每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"二胎备孕，相差几岁为佳？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
有时候觉得一个孩子太孤单了，想要生二胎，那么你知道两个孩子之间应该相差几岁才最合适吗？如果相差太大反而不利于家庭的和睦！
国家放开二胎政策之后，不管是因为婆婆或者妈妈的碎碎念，还是因为看到身边朋友都生了心生羡慕，亦或者是本身就有想生二宝的打算。有一个问题还是需要考虑的，那就是两个孩子相差几岁才是最合适的呢？
首先，我们需要考虑的还是准妈妈的身体状况。女性的最佳生育年龄是25-30岁，这时候身体各机能都处于最佳的状态。生二胎的话，最好也是在这个年龄段里最佳。
但是因为之前已经生过一个了，就必须要考虑到生第一胎时的状况。如果是顺产的话，最少也要生产一年后再考虑二胎的问题。如果第一胎是剖腹产的话，就需要至少间隔两年才能考虑二胎的问题，因为如果时间相差太短的话，剖腹产的伤口长的不好，可能会引起刀口、子宫破裂，严重的甚至会引起生命危险。
其次还需要考虑到陪伴孩子的问题。如果是在第一个孩子三岁前的话，两个孩子照顾起来难免分身乏术。所以相对来说，两个宝宝相差三岁是比较好的一个年龄差。
此时，第一个孩子最需要陪伴的三年已经过去，上幼儿园了妈妈也能轻松些，有更多的精力去照顾二宝。而大宝因为在幼儿园和很多小朋友接触，回到家后还有弟弟妹妹的陪伴也不会孤单。如果大宝年龄大一些，有了自己的想法，对于弟弟妹妹可能就不是那么容易接受了。
虽然经济上因为孩子年龄相差不大，会有一定的压力。但是考虑到孩子来说相差三岁是比较不错的。
相关知识
女性最佳生育年龄在24到32岁之间，那你知道男性的最佳生育年龄吗？男性最佳生育年龄为什么和女性相差很多?
选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量，避免一些不利因素。从生理角度来说，只有游得最快的那个精子才能和卵子结合，形成受精卵，然后开始孕育小宝宝。
年龄可以影响精子和卵子的质量，而且要是准爸爸准妈妈身体不好了，对宝宝以及自己的健康都会有一定影响。综合来看，女性在24-32岁怀孕，并发症的风险更低一些。
如果再综合胎儿异常的因素，女性在24-29岁怀孕，可能更理想一些。男性最佳生育年龄为24~35岁，四五十岁的大叔、大爷再要二孩的情况也很常见。决定男女最佳生育年龄的因素基本分为两个方面：
遗传学影响
遗传学的研究表明：如果母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从心理角度来讲，太年轻的父母社会经历薄弱，适应能力差，这也会直接影响到儿童的身心发育。同样如果父母年龄过大，怀孕几率就会大大降低，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
一般来说，女性怀孕年龄在24~29岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵子也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。女性生殖能力的下降会较迅速，35岁女性的受孕能力相当于25岁女性的50%，到了40岁则只有25岁女性的5%。同样，父亲的年龄也不能过大，男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和胎儿先天畸形及其他不良事件。
变异性影响
从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，变异性就是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代，使一代更比一代强;把父母的不足之处变异掉。相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。
综合生理因素和社会现状，女性的的生育年龄最好在24～30岁之间。不过根据女性自身的健康状况、体能，也可以适当调整。生育是生孩子和养育孩子，年轻身体好、体能和精力充沛，易孕易生，有利于优生优育，但往往阅历不足、经济能力欠佳;年龄大了则精力下降，不容易怀孕，且不利于优生优育。所以，适时生育，把握好时机很重要。
有不少妈妈准备要第二胎，可是你知道生二胎的最佳年龄差是多少吗？如果你也想你家的大孩子有一个美好的童年，那么你一定得计划好生二胎的间隔。
