幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“育网支招：宝宝过冬全攻略”。
孩子一生病，妈妈就变得焦头烂额，冬天北风那个吹啊，妈妈最担心的就是孩子的身体健康问题了——严寒天气，宝宝受点小凉，就开启流鼻涕和咳嗽模式，到底该如何提高宝宝免疫力呢？免疫力就好像是圣斗士的圣衣一样，保护着宝宝身体的各个器官不受到病毒、细菌的侵害，宝宝免疫力强，妈妈才能少担心，可是到底该怎么样做才能让宝宝健康过冬，让妈妈放心呢？
孩子往往在3周岁时，才能建立起自身的免疫系统，这个建立的过程就需要父母们多多操心啦，让娇嫩的小婴儿长大成健康的大小孩。那么到底是哪些方面需要父母们注意呢？跟着小编一起看过来吧！
1.顺产出生
顺产，也就是经过自然生产，宝宝们会通过妈妈的产道，经历妈妈产道的收缩、挤压，这个过程可以给宝宝全身添加一件高级圣衣——免疫保护屏障。
2.母乳喂养
母乳中由于含有大量的免疫球蛋白；宝宝身体内的免疫系统建立离不开母乳的帮助；母乳可以保证孩子在前几个月不受病毒和细菌的侵害。
3.多给宝宝按摩
在宝宝洗过澡后按摩和抚触不仅可以促进亲子关系，还可以改善宝宝的身体血液循环，对增加免疫力大有裨益。不仅如此，按摩宝宝小小的肚子还可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，除此之外，还能安抚宝宝的情绪，让宝宝香甜入睡。
4.常给宝宝洗澡
家长担心天气凉洗澡会冻着，所以不怎么喜欢给宝宝洗澡。其实洗个热水澡可以促进宝宝血液循环，同时还可以促进宝宝的新陈代谢，增强体质。不仅要洗热水澡，洗日光浴和空气浴也是很有好处的哦！
5.按时接种疫苗
宝宝从出生到长大成人要接种很多种疫苗，这是因为接种疫苗可以增强宝宝的免疫力，所以家长要记得按时给宝宝接种疫苗，预防疾病。
6.乖乖睡觉
人体在进入睡眠的时候，免疫系统会处于自我修复的状态，睡眠好的宝宝抵抗力一定不会差，所以小孩子在9点前就该睡觉啦。
7.三分饥和寒
俗语说“要想小儿安，自带三分饥和寒”，所以宝宝不可以喂的过饱，宝宝吃太饱会对脾胃造成负担，影响消化系统的工作。此外也不可给孩子捂太多衣服。
8.少吃零食不吃糖
小孩子总是喜欢吃甜的、味道好的事物，恰恰添加剂过多的零食味道就非常的好。但是为了避免孩子营养不良，家长一定要控制好孩子吃零食的量。此外也减少孩子吃糖的量，糖吃多了不仅会龋齿，还会导致儿童糖尿病。
9.补充益生菌
酸奶中益生菌的含量比较高。益生菌能够帮助宝宝肠道菌群平衡，建立一个优良的肠道菌群，提高宝宝的消化吸收能力，但是家长一定要注意查看包装，不可被市面上糖分极高的益生菌饮料误导了。
10.多喝热水
从小就给宝宝养成喝水的好习惯，喝水是治疗百病最好的方法，还可以保持口腔黏膜湿润以抵抗细菌入侵，但是家长要注意，给宝宝多喝热水，而不是饮料。
11.多吃蔬菜和粗粮
1岁以后的宝宝每天都要吃足够的水果和蔬菜，每天分成5份，1份相当于2汤勺，而学龄前的幼儿每天需要摄入一斤左右的蔬菜和水果，比较好的选择有胡萝卜、花菜、苹果、橙子、香蕉等等。还要适当给孩子吃点粗粮，红薯、小米就是不错的选择。
12.不随便吃补品
