妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"手足口高发季又到了，预防全攻略！"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。
每年5-7月是手足口病的高发期，不少宝宝都会中招。其实，只要做好预防和护理工作，就可以避免宝宝患上手足口病，赶紧来学正确的预防姿势：
1.原因
引发手足口病的罪魁祸首是病毒。据了解，目前可以引发手足口病的肠道病毒约有数十种，其中，柯萨奇病毒A16 型和肠道病毒71型这两种病毒是导致手足口病流行的主要原因。
2.常见的传播途径
5岁以下的宝宝是手足口病的高发人群，潜伏期通常在2-7天。大部分患儿的手足口腔等部位会出现皮疹或疱疹的症状，刚开始发病时症状和感冒很相似，比如流鼻涕、咳嗽、发热等，可能会发烧4到5天。
宝宝得了手足口病，家长如果没能及时发现，病毒就有可能通过唾液、粪便、疱疹液等，污染宝宝日常接触过的东西，如牙杯、玩具、毛巾、手绢、等，从而达到传播的目的，导致其他孩子染上手足口病。
3.预防措施
一是要注意卫生。俗话说，病从口入，而且手足口病又是肠道病毒引起的，因此，父母一定要做好宝宝的日常饮食卫生工作，让他养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后一定要洗手；要定期对宝宝的玩具和餐具进行消毒；及时清洗晾晒宝宝的生活用品，如日常衣物、床单被罩等；夏天饮食也要多加注意，生冷的食物要尽量少吃。
二是要注意休息。宝宝夏天容易感到疲倦，要注意保持合适的午睡时间，确保宝宝有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。日常生活中，家长要多带宝宝外出活动，呼吸新鲜空气，提高他的身体素质。
三是要加强营养。夏季天气闷热潮湿，宝宝容易食欲不振。爸爸妈妈除了要保持营养均衡外，也要注意避免宝宝发生积食，或者由于贪凉引起的脾胃不适。
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孩子一生病，妈妈就变得焦头烂额，冬天北风那个吹啊，妈妈最担心的就是孩子的身体健康问题了——严寒天气，宝宝受点小凉，就开启流鼻涕和咳嗽模式，到底该如何提高宝宝免疫力呢？免疫力就好像是圣斗士的圣衣一样，保护着宝宝身体的各个器官不受到病毒、细菌的侵害，宝宝免疫力强，妈妈才能少担心，可是到底该怎么样做才能让宝宝健康过冬，让妈妈放心呢？
孩子往往在3周岁时，才能建立起自身的免疫系统，这个建立的过程就需要父母们多多操心啦，让娇嫩的小婴儿长大成健康的大小孩。那么到底是哪些方面需要父母们注意呢？跟着小编一起看过来吧！
1.顺产出生
顺产，也就是经过自然生产，宝宝们会通过妈妈的产道，经历妈妈产道的收缩、挤压，这个过程可以给宝宝全身添加一件高级圣衣——免疫保护屏障。
2.母乳喂养
母乳中由于含有大量的免疫球蛋白；宝宝身体内的免疫系统建立离不开母乳的帮助；母乳可以保证孩子在前几个月不受病毒和细菌的侵害。
3.多给宝宝按摩
在宝宝洗过澡后按摩和抚触不仅可以促进亲子关系，还可以改善宝宝的身体血液循环，对增加免疫力大有裨益。不仅如此，按摩宝宝小小的肚子还可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，除此之外，还能安抚宝宝的情绪，让宝宝香甜入睡。
