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孕早期感染风疹病毒胎儿还能要吗
1、孕早期感染风疹病毒胎儿还能要吗
风疹病毒引发胎儿畸形有两种:一种是病毒所致炎性病变,一种是对胚胎细胞生长发育的影响,使发育缓慢,分化受到抑制,故使某些器官发育不全或生长落后。风疹脑炎会造成智力、行为和运动方面的发育障碍,这是永久性智力迟钝的一个原因。根据胎儿发育的特点,一般说来,如果怀孕前2-3月感染风疹病毒,常会引起先天性心脏畸形、白内障及青光眼,失听或中枢神经的病变多由妊娠晚期风疹病毒感染所致。
2、预防妊娠期感染风疹的方法
娠早期妇女,不论是否患过风疹或接种过风疹疫苗,均应避免与风疹患儿接触,因妊娠时易患本病或再感染。如新生儿已出现畸形,下一胎应相隔3年以上。妊娠早期妇女如果没有患过风疹,又是风疹易感者,而与风疹患者有过接触,应做人工流产。如无条件做人工流产,可肌内注射成人血清80毫升或丙种球蛋白,以防胎儿发生先天性疾病。
3、缝针病毒的传播途径
风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病,以春季发病为主。病毒存在于出疹前5～7天病儿唾液及血液中,但出疹2天后就不易找到。风疹病毒在体外生活力很弱,但传染性与麻疹一样强。好发于5岁以下的婴幼儿,6个月以内婴儿因有来自母体的抗体获得抵抗力,很少发病。一次得病,可终身免疫,很少再次患病。春夏之交,风疹病毒也在蠢蠢欲动,它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后,经过2~3周的潜伏期,便开始出现症状。
孕早期易致胎儿畸形的不良习惯
1、体温升高。发热是常见的致畸因素。热度越高,持续越久,致畸性越强。因此,早孕期要注意冷暖,避免接触发热患者,少去空气不洁、人员拥挤的公共场所等,尽量避免患发热性疾病。发热的致畸性常超过病源。例如细菌性感染,细菌常不致畸而发热致畸。
2、烟酒。吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育。目前虽未见明显引起胎儿畸形的病例,但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。如果烟、酒持久刺激直到儿童(儿童食品)期,亦将影响其成年后的身体。因此孕妇本人不吸烟,也要回避受烟污染的环境。人人均应注意公共道德,不在公共场所吸烟,以免伤害他人和后代。酒精是公认的致畸物。酗酒的丈夫精子质量可能受影响。孕妇饮酒胎儿致畸率极高,酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期,尤其早孕期应绝对忌酒。如果月经过期,虽尚未诊断妊娠,也忌酒观察。
风疹病毒感染及其对胎儿的危害
1、妊娠期风疹病毒感染。风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病,以春季发病为主。风疹是病毒性传染病,临床特点是:全身症状轻微,皮肤红色斑丘疹及枕后、耳后、颈后淋巴结肿大伴触痛,合并症少见。妊娠期风疹病毒感染对孕妇影响较小,但对胎儿危害极大,可导致流产、畸形及新生儿先天性疾病等,其一直受到世界各国学者的广泛重视。
2、关于孕妇风疹病毒感染的监测,对妊娠4个月内,尤其是妊娠早期孕妇,进行风疹病毒的血清学检测是十分必要的。在皮疹或感冒样症状出现后1-2周,检测风疹病毒igm特异性抗体阳性,表示近期有急性风疹病毒感染。但1次阳性结果不能作为指导终止妊娠的依据;阴性表示一般无急性感染;风疹病毒igm和igg同时阳性的孕妇,应尽可能同时多次检测。
相关知识
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服过抗生素胎儿能要吗
1、孕早期服用过抗生素胎儿还能要吗
一般吃了抗生素药然后怀孕的话有可能会影响胎儿的。但是药物的影响也不是绝对的,所以还是得继续观察,做好产检,产检胎儿健康的话就还是可以要的。妊娠期用药有可能影响胎儿的正常发育,但也不可谈药色变,得了病硬扛着不治,尤其是感染性疾病。
如果孕妇得了某种感染性疾病,却拒绝服用抗生素,这样的话,胎儿收到的伤害远比药物带来的副作用要严重得多。早产儿中约有一半是因母亲感染引起的。孕妇泌尿系统细菌性感染就可能引起早产。因此,为了怕药物副作用影响到胎儿,而拒绝服药的话,对孕妇和胎儿都是十分不利的事情。
其实,只要正确选用抗生素,是能做到既能治疗孕妇疾病又不影响胎儿健康的,照样可以生下健康的新生儿。
2、孕期可服用哪些抗生素
抗生素种类繁多,一般地说,对胎儿较安全的抗生素有青霉素类,如普鲁卡因青霉素、氨苄西林等。另外,还有林可霉素、红霉素、头孢氨苄等。
在动物实验中,尚未见这些抗生素对胎仔产生不良影响。有时虽然发现有一些副作用,但这些副作用并未在妊娠3个月的妇女中得到证实,也没有妊娠后6个月的危险证据。所以你可放心在这些药物中选用。
3、孕期用哪些药会伤害胎儿
以抗生素最为多见:有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、灰黄霉素、制霉菌素、克霉陛、多粘菌素E、多粘菌素B、万古霉素、磺胺类、利福平、雷米封等。
以四环素为例,常规剂量就可致胎儿牙齿、骨路发育不良、牙釉质缺损、灰色牙、棕色牙或黄色牙及短肢畸形、先天性白内障等,大剂量还可诱发致命的肝脂肪变性。
解热镇痛药如阿司匹林、非那西丁,孕妇用后很可能造成胎儿的骨路畸形,神经系统或肾脏畸形,有的导致新生儿溶血引起头部血肿等出血倾向。
降糖药如优降糖、达美康、甲苯磺丁脲等可导致胎儿畸形或死亡。
抗疟疾药如奎宁、氯奎、阿的平等可导致胎儿先天性耳聋、神经损伤及血小板减少。
许多人把维生素当成安全药、营养药,但维生素能致畸胎则往往被人们忽视。维生素A可破坏胎儿软骨细胞导致骨路畸形、指趾畸形、腭裂、眼畸形、脑畸形;维生素D使胎儿血钙增高,易致胎儿智力发育低下。据报道,孕期内大量服用维生素C、B也可致畸胎。
孕期用药的正确原则
1、禁止随意用药
孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行。当药物有相同或类似的效果时,应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。
2、孕早期避免用药
非病情必需,能不用的药或暂时可停用的药物,尽量避免在妊娠早期使用。
3、尽量减少剂量和使用时间
应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用,避免盲目大剂量、长时间使用,避免联合用药。
4、用药前注意阅读说明书
用药前应详细阅读《药物说明书》,尽量不用“孕产妇慎用”和“孕产妇禁忌”的药。
5、注意选择药物
如可以局部用药有效的,应避免全身用药;如母亲的疾病使胎儿染病时,应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的安全的药物,母子同治。
6、避免使用不确定的药物
避免使用广告药品或不了解的新药,或者听信“偏方、秘方”等随意用药。应使用多年广泛应用于孕妇的药物,尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物,仅有理论上评价的药物慎用。
孕期用药要注意什么
1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间,而任何一位医生在对育龄妇女问病时都应询问末次月经及受孕情况。
2、用药必须有明确的指征和适应症。既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。
3、可用可不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的头3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。
4、用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药,病情控制后及时停药。
5、当两种以上的药物有相同或相似的疗效时,就考虑选用对胎儿危害较小的药物。
6、已肯定的致畸药物就禁止使用。如孕妇病情危重,则慎重权衡利弊后,方可考虑使用。
7、能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。
8、禁止在孕期用试验性用药,包括妊娠试验用药。
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孕早期严重失眠的胎儿能要吗
1、孕早期严重失眠的胎儿能要吗
孕妇失眠是一种常见症状,不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然,短期的失眠,对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长期的失眠,因为不适症状的持续造成失眠会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行,从而间接影响到胎儿的健康。有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒,白天往往神情倦怠、食量减少,导致胎儿无法吸收到足够营养,出生时形体略显瘦小或出现营养不良或代谢性疾病。
孕妇失眠对胎儿是有影响的。根据临床研究发现,孕妇晚上失眠对胎儿会有很大的影响。孕妇在怀孕4~10周如果情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。更为可怕的是,如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张,可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。所以要不要留下这个胎儿得具体分析胎儿在腹中的情况。
2、孕早期失眠正常吗
其实在孕妇中存在失眠也是很常见的现象,妊娠反应因素对于一个女性来说,在等待孩子出生的10个月中,不仅有着喜悦,同样也会有不少忧虑和烦恼,所以出现失眠是正常的现象。还有在怀孕后期,由于胎儿增大,子宫体积一天比一天大,多会出现难以入睡,。另外孕期的几种疼痛比如头痛,下肢水肿、血压升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。
3、孕早期失眠怎么护理
如果孕妇的失眠是由于心理方面的因素所引起的,是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。比如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或求助心理医生,运用心理疗法来解决。如果是其他因素引起的,也可以通过日常起居和饮食方面来进行适当的调理。在怀孕早期,调整好睡眠姿势,保证睡觉的舒适性。专家建议,侧卧,双腿蜷曲是孕妇最佳的睡眠姿势。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通。
孕早期严重失眠的原因
1、激素变化:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会犹豫和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,适度的压力调适以及家人的体贴关怀,对稳定孕妇的心情十分重要。
2、饮食习惯的改变:饮食习惯也会影响孕妇质量的好坏,均衡的饮食也很重要。尽量避免影响情绪的食物,如咖啡、茶、油炸食物等,建议在入睡前3小时吃一些助睡眠的东西,多数情况下能提高睡眠质量。
3、尿频影响睡眠:怀孕期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇尿频困扰,严重影响了睡眠质量。生殖泌尿道的感染常常表示身体抵抗力不足,因此孕妇要避免感染。除了调适心理压力外,孕妈妈最好要注意避免刺激性食物、过多使用化学药品、发炎、过敏等情况,这都会增加心理的不适,加重尿频。
孕早期严重失眠的治疗方法
