每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"容易衰老的女性,都有这个特征!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
年轻是女人的资本,但是没有人会永远年轻,这就是男人为什么会出轨,如果家里摆的是一束娇艳欲滴的玫瑰,谁还会去采外面的野花呢。所以与其满世界灭小三,还不如拾掇自己,让自己变得更有魅力。
女人最大的危机是什么,很多人会说是年龄,年龄大意味着老,可是你看看40多岁的林心如,50多岁的林志颖,还有60多岁的赵雅芝,哪个不美,哪个不帅,恐怕有些人再年轻20岁,也没有他们的颜值,有的时候颜值是一方面,还有主要的原因是气色,如果是一张毫无血色的脸,哪怕她颜值再高,都会觉得有些恐怖。所以一个女人美不美,生活滋不滋润,主要还是看气色,而气血是影响气色的主要原因。
随着生活节奏的加快,气血不足成为很多人的通病,到底是什么偷走我们的气血?
1、熬夜容易消耗气血
熬夜是很多人的生活习惯,不管工作忙不忙,都会不自觉把睡觉时间推迟到12点后,久而久之,熬夜成为很多人的生活习惯,但是很多人不知道,晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,如果熬夜就是在消耗自己的气血,长期熬夜就会导致气血不足。
2.追求刺激也是消耗气血的
什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气。
3.快节奏的生活消耗气血
生活速度越来越快,什么都在加速,走路快,吃饭快,说话的语速也越来越快,交通工具也越来越快,电影的节奏也越来越快,快就要剧烈的消耗能量。不断的跟随快节奏的大流,只会加快我们身体气血的消耗。
4.情绪消耗气血最大
从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了,在工作上绞尽脑汁,费心费力,也会消耗气血。
消耗太多的气血会影响身体平衡,尤其是女生,女生缺乏气血容易导致失眠多梦、精神抑郁、乳腺疾病、便秘、肥胖、四肢麻木、头晕眼花、痛经或经量少等症状。气血不足的女生一般看起来气色差,身体虚,抵抗力也会变差。
不知道你是否在备孕中,但是如果你身上有一些特征的话,会比较容易备孕成功,你知道是哪些特征吗?
备孕时,易孕体质的女性能较轻松的怀上宝宝。但不着急怀宝宝时,也会带来一次不注意就意外“中奖”的苦恼。有这4个特征的女性,属于易孕体质,看看你是吗?
1、手脚经常是温暖的
有些女性经常的手脚冰凉,这类女性体质多半也偏寒。寒性体质的女性,宫寒的几率要高。温暖的子宫是受孕的“温床”,没有宫寒症状的女性更容易受孕。
宫寒的表现症状,小腹经常冰冷,来例假时常伴有腹痛,皮肤暗淡无光,性欲低下,常手脚冰凉,口里常感觉没有滋味。
2、例假一直很正常
排卵期一般与下次来例假的时间比较固定,排卵后的14天左右,下次例假会到来。也就是说,有排卵一定会有例假,排卵之后的正常例假也被称为排卵性例假。若女性的例假比较规律,量和颜色均在正常范围内,这种女性身体机能相对要好,更容易受孕。
3、体重适中
盲目的减肥和过于肥胖,都很容易导致内分泌紊乱,影响到正常排卵,有这种特征的女性受孕的几率要偏低。女性体重越适中,身体越容易处在最佳状态下工作,体质越好越容易受孕。
4、心理素质好
成功备孕除了受身体因素的影响,心理素质的影响也非常大。有的女性身体各项机能非常健康,排卵各项功能也正常,但就是不容易受孕,和心理素质有很大关系。由于女性一个月只排一次卵,而且精子和卵子在体内的生命周期比较短,精卵结合才能受孕成功。女性心理素质差,很容易影响到排卵的时间,排卵期的不准,精卵无法结合也是无法成功怀孕的。所以心理素质越好的女性,越容易轻松怀上宝宝。
有人羡慕易孕体质怀上宝宝的轻松,但易孕体质的女性在不想怀孕时,避孕上稍有粗心大意,意外怀上宝宝的几率也大。意外怀上宝宝后往往容易让女性陷入两难的境地。不想因易孕体质额外增加困扰和带来伤害,属于易孕体质的女性们在避孕工作上还真粗心大意不得呢。
为什么有些女性不容易怀孕,而有些女性却很容易怀孕?说起怀孕这事真的说有时老天就是不公平的,有的不想怀总是轻易就怀上了,有的很想怀可总是怀不上,这到底是怎么回事?