4.常给宝宝洗澡
家长担心天气凉洗澡会冻着，所以不怎么喜欢给宝宝洗澡。其实洗个热水澡可以促进宝宝血液循环，同时还可以促进宝宝的新陈代谢，增强体质。不仅要洗热水澡，洗日光浴和空气浴也是很有好处的哦！
5.按时接种疫苗
宝宝从出生到长大成人要接种很多种疫苗，这是因为接种疫苗可以增强宝宝的免疫力，所以家长要记得按时给宝宝接种疫苗，预防疾病。
6.乖乖睡觉
人体在进入睡眠的时候，免疫系统会处于自我修复的状态，睡眠好的宝宝抵抗力一定不会差，所以小孩子在9点前就该睡觉啦。
7.三分饥和寒
俗语说“要想小儿安，自带三分饥和寒”，所以宝宝不可以喂的过饱，宝宝吃太饱会对脾胃造成负担，影响消化系统的工作。此外也不可给孩子捂太多衣服。
8.少吃零食不吃糖
小孩子总是喜欢吃甜的、味道好的事物，恰恰添加剂过多的零食味道就非常的好。但是为了避免孩子营养不良，家长一定要控制好孩子吃零食的量。此外也减少孩子吃糖的量，糖吃多了不仅会龋齿，还会导致儿童糖尿病。
9.补充益生菌
酸奶中益生菌的含量比较高。益生菌能够帮助宝宝肠道菌群平衡，建立一个优良的肠道菌群，提高宝宝的消化吸收能力，但是家长一定要注意查看包装，不可被市面上糖分极高的益生菌饮料误导了。
10.多喝热水
从小就给宝宝养成喝水的好习惯，喝水是治疗百病最好的方法，还可以保持口腔黏膜湿润以抵抗细菌入侵，但是家长要注意，给宝宝多喝热水，而不是饮料。
11.多吃蔬菜和粗粮
1岁以后的宝宝每天都要吃足够的水果和蔬菜，每天分成5份，1份相当于2汤勺，而学龄前的幼儿每天需要摄入一斤左右的蔬菜和水果，比较好的选择有胡萝卜、花菜、苹果、橙子、香蕉等等。还要适当给孩子吃点粗粮，红薯、小米就是不错的选择。
12.不随便吃补品
钙铁锌硒维生素……市面上各种各种的口服液可以供孩子补充，但是家长切忌不可随便给孩子补充这些“营养品”，否则会造成孩子代谢失衡，对孩子的免疫力造成伤害。
13.一天两杯奶
母乳断掉之后建议家长给宝宝坚持喝配方奶粉，可以一直喝到宝宝三岁。奶制品中的蛋白质含量较高，配方奶粉还含有宝宝需要的微量元素，对宝宝增加免疫力有帮助。
14.偶尔吃点大蒜
大家都知道大蒜具有杀菌消毒的作用，但是很多家长不知道大蒜还能够促进T淋巴细胞转化，增加白血球和巨噬细胞的活性，而且大蒜煮水喝还能治疗感冒咳嗽，真的是防身治病的利器。
15.多吃面条好
估计很多家长都没想到面条还可以增强孩子的免疫力，这主要是因为面条相对比较容易消化，而且面条中含有大量的优质蛋白以及铜等微量元素，这些都是孩子生长发育必不可少的物质。
16.养成勤洗手的好习惯
要从小教育孩子饭前便后要洗手，从室外回到家中也要洗手，玩过玩具也要洗手，总之要防止病从口入就得先从洗手做起。
17.不随便亲吻孩子
孩子虽然可爱，但是不要动不动就上去亲一口，尤其是亲孩子的嘴巴，同时也要教育孩子不能亲小动物，毕竟孩子的免疫系统还不够健全，需要从小事做起。
18.保持居室干净
当细菌遇上处女座妈妈，妈妈总是会选择用消毒液把家里消一遍毒，打扫的干干净净，简直一尘不染，像是无菌室一般。其实完全没有必要，家里保持整洁干净虽然有必要，但是也没有必然总是用消毒液打扫家里，适当的细菌还可以锻炼自身的免疫系统，就好像打怪升级一样，但是如果免疫系统在几乎无菌的环境中生长，那孩子以后稍微遇到点细菌就容易生病。