1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失 眠 而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗:行为治疗主要是进行放 松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。
3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消 除焦虑、紧张 、恐惧等负性意念。
4.大家一般认为失眠和神经和情绪有关,但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。
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孕早期什么情况胎儿不能要
1、怀孕早期发烧感冒过。怀孕早期有过高热的妇女,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差,这种智力低下是不能恢复的。当然,高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。
2、接近过猫狗。很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源,而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。
3、浓妆艳抹。调查表明,每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1。25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质,这些物质影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
4、精神紧张。人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制,内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用,如果发生在妊娠期间的前3个月,就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
5、饮过酒。孕妇饮酒,酒精可通过胎盘进入发育胚胎,对胎儿进行严重的损害。如脑袋很小,耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。
6、吃过霉菌素食物。有关专家指出,孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物),霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿,引起胎儿体内细胞染色体断裂。
什么因素会导致胎儿畸形
1、孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素,可引起胎儿性别的变化及其他畸形。
2、准妈妈连续用链霉素可致新生儿耳聋。四环素、激素类的药物都有致畸的报道,所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。
3、准父母长期大量饮酒、吸烟,都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。
4、准妈妈病毒感染,常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染,可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。
5、准妈妈化浓妆。一项调查表明,每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质,这些物质被准妈妈的皮肤和黏膜吸收后,可透过血胎屏障,进入胎血循环,影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
6、准妈妈受过辐射。准妈妈早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生,因此准妈妈早期尽可能不做腹部X线透视或摄片,否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。
7、准妈妈受病猫传。也许很少有人知道,带菌的猫是一种威胁很大的传染病源,而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示,在英国,由于准妈妈亲近猫给婴儿造成不良后果的,约占染病准妈妈的40%,每年约有500名婴儿被猫所害。
8、基因突变。畸形儿产生的内因主要来自遗传因素,这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上。通常染色体是稳定的,但在日常生活中一些不良因素的影响下(如放射线、药物、疾病,被污染的水、空气等),染色体的数目、结构可发生异常,而染色体上的一个或多个基因(决定遗传性状的功能单位)发生了突变,则可造成畸胎。
9、近亲结婚。某些遗传性疾病,致病基因是隐性的,只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时,后代才明显发病。非近亲婚配时,两个相同致病基因互相遇合而引起发病的可能性较低,而近亲结婚的夫妇,由于他们的基因来自同一祖先,双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体,子女中某些遗传性疾病的发病率就远远高于非近亲结婚者所生的孩子,因此近亲之间应禁止通婚。
哪些检查能诊断出胎儿是否畸形
1、胎儿B超
这是检查胎儿畸形的常用方法,一般在怀孕20～24周进行。通过胎儿B超,可以看出胎儿的各个脏器,如果B超发现此时胎儿严重畸形,就应及时流产,以免拖至妊娠晚期给孕妇造成更大的痛苦。