认识的两个朋友就是两个极致的对立面。
一个朋友就是典型的易孕体质,身边已经有两个孩子了,还都是在意外情况下来的。后来又怀上,可是夫妻两每次夫妻生活都有过措施,两人不敢再要孩子了,家里承担不起,就去流产了。这位朋友说,由于我的易孕体质,每次同房都小心翼翼,每次措施都不敢马虎,生怕再有意外。但是另一位朋友就属于特别难受孕的体质,夫妻两人备孕了两年多,历经坎坷,两人寻名医,访名院,吃偏方,连同房时间、次数、体位都是按照科学指导进行,最后才终于有了好孕。
为什么有些女性这么容易怀孕呢?
不只是姿势对这么简单,背后还有这些原因:
1、体重正常
体重过重过轻都会导致内分泌紊乱,从而导致难受孕。体重偏轻会影响卵子的活力,所以女性一定不要盲目减肥。而体重过重则会导致体内的激素分泌失衡,月经不规律,而且还有可能发生多囊卵巢,不利于排卵,影响受孕。所以,想要好孕女性一定要合理控制自己的身材哦。
2、没有宫寒
现在的很多年轻人多是寒性体质。如果女性体内寒湿之气重,宫寒比较严重,都不利于胚胎在胞宫内生长发育,从而就很难受孕。所以女性一定要多注意保暖,少凉性食物如果宫寒严重的话还可以用中医调理。
3、月经规律
如果女性的月经规律,那么排卵功能就应当是正常的,也能排出正常的卵子。排卵功能正常再加上能够精准定位排卵期,那么怀孕就是一件自然而然的事情了。相反的如果月经紊乱,就说明你的排卵功能紊乱,排卵紊乱,备孕就不好把握时机,从而影响受孕。
4、有良好的生活习惯
如果女性喜欢吸烟、喝酒、熬夜等,这些不良习惯都会影响女人的生理机能,难以受孕。相反的如果女性生活作息规律,没有不良嗜好,就很容易受孕。
5、备孕心态好
很多女性其实身体都没什么问题,但是由于在备孕的时候压力比较大,比较着急。这都会影响自己的内分泌,内分泌紊乱,肯定会影响怀孕。
你是易孕体质吗?
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"易孕体质一般都具有这5个特征,快看看你属于吗?",希望能帮助到各位爸爸妈妈。
有些女性想要怀孕却怎么也怀不上,可是另外有些女性却一下就能够命中成功,易孕体质一般都具有这5个特征,快看看你属于吗?
前段时间听到一个易孕宝妈这样诉苦:
“结婚第一个月后没来月经,我以为推迟了,谁知道就怀孕了,然后生了老大。之后半年多来了月经,刚来两次又没了。”
“我以为又是推迟了,谁知道又怀孕了,我都不知道哺乳期还会怀孕。现在老大十四个多月,肚子里的老二五个多月了,明年四月份的预产期,唉,三年抱俩娃的节奏啊!”
虽然这个宝妈的例子有点特殊,不过相信很多易孕女性都有这类似的烦恼,有时候因为偷一下懒就怀上了,真的是防不胜防啊!那么,都有那些易孕体质的女性都有哪些特征呢?
