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对于一个非常想要孩子的女性来说，自然流产是非常难过的，那么在流产之后什么时候才能够怀孕呢？有没有了解过？
对于准妈妈来说，无论是哪种流产方式对身体都是有伤害的。除了身体上的伤害外，心理上的伤痕也是有的。因此对于再次备孕，会有更多的小心翼翼，生怕一个不小心，又会再次发生流产的情况。今天我们就来说一说，自然流产后应该怎么备孕。
病因排查
首先，我们应该知道导致自然流产的原因。病因还是很多的，像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。因此确定流产的病因后，好好治疗，以确保再次妊娠时身体状况良好。
营养均衡
节食、以及偏食肯定是要不得的，大补特补也是不可以的。建议饮食健康、营养均衡，新鲜的蔬菜水果不可少。
生活规律
熬夜还是不要了，养成早睡早起的好习惯，备孕期间规律的作息也是很重要的。
适量运动
健康的身体离不开运动，平时养成锻炼的习惯，像是游泳、慢跑、跳绳、散步都是不错的选择。
拒绝烟酒
烟酒对于精子以及卵子都是有伤害滴，对于好孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒，并且要远离二手烟的危害。
不乱吃药
之前有过自然流产的情况，很多都会担心再次怀孕后依然会如此，偏听偏信偏方的功效，这也是要不得的。对于其他的药物，也要避免服用，如果一定要服用，也要听从医生的建议。
良好心态
最重要的还是要有一个良好的心态。过于紧张、焦虑，对于好孕并没有帮助，相反还会有反作用。时刻保持好心情吧！
最后，在成功怀孕后也不能掉以轻心，如果有什么情况，尤其是有腹痛或者出血出现的情况，一定要及时的到医院进行检查。孕期的各种检查也不能落下，并且在孕期的前三个月不要同房，注意休息，保持好心情，相信你一定可以留住好孕气的。
延伸阅读
自然流产后多久可再怀孕？流产后又怀孕了怎么办？去年4月，韩佳人延政勋夫妇曾公开了结婚9年来首次怀孕的消息，不过却在怀孕第7周时不幸流产。今年终于再次怀孕，恭喜之余要告知各位自然流产后何时可再怀孕，以及流产后又怀孕了怎么办。
流产后又怀孕了怎么办？
1、流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫，卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段，过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
2、如果是自然流产，一定要到医院做个B超，看是否流完，若没有流完全就需要做清宫处理，清宫建议做无痛的。
3、如果是人为流产，且还是不想要孩子的话，建议您最好做宫腔镜取胚术。因任何一次流产均对身体有一定损伤，均可能导致继发不孕或习惯性流产的，药流相对易引起药流不全，若药流不全需要清宫，这样相当于短期内两次人流，建议最好不要选择。
对身体损伤最小的宫腔镜取胚术，是在麻醉状态下经阴道置入宫腔镜，医生能直视观察宫腔内的具体情况及胚胎的情况再摘取胚胎，可避免盲目的刮宫及负压吸引可能造成的漏吸情况，普通人流或一般的无痛人流均是采用负压吸引将胚胎吸出后再常规骚刮子宫的，且若胚胎较大或在宫腔内的位置不是很好容易出现漏吸情况的，该手术直视，无痛，微创，不出血，集诊断治疗为一体，有效防止子宫穿孔，人流不全，继发不孕及习惯性流产等。
自然流产后何时可再怀孕？
一般情况下，医生都会建议等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。
流产后不要急于受孕怀胎。一般来说，流产后至少半年，最好是一年后再怀孕为好。因为首先，无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养，对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有裨益。其次，若第一次流产是因孕卵异常或患病所致，那么，两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会也就越少。如果想要一个健康的宝宝，女性流产后应坚持科学的避孕，待一年半载后再怀孕。
但根据最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会增加流产的几率。如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。
选取两组妇女为观察对象，一组两次妊娠间隔时间少于3个月，一组的间隔时间稍长，为3-12个月。经过观察，两组妇女在再次妊娠后发生前置胎盘、早产和胎膜早破的风险率并没有显着差异，两组胎儿出生后的情况也大致相同。