不过,并不是所有的畸形胎儿都能用B超测出,因染色体异常而导致的先天愚型儿或一些微小畸形,B超就测不出来。另外,还有一些畸形要到孕晚期才能够表现出来,所以这个时候的B超检测也查不出胎儿畸形。而且,因为超生的分辨率有限以及技术的原因,有些畸形会在超生检查时漏诊。
2、胎儿磁共振检查
这也是检查胎儿畸形的方法之一。磁共振因具有多位成像、软组织分辨率高、无辐射、对胎儿安全等特点,在产科的应用具有广阔前景。目前,胎儿磁共振检查,已经成为产前诊断中对超声检查发现的胎儿异常的重要验证和补充诊断手段。尤其是在诊断胎儿中枢神经系统异常,如鉴别脑出血等方面有较为突出的表现。
3、介入性产前诊断
这种检查方法指的是通过羊水穿刺、脐带血穿刺等技术,对胎儿细胞进行染色体核型分析、基因检测,从而对某些胎儿先天性疾病做出诊断。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕早期能吃感冒药吗"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
一、孕早期能吃感冒药吗
在怀孕初期,胎儿是非常脆弱的,经不起丝毫的刺激。药物会影响或刺激胎儿的神经和发育系统。所以用药容易造成胎儿的发育畸形,或造成胎儿的内脏损伤,留下后遗症。因此怀孕初期孕妇可以吃感冒药吗?最好不要服用药物。
怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期;孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用;孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。如果孕妇患的是流感,则应该听从医生的建议,看是否需要中止妊娠,以免病毒殃及胎儿。
感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
3、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
4、也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:
将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
四、孕妇感冒食疗方法
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
五、孕妇感冒按摩治疗法
如果害怕吃药对胎儿有不良影响,建议您可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好,也可以经由穴位按摩加以改善。
1、“治感冒穴”按摩
取穴法:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
按摩法:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。
热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。
2、“风池穴”按摩
取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。
按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩。
孕早期感冒咳嗽对胎儿有影响吗
1、孕早期感冒咳嗽对胎儿有影响吗
如果轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,对胎儿基本没有影响。
但孕妇得上严重感冒以后,对胎儿会有两方面的不良影响:一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内,有可能造成胎儿患上先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。
二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响,高热及毒素会刺激子宫收缩,造成流产和早产,新生儿的死亡率也会有所增高。
2、日常预防感冒几妙招
加强自我防护。感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入,因此要增强鼻粘膜防御能力,及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手。
当身体稍感不适,如轻度口干,鼻塞时就立即吃药,注意保暖和休息,使病情及时好转。
室内通风。注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟。如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3、简易预防感冒的方法
冷水洗脸、热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。
盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的。
食醋熏蒸法。把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。
饮用姜茶法。晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或以生姜、红糖适量煮水代茶饮,对防止感冒有很好的效果。
闻醋法。准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。
体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。
怀孕感冒咳嗽怎么办