1.月经正常
都说月经是女性的生理晴雨表,甚至还可以说是健康晴雨表,那些月经比较正常的女性一般身体素质也会比较好,当然也会更加容易怀上孩子。
一般来说,月经的正常周期是28天,月经来潮大概在5到7天,月经其实会受到很多方面的影响。
比如生理上,如果内分泌紊乱可能就会出现月经不调;心理上,如果压力过大也可能会影响月经。所以如果想要尽快备孕成功,不管是生理上,还是心理上都要做好准备。
2.头发浓密
一头乌黑浓密的秀发是每个女人所羡慕的,其实这不仅仅好看,也象征着女性的健康。而那些经常掉发或者发质干枯的女性,大多是由于气血不足或者肾气不足。自然这类女性也不那么怀上孩子,相反,那些头发浓密的女性就比较容易怀上。
3.没有多囊卵巢症状
相信很多女性对于多囊卵巢并不陌生,这类女性往往比较难怀上孩子。对于这种疾病有几个显著的特征:
1.多毛,这里的多毛指的是女性的胡须、胸毛、还有私处毛等体毛生长旺盛。这一点比较好确认,毕竟这是一目了然的嘛。
2.月经不调。这也是多囊卵巢的一个显著特征,这样的情况一般会表现为月经推迟来,有的甚至推迟到三个月或者更久。
而没有多囊卵巢的女性是相对来说较容易怀上孩子的,所以如果你迟迟没有怀上看看是不是问题出在这里了。
4.有痛经经历
相信很多宝妈听到这这一点都会疑惑,竟然还有这么一种说法吗?尽管很多人一提到痛经就立马感觉不好了,但是大多性情况下的痛经都说明了一个问题,那就是证明子宫的收缩力很强,更有利于精子进入子宫。
当然,这得排除是由于炎症而引起的痛经,因为这是属于疾病,需要治疗,而前者则不需要。所以,有痛经经历的女性也是易孕体质的一种。是不是觉得痛了那么久,现在才知道有这好处?
5.身材适中
相信对于大多数女性来说,都希望自己有一个苗条的身材,但是过于追求苗条并不是件好事。因为过于消瘦的女性是不太容易怀孕的,即使怀上孩子也不利于保住胎儿。
当然,与此相反,那些过于肥胖的女性也是不太容易怀上孩子的。当然,并说不是说非得要按照什么标准来,只要身材适中就行,稍微胖一点也没有关系毕竟这也是因人而异的。
小结:以上五种易孕体质的特征,你都占了多少条?如果每条都占了还是迟迟怀不上的话,那么最好去医院做个照影,当然也不排除是南方的问题,总之,祝大家都“好孕”。
什么是易孕体质?你是易孕体质吗?女性具备易孕体质都有哪些表现?接下来看看这篇文来了解一下易孕体质。
生活中,你一定遇到过这种事情!就是有些人很容易就怀孕了,但是有些人却是怎么都怀不上。这两类人群各有各的烦恼,相对来说久备不孕心理上的压力会更大一些。那为什么有些人那么容易就能怀孕呢?今天我们就来说说容易怀孕的特征都有哪些,也就是大家常说的易孕体质。
月经规律
大姨妈是女性身体健康的晴雨表。正常的月经周期一般为21-35天,经期一般为3-7天,月经量一般在20-100ml。一般情况下,女性的月经规律,排卵功能也就是正常的。健康的卵子是成功受孕的基础。
手脚温暖
手脚冰凉,也就是中医常说的“阳虚”,常见原因是体型太瘦、穿的不够暖和、压力大、低血糖、低血压等。长期的手脚冰凉会引起月经不调、痛经等,甚至可能容易流产或不孕。因此日常做好保暖、保养很重要。
无妇科病
女性如果出现妇科疾病,一定要及时的进行治疗。像阴道疾病、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等对于好孕都是有影响的。
身材适中
虽然现在的审美是以瘦为美,但是过瘦对于好孕也是有影响的。女孩子如果太瘦的话,容易影响到内分泌,引起月经不调。相反,太胖的话,也同样也会影响到内分泌,最常见的就是多囊了。并且过胖的女性即使成功怀孕,在生产的时候遇到难产的几率也会较大。
经常锻炼
有句话说的好:生命在于运动。经常运动可以提高我们的身体素质,而健康的身体也是受孕的前提。常运动不仅有利于备孕,对孕期、分娩及产后恢复也都是有益的。
心态乐观
好的心情,对于很多事情都有事半功倍的功效,对于好孕同样也是喔。长期的不良情绪容易导致内分泌的紊乱,对于好孕也是有影响的。因此,备孕的你们一定要保持好心情。
如果你是易孕体质,正在备孕的话,恭喜你很快就能迎来好孕啦。如果没有做好迎接小生命的准备的话,那就一定要做好避孕措施,防止意外的发生。
每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"这种女性是易孕体质,快看你是吗?",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
很多女性在经历了怀孕难的困扰,可是一些女性却是易孕体质,让我们一起看看你是不是属于这种?想要个宝宝是分分钟的事情!