国内妇产科界对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论。国外的有关调查也认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。
已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%-20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。
因此，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。所以，自然流产后的妇女如果很希望有个孩子的话，应当鼓励她们尽早怀孕，不需要等待。但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。
自然流产后如何调理备孕？
1、流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾，并勤换。不穿化纤面料的内裤，内裤每日换洗。
2、因为流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所以要避免性生活，以防止感染。最好能禁欲1个月。
3、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
4、注意休息，避免劳累，合理饮食。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻。
5、若阴道长时间出血则及时就医。
自然流产后何时可再怀孕，以上就是为您总结的内容，供参考。
成功养育一个孩子，要从良好的备孕开始。
诊室里常常遇见一些比较焦急的夫妻，有的准备怀孕，有的已经试孕未果，向医生寻求有关生活方式甚至性生活的一些建议，为了从专业角度帮助没有明显不孕因素的夫妇自然受孕，美国生殖医学委员会与生殖内分泌与不孕症协会合作提出了有关增加自然受孕概率的专家共识，先来点污的，大家坐稳，这里面有些观点可能会刷新大家的三观。
关于同房
关于同房的频率，部分备孕的夫妇通常会陷入两种极端，一种是为了增加成功的几率，夜夜笙歌，另一种则认为，这样会影响精液的质量，所以会专门等到排卵日同房。每天排精会影响降低男性生育力吗？答案是否定的，这是一种普遍的错误观念，尽管禁欲大于5天可能对精子数量有不利的影响，但是短暂如2天的禁欲时间却不影响正常精子密度。
一项研究回顾性分析了10000个精液标本，发现有着正常精子浓度，质量以及活动性的男性即使每天排精，精液各项指标也正常，更神奇的是，少精症的男性如果每天排精，精子浓度和活动力会更好。
但是，长达10天甚至更长时间的禁欲，精液质量会严重下降。另外一项研究包含了221对无不孕因素的备孕夫妇，每天同房有高达37%的怀孕几率，每隔一天几率为33%，而每周一次则把几率降到了15%，结论是：每1-2天一次同房的确会最容易怀孕，但是由此产生的压力和不满意以及疲惫也会影响受孕几率，所以在一定范围内根据自己的喜好决定合适的频率才是最重要的。
同房后一些积极备孕的准妈妈仰卧或者趴在床上一段时间，目的是为了帮助精子进入宫腔，防止其渗漏，而且根据子宫前后位的不同，大家的姿势也千奇百怪（但至今没有听说有倒立的），遗憾的是，这是没有任何科学根据的，就和不同通过同房的姿势或者时间决定小孩性别一样荒唐，因为不管你怎么躺，精子几秒钟就可以到达宫颈，在月经中期，15分钟内精子就可以冲到输卵管了。
通过用荧光标记精子，研究发现，在卵泡期从宫颈到输卵管，精子最快用不了两分钟，而且更神奇的是，精子不会乱跑，他们会往有优势卵泡的那一边的输卵管跑，优势卵泡越大，跑过去的精子数量越多。
所以结论是特定的同房时间或者姿势和同房后怎么躺都对怀孕没有任何影响，增加同房次数可以增加怀孕几率。
聊完了污的，现在咱们聊聊比较正经的。
年龄与生育
首先讲年龄，因为随着社会发展，生育年龄逐渐增加，随之而来的是一系列与年龄有关的生育问题。大约80%的夫妇在正常试孕的前6个月可以成功妊娠，跟20多岁相比，30多岁的女性生育力会下降一半！尽管男性和女性随着年龄增长，生育能力都会下降，但是这种年龄的影响在女性身上表现得更加显著，35岁之后女性的妊娠概率会显著降低，而男性在50岁以前大部分生育力不受影响。
不孕症的定义是超过一年无保护的性生活未孕，而对于35岁以上的女性，我们建议避孕6月未孕后就诊专业门诊进行评估。建议适龄生育，因为超过35岁，胎儿染色体异常风险增加，而且一旦怀孕，孕期中，高龄也与各种妊娠合并症是有密切相关性的，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等，产后恢复也相应收到影响。
