每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“夏日消暑，能不能给小宝贝吃冷饮？”。
Hey，你这是在偷偷摸摸地吃冷饮嘛？你知不知道你隔壁的小孩都馋哭啦？
小孩到底能不能吃冷饮，一直以来都被宝妈们争议。事实上，小朋友是可以吃冷饮的，只不过吃的时候要注意以下几点：
1.不要吃得过快过猛
吃冷饮太快太猛，会刺激脸部三叉神经，进而产生剧烈疼痛。此外，口腔环境冷热交替不但会导致牙齿表面珐琅质损坏，还会引发胃肠功能紊乱。儿科医生建议，孩子吃冷饮好热饮的时间间隔应在半小时以上。
孩子剧烈运动后，体温会有所升高，血管处于舒张状态，此时吃冷饮，强烈的冷刺激会引发腹痛、腹泻、肠胃痉挛等肠道应激综合征。所以，孩子运动后且不可让他吃冰淇淋、冰镇饮料等。
2.不要一次吃太多
医生指出，一次吃太多冷饮会使孩子肠胃道的温度突然降低，身体局部血液循环减慢，血流量下降，不利于吸收食物中的营养物质。另外，一次吃冷饮太多会导致胃蛋白酶、脂肪酶、小肠淀粉酶、胃酸的分泌量减少，妨碍人体对食物的消化吸收。长此以往，孩子有可能会发生胃肠功能紊乱出现腹泻、腹痛等症状，并出现营养不良。
3.特殊人群最好不要吃
肠胃功能差经常腹痛、腹泻、消化不良的孩子、身材较胖的孩子，患有过敏性咽喉炎的孩子、患有支气管哮喘的孩子建议不要吃冷饮。
另外，婴儿免疫力不如大人，而冷饮中含有的色素、香精、防腐剂等物质会影响宝宝脆弱的呼吸系统和消化系统，所以千万别给婴儿吃冷饮。
另外，孩子吃冷饮前，家长一定要让他洗手，并且注意查看冷饮保质期。反复冻化的冷饮容易滋生细菌引发急性肠胃炎，对身体不利，不要给孩子吃。
bao25.com相关阅读
随着冬季的逐渐临近，气温便也相应地下降。冬季对于孩子来说既是补身健体的关键时期，也是疾病的多发期。因此，初冬一到家长便开始计划着为孩子补身体，御寒冷。那么，哪些东西能够帮助孩子抵抗寒冷、增强体质呢？
1.暖胃食物不可少
一到冬天，孩子便容易出现手脚冰冷的症状，甚至会因此而失眠感冒。这样的症状大多由脾胃气虚所引起的，所以，冬季为孩子准备暖胃食物必不可少。我们日常生活中常见的山药红枣，根茎类食物，糯米，姜茶等都能起到暖胃的作用。家长不妨为孩子准备多些此类食物，这样不仅仅能滋补孩子的脾胃，而且可以提高孩子的御寒能力。
2.开胃类调味剂
事实上，日常生活中我们常见的辣椒，蒜头，姜等辅味食品也具有御寒开胃的功效。此类食物在加重食物口味的同时可促进孩子的血液循环，促进体内的新陈代谢由此增加孩子的食欲激发孩子体内的热量散发。因此，家长平常炒菜的时候可以多放些蒜头，辣椒，姜块等调味物以此为孩子起到保暖驱寒的作用。
3富含维生素食品
冬天阳光照射的时间较少，孩子的户外活动也会相对减少。这便使得孩子容易出现维生素缺乏的症状，而此刻维生素的补充不仅仅能够增强孩子的御寒能力，而且更有利于保护孩子的营养平衡。为了孩子的健康，家长不妨定时让孩子吃多些胡萝卜，青菜，水果，动物肝脏等富含维生素的食物。
4.热量高的食物
随着冬天气温的下降，孩子体内的热量消耗也会越发地快。这个时候，为了让孩子尽快地适应寒冷的环境以及增强孩子的御寒能力，家长可为其准备多些热量高的食物。我们常见的此类食物有羊肉，狗肉，大枣等。另一方面，家长要注意冬天切勿让孩子冷吃食物，饭菜尽量在热的状态下进食以摄取更多的热量。
随着寒冷的冬季到来，不少妈妈都在孩子吃的食物上下起了功夫。冬季宝贝养生离不开防寒保暖，如何保障孩子在冬季吃得安全，吃得营养，吃得保暖也就成了是重点。宝妈们也就需要多加学习，掌握更多的膳食技巧，帮孩子度过一个健康快乐的寒冬。
冬季饮食“御寒”是重点
冬天天气寒冷，孩子需要更多的热量。在冬天，孩子的饮食需要适当增加肉类、鱼类、豆类、奶类、蛋类等，含有丰富营养和优质蛋白的营养食物。这些食物能提供给孩子抵御寒冷的热能，保障孩子在冬季不受寒。家长还可以适当给孩子补充一些动物内脏，以及含碳水化合物，脂肪较为丰富的其他食物。
用维生素增加免疫力