如果是一般的感冒,不妨试试食疗的方法。轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者,可采用通阳解表之法,取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水服下。若是暑天感冒发热,可选用鲜藿香、鲜佩兰各 15~25克,薄荷5克,荷叶5 克,加水煎服。
感冒较重并伴有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,如在额头、颈部放置冰块等,亦可选择药物降温。
孕期感冒发烧,可选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液、银黄口服液等也可服用。
知道了怀孕感冒咳嗽怎么办,孕妈妈可以按照上述这些方法来治疗自己的感冒症状,如果说您还是非常担心的话,建议您可以资讯一下医生。
孕妇感冒的食疗方法
姜食疗：橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10～20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
萝卜和白菜
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10～20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期感冒能吃板蓝根吗"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
一、孕早期感冒能吃板蓝根吗
孕妇感冒可以服用板蓝根颗粒,其对胎儿的影响不明确,请要在医生指导下应用。
板蓝根颗粒中板蓝根性寒,味苦,具清热解毒、凉血利咽之效,属清热解毒类药物,适用于治疗风热感冒,病毒性感冒等热性疾病的治疗。但板蓝根颗粒不适用于风寒感冒、体虚感冒等。
不过,即使同为风热感冒,不同病人也存在夹湿、内热等个体差异,而板蓝根较适合于体内蕴热的风热感冒,对风热夹湿感冒就不太适合了。要注意如果用板蓝根来治疗风寒性感冒,不但无效,还可能会使病情加重,得不偿失。
所以如果孕妇有需要,请在医生指导下用药,以正确治疗。
虽然孕妇服用板蓝根颗粒对胎儿的影响尚不明确,但妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
所以再一次强调,孕妇感冒的话,请在医生指导下用药。最后,笔者衷心祝愿各位准妈妈身体健康,产下一位健康可爱的宝宝!
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右。胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大。
因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘。胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。
孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要的,那么怀孕初期吃什么好呢?女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显着减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此,怀孕吃什么好呢?怀孕期间的饮食要选择些酸性食物,为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。
除此之外,怀孕初期吃什么好呢?怀孕期间的饮食上还有以下讲究:
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕早期第二个星期感冒对胎儿有影响吗"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
一、孕早期感冒对胎儿有影响吗
一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。
一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。
感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。感冒了可不要盲目用药,食疗就能起到很好的效果,那么孕妇感冒又应该吃什么会好的快呢?下面妈网百科为你揭晓。
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
四、孕期要避免服用的药物
最好不要使用减缓充血的制剂伪麻黄碱和去氧肾上腺素(盐酸苯福林),特别是在怀孕的头13周里,因为有一些宝宝因此出现出生缺陷的病例。虽然这种风险几率不高,但如果你抽烟,那么风险就会升高。怀孕13周以后,偶尔使用这类药物,比如每天一两次,只用一两天,多半是安全的,但如果使用较频繁的话,则会减少胎盘的血液量。
避免服用止痛药阿司匹林、布洛芬、萘普生、 水杨酸钠,以及其他非甾体类抗炎药物(NSAIDs)。如果在怀孕的第一个月服用,非甾体类抗炎药物已被发现会导致一些孕妇流产。有新的研究还表明,怀孕的第二个月和第三个月里使用非甾体类抗炎药物会增加出生缺陷的几率,特别是与心脏相关的出生缺陷。
如果是在孕晚期的3个月使用,非甾体类抗炎药物会对未出生的宝宝有严重的毒性。如果在产前1周内服用阿司匹林,则会增加你生产时的出血量。
一些液体感冒药含有浓度高达4.75%的酒精,所以,你要买那些产品说明上标明为“不含酒精”的感冒药。
五、孕妇怎样预防感冒
孕妇是个特殊的群体,她们是全家需要特殊保护的国宝级的对象,她们的健康与否牵动着全家人的喜忧;同时孕妇也很普通,他们也会受到感冒的侵袭,孕妇一旦患上感冒,全家人为之担忧。下面就为孕妈们带来预防感冒的方法。
1、多吃水果蔬菜,特别是含维生素C比较多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。如果不了解哪些蔬果含有维C,可以选择一些专为孕妇设计的复合维生素片,如倍健孕妇复合型维生素片,可以综合补充多种维生素,提高孕妇体质!