监测排卵
监测排卵并指导同房是比较精确的方法，可以缩短试孕时间。现在比较流行的有四种方法：基础体温，排卵试纸（检测排卵峰）、观察宫颈粘液以及超声监测。
基础体温一般在排卵后升高大概0.3℃~0.5℃，持续大概两周，相比其他方法比较滞后，而且测量需要坚持，但是基础体温的变化能告诉我们有无排卵以及黄体功能如何，是一个简便易行的经典方法。
检测排卵峰一般在月经中期，当检测到排卵峰后，一般两天内卵泡会排出，但是测尿LH可能会有假阳性，特别是月经不规律的情况下，有时候一直是浅浅的一道杠，弱阳性，持续很久，这种情况下有可能还有别的问题，比如：多囊卵巢综合征，还有可能因为排卵障碍，卵泡虽然正常发育，也能检测到尿LH从阳性到阴性，但是卵泡并没有排出，这些情况下一定要去专业门诊进一步评估。
还有观察宫颈粘液确定排卵日期并且指导同房也是一种有效的方法，甚至比前两种方法都要好，随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，到排卵日2-3天内达到高峰，当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大。
超声监测排卵可以在专业门诊完成，通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程，期间结合抽血及验尿结果综合指导受孕，一个周期如果顺利需要3-5次监测，如果比较着急可选择这种方式。
饮食和生活方式
过胖或过瘦都不利于怀孕，没有明确的研究表明中药、抗氧化食物等可以提高生育能力或者影响胎儿性别，但是过多食用含汞多的海产品的确与不孕相关，为了防止胎儿神经管畸形，孕前及孕期补充叶酸是很重要的（至少每天400mg），但是也不能盲目（可以参考昨天的头条文章：一文告诉你围受孕期“叶酸”到底怎么补）。
吸烟：吸烟对生育是非常有害的，在一项分别包含一万多名吸烟与非吸烟女性的数据分析中发现，吸烟女性更容易不孕不育，而且吸烟女性比非吸烟女性平均早绝经1-4年，这说明吸烟加速了卵泡消耗的速度，吸烟同样能使流产风险增加，不只是自然受孕，辅助生殖亦然。吸烟同样也会使得男性的精子密度、活动力减低以及畸形率升高。
饮酒：综合全球研究，饮酒对于女性生育能力的影响并没有一个定论，但是小酌怡情，大酌伤身，专家建议备孕时最好不要大酌（>20g酒精），因为已经有明确证据证明无论多少，酒精都对胎儿发育有有害影响。男性中，精液指标并不受酒精摄入的影响。
咖啡：每天500mg咖啡因（大约5杯咖啡）的摄入会降低生育能力。孕期每天200-300mg（2-3杯）摄入增加流产的风险，男性中，精液指标并不受咖啡摄入的影响。
其他：环境因素不可以忽视，需要减少干洗剂、打印以及烫染发剂、杀虫剂中的有毒物质接触，减少重金属暴露，很多时候这些都是职业暴露因素，很难去除，另，一些处方药和非处方药的使用也需要谨慎。
产后如何缩阴
1、产后缩阴的方法
1.1、手术法
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外,还跟医生的技术水平有关,所以应选择正规的医院进行手术。
1.2、药物法
随着现代生物科技的发展,有很多的缩阴产品上市,种类各种各样。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。就现在而言,市面上有许多外用药物,原理是将其放于下体内部,可达到恢复弹性纤维,令下体组织收缩的作用。
1.3、运动法
一般来说,女性下体自身拥有修复性能,女性临盆后的阴道伸展现象在分娩后三个月便可恢复。但是阴道终究经过压迫裂损,其肌肉遭到一定的损害,因此其弹性需要更久的时间来恢复。
1.4、阴道哑铃锻炼法
将阴道哑铃放置于下体后,倘若保持直立状态,哑铃就很可能掉落下体外。而只有正确的收缩盆底肌肉,才可将其保持在阴道内,进而通过不断锻炼,起到弹力恢复的效果。
1.5、按摩缩阴法
位置:气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。
2、产后缩阴的运动方法
2.1、屏住小便
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.2、提肛运动
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
2.3、按摩练习
仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
2.4、展腿练习
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直。放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