冬季孩子活泼好动，容易出汗，也就加大了他们感冒着凉的机率。因此，在冬季宝妈要关注孩子体力维生素的摄入情况，维生素有助于提升人体免疫力，增加孩子的抵抗力。蔬菜、水果、菌类、动物内脏等食物当中含有丰富的维生素。注意，不能因为是冬天怕冷就少给或是不给孩子吃蔬菜水果，这不利于孩子的身体健康。
调理好脾胃宝贝吃得香
冬季，原本是孩子最喜欢吃饭的季节，但是有些孩子却出现了厌食、挑食、手脚冰凉等症状，这可能是因脾胃不适所致。当孩子出现这些症状时，家长要适当减少孩子对肉类的摄入，摄入过多的脂肪油腻食物会导致宝宝消化不良同时出现食欲下降的现象。家长可以给孩子准备一些健脾胃的食物，像山药汤、茯苓粥、莲子粥等食物，都能进行脾胃的调理。通过调理，孩子消化系统好了，胃口也就自然好转，消化吸收得好，体内热量供应正常，也就不惧怕寒冬。
坚决不吃冷饭 保护肠胃健康
有些孩子贪玩，该吃的时候不吃，等到吃的时候已经冷了。孩子在冬季吃了冷的食物容易出现肠胃不适，导致孩子免疫力下降，病菌也就容易钻空子，孩子也就可能生病。家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，三餐必须按时，保证热菜热饭热饮。
为了让孩子能好好吃饭，宝爸宝妈们可谓是煞费苦心，力争每天都要在做菜上做出花样。但是你知道吗，做菜时如果不注意细节，保留某些坏习惯，是会影响到孩子的健康，下面我们就来具体看看：
处理食材时
很多家长在处理食材时，会有以下这些坏习惯：
1.用盐水浸泡蔬菜
不少父母担心蔬菜上有农药残留，便用盐水浸泡。实际上，这种做法是不科学的。想要洗掉蔬菜上残留的农药，应该使用小苏打和食用碱，使用盐水并没有什么用。
2.生食熟食混在一起
处理食材时，有的妈妈会将生食和熟食没有分开，放在一块砧板上。这种做有可能造成食物交叉感染，一定要将它们分开存放。
3.先切菜再洗菜
清洗蔬菜时一定要先洗再切，顺序千万不能颠倒。
4.将食物长期放冰箱
很多父母喜欢将食物放在冰箱里保存，而且一放就是很长时间。这里要提醒大家，食物都有一定的保质期，不要指望冰箱来延长保质期，建议现买现吃，不要存放太长时间。
做菜过程中
在做菜时，这些行为千万不能有：
1.食用油反复使用
有的父母生活节省，常常把炸过的食用油留下来，用于下一次炒菜。食用油反复煎炸，有可能会生成一些有害物质，给孩子身体健康带来负面影响。
2.油烧的很旺
炒菜时将油烧的很旺，会使油锅中产生苯并芘这样的致癌物，对孩子健康不利。
3.油烟冒出后才开抽油烟机
炒菜时，家长一定要提前开油烟机，不要等到油烟冒出后才打开抽油烟机。
4.不洗锅直接炒下一个菜
每炒一个菜，一定要记得洗锅。不洗锅直接炒下一个菜，有可能会残留烧焦食物生成的有害物质，危害孩子身体健康。
5.饭菜口味太重
饭菜口味太重会影响孩子味蕾发育，因此，做菜时一定要考虑孩子的感受。
进餐时
下面再来看看，吃饭时家长常有的一些坏习惯：
1.从冰箱取出饭菜直接吃
不少父母图省事，饭菜从冰箱里取出后，不加热就直接给孩子吃。殊不知，冰箱里湿度较高，细菌很容易大量滋生，饭菜取出后需要加热后再给孩子吃，以免发生细菌感染。
2.用嘴将饭菜吹凉后给孩子吃
有的家长担心饭菜温度过高会烫着孩子，便用嘴将饭菜吹凉后喂给孩子吃。这样做有可能会使口腔中的细菌污染饭菜，影响孩子的身体健康。
3.给孩子吃汤泡饭
有的家长觉着孩子吃不了干饭，于是就汤泡饭，但要知道这样会妨碍咀嚼功能的发育！
饭后
饭后的某些不良习惯也会影响到孩子的健康，千万别大意：
1.饭菜放凉后才放进冰箱
有的家长总是等到饭菜放凉后才放进冰箱里。其实，饭菜在常温下放置越久，滋生的细菌就越多，建议趁早将饭菜放进冰箱为好。
2.用洗碗布擦水池
这样做很容易将水池里的细菌带到餐具上造成污染，一定要及时纠正这一不良习惯。
3.垃圾清理不及时
厨房是细菌滋生的高发地，有了垃圾一定要及时清理，千万不要偷懒哦~
通常，新生宝宝会收到很多长辈送来的礼物，其中首饰就是常见的一种祝福表达。饰品既能够作为礼品，而且也能够起到辟邪的作用，但是在送孩子饰品的时候需要注意方法，千万不要随意购买，否则会对孩子会有不良影响。