2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是蛋白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。但是要注意的是孕妇饮食上有很多禁忌的,如果无法确定哪种食物是安全的怎么办?百洋健康药房网为准妈妈专门组合了准妈妈营养组合,钙片、蛋白质粉、叶酸一网打尽,确保准妈妈们安全、健康的补充营养。
3、一定要注意饮食清淡,少盐少糖,身体健康!多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
4、适量的运动,大概一周两次1小时左右的有氧运动,有助于提升孕妇的抵抗力,散散步、爬楼梯等,都可以起到锻炼全身的作用。
5、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期出血20天还用保胎吗"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
孕早期出血20天还用保胎吗
1、假如去医院检查后,医生建议打针进行保胎,那么是不会有什么太大的问题的。怀孕初期,部分孕妇会因为孕酮值较低而出现先兆流产的症状,医生一般会建议孕妇服药或打针进行治疗,只要治疗及时,胎儿还是能保得住的,也不会有负面的影响。
2、临床上经常看到这样的情况,怀孕出血,超声检查是正常的,可是抽血的结果经常是“孕酮低”。看到这样的结果,很多医生都会给病人开保胎药或打保胎针,原因是“孕酮低”。孕酮低就一定保胎吗?某教授表示应该看具体情况,比如有的患者超声检查正常,HCG也正常,孕酮却很低,这种情况通常会建议复查。某教授解释说,因为孕酮的不稳定性和检查方法不同,经常会出现检查结果出现偏差的现象,所以通常会使用孕酮和HCG联合检查的方法。如果只是孕酮低而HCG正常,多半是检查误差,应该复查或以HCG结果为主。此外,医生还应该仔细追问病人的月经情况,是否月经间隔时间短(短周期)和月经不调等异常情况,以排除是否是黄体功能不全等问题引起的出血和孕酮低。
孕早期吃什么
1、蛋白质含量高的食物
煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,怀孕前的准备可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。
2、蔬菜类
怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高,准妈妈们都知道,怀孕初期要补充适量的叶酸,可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
3、水果类
水果胎儿在发育过程中,需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少,但它们都易溶于水,往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
4、粗粮
比如玉米、小米、燕麦,也可以喝八宝粥等,但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重,可以醒来后就先吃一片全麦面包,或吃几块全麦饼干。
5、豆类
豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品,可补充多种人体必需的营养素,对己对胎儿都有益。
孕早期不能吃什么
1、油炸、油煎、熏烤的食物
如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。
2、动物肝脏营养丰富
含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。
3、腌制的食物
如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。
4、含咖啡因的食物
如浓茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。
5、霉变、腐败的食物
如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。
6、刺激性的食物
如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"怀孕早期胎儿吸收母体营养吗"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
一、怀孕早期胎儿吸收母体营养吗
一般建议计划要宝宝的夫妇从孕前三个月开始,做好合理营养,保持身心愉快,来迎接伟大而神圣时刻的到来。所谓的合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。准备要宝宝的夫妇可以多吃点瘦肉、鱼、蛋类、豆制品,这些都是富含蛋白质的食物,此外,蔬菜和水果也是少不了的。
怀孕早期胎儿会吸收母体营养。准确的说当胎儿在肚子里的时候就会开始吸收营养,但是一般来说会是12周到28周的这段时间胎儿所需要的营养会比较多。前三个月所需要的营养少,而且一般三个月的时候都已经成型所以在之后就会积极的去吸收母体的养分来供应自己的生长。因此在怀孕的每一个期间都要吃一些有营养的东西,因为几乎每时每刻胎儿都在吸收营养。
1、孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不良,妊娠糖尿病和妊娠高血压病等, 尤其是脂肪过多易使分娩时发生难产。
