备孕的夫妻该怎么饮食呢?有没有适合备孕夫妻的食物?今天小编给你们介绍的是备孕夫妻的饮食,想要怀宝宝,你得这样吃!
马上就又是新的一年了,很多小夫妻们也都在紧张的备孕着,备孕是为了得到更优质的精子和卵子,所以在生活上,我们也要格外注意,饮食上究竟要做到哪些,才能顺利怀孕呢?快来看看吧……
?豆类食物
豆类食物属于植物类雌激素食物,很适合女性多食,不仅可以帮助补充雌激素,还有助于卵泡发育,同时能促进排卵。如果你是怀孕的困难户,试着多吃一些豆类食品吧。
?谷类食物
五谷杂粮对身体健康有不少好处,谷类也含有植物雌激素,帮助女性排卵。平时可以吃一些大米、小米、高粱米等等。
?维生素C食物
想要有优质的卵子,那指定少不了维生素C,维C能确保女性正常排卵,很多绿色蔬菜和新鲜水果中都含有丰富的维生素C。
?野生甲鱼汤
甲鱼汤很适合一些不排卵的女性,效果也不错,甲鱼汤能增强透明白带的分泌量,促进排卵及卵泡的发育,提高受孕率。炖甲鱼汤的时候,还可以放一些枸杞、淮山等滋补的食物。
?先天归一汤
先天归一汤是中药里一种调经育子的补品,主要是用十四味药,如人参、甘草、当归、生地、白芍等熬制,感兴趣的宝宝们可以去中药馆了解一下。
?红糖姜茶
红糖姜茶有暖宫的作用,还可以调理身体,子宫健康,排卵才能顺利,尤其是一些宫寒的女性,很适合喝点红糖姜茶。尤其是在月经期间,效果最好。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"想要健康宝宝,避开遗传病这些坑!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
父母当然是想要一个健康聪明的孩子,但是如果家里有遗传病史怎么办?怎么解决这类问题?想要健康宝宝,避开遗传病这些坑!
每对爸爸妈妈都希望能有一个身体健康的宝宝,除了宝宝出生后需要细心呵护之外,宝宝的健康也取决于在子宫的这段时间。
要知道,有些疾病会随着爸爸的精子或妈妈的卵子遗传给宝宝哦。所以说,为了不让宝宝“输在起跑线上”,爸爸妈妈们可不要小瞧了备孕这件事。
但平日里,很多人都会将“遗传病”和“先天性疾病”混为一谈,以为先天性疾病就是遗传病,只要生出来没有先天性疾病,就不用担心遗传病的问题。
其实不然,先天性疾病与遗传病并不是一码事。先天性疾病是指一出生就存在的疾病,而遗传病是指由基因发生改变或者是由致病基因所引起的疾病。
先天性疾病中,有些确实是由遗传因素所导致的,比如某些先天性畸形、唐氏综合征等,但也有一些与遗传因素无关,比如在怀孕期间,妈妈接触到农药、重金属、射线等致病因素,造成了宝宝身体出现异常。
此外,还有些遗传病并不是一出生时就会表现出来,比如进行性肌营养不良、色盲症、血友病等,都是在宝宝发育到一定阶段时才表现出来。
当然,除了上面提到的这几类“耳熟能详”之外,还有许多生活中常见疾病也属于遗传病的范畴内。
那么接下来,我们就一起来盘点一下。糖尿病
糖尿病常见的内分泌代谢性疾病,存在家族遗传的倾向,尤其是2型糖尿病比1型更明显。
心脏病
对比无心脏病的正常人群,若父母患心脏病,则子女出现心脏病的风险要高出5-7倍。
高度近视
近视与遗传有一定的关系,尤其是高度近视父母,其子女患近视的风险就更大。但不可否置的是,除了遗传因素,后天习惯和环境也是导致近视的重要因素。
恶性黑色素瘤
黑色素瘤是一类恶性程度非常高的皮肤癌症。虽然整体发病率不高,但如果父母一方患恶性黑色素瘤,子女患病的概率为2%-3%;若父母双方均患有恶性黑色素瘤,概率就会提高到5%-8%。
精神疾病
若父母一方患有精神分裂症,子女患病概率为15%左右,而当父母双方均患有精神分裂症,那子女患病概率就会升至40%左右。
脱发
如果爸爸存在脱发,那遗传给儿子概率有50%。如果妈妈的爸爸存在脱发,那外孙出现脱发的概率有25%。
乳腺癌
女性乳腺癌是一个家族遗传特征非常明显的疾病,如果家族中妈妈、姥姥患有乳腺癌,那后代中女儿患乳腺癌的概率要比正常人高7-8倍。
所以说,爸爸妈妈在备孕阶段就要注意,经常运动锻炼,把自己的身体状态调整到最佳,把不良因素对宝宝的影响降到最低,还要记得去医院接受孕前检查,做好优生优育的筛查工作哦!