3、产后为什么需要缩阴
一般女性下体处有较多的韧带和肌肉,令其具有不错的张力。还有,在其内壁黏膜上有不少皱襞,欢爱时可加强摩擦力,使双方具有一定的快感。女性性史在3年以上或经历过生产后,可引发下体肌肉松弛等,严重的还会出现下体撕裂等状况,从而致使发生性关系时阴道对阴茎的紧握水平降低。另外,摩擦力也会变小,快感会随之减轻甚至消逝,这样的话很可能会令双方产生排斥、抗拒的心理,进而大大降低双方性爱的质量。
产妇分娩后阴道会变得较为宽松,所以女性生产后最担心的问题就是该怎样更好地维持夫妻间的正常同房生活。产后缩阴便是产妇生产后增强与丈夫之间性生活质量的措施之一。该措施的出发点是好的,但是最好还是提前征询下医生的意见,然后再进行治疗,以免产生不好的后果。
产后多久可以做缩阴运动
一般妇产科医生多建议产后妈妈如果产道没有损坏,当天就可以锻炼,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。当然如果产后妈妈本身身体素质可以,也可以提前进行锻炼。不过最好不要提前太多时间,如果是轻微运动,则是可以进行的。
剖腹产之后做缩阴运动和顺产缩阴的时间是不一样的。因为剖腹产还需要一个刀口的恢复时间。一般情况下,表皮的伤口在术后一周之内可以拆线,但完全恢复的话就要一个月左右。期间若护理不得当会出现发炎的情况,想要完成恢复的话就需要更长的时间。也就意味着产后做缩阴运动的时间需要推迟。
产后缩阴要注意什么
阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况。顺产胎儿是经过阴道娩出,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。另外因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行不选择顺产而选择剖腹产阴道也会有松弛现象。
由于阴道是敏感而脆弱的器官,尤其是产后妈妈处在哺乳期,为了不影响孩子的健康又能及时有效的解决阴道松弛的问题,最好还是选择外用的,纯植物型的安全性高的缩阴产品才行。直接作用于阴道部位,不影响性生活质量。
在想要孩子的时候自然流产，那么肯定是很伤心的，什么时候才能在流产之后怀上孩子呢？有没有什么时间限定的？
很多女性出于这样或者那样的原因，在怀孕后发现当下的时间并不适宜，而选择了去做人工流产。也有的是身体的问题，而发生了自然流产。不管怎样，这对于自身身体都是一种伤害。等到再次想备孕的时候，大多会考虑流产后多久才可以再次备孕这个问题。
那到底多久合适呢？这其实是需要根据各自的身体情况而定的，下面这些需要遵循的原则就很重要了。
时间宜早
有些准妈妈并不是出于自己的意愿流产，因此要考虑到准妈妈的心理状况，在身体状况可以的情况下，再次备孕的话时间不宜过久。国外有关调查认为，自然流产后再次妊娠的时间会影响到女性的心理状况，如果8个月未孕，会影响到再次妊娠的信心。还有数据显示，自然流产三个月内再次妊娠的流产发生率是16%-20%，同时发现间隔超过一年以上妊娠的流产发生率反倒明显高于一年内。
月经规律
人工流产一般都要经过吸宫或者刮宫，对子宫内膜多少都会有一定程度的损伤，需要休养一段时间后才可以怀孕，太早的话，子宫内膜未恢复，受精卵的着床和发育的过程是很难维持的。但是如果只是症状轻微的自然流产，且没有进行吸宫或者刮宫手术的话，子宫内膜受到的伤害相对较少，可以在来过规律的月经后，并且其他指标也正常的话，就可以再次备孕了。
找到根源
想要更好的进行再次备孕，找到流产的根源还是很重要的。流产的病因还是很多的，像是遗传因素、环境因素、母体因素、免疫因素等等。找到根源对症治疗后，对于再次备孕才能更加安心。
再孕孕检
流产后一般需要经过一段时间的休养，等卵巢、子宫等生殖器官恢复到正常状态之后再次进行备孕。但再次备孕之前有件事一定不能忽略，那就是孕前检查，只有在检查确保身体状态无异常后，才可以再次进行备孕。
现在看来流产后再次备孕，是需要看各方面的条件的，整体上是不宜过早但也不宜过晚。因此流产后不要过于担忧，放松心态，养好身体，才能更好的迎接宝宝的到来。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"高龄女性如何备孕？这些注意事项记牢自然好孕"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
高龄的小伙伴想要宝宝该怎么办？高龄备孕准备工作该怎么做？高龄备孕需要注意些什么？
高龄备孕注意事项在这里
你是高龄产妇吗？
一般年龄超过35岁进行分娩的女性小伙伴为“高龄产妇”。高龄带来的危害不可小觑，身体机能有所下降。
早产、流产、剖宫产率都有所增高，妊娠高血压、糖尿病发病率也相应提高，容易发生染色体异常，更有胎儿出现先天性缺陷的可能性。