那么，你知道生二胎的最佳年龄差是多少吗？如果是这个数，你们的家庭会更幸福哦：
1.差2岁以内最头疼
本来对于孕妈来说两胎之间的间隔太近，就已经是一件很痛苦的事情了。因为这类孕妈在怀孕的时候会面临很多风险，需要格外担心自己肚子里的宝宝。并且有的宝妈生完老大后，自己的身体还没完全恢复，生老二的时候有可能会营养不够，老二生下后身体条件不太好，需要宝妈更劳心费神。但对于小孩子来讲，他们都需要妈妈的关心，这个时候两个孩子不免会“争风吃醋”，为争夺母爱而经常闹脾气，再大一点儿还会争抢玩具，最多好准备些玩具，特别是一些互动性强的玩具，让两个孩子可以一起玩耍，互动性多感情才会好，家里少了硝烟，当父母的可以轻松些。
2.差3-6岁最理想
如果你家的两个宝宝的年龄刚好差3-6岁，你的家庭会更和谐幸福。因为这个时候你的大宝已经基本独立了，大宝还会比较体谅妈妈的辛苦，非常富有爱心，会帮你照顾二宝，在照顾人的过程中还能够强化大宝的责任意识，从小就培养他的责任感。而二宝沐浴在哥哥或姐姐的照顾下，也能更加幸福快乐的成长，孩子之间的矛盾也会比较少，会给你照顾孩子减轻很多负担，让你更轻松。
如果两个孩子差这个时间间隔，对孕妈来说也比较好，就算孕妈25岁左右生一胎，生二胎的时候年龄也在30岁左右，身体各方面条件还算比较好，有利于孕妈产后身体恢复。
3.差16岁以上最尴尬
从计划生育起，很多家庭响应国家的号召只要一个子女，如今二胎政策开放，他们的的孩子基本上已经成功的进入高中或大学，这个时候有的家长认识到孩子要离开自己了，就想要再生一个孩子，对于老大来说就会出现这种情况：当他抱着或领着自己的小妹妹或小弟弟的时候，会被误认为是他自己的孩子，给别人解释的时候真是尴尬无比，还会对大孩子以后找女朋友和生孩子造成影响，面临接二连三的尴尬情况。
你家几个孩子？他们之间的年龄差是多少？你们是第几种情况？
有些女性想要二胎，那么在备孕二胎前需要注意些什么呢？有哪些事情是需要做调整的，备孕二胎前，这几点很重要！
二胎政策放开已经有几年了。越来越多的人加入了备孕二胎的大军。甚至有很多不打算生的，也在看到身边很多朋友相继有了二宝之后，动摇了当初坚定的心，有了再要一个的想法。
虽然说之前已经生了一个了，但是第二个和第一个还是有很多差距的，那备孕二胎前，我们都需要做些什么呢？
记录月经周期
在有打算要二胎之后，就要开始记录自己的月经周期了，这样可以更准确的找到自己的排卵期，合理规划时间，安排接下来的生活，以及相应的备孕计划。
调整大宝作息
一般准备要二胎的，会在大宝上幼儿园之后。这样也可以相应的减轻一些压力。如果大宝之前是跟着妈妈一起休息的话，在家里有新成员之前，要让大宝有一个良好的作息时间，甚至于独立一些以减轻自己的压力。
调整大宝心理
家庭再添新成员，往往大家不太会去关注大宝的心情，会导致大宝的心理产生落差，认为爸爸妈妈不再爱自己了。我们可以在备孕前就告诉大宝，要再生个弟弟妹妹给他，并且爸妈依然爱他。还可以让他参与到备孕的过程中。但是大宝一直不接受的话，就要慎重考虑二胎计划了。
进行孕前检查
虽然之前已经生过一个了，但是我们的身体状况也是在变化中的。因此，孕前检查也是不能少的。尤其是生第一个时出现状况的女性。应该在进行孕前检查，看过医生后，把所有问题都解决掉再进行备孕。
调整生活方式
适度的运动锻炼还是要有的。需要照顾大宝的准妈妈，其实照顾大宝也是一件很锻炼身体的事儿。除此之外，就是适当的营养维生素的补充，这个备孕二胎的妈妈应该是很有经验了。当然也不能忘了调整自己的作息时间。
平衡工作家庭
对于正在工作的妈妈来说，再次备孕比第一次备孕的时候，在工作上应该考虑的问题是更多的。如何让家庭与工作平衡很重要。
想要生个宝宝，那么夫妻双方都会备孕，你知道备孕的时候应该注意些什么吗？备孕效果差强人意？原因与男人息息相关！
随着现代社会的快速发展，人们生活水平也在提高，越来越多的年轻夫妻都开始追求优生优育。其实想要优生优育，不仅需要女性优秀的卵子，还需要男性优秀的精子，那么男性在备孕中该注意哪些事项，从而来提高精子的质量呢？让我们一起往下看看吧~
备孕多少精子才合适？
在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。
因为精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，会大大降低受孕的几率。另外，除了精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。
如何呵护精子？
1.补充叶酸