19.小病小痛请保持淡定
小孩子感冒发烧属于正常现象，这也是孩子免疫系统提高的机会。孩子生病同接种疫苗有相同的作用，细菌入侵之后孩子身体内自然就产生了抗体，以后遇到相同的细菌就不会再生病了，所以家长要淡定。
20.不可滥用抗生素
这几年大家都知道抗生素要少用了，所以以后孩子遇到生病，只要不算太严重，还是少用抗生素比较好，交给孩子的免疫系统对付病毒即可。
21.多和小伙伴玩耍
小孩子要上幼儿园了，家长都担心孩子在幼儿园遇到那么多小朋友会不会交叉感染疾病。事实上多和同龄儿童玩耍还可以减少得哮喘的几率，因为小孩子间玩耍会互相暴露在感染源下，这样才能刺激孩子的免疫反应，让孩子的免疫系统增强。注意遇到流感多发的季节，还是尽量少带孩子到人流量大，人口密集的游乐场玩耍。
22.及时增减衣服
有一种冷叫“妈妈觉得你冷”，事实上不要把孩子裹得跟个粽子似的。一岁以内的宝宝比大人多穿一件，一岁以上的宝宝跟大人穿一样的衣服就可以了，否则孩子出汗过多反倒会生病。要根据天气及时更换衣服，每天晚上看看第二天的天气预报。
23.开窗换气
到了冬天很多家长喜欢紧闭门窗，开着空调或者暖气，生怕家里不够暖和冻到宝宝，家里就像一个温室一样闷得要命，没有新鲜空气。其实68%的疾病与室内空气污染有关，所以即便是寒冷的冬天也要适当通风换气，保持室内空气流通和空气新鲜。
24.适当呼吸冷空气
天气寒冷，但是不可将孩子关在家里，天气好的时候可以带孩子到室外玩玩，呼吸呼吸新鲜空气，感受一下室内和室外的温度差异，让孩子也适应一下寒冷的空气和季节的变化，增强孩子呼吸道的抵抗能力。
25.多做运动
带孩子做做运动，扭扭屁股扭扭腰，跑跑步走走路都是不错的运动，尤其是有氧运动，对提高免疫力大有帮助。
26.保持愉悦的心情
爱笑的孩子运气好，爱笑的孩子身体也好，笑的时候肺呼吸量增加，所以每天保持愉悦的心情对身体提高免疫力也有帮助。
幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“梅雨季幼儿皮肤病高发，教你防范”。
每年6-7月，我国长江中下游地区都会进入梅雨季节。入梅后天气炎热，空气湿度高，细菌大量繁殖，宝宝身体很容易出现各种不适，尤其是皮肤病进入高发季，比如疱疹、痱子、皮炎、手足癣等。那么如何保护好孩子？下面这波功课，你需要好好做：
关于宝宝饮食，需注意这些
夏季食物容易腐败变质，新鲜蔬菜在高温环境下放的时间过长，很容易生成有毒的亚硝酸盐。因此，应尽可能现做现吃，不要隔餐、隔夜吃。
宝宝更要注意营养的均衡摄入，多吃维生素含量高的果蔬。另外，要多吃清热的食物，少吃油腻、生冷的食物。梅雨季期间，宝宝饮食不当，不仅有可能会拉肚子，还会使皮肤病变得更严重。
室内要注意除湿防潮
梅雨季节室内湿度会明显上升，宝宝容易感到不适，建议可以从以下几个方面来除湿防潮：
1.门窗紧闭
有的人认为，夏季天热，室内要经常通风，于是下雨时也不把窗户关上。其实，这种做法是不科学的。
室内湿度本来就很高，开窗只会让湿度变得更高。梅雨季节经常下雨，开窗后水汽会进入室内，让室内变得更潮湿。
2.使用吸湿工具
将吸湿包、活性炭放在鞋盒、衣柜、抽屉等处，这样可以避免物品发霉。这种除湿法虽然见效缓慢，但持续时间久。
3.干抹布和湿抹布配合使用
桌子和地板上不断有水珠冒出，这种情况怎么办？建议应先用湿毛巾擦拭，再用干毛巾擦干。