钙铁锌硒维生素……市面上各种各种的口服液可以供孩子补充，但是家长切忌不可随便给孩子补充这些“营养品”，否则会造成孩子代谢失衡，对孩子的免疫力造成伤害。
13.一天两杯奶
母乳断掉之后建议家长给宝宝坚持喝配方奶粉，可以一直喝到宝宝三岁。奶制品中的蛋白质含量较高，配方奶粉还含有宝宝需要的微量元素，对宝宝增加免疫力有帮助。
14.偶尔吃点大蒜
大家都知道大蒜具有杀菌消毒的作用，但是很多家长不知道大蒜还能够促进T淋巴细胞转化，增加白血球和巨噬细胞的活性，而且大蒜煮水喝还能治疗感冒咳嗽，真的是防身治病的利器。
15.多吃面条好
估计很多家长都没想到面条还可以增强孩子的免疫力，这主要是因为面条相对比较容易消化，而且面条中含有大量的优质蛋白以及铜等微量元素，这些都是孩子生长发育必不可少的物质。
16.养成勤洗手的好习惯
要从小教育孩子饭前便后要洗手，从室外回到家中也要洗手，玩过玩具也要洗手，总之要防止病从口入就得先从洗手做起。
17.不随便亲吻孩子
孩子虽然可爱，但是不要动不动就上去亲一口，尤其是亲孩子的嘴巴，同时也要教育孩子不能亲小动物，毕竟孩子的免疫系统还不够健全，需要从小事做起。
18.保持居室干净
当细菌遇上处女座妈妈，妈妈总是会选择用消毒液把家里消一遍毒，打扫的干干净净，简直一尘不染，像是无菌室一般。其实完全没有必要，家里保持整洁干净虽然有必要，但是也没有必然总是用消毒液打扫家里，适当的细菌还可以锻炼自身的免疫系统，就好像打怪升级一样，但是如果免疫系统在几乎无菌的环境中生长，那孩子以后稍微遇到点细菌就容易生病。
19.小病小痛请保持淡定
小孩子感冒发烧属于正常现象，这也是孩子免疫系统提高的机会。孩子生病同接种疫苗有相同的作用，细菌入侵之后孩子身体内自然就产生了抗体，以后遇到相同的细菌就不会再生病了，所以家长要淡定。
20.不可滥用抗生素
这几年大家都知道抗生素要少用了，所以以后孩子遇到生病，只要不算太严重，还是少用抗生素比较好，交给孩子的免疫系统对付病毒即可。
21.多和小伙伴玩耍
小孩子要上幼儿园了，家长都担心孩子在幼儿园遇到那么多小朋友会不会交叉感染疾病。事实上多和同龄儿童玩耍还可以减少得哮喘的几率，因为小孩子间玩耍会互相暴露在感染源下，这样才能刺激孩子的免疫反应，让孩子的免疫系统增强。注意遇到流感多发的季节，还是尽量少带孩子到人流量大，人口密集的游乐场玩耍。
22.及时增减衣服
有一种冷叫“妈妈觉得你冷”，事实上不要把孩子裹得跟个粽子似的。一岁以内的宝宝比大人多穿一件，一岁以上的宝宝跟大人穿一样的衣服就可以了，否则孩子出汗过多反倒会生病。要根据天气及时更换衣服，每天晚上看看第二天的天气预报。
23.开窗换气
到了冬天很多家长喜欢紧闭门窗，开着空调或者暖气，生怕家里不够暖和冻到宝宝，家里就像一个温室一样闷得要命，没有新鲜空气。其实68%的疾病与室内空气污染有关，所以即便是寒冷的冬天也要适当通风换气，保持室内空气流通和空气新鲜。
24.适当呼吸冷空气
天气寒冷，但是不可将孩子关在家里，天气好的时候可以带孩子到室外玩玩，呼吸呼吸新鲜空气，感受一下室内和室外的温度差异，让孩子也适应一下寒冷的空气和季节的变化，增强孩子呼吸道的抵抗能力。
25.多做运动
带孩子做做运动，扭扭屁股扭扭腰，跑跑步走走路都是不错的运动，尤其是有氧运动，对提高免疫力大有帮助。