所以，亲们要做好全面的准备和预防工作哦！
注意事项在这里！
年龄超过35岁的女性小伙伴计划怀孕，在备孕期间需要注意以下事项：
（1）提前3个月口服叶酸，最好是含叶酸的复合维生素。
（2）怀孕后，建议根据实际情况到医院进行产前诊断。
（3）注意均衡营养，保证维生素与矿物质的补充，做好体重管理。
（4）养成良好的生活习惯和规律的饮食起居，保持好心态。
（5）避开所有可能有危害的污染物质。
（6）怀孕前进行健康检查，看看是否有高血压、糖尿病、甲亢等疾病，如果有应先治疗，待病情稳定后再怀孕，怀孕后定期产检。
（7）年龄接近绝经期或合并子宫肌瘤、高血压、糖尿病等疾病的女性，应咨询医生后理智选择是否怀孕。
一胎二胎应间隔多久？
如果第一个宝宝是通过剖宫产手术分娩的，那么建议18个月之后再生育第二个宝宝。间隔时间过短，子宫切口没完全愈合牢固，有发生子宫破裂的风险。
如果第一个宝宝是自然分娩的，理论上来说在月经来潮正常半年左右可以再怀孕。
但从优生优育、哺乳角度出发，如果第一个宝宝正处于纯母乳喂养阶段，建议自然分娩的妈妈最好在哺乳期过后再生育二胎。
人流手术已经是目前最常见的手术之一了，术后如果不注意保养护理就会很伤害身体，那么人流手术后如何保养护理呢？下面为您介绍人流手术后如何保养护理，看看吧。
人流手术后对身体有什么伤害？
1、多次人流容易损伤子宫内膜，因吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，所以导致子宫穿孔的也不乏其例。
2、在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症状。
3、在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状，医学上将其称之为人流综合征。
4、多次人流的危害易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小、腺泡消失、乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。
5、无痛人流手术会使女性朋友的肌体遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。
怀孕后全身各系统都将随之发生很大变化，一旦被中断，全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。所以人流手术后的保养护理尤其重要。
人流手术后如何保养护理？
1、人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
2、人流手术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
3、人流后子宫需要一个月左右复原，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
9、最好过24小时之后洗澡，因为伤口容易被水感染，希望等1天后再洗，如果觉得不干净，就用毛巾蘸些酒精擦拭，因为毕竟是有伤口，所以等24小时。而且洗澡时切记一定要使用淋浴，一定不能盆浴。
10、流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感，少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生，以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。
11、饮食结构要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从营养价值来说，则不如鸡肉高，所以要鸡汤鸡肉一同食用。
12、吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。
13、保证良好的清洁和休息环境，居室要通风，衣着要适宜，适当活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔卫生。
14、妇女在人工流产术后一个月内即有排卵，因此时性生活后可受孕，故此期间要采取严格的避孕措施。
15、人流后应卧床休息2~3天，之后可下床做适当活动，并逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
16、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
17、行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
