备孕可以用防晒霜吗
备孕可以用防晒霜
备孕期间是可以用防晒霜的,对身体影响不大,不过防晒霜一般分为化学防晒跟物理防晒,大家如果在备孕中的话最好是选择物理防晒,虽然物理防晒的防晒效果没有化学防晒那么好,但是重在健康,且对皮肤没有刺激,所以各位未准妈妈们在选择防晒霜时最好是选择物理防晒霜。
2物理防晒霜有哪些1.TruKidSunnyDaysDaily
纯物理性防晒,高浓度氧化锌配方,UVB和UVA一体防护。没有合成香料,没有酒精等可能导致皮肤敏感的不必要成分。
2.雅漾自然防晒霜
100%矿物性、无香料、无化学过滤成分。有助于释放活泉水的特性和功效。做为高度防晒产品具有优质化妆品质量。
3.ORBIS玻尿酸防晒液
里面含有玻尿酸的防晒产品,保湿效果很好。适合比较干燥的环境或者皮肤偏干的MM使用。
4.资生堂优白防护乳
防晒效果很出众,可以有效防止晒黑。
5.ThinkbabySafeSunscreen
纯物理性防晒,高浓度氧化锌配方,广谱防晒UVA+UVB,防水抗汗,无泪无香,温和不刺激。
3防晒霜正确使用方法1.先清洁皮肤
使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。
2.出门前20分钟涂上
.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。
3.涂抹均匀
防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。
4.需要轻拍
不要来回揉搓、不要用力按摩——避免产品中的粉末成分被深压入毛孔中。
5.清洗
在脱离紫外线辐射后、应立刻清洗。
4如何选择适合的防晒霜1.普通皮肤
选择渗透力、保湿效果较好的防晒霜。
2.干性皮肤
一定要选择有补水效果、质地滋润的防晒霜。
3.油性皮肤
最好选择无油配方、渗透力较强的防晒霜。这样的防晒霜很清爽,不容易堵塞毛孔。
4.痘痘皮肤
与油性皮肤一样,但是在痘痘发炎或者破了的时候千万不能使用防晒霜,这样会让痘痘更严重。
5.敏感性皮肤
最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜,防止使用后过敏。正确选择防晒霜。
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"准妈妈除了补叶酸,还应补充哪些营养?",希望能帮助到各位爸爸妈妈。
我们都知道,备孕时,女性朋友们要补充叶酸,那么为了保证更多的营养被摄取,调整好身体机能,还应该吃哪些健康的食物呢?
拥有良好的视力
自身患有近视或视力不佳的准妈准爸们往往会担心小宝宝遗传上他们的眼疾。这种情况下的准妈妈们可以多吃些富含维生素A的食物。
推荐:比如蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、苹果等。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛。
改善偏黑的肤色
有些准爸准妈肤色偏黑,那么准妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
推荐:水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。其中苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。
提高身体的“海拔”
准爸准妈们都希望自己的宝宝以后能长“高个儿”。那么多吃些富含维生素D的食物,可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
推荐:鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中有维生素d3。
常见富含维生素D的食物(国际单位/100g)
大马哈鱼和红鳟鱼罐头:维生素D含量500
奶油(脂肪含量31.3%):维生素D含量50
金枪鱼罐头(油浸):维生素D含量232
鸡蛋(煎、煮、荷包):维生素D含量49
炖鸡肝:维生素D含量67
烤羊肝:维生素D含量23
培育光泽油亮的乌发
如果准妈准爸们有头发早白或者略见枯黄、脱落的现象。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。
推荐:B族维生素类食物
①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。
这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
温馨提示:补充这些维生素不仅有助于胎儿的营养摄取,还有助于备孕的美眉和孕妇对自身健康的保障。
也提醒各位准妈妈们,摄取营养食物要适量,根据自己的身体状况合理安排饮食,必要时请咨询医生。
有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"我怀孕的时候天天化妆孩子能要吗",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
一、我怀孕的时候天天化妆孩子能要吗
怀孕后如果使用的是正规的化妆品对胎儿的影响是非常小的,因此这段时间怀的宝宝是可以要的。如果在孕期每天或经常化彩妆,不建议使用口红、唇彩、唇蜜这类可能导致摄入(误食)的化妆品,毕竟许多这类化妆品中还是含有铅、汞及色料成分。香水也是不建议使用的。某些香水中可能含有麝香这类会导致流产的成分,尽管含量微乎其微,还是小心为上的好。于其他正规彩妆用品,或者偶尔使用彩妆,对孕妇来说是可以接受的。
1、黑色素沉着:如出现黄褐斑,以及一些身体部位如乳头、乳晕、腹中线等黑色素合成增加,导致色素沉积。
2、油脂分泌旺盛:孕期内分泌出现变化,有些人由于激素失衡,出现油脂分泌旺盛,易长痘,呈孕期痤疮表现。
3、皮肤屏障功能脆弱:因为皮肤油腻,有些人忽视补水,皮肤屏障功能受到损伤,导致孕期皮肤屏障功能相对脆弱,易过敏。
四、孕期可以用护肤品和化妆品吗
大部分的正规护肤品或化妆品由于用量少,并且只作用在身体局部,不存在大面积吸收,因此对胎儿的影响是非常小的。但应该避免以下成分:
1、氢醌,维A酸,不明成分的精油:这些成分由于渗透性好,容易穿过皮肤屏障,被皮肤吸收。
2、果酸,杏仁酸,角质剥脱成分:含这些成分的护肤品或化妆品可以达到美白、提亮肤色的效果,但容易增加皮肤敏感度,引起过敏,因此也不建议使用。
五、孕期需要防晒吗
孕妇应格外注意防晒。过度的紫外线照射不仅会加重色斑的形成,还会加重皮肤屏障的损伤。
孕期防晒应以物理防晒为主,如打伞、戴口罩、戴帽子等,同时使用防晒霜。防晒霜应选择物理成分为主的,因为化学成分为主的防晒霜易引起过敏。
六、孕妇化妆注意事项
1、每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。
2、妆容不宜过重,特别是口红和粉底。
3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。
4、所用产品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用。
5、妊娠期不文眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀。
6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
7、尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。
七、孕妇应该禁用哪些化妆品
1、染发剂
据国外医学专家调查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2、冷烫精
据法国医学专家多年研究,妇女怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。此外,因为冷烫精中常含一种含硫基的有机酸,属有毒化学物质,在常温下可溶于水中,并可经皮肤吸收。冷烫药水多碱性较强,如使用过量,接触面广,还容易引起头发角质变性、脱发,有的会有过敏反应,将有害胎儿发育,少数妇女还会对其产生过敏反应。因此,孕妇也不宜使用化学冷烫精。
3、口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内,而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后,空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上,并随着唾液侵入体内,使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此,孕妇最好不涂口红,尤其是不要长期抹口红。
4、指甲油
指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。
5、香薰精油
香精油对胎儿的发育没有什么好处,还可能造成流产。
6、脱毛剂
脱毛剂是化学制品,会影响胎儿健康;而电针脱毛不但效果不理想,电流刺激还会伤害胎儿。
7、祛斑霜
孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象,是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好,还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能。
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