26.保持愉悦的心情
爱笑的孩子运气好，爱笑的孩子身体也好，笑的时候肺呼吸量增加，所以每天保持愉悦的心情对身体提高免疫力也有帮助。
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为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《支招：教你读懂宝宝秋泻》。
腹泻是夏秋交替时期孩子最容易患上的一种疾病症状，引起孩子腹泻的原因有很多，所以，家长无论从预防还是治疗上，都要对腹泻这一疾病进行深入的了解，这样才能保证孩子避免腹泻。那么，有哪些原因容易导致孩子秋泻呢？
孩子秋天容易腹泻的原因
1.轮状病毒感染
孩子秋天容易腹泻的原因包括受到轮状病毒感染。婴幼儿时期的孩子身体免疫力还比较差，一旦受到轮状病毒感染就会出现腹泻的症状，甚至引发肠胃炎，严重的腹泻还可能导致孩子脱水死亡，因此，家长要避免孩子受到轮状病毒的感染，少带孩子去人多复杂的地方，并注意个人卫生习惯。
2.食物不卫生
孩子秋天容易腹泻的原因包括孩子的饮食不卫生。秋天是食物丰收的季节，但是，也要注意饮食的卫生问题，不要吃已经腐烂变质的食物，而食物烹调之前也要彻底洗干净，此外，尽量不要让孩子吃隔夜食物。
3.饮食习惯不良
孩子秋天容易腹泻的原因包括孩子的饮食习惯不良。孩子三餐不定时，饮食营养结构不良，喂养方式不正确，那么都可能会导致孩子腹泻。
4.孩子着凉所致
孩子秋天容易腹泻的原因包括孩子着凉所致。秋天的温差变化比较大，如果孩子没有注意做好保暖措施，那么可能会因为着凉而腹泻，特别是对孩子腹部的保暖工作必须做好。
孩子秋天如何防止腹泻
1.少去公共场所
少带孩子去公共场所有利于防止孩子腹泻。轮状病毒传染高峰阶段，尽量不要带孩子去人多的地方，也不让孩子去多接触腹泻病儿。
2.注意卫生习惯
注意个人卫生习惯有利于防止孩子腹泻。家长要教会孩子勤洗手、勤洗澡，而且孩子的喂养用具和玩具等都要定期做好清洁消毒工作。
3.饮食要卫生健康
注意饮食卫生健康有利于防止孩子腹泻。不让孩子吃过期变质食物，不让孩子吃隔夜食物，不让孩子吃没完全煮熟的食物，不让孩子吃不卫生的食物。
4.宝宝腹部要保暖
注意腹部保暖有利于防止孩子腹泻。秋天的温差变化大，孩子增减衣物要根据气候的变化而变化，此外，腹部的保暖工作必须做足。
对于年幼的宝贝们来说，秋冬寒冷的气候对他们来说是一种挑战，如何帮孩子做好准备工作是父母们的义务和责任。为预防秋冬疾病对幼儿的伤害，家长们最好是完成各类疫苗的接种，以此来保障孩子健康。
1.流感疫苗
很多家长们习惯在春季为孩子接种流感疫苗，而忽略昼夜温差变化及大的秋季。秋季因为早晚温差较大，孩子也很容易感冒生病。接种流感疫苗有助于孩子增加抗体，度过一个安全健康的秋季。刚出生的新生儿和六个月以下的幼儿是流高的高发人群，在流感季节感染病毒的机率高达百分之五十，是成人的3-5位，流感疫苗接种能有效地起到预防作用。有些家长听信不懂医学常识人群煽动，流感病毒变异过快，打了疫苗也没有，也就真不给孩子接种流感疫苗，这是不科学的作法，也是对孩子健康不负责的作法。
2.水痘疫苗