18、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
人流手术后如何保养护理，以上就是为您总结的内容，供参考。
专家指出，女性遭遇孕酮低是备孕常见问题，如果出现孕酮低的情况，一来可能备孕难，二来孕妈妈有流产、宫外孕的风险，为了避免孕后面临流产的可能性，一般建议在孕前做个检查的。如果发现孕酮低，一定要尽快治疗。
排卵期孕酮的正常数值，应该小于3.2nmol/l，如果处于黄体期，孕酮在9.5---64nmol/l之间的，到了绝经期，孕酮也会小于3.2noml/l，一般化验单的后面有参考值。
孕酮一种可以延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。出现孕酮低的情况，可能是：
1、黄体功能不全。女性卵巢黄体发育不全时，孕酮含量会降低。
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调。会干扰卵巢功能，导致排卵异常，孕酮含量也会相应降低。
3、身体出现胰岛素抵抗。也会导致孕酮低，不利于受孕。
孕前孕酮低怎么办
先治愈再怀孕。明确病因后对症治疗。平时还可以通过饮食来调节自身孕酮值，像是大豆和水果可以适量的摄入，补充大豆异黄酮与维生素可以帮助孕酮达到正常水平。
孕期孕酮低怎么办
怀孕后发现孕酮低，根据具体情况医生会开补充孕酮的药物或者打针。打针补充孕酮一般10几天就可以恢复正常，孕酮片调理具体多少天要根据孕妈妈的具体情况来确定。如果检查孕酮极低，且胎儿没有胎心，医生会建议放弃治疗。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"怀孕1个月如何做药流"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
怀孕1个月如何做药流
1、一般药流49天内都可以,只要确定在子宫里怀孕,越小效果越好,就象来一次月经一样。人流则要35-50天左右手术最好,小了容易漏吸,大了伤害身体。
2、怀孕一个月是可以做药流的,但是药流有时候会流不干净,要再次进行清宫的,人流花费高点但是效果好。
3、用药前严格筛选,包括询问病史,进行全身体检和妇科检查,作实验室检查,如尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型、必要时做B超检查。
4、医生详细交待服药方法,药物疗效及可能出现的副作用,征得同意后方可用药。
5、目前常用剂量:米非司酮用量为150～200毫克,可以顿服或分次于3天内服完。于第3天到医院加用前列腺素制剂:卡孕拴1毫克置于阴道内或米索前列醇60O微克口服。在医院中观察6小时。
6、流产过程中的监护:住院观察期间除注意血压,脉搏,药物副作用外,所排出的大小便均需保留在干净便盆内,由专人检查并记录有无胎囊及其排出时间,胎囊大小和出血量。如排出胎囊前后有活动性出血,可给宫缩剂或立即刮宫止血。
7、观察6小时后如胎囊仍未排出,出血不多,可回家,按医生规定日期随诊。排出组织,须带给医生察看。
8、组织物排出后需要医院留察1小时。若阴道流血不多可以回空休息。
做药流要注意什么事项
1、流产后2周内适当休息,吃含有丰富营养的食物,不做体力劳动。
2、注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
3、流产后的最初2-3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
4、未见组织物排出者用药后观察2周。
5、流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。
6、虽然没有器械的损伤,但药物流产所致的阴道流血,比平时月经量多,持续时间长,尤其不全流产者可导致失血性贫血,还会引起阴道乃至盆腔感染。
7、药流前要身体健康,无禁忌症,如:肾上腺皮脂功能不全者以及带宫内节育器、妊娠和怀疑宫外孕等女性。因此,针对此药物流产前注意事项,应在药物流产前做身体健康的检查。
8、药物流产只适合停经,49天以内怀孕(宫内孕)。
9、什么情况适合进行药物流产?
停经在49日以内,确诊为早孕,年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。
不宜行手术流产的高危妊娠,如产后、近期剖宫产后、近期人工流产术后、连续多次人工流产、子宫位置不正常、生殖道畸形、有子宫穿孔史、有盆腔脊柱肢体畸形而不能采取膀脱截石位等。
对手术流产有恐惧心理的妇女。
10、若怀孕超过49天,是不允许进行药流的。这是由于子宫内的孕囊,会随着怀孕天数的增加而逐渐长大,结果单凭药物是无法将孕囊完全排出体外的。