怀孕难已经成了现在很多人的烦恼,但是我们却发现,有些人备孕很久仍然一无所获,有些人不用备孕却轻而易举的怀孕了,难道上帝在造人的时候偏心了?肯定不是的,只是有些女性是天生的“易孕体质”,怀宝宝那是分分钟的事情。
小敏就是非常敏感的易孕体质,大宝生下来两个多月,自己坐完月子之后,老公按耐不住了,本想着刚生完宝宝,而且大姨妈还没来,应该不会怀孕,可是就是这么一次,小敏荣幸的又怀了二胎,真是太快速了,当别人还在奋力的备战一胎的时候,小敏的二胎已经播种发芽了。
其实就是有一些女性是天生的易孕体质,非常容易怀孕,想要孩子那可是非常简单的事情了,我们来看看易孕体质的女性都有哪些特征:
一、合适的孕龄(23到28岁之间)
女性最佳的生育年龄是25岁左右,随着年龄的增长,女性的生育能力也会渐渐的降低,所以过晚就不适合生宝宝了,而且年龄越大女性的卵子质量会降低,生出的宝宝畸形的概率就会增大,所以女性超过高龄就不适合生宝宝了,一定要注意了。
女性在23到28岁之间是生育最合适的年龄,而且也是卵子发育最好的时期,这个时期最适合生宝宝了,这一时期女性的身体和心理相对成熟了,生宝宝的风险也相对较小,所以这个时期是女性最适合生宝宝的时期。
二、身材适中的女性
医学研究表明,女性的体重和怀孕率有一定的关系,而且女性身材过于太胖或者太瘦,都是会影响怀孕的,身材太瘦会导致脑下垂体分泌促滤泡素减少,从而会使卵巢产卵功能降低,影响怀孕;相对的,身材太胖会导致体内雄性激素增加,多囊性卵巢症并发,也会影响怀孕的。所以一般身材适中的女性怀孕会比较快速,容易怀孕。
三、心情乐观的女性
怀孕是件非常美好的事情,只要保持乐观的心情,就不会影响排卵量,所以怀孕也就没问题了,但是如果心情低落,整天忧郁,就会影响排卵量,所以就没那么容易怀孕了。
要好孕,就要保持良好的心态,乐观的心情,保持开朗的心情,好孕自会找上门。
对照这些特征,快看你是易孕体质吗?
关于卵巢早衰,相信很多女性听到这样一个词,都会心惊一场,很多女性朋友都会担心自己会成为下一个卵巢早衰患者。
事实上当它开始衰退时,它就已经给你发出了“黄牌警告”!一起来看看吧!
卵巢早衰表现
1、外表:30岁后,皮肤衰老、干燥无光泽,脸部有褐色斑块或斑点,乳房松弛下垂,身材臃肿等。
2、体质:气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。
3、生理:盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性交痛、性欲下降、提前闭经。
4、月经:月经量少,月经失调,月经稀发,月经周期延后,经期逐渐缩短,而最终继之闭经。
卵巢早衰诱因
1、减肥不当:体内的脂肪比例过低,就会影响雌激素的正常水平,很容易造成卵巢早衰。
2、生活习惯不佳:通宵熬夜,会导致睡眠不足,精神不佳,从而导致月经失调或是卵巢早衰的出现。
3、心理因素:压力过大、精神过于紧张等,极易引起内分泌失调,从而发生卵巢早衰现象。
4、环境因素:橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、烟草、放射线照射、化学药物和可能的感染因素,可破坏卵巢,危害生殖功能。
5、遗传史、既往手术史:染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、有盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。
6、闭经不治疗:发现闭经现象,要及时求医。否则,时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差。
7、多次人流:人为中止妊娠,会让卵巢内壁变薄,内分泌水平也会急剧下降。反复多次流产,机体所遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退,还会沾染各种妇科疾病。
呵护卵巢,3个事项不可忘
1、适时生育:完整的孕育过程可以延缓排卵周期,从而延缓卵巢早衰。
2、月经时多补铁:多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,注意经期调节。
3、少吃止痛药:止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%,并抑制大脑神经,“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
导读:你知道女人怀孕的症状有哪些吗?女人怀孕的症状有哪些一般比较明显都是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。那么究竟女人怀孕的症状有哪些呢?下面小编为您解答。
女人怀孕的症状有哪些
一般比较明显都是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。比如经期停止、乳房刺痛、恶心呕吐等几个方便来对测出来的,怀孕的症状分为以下几点:
1.怀孕的症状之月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张..等等,都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
2.怀孕的症状之乳房有刺痛、膨胀和痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
3.怀孕的症状之常有恶心、呕吐的感觉。孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4.怀孕的症状之皮肤顔色皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
5.怀孕的症状之阴道黏膜变色膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。