4.空调除湿
空调还自带“除湿”功能哦~将空调设置成“除湿”模式，可以有效调节空气湿度，排出室内湿气。
梅雨季期间，要特别警惕湿疹
梅雨季节是湿疹的高发季，宝宝患上湿疹后很难治愈，即使病情好转，也很容易复发，各位父母一定要小心，要注意以下几点：
1.保持干燥
宝宝睡觉时用到的床上用品、身上穿的衣服，一定要保持干燥。如果织物一直处于湿润的环境中很容易滋生螨虫、细菌，损害宝宝的皮肤健康。
2.用正确方法给娃洗澡
夏天气温高，再加上雨水多，宝宝身上的汗液无法顺利排出，闷在皮肤里就很容易患上湿疹，建议经常用温水给娃洗澡，可使毛孔开张，有助于汗液蒸发。
如果宝宝活动量较大，最好每天都洗澡。洗澡时，建议使用温和、具有保湿功能的婴幼儿洗浴用品，以免对皮肤造成不良刺激。
3.做好皮肤护理工作
想让宝宝远离湿疹，还要注意平常的皮肤护理。天气越热，家长越要注意宝宝皮肤保湿，帮助他修复肌肤屏障。
出梅后，别忘记把衣服全部拿出来晾晒一遍，经常通风，多带宝宝接触大自然哦~
宝宝抵抗力差，容易生病，感冒发烧也是常有的事。看到宝宝发烧时难受的样子，有的妈妈特别焦虑，完全不知道该怎么办才好。其实，发烧是人体自我保护的一种正常措施，尤其是在受到感染、应激后。下面，小编就给手足无措的你一波科普，赶紧收好~
1.宝宝发烧该怎么办？
通常来说，月龄不满3个月的宝宝发烧，不建议家长自行帮助宝宝退烧，应及时带他去医院看医生。
3个月以上宝宝发烧，父母可以试着用下面的方法处理：
（1）适当脱去宝宝身上的衣物，帮助他更快散热；
（2）对室内的温度进行调节，比如，打开空调让宝宝感到舒服，但不要让空调对着宝宝直吹；
（3）发烧到38.5℃时，可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以此来缓解宝宝不适。
2.宝宝发烧什么时候吃药？
提醒各位妈妈，给宝宝服用退烧药的目的并不是治疗疾病，而是减轻因发热而引起的不适感，让他感觉舒适。
但宝宝是否舒适很难判断，所以医生建议妈妈，根据宝宝发烧时体温和具体表现，采用不同方法进行处理。一般来说，体温在38.5℃，且宝宝有明显不适症状，有精神萎靡不振，感到疲惫、疼痛等表现，此时应给他服用退烧药。
正常情况下，服用退烧药后半个小时到1个小时，宝宝的体温就会慢慢恢复正常。
3.要不要把宝宝叫醒喂药？
要不要把宝宝叫醒喂药，要根据宝宝的精神状态来决定。
如果宝宝精神状态良好，安安静静地睡着了，并且没有其他不适感，就不需要将他叫醒喂药；如果宝宝在睡觉过程中发热且躁动不安，说明他身体很难受，这时应把他叫醒喂药。
千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"秋季预防宝宝感冒秘籍，快来阅读！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
宝宝感冒后，很多家长都显得特别紧张。其实，完全没有必要！大部分感冒都能自愈，无需任何治疗。下面小编给大家分享关于感冒的相关知识，快来收藏！
90%以上的感冒可以自愈，无需治疗
90％以上的感冒是病毒感染引起的，通常一个星期就可以康复，无需任何治疗。如果感冒症状较轻，让宝宝多喝水，多休息，并注意保持房间通风即可。如果宝宝感冒症状较重，应根据具体症状对症处理。宝宝鼻塞，可以使用空气加湿器提高室内湿度缓解鼻塞。