水痘也是春秋两季最容易高发的传染性疾病，因为儿童抵抗力低，往往容易被感染传播。它们以传播速度快，对幼儿伤害大被人们所讨厌，接种水痘疫苗能有效地避免被应病菌所传染。水痘疫苗为活病毒疫苗，接种之后有较好的预防效果，接种之后可以起到较长的保护作用。因水痘病毒可通过空气传播，所以他们属于高危传染性疾病，尤其是对儿童容易构成伤害，而接种疫苗是最好的预防措施。
3.流脑疫苗
虽然近年来我国儿童突发流脑的病例有所下降，但还是仍然存在相关的病例，接种流脑疫苗也就显重很重要。流脑全称流行性脑脊髓膜炎，是因脑膜炎感染引起的急性呼吸道传染疾病，多发于未成年人。症状为高热、头部剧痛、呕吐、皮肤红点、昏迷、休克性死亡。一旦病发，后果非常严重。接种流脑疫苗是最好的预防措施，
4.肺炎球菌疫苗
秋季也是小孩多发肺炎的季节，肺火球菌则是肺炎的主要致病菌，大多数情况之下，小儿肺炎都因它而起。孩子一旦感染，会导致一系列疾病，中耳炎、鼻窦炎、脑脑炎、肺炎、败血症等，是臭名远扬的病菌。这些疾病无一例外地会对儿童的身体健康造成伤害，严重的可导致儿童死亡。目前最好的预防办法就是接种相关的疫苗，可对该种病菌起到很好的预防作用，减少孩子被感染的机率。
孩子在秋冬季是最容易生病的，所以家长一定要在这个时候对孩子的身体健康特别注意。多带孩子出门呼吸新鲜的空气是预防所有疾病的最好方法，下面是四个冬季常见的儿童身体问题。
1.皮肤干裂
小孩子在秋冬季的时候特别容易缺水，会导致皮肤干燥干裂。这就需要父母多给孩子补充水分，用儿童霜让孩子的皮肤保持滋润。有些儿童护肤品牌都有添加了特殊配方婴儿皮肤和身体护理产品，每天涂抹健康的儿童乳液对预防和治疗干燥、皮肤裂开有很好的作用。如果你每天都给宝宝洗澡，那么洗澡时，尽量使用特别为敏感皮肤而设计的洗浴产品，当你把婴儿抱出浴盆时，，不要用毛巾擦宝宝的身体，而是采用轻拍的方式把孩子皮肤上的水分拍干，然后涂上乳液。
2.感冒流鼻涕
小孩子免疫力比较低，所以秋冬季寒冷的时候很容易感冒，感冒常见的症状就是流鼻涕。预防儿童感冒最好的方式就是多让孩子接触外界新鲜的空气，带孩子出去锻炼。家里每天都要保持通风一个小时，避免让屋子里堆积细菌和灰尘。对孩子的保暖工作也要做好，孩子一般要比家长多穿一件衣服。防止孩子流鼻涕的方法是，当孩子睡觉时，在婴儿床床垫下面放置一个枕头，这将会给宝宝鼻腔内粘液有机会和时间流失。
3.宝宝咳嗽
孩子经常咳嗽可能会使孩子的嗓子受伤，所以当父母发现孩子经常咳嗽的时候，多让孩子喝点蜂蜜可以有些缓解孩子的咳嗽。如果你的宝宝在1岁以上，那么蜂蜜是一个伟大的自然咳嗽补救的食物。蜂蜜有很好的润肺效果，可以用蜂蜜泡水每天喂给孩子，但是量不能过多。因为蜂蜜带有甜味，不像药那么苦，所以孩子不会拒绝。除了蜂蜜之外，还可以在孩子的卧室放一台空气加湿器，特别是在晚上孩子睡觉的时候，这样也可以缓解孩子咳嗽的情况，记住一定要定期换水。
4.孩子发烧
小孩子秋冬季的时候也特别容易发烧，其实小孩发烧是很正常的现象，父母不要过于紧张和着急，也不要马上带孩子去看医生，或者盲目给孩子吃退烧药。如果是轻微发热，而且时间维持在三天之内，对身体是没有危害的，只需要多给孩子喝水，注意通风，保暖，尽量让孩子自己痊愈。不要急着给孩子吃退烧药，最好使用物理方法给孩子退热。
宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"一换季就生病，收好这份预防全攻略"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
夏秋交替之时，早晚温差变得越来越大。面对这种天气，大人都很容易生病，更别说抵抗力低的孩子们了。那么，家长该如何帮助孩子平安健康地度过季节交替期呢？今天宝宝爱我网小编给大家分享幼儿秋季保健的相关知识，各位父母快来学一学。
早晚要多穿一件外套
秋天的天气特点是：早晚凉、中午热。
为了让孩子身体更健康，可以让他进行 “春捂秋冻”。这里指的“秋冻”就是让他少添衣服，这样有助于预防感冒。
对于体质较差的孩子而言，秋天穿衣一定要注意“三暖”，也就是做好背部、腹部和手脚的保暖。入秋后，父母要让孩子穿上袜子，以免脚着凉。
保持适量的户外锻炼
秋天天气晴朗，风和日丽，非常适合带孩子外出锻炼身体。孩子经常参加户外活动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢。
有的妈妈吐槽：“孩子上幼儿园后经常生病，肯定是幼儿园有问题。”事实上，宝宝经常生病不完全是幼儿园的问题。孩子年纪小，存在一定的个体差异，因此需要家长的悉心呵护。
经常带孩子参加户外体育锻炼，适当消耗体力可以增加食欲，提高睡眠时间和质量。再说秋天是长身体的黄金期，多参加运动有利于身体发育。
注意饮食多喝水
秋天天气干燥，孩子很容易出现喉咙干痒、嘴唇干燥的情况。在饮食上，家长不要给孩子吃糖果、饼干等含水量较少的食物，平常多让他喝水。
冰糖雪梨水不仅能解渴，还具有润肺的作用。孩子在咳嗽初期，喝冰糖雪梨水能有效缓解症状。
秋天到了，父母千万不要让孩子喝冷水、吃冷饮。如果宝宝脾胃功能不佳，更是不能吃西瓜、葡萄等等。
预防秋季常见疾病的正确方法
孩子在秋天容易患以下四种疾病，各位家长一定要做好预防工作：
1.皮肤过敏
入秋后，不少孩子会出现流眼泪、鼻子痒、打喷嚏、皮肤干痒等不适症状，甚至有可能引发呼吸困难。
其实，以上这些不适症状有可能是过敏引发的。空气中花粉被孩子吸入体内后，就有可能患上“秋季过敏症”，进而引发呼吸道疾病。
2.肺炎
秋天是呼吸道疾病的高发期，很多孩子都会患上肺炎。其中，大部分肺炎不会发生传染，大家无需担心。如果孩子的肺炎或支气管肺炎，是由流感病毒、高致病性禽流感病毒感染引发，就有可能发生传染，父母在护理时一定要小心。
如果孩子免疫力较差，在病毒传染高发期不要去人员密集场所，也不要和肺炎患者发生接触。
3.感冒
夏秋交替之时，气温变化频繁，一天之中有较大温差，再加上孩子活动量大，特别是3岁以下孩子血液循环系统和体温调节系统还没有发育成熟，很容易发生中午受热、早晚受凉的现象，引发流涕、咳嗽、发烧等感冒症状。
4.腹泻
秋季腹泻由轮状病毒感染引发，有很强的传染性。在秋季腹泻的高发期，家长不要带孩子去人员密集场所，不要和患有腹泻的孩子有接触。
如果孩子感染轮状病毒引发腹泻，一定要注意给他补充水分和电解质，千万不要盲目给他服用抗生素。
爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"【育网辟谣】宝宝适合吃婴儿月饼？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。