1.不要买珠子太多的饰品
有的长辈会送给孩子一些珠子较多的饰品，像是水晶，青金石，石榴石，蜜蜡以及小叶紫檀之类手链项链，这些饰品都是由珠子串出来的，虽然看着很漂亮，但是对孩子而言并不实用，而且非常危险，因为一旦饰品的珠子断线，那么会导致珠子洒落，一旦被孩子吞进嘴里，那么后果将不堪设想，所以妈妈们在收到这些饰品的时候，最好是收起来，不要让孩子佩戴。
2.不要买有链绳的饰品
很多长辈会给孩子送一些玉石挂件，像是生肖，翡翠之类的挂件，或者是一些金链子，银锁之类的，这些饰品需要挂在脖子上，而小婴儿的皮肤娇嫩，链子绳子磨伤孩子的皮肤，给孩子带来损害，而且孩子睡觉的时候，这些链绳会勒着孩子的脖子，影响他们呼吸，所以对于幼儿来说，并不适合佩戴这些饰品。
3.不要买过重的配饰
有的家长会给孩子佩戴较大的玉石，以求能够辟邪，然而这些玉石个头大，自然会较为沉重，给孩子佩戴，会让孩子负重，觉得脖子不适，引发身体不适。另外，较重的金镯子，银镯子佩戴在孩子手上也会给孩子的手部带来伤害，所以家长们不要随意给孩子带些饰品。
4.不要买古玉送给孩子
有些长辈在给孩子送礼物的时候，会选择一些古玉来赠送，一方面古玉价格高，显得贵重，另一方面，家里的长辈通过赠送古玉来表达传宗接代的意思，但是对于孩子来说，古玉并不适合佩戴，从风水学上来说，古玉一般是前人佩戴过的饰品，在中国的玉器文明中，有一种说法是，古旧的玉器虽然价值高，但是已经被人佩戴过，而玉器通灵，佩戴他人的玉器将会给他人挡灾，也就是不吉利，会给本人带来凶煞，所以家长们要注意在受到古玉的时候最好不要让新生儿佩戴，放在家里供着藏着就好，当然也不要放在婴儿房里，以免伤害孩子。
我们都知道，水是生命之源，无论男女老少，都必须保证每天摄入充分的水量，这样才能使身体变得更加健康。但是，并不是所有的水都对孩子的身体健康有利，有些水给孩子喝了，反而会伤害健康，因此，家长别给孩子乱喝“水”。
哪些水不宜给孩子喝
1.盐水
盐水被很多家长认为有杀菌和开胃的功效，因此，他们总习惯给孩子准备些盐水喝，其实这种做法并不科学。因为孩子年龄较小，肾脏功能也较差，所以，孩子每天摄入超量的盐分，容易增加肾脏的负担，因此，家长不宜给孩子经常或者多喝盐水。
2.蜂蜜水
蜂蜜有多方面的营养价值，还有一定的药用功效，因此，被大家认为是一种健康的食品。可是，蜂蜜水并不适合小孩子喝。这是因为，蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢，容易使孩子出现肠道中毒问题。所以，一岁以内的孩子或者肠胃功能较差的孩子，都不适合喝蜂蜜水。
3.凉茶
凉茶对于身体有一定的调理治疗功效，所以，家长喜欢根据天气的变化和孩子的身体情况去煮一些凉茶给孩子喝，其实这也是不好的。凉茶中含有多种药材，是药三分毒，对孩子的身体多多少少都可能会有伤害。
4.冷饮
天气炎热时，很多家长会给孩子喝点冷饮，认为这样可以消暑降温。其实这样做对孩子的肠胃并不好，容易造成孩子肠胃亏虚。因此，天气再热，也尽量别让孩子喝冷饮，最好是喝温开水或者凉开水。
孩子喝水注意事项
1.不要乱喝水
家长要注意不要让孩子乱喝水，特别是含有药物的水，必须慎重考虑孩子的身体素质。如果不是特别需要使用药物煮过的水进行调理，那么，尽量少喝这些水。
2.不要一次喝太多水
不要让孩子一次性喝太多的水。人体流失水分的同时会流失盐分，所以，在补水的同时应该适当补盐，而且每次摄入的量不宜太多，应该采取多次少量补水的方法。
3.不要冷热交替
尽量不要冷热交替。不要在喝完冷水之后马上喝热水，或者喝热水之后马上喝冷水，这些做法对孩子的肠胃功能伤害是很大的。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《夏日消暑，能不能给小宝贝吃冷饮？》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了儿歌简谱小宝贝专题，希望您能喜欢！