结了婚后,大多数家中双方长辈就会催生小孩了,那么想要快速好孕的话,夫妻双方还是要注意一些事情的,一起来了解一下吧。
年纪很重要
这个看似没得选,但还是很重要的一件事情。不论是男性还是女性,年龄大了之后,身体素质相较于年轻的时候都是有所下降的。精子以及卵子的质量也不可避免的没有年轻时的好。受孕几率也就没那么高了,并且高龄女性的孕育过程相对会比较危险。因此,如果还可以选择的话,尽量在最佳育龄期内生孩子。
精力很重要
一定要选在夫妻两人精力都比较充沛的时候同房,此时精子以及卵子的质量相对较好。如果身体比较疲累的话,即使成功受孕,对于胎儿也是有影响的。因此,不宜在蜜月期、旅行中以及其他高强度运动后身体疲累时同房。
频率很重要
有些夫妻在确定备孕计划后,就抓住一切的机会同房;还有一些夫妻平时禁欲,只在排卵期同房。殊不知这样对于好孕也是有影响的,频率多或者少都会影响到精子的质量。建议每周同房一到两次,排卵期期间适当增加。
情绪很重要
现在生活压力大,很多时候大家都处于负面情绪中。但是对于备孕中的你来说,负面情绪是要不得的。长期的神经紧张会影响到女性的内分泌,导致排卵障碍。因此想要好孕,让自己保持愉悦的心情吧!
有了孕育计划之后,准爸爸及准妈妈就会对是否怀孕成功这件事儿时刻挂念着。有时还不只是夫妻两人,还有双方的父母及亲戚也会时刻的关注着这件事情。时间久了之后,这心理上的压力可想而知啊。
其实怀孕是一个复杂的生理过程,有一个环节出了错,对于结果就会有影响。因此想要快速受孕,下面这几个条件很关键。
身体条件
想要快速好孕,健康的身体条件肯定是最基本的,这包括女性的排卵功能正常,并能排出健康优质的小卵子;男性生殖功能正常,睾丸有正常的精子排出。此外,夫妻双方的心理状态也是很关键的。
同房时机
大家都知道排卵期是同房的最佳时期,在排卵期内同房好孕成功率最高,这是为什么呢?
精子以及卵子的存活时间都是有限的,因此要算好时机让彼此在消亡之前就遇到。卵子的存活时间一般在24小时,精子具有较强受精能力的时间在1-2天,因此在女性排卵前后1-2天内同房,好孕几率最高。
通道顺畅
要想让精子顺畅的找到卵子,并成功受精。生殖通道的顺畅度也是很关键的。卵子和精子成功排出并相遇后,还要经过女性的输卵管,最后进入子宫腔着床。因此如果通道不顺畅的话,也会影响到好孕的几率。
此外,好孕的成功率还会受到环境、生活方式、年龄、情绪等等因素的影响,一个周期受孕失败也不要灰心。但是如果已经不避孕同房一年以上还没有受孕的话,建议大家到正规医院去做一个身体检查,找到不孕原因,早日治疗后早日好孕。
很多女性朋友都不知道,有一种体质叫做易孕体质。如果你也满足以下这3个条件,那你怀孕可能也是分分钟的事情。
前几天表妹结婚了,算是完成了自己人生的一件大事,接下来最重要的就是抓紧时间孕育自己的小宝宝,于是表妹咨询了一个懂育儿的朋友,没想到,这位专家说,像表妹这种怀孕是分分钟的事,看看专家为何这么说吧。
对于女性来说,有一种体质叫做易孕体质,如果你也满足下面这3个条件,那你怀孕可能也是分分钟的事:
1.手脚常温的女性
以前的时候,就听人说手脚冰凉的女性不容易怀孕,这可不是乱说的。因为手脚冰凉意味着女性体质较寒,这样就会在一定程度上影响我们身体血液的循环和运行。如果女性在平常不注意保暖,不注意避凉,常喝冷饮,很可能会让自己宫寒,对生孩子造成一定的影响。而手脚常温的女孩子就少有宫寒的可能了。
所以,女孩子千万要忌嘴,不要吃太多凉性的东西。还要注意保暖,不要美丽“冻”人,如果平常例假颜色较深并且血块多,想要怀孕就需要赶紧调理了,必要时需找中医治疗。
2.生活规律、不熬夜、无不良嗜好的女性
一般来讲,生活作息规律、坚持早睡早起、没有不良嗜好的女性,不管是体质方面还是饮食方面都会比较健康,更不会出现月经不调或者是营养不良的情况,怀孕相对会比较容易。而且早睡早起的女性,不会在晚上暴饮暴食,更不会大半夜起来点外卖或者是吃夜宵,不会很胖身材适中,也容易怀孕。
3.没有做过人流或者药流的女性
我们知道,做人流或者药流对女性的伤害是非常大的,可以说做一次都会让女性的身体受到巨大伤害,恢复起来需要很长一段时间,女性如果有多次流产经历,很可能会导致女性失去做母亲的机会。
所以说,作为女性,一定要保护后我们自己的子宫,在还没有结婚或者暂无生孩子的打算时,做羞羞的事情一定要做好保护措施,以免意外怀孕造成不必要的伤害,到时候把身体搞坏,很可能会失去做妈妈的可能。
如果这3个条件你都符合,那恭喜你,你可能会是易孕体质哦。你都满足了吗?
