每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女性长期便秘治疗偏方 6个小秘方让你日日通畅！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
早晨一杯凉白开早上起床后喝一杯凉的白开水，对便秘有很大的作用，这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
2红薯牛奶材料：红薯、牛奶、白糖。
做法：
1.红薯削去外皮后洗净切成小块。
2.把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。
3.红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
3魔芋蜂蜜糊材料：魔芋、蜂蜜。
做法：
1.把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状。
2.将魔芋糊装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺即可。
4冰糖炖香蕉材料：香蕉、冰糖。
做法：
去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。
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扩展阅读
材料：金樱子20克，白果20克，鸡冠花30克，冰糖20克。
做法：
1.先将金樱子、白果、鸡冠花加水放至200毫升，去渣，加入冰糖。
2.待冰糖溶解后，微温饮服。每日1次，3-5天为一疗程。
2鸡冠花藕汁速溶饮材料：鲜鸡冠花、白糖各500g，鲜藕汁500mL。
做法：
1.鲜鸡冠花加水适量煎，取煎液1次/20mln，加水再煎，共煎3次。
2.合并煎液后续以小火煎浓缩。
3.将干锅时入鲜藕汁，再加热至黏稠时停火待温，拌入干燥的白糖粉把煎液吸净混匀，晒干，压碎装瓶。10g/次，沸水冲化，顿服，一天三次。
3金银花汤材料：金银花、制苍术、白鲜皮、蛇床子、白芷各15克，黄柏、荆芥各10克。
做法：
将以上材料用水煎服，每日一剂。
4秦皮乌梅汤材料：秦皮、乌梅。
做法：
1.将秦皮、乌梅加入适量的水煎煮。
2.煮好后去渣取汁，如果觉得口感不好的话可以依照自己的口味加入适当白糖或者蜂蜜调味。
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材料：毛冬青、败酱草、忍冬藤各60克，番泻叶，枳壳各50克。
做法：
浓煎后取汁150毫升，每晚保留灌肠，每天1次，月经期停用，灌肠前排空大便，灌肠后保证药业停留4小时以上效果更佳。
2桃仁粥材料：桃仁、糯米。
做法：
1.将桃仁和糯米洗干净，糯米最好是提前用水浸泡一晚。
2.将桃仁和糯米加适量水煮成粥食用即可。
3桂枝茯苓汤材料：
桂枝10克，茯苓，夏枯草20克，赤芍、桃仁、红花各10克，枳壳、五灵脂、土鳖虫各12克，薏苡仁30克，延胡索、香附各15克，甘草6克。
做法：
以上材料用水煎服，每天1剂。水煎分2次服。于月经干净后3天开始，连服15剂。
4牛膝酒材料：牛膝1000g，酒1500g。
做法：
将牛膝用酒浸泡，密封浸泡数日，量力温服。
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