6.怀孕的症状之容易疲倦容易疲倦,常常会想睡觉。
7.怀孕的症状之频尿的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。
怀孕初期注意事项
怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活,也要禁止性生活。
注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。
保持心情愉快,及时补充叶酸片。
怀孕中期注意事项
怀孕中期是指怀孕4-6个月之间,胎儿在此期间发育很快,孕16周后已感胎体活动,胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育,孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。比如说多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。
饮食注意
维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。
而且怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。
在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。
适当进行性生活
妊娠4-6个月时,虽不严格限制性生活,也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活。但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。
准时产检
按时产前检查,怀孕7个月之前,每个月查一次;7个月以后,2-3个星期查一次;临近预产期,每周查一次,以了解胎位是否正常,是否出现妊娠并发症等,以便能早发现,早纠正,不至于发生意想不到的难产。
怀孕晚期注意事项
孕晚期(8~10月)此期胎儿重量增长最快包括骨骼发育、脂肪积贮,由此,孕妇除应摄入足够碳水化合物、蛋白质食品外,还可适当增加脂肪性事物,特别需要补充钙、铁、锌、磷等微量元素,如食物动物肝、海鲜、骨头汤等。
导读:你知道女性怀孕前须谨记的事吗?一个完整的家庭当然少不了孩子的存在。夫妻俩于事前应该有良好的沟通,心理上都要有准备且达成共识。那么究竟女性怀孕前须谨记的事有哪些?下面小编为您解答。
妇女于怀孕前及怀孕期生理上的变化、情绪的改变,都可能造成夫妻心理上的压力,因此两人之间的沟通非常重要,所以一定要先建立好两人间的沟通及相处模式,无论是孕前或怀孕期,另一伴的支持、包容及倾听都将是最重要、最需要的。
准备怀孕9项cheCKlist妈妈在怀孕前的身体越健康,怀孕的过程就会越顺利,且越有可能生出健康的宝宝。 那么当我们计划怀孕时,须做好那些准备呢?以下提供给9项checklist让即将成为准爸爸、准妈妈的人作为参考:
女性孕前如何准备
1、跟踪你的排卵期
你应该意识到,排卵期是 怀孕的最佳时 期。而帮助确定排卵期的方式,通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期,你的体温 会略有增加,而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。
2、规律的性生活
规律的性生活, 可以帮助增加怀孕的机会。而且,最好的方式,是在无压力的情况下享受爱情生活。
3、健康饮食和定期锻炼
女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此,拥有一个均衡、营养的饮食,可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食,应 该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物,以确保获得所需要的维生素和矿物质。
定期锻炼,不仅是为了确保 身体健康,更 有利于维持健康的体重。超重或体重不足,都会直接影响你的受孕机会。
4、补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质
无论是男性还是女性,孕前准备都是比较重要的事项,备孕男性女性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,可以服用三个月,通过它含有的蛋 白锌、蛋白硒 和蛋白质,可以改善男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,并且可以促进女性卵泡发育,提高免疫力。
女性孕前的心理状态
1、保持乐观稳定的情绪状态: 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思 想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。
2、要做好怀孕以后出现妊娠反应 的心理准备: 虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。
3、树立生男生女 都一样的新观念: 对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从重男轻 女的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。
4、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式: 生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优 生胎教的需要。
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