卵泡发育的好坏往往决定着卵子的质量,也就是说”好卵泡”才能排出好卵子。那么,到底什么样的卵泡才算好卵泡呢?怎么知道卵泡发育的好不好呢?
好卵泡要“大”
通常来说,卵泡直径达18~25mm时即为成熟卵泡,外形饱满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而清晰,这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。
不过,正如“世界上没有两片相同的叶子”,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么,大卵泡和小卵泡的区别在哪里?
首先,卵子与卵泡是同步发育的,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。
通常来讲,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也好;而小卵泡发育程度低,可能导致卵子质量较差。
其次,大卵泡里有更多的卵泡液,会与卵子一同排出,释放更多的雌、孕激素,让子宫内膜这片土壤更肥沃,为受精卵着床提供更多的“养分”。
最后,大卵泡排卵后会形成更大的黄体,产生更多的雌、孕激素,也就是黄体功能更好。
当然卵泡也不是越大越好,有的卵泡成熟但不破裂,卵泡就会继续长,长到30~40mm,便失去了排卵能力,发生黄素化,也属于异常情况。
好卵泡要“圆”
卵泡就像种子,饱满、圆润才好,如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡,如B超显示15mm×20mm,则说明卵泡质量不佳。
好卵泡要“独”
有人觉得,如果有很多卵泡同时发育,是不是可以怀多胞胎?这岂不是美事一桩吗?
实际上,如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,但没有明显的优势卵泡,可能是内分泌紊乱引起的,如多囊卵巢综合征等。
这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。
想要怀孕吗?有些女性想要当准妈妈,那么你知道备孕需要哪些因素的吗?想要更快好孕,这几个最佳要了解!
怀孕真的是一件很神奇的事情,有的人很容易就怀孕了,有的人却是怎么都怀不上。关于久备不孕,你有没有为此苦恼呢?这几个最佳了解一下,对于更快好孕是有帮助的吆~
最佳身体条件
健康的身体是做一切事情的本钱。如果身体不健康,对于好孕来说首先就已经打了折扣了。因此,孕前检查很重要。即使出现不利于好孕的因素,也能做到早发现、早治疗。此外。良好的饮食、作息、运动习惯,对于提高身体素质很重要。
最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄是30-35岁,女性最佳生育年龄是23-30岁。并不是说其他年龄段不能受孕,只是这个时间内受孕相对是最好的。对于女性来说,23岁之前身体发育还未成熟,而30岁尤其是35岁之后,身体机能下降,对于受孕来说都是不利的。
最佳受孕季节
一般认为春末夏初是受孕的最佳季节。五六月份受孕的话,夏季新鲜蔬菜瓜果的种类相对来说较多,而此时正处于孕早期,胃口不佳,但是又需要补充营养,种类繁多的蔬果可以让受孕女性有更多的选择性。而分娩一般会在来年的三四月份,对于女性的产后护理以及宝宝护理来说也都是有利的。
最佳同房时间
每个月的最佳是女性排卵期期间。那每天的最佳同房时间呢?研究表明,下午的五点到七点,男性精子质量较好,此时女性也较容易受孕;晚上的九点到十点,心情比较放松,能得到更好的休息,并且同房后长时间平躺也有利于精子的游动,对于受孕也是有利的。
最佳同房规律
神马?同房也要有规律?是的,你没看错。虽然,由心而发的同房是最好的。但是为了更快滴好孕,同房的规律也是要注意下的。禁欲以及纵欲都是不可取的。建议每周同房一到两次,在排卵期内适当增加。
每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"做到这九条,就能快速好孕!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
在孩子还没来之前可能需要做好备孕工作,那么怎么才能让自己好运呢?做到这九条,就能快速好孕!
想要健康宝宝来报到,你还需要做哪些准备呢?以下都是非常基本却相当重要的观念,彻底改变体质就从小地方开始努力!
