样的道理,接触过热的物质也会影响胎儿,而且由于暖宝宝是局部发热,长时间接触会在皮肤上形成灼热红斑。不少孕妈在使用时都会不注意,让暖宝宝靠近到腹部,这是十分危险的。
孕妇正常体温是37℃,但如果贴上暖宝宝,把体温提高到39℃,外因让身体发烧,这种高热环境就会引起子宫收缩,导致流产,孕育环境改变,还可能直接影响胎儿发育,导致畸形。
电热毯这货让人又爱又狠,但是对与孕妈来说,这也是一个大隐患。电热毯是通过插电来达到发热的效果,电磁辐射较高,孕妇和儿童最好谨慎选择。
这时的腹部会直接接触床板,当你使用电热毯,无论是开着还是关闭,温度都会比孕妈自己温度要高,直接能烫伤胎儿,使腹部温度提高,造成胎儿生长环境高热!而平躺睡觉则会使孕妈身体温度提高,影响孕妈的正常体温,容易造成胎儿流产。
孕期的护理
彻底清洁,清洁是护肤过程中最基础也是最重要的第一步,洁面要谨慎,干净又彻底。在怀孕期,脸上和身上的肌肤常会变得油油腻腻,粗糙、敏感、痘痘、肤色黑暗黄等问题也会接踵而至,选择的清洁用品不选贵的,只选适合自己的。
注重保湿,在整个孕期,令准妈妈恢复水嫩肌肤,呈现水润效果,你需要的只是一瓶保湿润肤水。实际上,每个女人,想要有张干净、清爽的脸,就不能没有润肤水。润肤水已经成为保养的必需要步骤。
眼部呵护,眼部护理千万不能马虎,这里的皮肤是全身最薄的地方,很容易产生细纹,对于孕期的妈妈来说眼睛是非常脆弱。对于准妈妈们的眼部滋润要求来说,最好选择使用紧致润眼凝露,其保湿清爽的质地更适合准妈妈的眼部肌肤。
此外随着年龄的增长,长期下来也会导致眼部皱纹的出现,所以在保养与按摩之外,绝对要掌握好睡觉的黄金时间,晚上10点~凌晨2点,就是所谓的美容觉时间,在这个时间段内保证好好休息,绝对可以恢复昔日的光彩。
孕妇能用宝宝金水吗
1、孕妇最好少用宝宝金水
专家指出孕妇最好少用宝宝金水,具体原因有以下原因:孕妇慎用“中草药”产品,宝宝金水是选取野菊花等多种中草药研制而成,成分比较复杂,所以建议孕妇最好不用使用。婴儿产品无法满足孕妇皮肤营养需求,婴儿产品主要都是基础油,没有更多的营养只起到基础润湿的作用,而孕妇的肌肤需要更多的营养,是宝宝金水无法满足的。
2、孕妇需要保持愉快的情绪进食
进食时,保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐。补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等,孕妇平时可以多吃些这类食物。
3、推荐的营养菜谱--糖醋脆皮鱼
糖醋脆皮鱼的做法:将鱼洗净撒干水分,在鱼头下部切一刀、鱼尾部同样,抽出鱼腥线。
鱼身改刀,切瓦块片。从鱼肉最厚的背鳍下刀,尽量不要切到鱼肚子,不然过油炸制的时候容易断开。鱼身撒少许盐、料酒,腌渍20分钟。然后用鸡蛋一只、水淀粉、面粉适量,调成糊。使鱼身全部沾满芡糊,然后在扑一层干粉。
锅内放油,要以没过鱼身为准。烧至6成热,手提鱼尾,用炒勺将油淋至鱼身,等外皮基本定性后,再将鱼放入锅内炸至熟捞出。开大火等油温升高后复炸一下,装盘备用。
将调料白醋、糖、料酒、盐、味精,加温水调匀成甜酸汁。锅内留底油烧热,导入甜酸汁,加番茄沙司炒匀后,加水淀粉勾芡,把炸制好的鲤鱼回锅挂汁,淋明油出锅装盘既可。
孕妇煲汤大全有哪些
孕中期好汤:芡实赤小豆田鸡汤
材料:瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片。
做法:将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软,刮掉里面的软囊备用。瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。将所有材料放入锅中,注入八分水,用大火煲滚20分钟后,再转小火煲2--2.5小时,调味即可饮用。此款汤水有补虚利水的作用,对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。
冬菇干贝排骨汤
材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。
做法:将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻);冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎;在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。
如何均衡孕期营养
孕中期膳食要荤素兼备、粗细搭配。4个月后,孕妇的妊娠反应减弱,食欲好转,体重迅速增加。要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。膳食要荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。这个阶段应避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快,适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。如果常发生小腿抽搐,可能时缺钙的表现,应选含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕晚期膳食要保证质量、品种齐全。最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上,适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入,即减少米、面等主食的量,少吃水果,以免胎儿长得过大。如临近分娩,出现浮肿,还应减少盐的摄入。
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