中秋节到了，各大商场正在热卖月饼。有不少宝妈发现，现在市场上出现了一款“婴儿月饼”的新型食物，据说是专门为宝宝们设计的月饼。那么婴儿月饼真的适合宝宝吃吗？本期《育网辟谣》，就为大家揭开“婴儿月饼”的秘密。
婴儿月饼专为宝宝研发，适合孩子们食用。
婴儿月饼专门为宝宝制作，为宝宝的身体量身打造，自然最适合孩子吃。
婴儿月饼高油高脂，对孩子身体不利。
婴儿月饼实质与普通月饼无异，高油高脂，吃多了反而会影响孩子健康。
婴儿月饼大多为噱头
目前，有不少商家推出了“婴儿月饼”，声称专门为婴幼儿打造，适合宝宝的口味。这种月饼直径在3cm左右，厚度约为1cm。大多为水果馅，也有人觉得它像压缩饼干。但是，它的价格可比一般月饼贵上很多。“新概念，高大上，价格贵”，婴儿月饼迅速吸引了不少妈咪的注意，纷纷购买。有专家对此进行了检测，发现婴儿月饼与一般月饼一样，都是高油高脂食品。也就是说，对于正在成长发育的孩子来说，食用过多婴儿月饼，便会诱发消化系统的问题，比如拉肚子、消化不良等等。因此，婴儿月饼大多玩的是噱头，对于年幼的宝宝来说不宜食用。
0-3岁的孩子不宜食用月饼
虽说在中秋夜吃月饼是我国的传统习俗，但是对于0-3岁的孩子是不合适的。月饼有三个特点：油脂高、热量高、糖分多。宝宝正处于成长发育阶段，消化能力不及大人，一旦食用过多的月饼，便会带来消化问题。而宝宝3岁以后，消化系统略渐成熟，可以稍稍食用一些月饼，但数量也不可过多。
儿童食用月饼的注意事项
1.每次最多只能吃小半块
如果孩子想尝鲜，那么只要在身体健康的情况下，可以让他稍微吃一点，但最多小半块，也就是月饼的1/5。千万不要放任孩子肆意食用，否则肠胃问题很可能会找上宝贝，给孩子带来拉肚子、腹痛、胃胀等不适。另外，如果想给孩子吃月饼，主食就要调整，避免让孩子吃油多的饭菜，以此来达到平衡。别看月饼个头小，就广式月饼而言，一个4两的月饼相当于3两的米饭，热量更是有五千卡！
2.最好和酸味水果同食
秋季是丰收的季节，许多瓜果都成熟了。在吃月饼时，可以再给宝宝吃一些甜酸的橙子、柚子之类的水果，解油腻的效果不错。此外也可以适量吃一点石榴、奇异果等饱腹感较强的水果，这样宝宝就不会吃太多月饼啦。
3.饮料搭配有讲究
边喝汽水边吃月饼，看起来很惬意，但对宝宝的胃来说，可是各种煎熬！因为汽水和果汁都含有大量的热量和糖分。另外，也不要给宝宝喝咖啡或者浓茶，因为其中的咖啡因会伤害孩子的神经中枢。
建议孩子在食用月饼时，最好搭配白开水。当然，清淡的绿茶、乌龙茶、山楂水也是不错的选择，它们可以促进人体新陈代谢，帮助宝宝把油脂排出体外。
4.优先食用植物馅料
月饼的种类通常是按照里面的馅料来区分，常见的有豆沙馅、蛋黄馅、五仁馅和莲蓉馅等。一般情况下，选用红豆、杏仁等植物性原料为馅料的月饼比较健康，因为它们中不饱和脂肪酸含量较高，有助于软化血管。
婴儿月饼同样也是高油高脂食品，实际上与普通月饼无异，因此并不适合年幼的宝宝食用，否则食用过多，会给宝宝的肠胃带来负担，引发消化疾病，得不偿失。
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