守则
1千万别错过当爸妈的最佳年龄
很多刚结婚的年轻夫妻因为经济尚未稳定,通常都会选择先打拼,生孩子变成「再看看」的一件事。
生养子女固然必须等待各方面时机成熟再进行,但建议所有夫妇一定要做好生育计划,别让时间拖过一天又一天,随着年龄增长,无论男女,生育能力都只会呈现相反曲线、不断下降中,胚胎的健康程度也会往下递减。
守则
2少坐多动,好体能助你好孕
女性在怀孕和分娩中会消耗大量体力,感染各种疾病的可能性也较大,若能拥有健康的身体,对怀孕、生育都有正面的效应。
久坐不动的上班族,血液循环多半不好,女性还有可能染上妇科疾病。上班时间最好一小时起来活动一下,下班后至少活动30分钟,快走、慢跑、瑜伽都是可以帮助身体伸展,增加心肺功能及免疫力的好运动,更有助于提高受孕能力。
守则
3戒掉坏习惯
若要宝宝早点来,男女双方都要戒掉抽烟喝酒的习惯。香烟含有强烈的致癌物质,女性大量抽烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,造成生殖能力下降,引起月经不调和不孕。
男性吸烟和饮酒也会造成精子数目减少、活动力减弱,甚至引发阳痿,不孕症比率明显增加,太太吸入先生的二手烟,也会导致排卵障碍。为了自己与宝宝的健康,请务必下定决心、丢掉坏习惯才会好孕。
守则
4请穿对衣服
你没看错,穿对衣服也是很重要的生活习惯。很多女孩子为了爱美,老爱穿着紧身裤、低腰裤、小可爱,动不动露出肚脐或股沟。
有时候冷风一吹或是长期处在冷气房里,对骨盆腔内的血液循环、子宫环境会造成莫大伤害,月经、生育、更年期都会连带受影响,因此请改穿宽松的内裤和长裤吧!
守则
5适度控制体重,但别矫枉过正
现在似乎是个减肥当道的时代,过度肥胖虽然对健康有不良影响,亦会影响怀孕,但是过瘦的纸片人同样不利于怀孕。尤其是追求快速减肥,以药物、过度限制每日饮食量等方式,更是绝对伤身的。
不恰当的瘦身做法,容易破坏中枢神经和内分泌的正常机能,体重如果在短期内急遽下降,也会引起体内雌激素分泌不足,致使月经周期大乱、经量减少、排卵障碍等。想要当妈妈的女生们在准备怀孕期间不宜刻意节食、减肥,营养不均衡的身体状态无法孕育出健康胚胎。
守则
6积极态度、愉快心情不可少
不孕症的病因是很复杂的,除了器质性病变或功能性障碍外,心理因素也是很重要的一环。我看到很多长期无法受孕的女性,特别是当经过多方治疗而未见效果时,情绪往往会变得敏感、焦虑,个性也较偏执。
面对不孕,积极努力的求医态度当然没问题,但日常生活中的心情还是要保持轻松愉快,除了家人与丈夫的支持外,我鼓励女性朋友自己一定要具备基本的抗压性,减少疑虑、紧张的情绪,找到情感宣泄的出口,不仅可提高自然受孕率,生活也可以得到很好的品质。
守则
7咖啡因
虽然说适量来点咖啡是对人体是有益的,但如果你正准备怀孕或者是已经怀孕了,最好还是改变一下喝咖啡的生活习惯。咖啡里的咖啡因,有使人产生兴奋、提神醒脑的作用。
但有研究指出,即使少量的咖啡因对是否能受孕也会有些许的影响。像是咖啡、茶、可可、巧克力,或是某些含有咖啡因的药物,最好还是尽量避免,以免影响正常的孕育能力。
守则
8别跟手机太亲热
近几年,人们依赖手机的程度越来越深,无论是工作或下班后的生活。但是要小心,夫妻有怀孕计划时,总玩手机久坐不动,无论是对颈椎还是腰椎负担都特别大。
所以平时用手机时间要有所节制,如果是因为工作关系不可避免地要使用手机,下班回家后就应选择性的使用,别抱着手机不撒手啦。
守则
9睡饱饱,别当夜猫子
经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,造成新陈代谢或女性内分泌失调的现象,所以能不熬夜就尽量别熬夜。
平时睡不安稳的人也要想办法提升睡眠品质,例如在睡前泡个热水澡,以精油薰蒸、调整呼吸,或者喝杯热牛奶,对放松心情、改善睡眠都有很不错的效果。
毕竟快速好孕的条件,就是好的身体条件+良好的生活和饮食习惯,如果不注意自己的身体健康,恐怕有再好的医生和治疗手段都是白搭。因此想备孕的姐妹们,赶紧行动起来吧!
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