你想要生二胎吗?有些宝妈觉得一个孩子太孤单,想要给孩子多一个伴,那么要二胎必须具备这两个条件,你有了吗?
二胎政策开放以来,生不生二胎一直是个热门话题。今年又有即将开放三胎的传闻,让很多妈妈蠢蠢欲动。
但也有二胎都不敢生的家庭,对三胎更是望而却步。三胎政策毕竟还没实施,咱们先来讨论下二胎的问题,到底该不该生?要生二胎需要具备哪些条件?
第一:要做好孕前检查,必须要有好的身体做底子,不要拿命去拼。也不要做高龄产妇,尽量在35岁之前生二胎。我们生活中,不乏很多带病怀孕的产妇,她们有很多知道自己有潜在疾病,还不管不顾的要二胎,这是相当危险的,就像赌博一样靠运气来赌自己和孩子的健康。
今年初有个浙江二胎妈妈的案例,很是令人心痛。她已经孕六个月,因突然呼吸困难引起心脏骤停,后抢救无效母子双亡。经医生检查这个孕妇是肺动脉高压患者,就是因为怀孕才导致发病,好好的三口之家就因为要二胎而家破人亡,可想而知这对大宝的打击得有多大。即使不发生这么严重的后果,孕妇本身有疾病对胎儿也是不利的。所以做好孕前检查相当重要。
如果不检查,比如甲状腺疾病、遗传疾病、疱疹风疹等是很难被发现的。而有些隐性疾病你怀大宝时没有,不代表现在也没有,这虽然是小概率事件,但一旦发生在我们身上,对谁来说都是百分之百的灾难。
第二:即使身体条件允许,经济基础也是必须考虑的重要因素,这也是很多家庭不敢要二胎的原因,我是很赞同这种没钱时不要孩子来受罪的做法的。
有人说穷养富养都是父母恩,其实我不认同这种说法,我不认为父母生我就是对我有恩,我就该无条件的感恩孝顺。我孝顺父母是因为他们无私的爱我、甚至爱我胜过他们自己,我对他们的爱大于恩。如果说父母生了孩子,孩子就要对父母感恩,那么虐待孩子、杀死孩子甚至卖了孩子的父母都该被颂扬吗?所以,以怕老大孤单、给老大作伴而要二胎的目的,都是借口,为什么不愿意承认就是因为自己想生?或者是抱着养儿防老的心态去生。
试想,你没有条件给二宝好的生活、学习环境,而更严重的是二宝的到来还影响到大宝的生活质量,在同龄人学这个、买那个的时候,你家孩子只有羡慕的份,而你只能安慰自己:一个羊也是养,两个羊你也是放。殊不知,这对二宝和大宝都是不公平的。
如果没有钱就要二胎,实际中遇到的问题更是数不胜数。宝爸必须赚钱养家,在你怀孕难受、生产,坐月子时,父母有能力帮忙照顾大宝吗?你放弃工作带二宝时,每天能接送大宝上下学吗?赶上双方老人生病、不能自理,谁去照顾?小编亲身经历过两个孩子同时生病,而父母没时间帮忙时的无助。
当然,如果你经济条件够好,这些问题都可以解决。月子没人照顾可以请月嫂、或者去月子中心。你想上班可以请保姆带孩子,老人孩子生病,你忙不开时都可以花钱雇人帮忙…...
还有一点妈妈们要知道,计划没有变化快,准备怀二胎前,要多准备些钱来应对突发事件,比如小编我要二胎前准备了两万块用来孕检和剖腹产,可谁料到因为孕酮低、早产、二宝住保温箱等意外状况的发生,从怀孕到八个月生产期间,就花了六万多块,比我预计的多了三倍多。
综上所诉,想要二胎,首先要身体健康,其次要有经济基础。再就是做好大宝的思想工作也相当重要。头胎是剖腹产的宝妈间隔两三年再要二胎。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《想要宝宝,这些条件你达标了吗?》一文,希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑,同时,bao25.com编辑还为您精选准备了什么提示你怀了男宝宝专题,希望您能喜欢!