学会这些方法，帮助宝宝预防感冒
1.适当增减衣服
许多父母担心宝宝会受凉感冒，便给他们穿很多衣服。事实上，宝宝玩耍后会大量出汗，汗液把衣服浸湿，再被风一吹就容易感冒。因此，父母要根据天气情况适当增减宝宝衣服。宝宝出汗后，要及时帮宝宝擦干并更换衣服。
2.提高抵抗力
提高宝宝的抵抗力的方法有很多，比如：让宝宝经常参加在户外活动，保持营养均衡和充足的睡眠、作息时间有规律，按时接种疫苗等。宝宝抵抗力强，就不容易患上感冒。
3.勤洗手
宝宝要经常洗手，以免病从口入。父母回家后要先洗手、换衣服、再去抱宝宝。
4.室内勤通风
很多父母认为，户外环境差，灰尘太多，便紧闭门窗防止灰尘进入。其实这样宝宝更容易感冒生病。病菌是否会引起疾病，取决于细菌的浓度而不是细菌的类型。如果家里没有开窗通风，家中的细菌浓度会远高于室外的细菌浓度，宝宝待在里面就会很容易生病。
5.饮食要合理
宝宝的饮食要保持营养均衡和食物多样化，不要偏食和挑食。多喝水可以排出体内毒素，有助于预防感冒。宝宝开始吃辅食后，父母要有意识地给他喝水，让其养成爱喝水的好习惯。
可以说，一个人的腿型好，就是好身材的保障！所以为了让宝宝也能有一双傲人的大长腿，家长可以趁孩子骨骼还未发育完全的时候，帮助他们调整。那么怎么做可以让宝宝的腿型发育好看呢？
八字腿无须急于纠正
很多宝宝刚学习走路的时候，总会有些外八或内八的情况。其实刚开始宝宝学习走路，走点八字是为了保持自身的平衡，等学会走路了，这种走八字的习惯也就会消失的。所以家长千万不要看到孩子走八字就强行帮孩子绑腿，这不是帮孩子矫正，而是破坏宝宝关节部分的正常发育，还可能导致脱位。宝宝出现八字腿的现象很正常，随着宝宝的发育，腿自然就会伸直的，家长们不要过于心急。
及时纠正宝宝不良坐姿
发现宝宝有不良坐姿时，一定要及时纠正。平时宝宝坐的时候比较多，他们会挑自己最舒服的姿势去坐。但是有很多坐姿很容易导致孩子腿发育畸形，比如跪坐和膝盖外翻的坐姿都不利于宝宝腿型的正常发育。所以，家长发现孩子有这些坐姿习惯的时候，一定要帮孩子进行调整，可以让宝宝盘坐，或是预备一个小板凳让宝宝坐。
趴着睡不利于腿型发育
不要让宝宝趴着睡。宝宝睡觉的时候总是会不经意地就趴着了，这样会导致脚踝出现内翻或是外翻的情况，如果保持这样的姿势太久，家长就需要注意了。因为趴着睡的姿势会导致孩子的腿发育畸形，所以家长应该尽量让宝宝养成仰卧、侧卧等各种睡姿交替进行的好习惯，这样是最利于宝宝的骨骼发育！
宝宝不要过早使用学步车
忌过早使用学步车。宝宝在不能自行站立需要借助外物才能站稳的时候，很多家长就把宝宝放入学步车了，这其实是不科学的。宝宝站立也需要顺其自然，不要强行让宝宝学习站立，这样其实很容易导致膝关节和腿骨变形。而学步车最好要等宝宝可以自行站立起来，再让他们用。
宝宝光脚走路有利于足部发育
让宝宝光脚学习走路吧~光脚走路可以刺激宝宝脚底神经，锻炼宝宝的踝关节，有利于足部发育，养成好看的走路姿势。所以在外界条件允许的情况下，就让孩子光脚学步！
宝宝想要腿型发育的好，除了上面说的这些注意点之外，还要补充充足的营养。宝宝的骨骼发育需要营养支持，家长要注意多给宝宝补钙。另外在闲暇的时候不要总跟宝宝待在室内，可以带宝宝去户外，领着宝宝做点运动，更能促进宝宝的骨骼发育！
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