2、防止孕妇营养不良,主要是严重的早孕反应,孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤,会导致一些不良后果,如贫血、骨质疏松,甚至可引起流产、早孕,以及婴儿出生后发育不良、 体弱 多病、智力低下 等症状。孕早期注意事项最重要的一点就是补充叶酸,因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍,而孕早期每天服用叶酸0.4mg,可大大降低胎儿神经管畸形的发生率,预防新生儿出生缺陷。补充叶酸喝口服液,每次喝两支,一天两次,每支口服液含有叶酸0.1mg,这样一天4支就是0.4mg的叶酸,足够满足孕妇每日的叶酸需求量。
3、孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸,并持续至整个孕期。
四、胎儿如何从母体吸收营养的
胎儿在母体发育期间所需的全部营养——氨基酸、糖类、脂肪酸、矿物质、维生素等,甚至连吸氧气都是经过胎盘由母亲的血液循环来帮助输送。
孕早期吃感冒药对胎儿有什么影响
1、孕早期吃感冒药对胎儿有什么影响
孕妇在怀孕期间,发现自己感冒了,最重要的一点,就是需要注意不要随便各种各样的感冒药。因为很多感冒药都会对胎儿产生这样那样的影响。
尤其是在服药的时间也是非常关键。我们都知道,在怀孕最初的3个月是胎儿发育非常关键的时期,称围致畸敏感期,如果在这个期间,孕妈妈误服一些对胎儿发育有影响的药物的话,那么,胎儿可能就会出现身体发育的畸形。
2、孕妇早期感冒的原因
感冒多数是一种由于病毒感染引起的,是一种自限性的疾病,也就是如果我们不治疗,感冒多半也会在一个多星期或者是两个星期自然缓解,所以治疗感冒不是特别必须的。很多感冒药往往都是对症治疗的,比如化痰,止咳等, 对感冒本身病没有特殊的治疗作用,对疾病的进程也没有特殊的作用,仅仅是缓解患者身体的不舒适。所以孕妇感冒了之后,如果没有感觉特别的不舒服,还是不要吃感冒要的好。
3、怀孕初期什么食物
3.1、蛋白质含量高的食物
鸡蛋、肉类、鱼类(清蒸或者煮汤比较好),牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,酸奶、奶片都可,但要注意,尽量少吃过凉的食物。
3.2、蔬菜类
各种新鲜蔬菜都是非常好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高,准妈妈们都知道,怀孕初期要补充适量的叶酸,可以预防婴儿神经管畸形。
3.3、水果类
水果含有的维生素最多,在胎儿发育过程中必不可少,虽然蛋蔬菜中维生素的含量也不少,但它们制作过程中都易于流失,而水果可以生吃。这样就避免了维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果。
3.4、豆类
这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值具有健脑作用,而且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品,可补充多种人体必需的营养素,对己对胎儿都有益。
孕期的饮食禁忌
1、油条
油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。因此准妈妈在孕期应避免食用此类食品。
2、酒类
不论什么酒,其中或多或少都含有酒精。酒精对胎儿影响很大,尤其可损害其智力发育,孕准妈妈应严格禁止。
3、咖啡和可乐等
这些饮料中含咖啡因,对人的神经有兴奋作用,可引起心率加快,还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和可乐,会使胃酸分泌过多,并引起准妈妈血压升高等。如果非喝这类饮料不可的话,也要减少喝的次数与浓度(咖啡饮用量应控制在2杯以内)。
4、加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物往往美味可口,色彩鲜艳,但它们的营养价值却比天然食品要低很多。而且这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质,在正常范围内食用对人的影响不大。
孕期适合做什么运动
1、散步
对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。而且在整个怀孕期间,散步都是很安全的。不过散步也要注意周围的空气质量和车流量。
2、游泳
游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉),对心血管也很有好处,而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。孕妇在游泳的时候一定要在水比较浅的游泳池内进行,随意的动一动就会有很好的运动效果,而比较适合孕妇的泳姿就是蛙泳,但是在怀孕晚期就有可能使得孕妇耻骨的疼痛感加重,二是水质必须保 证达标,否则由于孕妇对细菌的抵抗能力较弱,可能引发妇科炎症,一旦用药治疗可能会对胎儿发育造成影响。
3、低强度的有氧操
参加有氧操课程的一个好处是可以在固定的时间保证有规律的锻炼。
4、跳舞
跳舞能促进身体的血液循环。自己可以在家里跟着喜欢的音乐起舞,也可以参加舞蹈班,但是,要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
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