如果男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率，因此男性可以听从医生的指导适当的补充叶酸哦。
2.坚持运动
男性适当的运动可以增强精子的活力，建议选择游泳，跑步等活动，每天30-40分钟为宜，切忌超负荷运动，剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。
3.严禁高温环境
男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。
4.补充蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量，但是不能过量摄人，在正常饮食的基础上适量增加即可。不然会因蛋白质过多而造成酸性体质，对受孕十分不利。
5.警惕禁欲
有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上，这种做法并不科学，部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏。而精子质量足但活动力差的男性，长时间禁欲不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，不利于受孕哦~
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高龄备孕存在风险很大，高龄二胎备孕需要注意什么？下面看看高龄备孕的建议，对于快40岁的私企所有者和管理者，怀孕生子，意味着不仅仅是高龄产妇的危险性，更多的是家庭与事业的协调，是每日繁忙的日程和秩序需要重新调整和排序。
职场中无论男年过36岁，都能真正感受到精力、体力大不如从前。公司刚开张创业第一年。我基本上没有在凌是2点之前睡过觉，从来没有休过一天完整的假日，那会儿也不觉得有特别疲惫。
公司开到第二年，我已经觉得体力不支，把自己的作息调整到保证凌晨1点之前上床睡觉，周末即使分开支配休息日，也要凑够一天的放松时间。
第三年，不仅公司日益壮大、业务稳定，家庭又想新添成员，我需要尽快调养身体，把之前的亏空补回来，让自己的体质恢复到适合受孕的状态，同时，调整好自己的上班时间和休息时间，劳逸结合。
每对夫妇都希望生个健康的宝宝，但是孕育新生命是一个相对漫长而复杂的过程，因此，要有计划地受孕，做好备孕的各种准备工作对孕育健康的新生命来说是非关键的。
孕前除了夫妻双方检查身体之外，更要注意饮食。备孕夫妇最好是在孕前3个月前开始戒酒戒烟，保持良好、有规律的饮食习惯和生活作息习惯。备孕女性更是要提前3个月就开始有意识地为宝宝搭建一个充足的“营养粮仓”了。
现代很多职场女性，因为忙于事业、经济条件、观念的变化及其他原因，有意识或无意识推迟了生育。当前，医学上普遍认为三十五岁以上的女性怀孕就属于高龄妊了，她们的生育对宝宝和母体本身都有危险性，无论是生理上还是心理上都将面临极大的挑战。
高龄女性想要优生，更是要提前花费更多时间和精力做受孕准备，包括进行孕前身体检查，了解高龄孕如注意事项。做好心理准备以及对工作事业的协调安排，更重要的是调整饮食结构，调理身体。
一般有计划备孕的女性，从孕前3个月开始到怀孕3个月，都应该补充一定计量的叶酸，以预防胎儿神经管畸形，而对于高龄女性而言，更要重视，因为高龄女性的宝宝发生神经管畸形的可能性更高。
大宝和二宝相差多少，家庭幸福指数高？面对现在的社会压力，现在很多家庭都在纠结要不要二胎，面对多一个孩子的经济负担和劳累很多宝爸宝妈都是有心没胆，被迫的选择了放弃，如果真的想要二胎，多久要比较好？
要知道大部分的放弃基本都是暂时性的，随着周围亲戚朋友的劝解，和看着其他二胎家庭的美满，二胎这个被搁置的的问题可能会在日后被宝爸宝妈重新提起，并开始付诸行动，但首先你一定要了解头胎和二胎间隔几岁才最好。
1-2岁年龄差
有的人会认为两个孩子年龄越相近越好，虽然育儿的日子起初会很幸苦，但一次性带大两个孩子总比再受一次累强，所以很多家庭会选择让头胎和二胎保持1-2岁的年龄差。
可这样的年龄差就要让我们父母面对以下的困难：连续的孕育对于妈妈们的身体会有很大的损害，而且头胎刚带大就去带二胎这样的劳累不只是体力透支，还有着各自精神上的压力，最关键的就是日后当两个孩子面对念书等养育消费时，对父母的经济能力也是巨大的考验。
但年龄差相差的近一些对两个孩子是有好处的，比如孩子年龄相差近基本没有头胎排斥二胎的情况，两个孩子也能彼此当做对方的玩伴，更容易和谐相处将来互相照顾。
2-3岁年龄差