11、女性在怀孕初期是做药流的最佳时间,停经49天以内。若超过49天,是不适合做药流的。而人流的最佳时间在35-45天左右,最迟在12周以内进行人工流产。因为这时子宫不太大,妊娠组织不太多,胎儿也小,容易吸净,手术药流时间短,副反应轻,出血少。
做药流对人体的危害有哪些
1、容易引发炎症感染
药流后子宫腔内的胚囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳,阴道出血时间较长,可持续2-3周,甚至1-2个月。药流后长期不规则出血可引起慢性贫血,身体抵抗力降低,容易引起细菌感染。
2、引起大出血
药物流产的不足之处在于容易导致流产不全,残余的胎膜组织会造成血崩,造成大出血,须立即入院进行刮宫清理,若得不到及时抢救会出现生命危险。
3、引发习惯性流产
由于药流的彻底性较差,流产不全可能还需进一步手术治疗,可造成子宫内膜反复受损,发生前置胎盘,引起产前大出血,或习惯性流产。
4、痛经
药流后有些女性可引发痛经或加重症状,经期下腹部痉挛性疼痛或持续性疼痛,并伴恶心、呕吐、腰酸、乳胀、严重者甚至发生昏厥。
5、造成不孕
药流易导致输卵管堵塞,宫颈粘连,造成不孕;药流对子宫和卵巢的伤害过大,也是造成不孕的原因之一。
子宫后位的女性，该如何备孕怀孕率高？子宫后位会影响怀孕吗？子宫后位的女性该怎么备孕呢？下面了解一下子宫后位是怎么备孕的？
子宫有前位、水平和后位之分，后位子宫的女性常常表示担心，觉着自己怀孕的几率低，可能难以当妈妈，子宫后位会影响怀孕吗？什么样的姿势能让子宫后位更好受孕呢？
子宫后位会影响怀孕吗？
子宫后位只是子宫的一种位置状态，并不是子宫的病变，子宫后位是否影响怀孕了，需要检查看看后位的严重程度，轻度子宫后位对怀孕的影响非常小的，不必过于紧张，正常备孕就好的，重度子宫后位需要专家的帮助，进行备孕。
子宫后位该怎么备孕呢？
子宫后位的女性可以采用后入式的同房姿势，尽量帮助精子前行，也可以用枕头将臀部垫高，在同房后静卧一段时间再下床活动的，这样能让宫颈部以更大的面积接触精液。
当然有很多朋友看了各种攻略，同房后倒立，基本上垫高一点就能达到目的了，不必要一定倒立的，反而高的疲惫不堪。
另外，很多朋友会问同房后精液都会流出了，还会怀孕吗？其实这个完全不必担心的，精液中含有数以万计的精子，同房之后精子在女性生殖道内获能之后就会一路向前了，而流出的部分则是精液中的其他成分以及一些活力不够的精子等，基本上是不会对怀孕有所影响的。
有些女性卵巢有些问题，比如说患有巧克力囊肿，那么这该怎么办呢？巧囊一定要做手术吗？术后如何备孕？
经常有姐妹问巧囊一定要做手术马？其实巧克力囊肿也可以药物治疗的。这当然要看囊肿的情况而定，比如是否会影响到备孕受孕。
一般来说，如果囊肿直径小于三四厘米，可以先尝试怀孕。如果囊肿影响怀孕或直径大于四厘米，已经达到了手术的标准，最好是手术治疗。
巧克力囊肿的复发率比较高，如果保守治疗或者药物治疗，效果可能不理想，如果采取手术治疗，术后需要一段时间的恢复，短时间内不适合受孕。
如果采取手术治疗，有几点备孕注意事项要注意：
1、最好在术后的1年内尽快怀孕，否则受孕率会逐渐下降。当然前提是身体已经恢复完好，如果断断续续的没有治愈还是要坚持先治愈再受孕。
2、手术后最好修养三个月，如果出现炎症、水肿等最好先别受孕，防止出现异位妊娠的可能。
3、手术三个月之后，可是视情况尽快备孕，这时候的受孕几率是比较高的，而且怀孕成功还可以给身体10个月无月经的日子，这是对身体最自然、最好的治疗。
巧囊术后怎么吃能防止复发？
巧克力囊肿患者饮食上可以多补充富含维生素a、维生素c、维生素e的食物。
例如：动物肝脏、乳制品、芒果、胡萝卜、枸杞、菠菜猕猴桃、番茄、草莓、黄瓜、豌豆、牛奶、等，特别要多吃野生甲鱼（就是老鳖，好东西，是很多治疗卵巢囊肿、子宫肌瘤的中药的主要成分）。
还有，可以每天一杯豆浆，可以自己打，因为黄豆是难得的双向平衡雌激素的食物，当雌激素水平过高时，黄豆可以抑制它，当雌激素水平过低时，黄豆可以提高它。
注意有些是不能吃的。
不要吃刺激性的食物如辣椒等，忌一切的寒凉食品。易上火的食物羊肉、韭菜、胡椒等热血的食物都应当尽量避免。
不要吃养殖的鸡，黄鳝，鸽子，不要喝蜂蜜。不要吃刺激性的食物如辣椒等，忌一切的寒凉食品。
在行经期前后，生冷食物均要禁忌，可以进食热汤、菜等。对于过于肥厚的肉品，也要忌食。
对于该病要控制烟、酒、咖啡、茶等的摄入，要避免油腻食物，包括肥肉、煎炸类食物等，对于霉变和腌制食品要禁忌。
其实巧克力囊肿并不可怕，只要在生活中用积极的心态面对疾病，用自制力去面对平时的生活习惯，同时在饮食上多多选择上面这几样食材作为日常饮食的原料，那么治愈和预防巧克力囊肿复发并不难！
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