很多家庭因为宝妈头胎是剖腹产，所以会选择这个年龄差养育二胎，也有的因为之前的犹豫会把二胎年龄差选择为2-3岁。
虽说这个年龄的头胎基本已经有了自主能力，甚至可能已经上了幼儿园，宝妈完全有时间再去养育一个二宝，可对于家庭面对的困难就是大宝“胡作非为”二宝“操劳费神”。这个年龄段的大宝虽说可能不用家长过于费心，可他们淘气起来却是特别难带的，而且往往总是妈妈们既要照顾小的又要考虑大的，经常被弄的焦头烂额，可如果宝爸们整天在家啥也不管充当大爷，相信极容易出现夫妻矛盾，让幸福婚姻亮起红灯。
而且这个年龄差的大宝和二宝，会在日后的生活中变得爱互相争宠，所以互相吵架的日子会惆怅宝爸宝妈们很久。
3-6岁年龄差
相比较之前的两种，现在3-5岁年龄差的家庭往往是稳重的，也是最具幸福度的家庭，因为他们极其巧妙的避开了之前两种年龄差的弊端。
宝妈经过多年的修养，身体情况恢复良好具备了生二胎的条件，无论是从精神上还是身体上都能更好的为二胎做足准备。而且经济压力会减少，大宝很多东西二宝都能用的上，这就无形中省去了很多花销。在大宝懂事长大后的空闲时间内，宝爸宝妈可以有时间喘息并且巩固夫妻生活和信任度，良好的幸福感会让之后的二胎生活更佳顺利。
对于孩子来说，往往6、7岁的大宝在这个年龄喜欢充当“小大人”会主动当起家长，帮助照顾二宝，可以有效培养大宝责任感和担当。二宝会在日后学习大宝的行为，最愿意做大宝的跟屁虫，在二宝心里之间会形成一种长兄为父的良好关系。
所以综合各种考虑，头胎和二胎如果能有3-6岁的年龄差，往往家庭的幸福指数会很高，而且家庭关系会很稳固，宝爸宝妈会感到无比幸福。
你想要二胎吗？备孕二胎需要提前做哪些准备？随着二胎政策的放开，越来越多的家庭也开启了二胎模式，但是，在怀二胎之前，一些准备问题还是困扰着准爸妈，什么时候取环呢？多大年龄就不能生了呢？一胎剖二胎一定要剖吗……？
为了保证优生优育，解除准爸妈的烦恼，小编今天就为二胎准爸妈送来科学备孕的福利。
二胎到底还能生吗？
女性过了35岁怀孕生产属于高龄产妇。
医学研究表明，女性35岁后卵巢功能开始降低，卵子质量会下降，自然怀孕的几率也会降低，相对会增加怀上“二孩”的难度；
超过35岁怀孕出现流产、早产、妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加；
胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加。
因此，在条件允许的情况下，育龄女新应在35岁前尽早生育“二胎”，避免高龄生育的风险。
准备备孕什么时候取环呢？
建议提前至少3个月取环，甚至半年。
无论环在体内安放了多久，或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响。
为了保证优生优育，最好能在取环后半年乃至一年后再怀孕，这样对身体的恢复和优育宝宝起到至关重要的作用！
如果比较着急，建议至少经过2～3次正常生理期后再受孕。
如果取环后出血情况比较严重，建议多等几次生理周期后再受孕。
取环后2周内禁止同房，也要禁止坐浴，以防止感染。
第一胎剖宫产，多久才能怀二胎呢？
医生一般都会建议剖宫产后最好隔2年再怀孕，这是因为剖宫产后刀口处是结缔组织，缺乏弹力，再次妊娠的话增大的子宫容易导致新鲜的瘢痕在孕晚期或者分娩时胀破，造成大出血甚至威胁生命。
当然，具体情况还需要医生根据身体的情况来决定。
应该怎样做大宝思想工作呢？
最好不要着急把妈妈肚里已经有了小宝宝的事情告诉孩子。
9个多月，对孩子来说是一个漫长的过程，因为他们没有清晰的时间概念，他们自己不能想象未来的日子里，在他们生活中“多了一个小孩儿”，是更好还是更不好。
建议父母孩子越小，告诉他们真相的时间应该越晚。
需要注意的是：
1、告诉孩子真实的情况而不要撒谎；
2、可以让老大觉得他在和妈妈一起做一件将会很有成果的事，而不要让他觉得妈妈一心只想着肚里的宝宝。
3、不要总是让老大把他的东西分给弟弟或妹妹，不要给孩子过多的压力等。
二胎孕前检查和一胎有啥不同？
1、二胎妈妈如果在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题，因此，在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，除外盆腔炎性疾病。
2、头胎是剖腹产的二胎妈妈要特别注意疤痕检查，在确认剖腹产后子宫切口处恢复良好后，才能考虑要二胎，否则，有可能出现子宫破裂和大出血等危险情况。
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