幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“饮食注意4细节 BB不被病魔缠”。
秋季虽然可以让人感觉气候舒适，但是秋季也是孩子患病的高峰期。一旦缠上了病魔，对孩子的身体健康肯定会有所影响。家长和孩子可以通过一定的方法来预防疾病，尤其是在饮食上要多加注意。
孩子秋季饮食注意事项
1.多吃新鲜蔬果
孩子秋季饮食要注意多吃新鲜的蔬果。秋天正值食物丰收之际，食物的营养价值也比较高，孩子多吃新鲜的蔬果对身体健康和生长发育都有好处。
2.适当补充水分
孩子秋季饮食要注意适当补充水分。秋天天气比较干燥，孩子平时要适当补充水分，这样不仅可以保持体内不缺水，而且还能减轻孩子的不适感，并有预防疾病的功效。
3.少吃生冷食物
孩子秋季饮食要注意少吃生冷食物。孩子的脾胃功能还比较弱，而秋天孩子的免疫力又比较低下，因此，应该少给孩子吃生冷的食物，以免伤害到孩子的脾胃健康。
4.多吃防秋燥食物
孩子秋季饮食要注意多吃防秋燥食物。为了防秋燥，孩子就该多吃防秋燥的食物，对于滋阴润燥有很大的帮助，而且可以预防孩子容易患上各种秋季疾病。
5.注意细嚼慢咽
孩子秋季饮食要注意细嚼慢咽。孩子的吸收消化能力还不够强，因此，孩子进食的时候要注意细嚼慢咽，这样更有利于孩子的正常消化。
孩子秋季食物推荐
1.梨子
梨子可以缓解呼吸道疾病患者的喉咙不适感，而且煮梨水或者蒸梨都有滋阴润肺、止咳祛痰功效，加上梨子的口味清甜，广受孩子们的喜爱，因此，秋天可以给孩子多吃梨子。
2.萝卜
萝卜的营养价值高，而且有清热祛痰的功效，对于预防治疗秋季疾病效果也很明显，所以秋天季节6个月以上的孩子可以适当吃萝卜。
3.百合
百合含有多种营养成分，不仅可以起到滋补润肺止咳的作用，而且还能使孩子的睡眠质量有所提高，因此，6个月以上的孩子可以多吃百合。
相关知识
对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“注意四疾病 BB平安度秋”。
孩子的身体健康时时刻刻牵挂着家长们的心，所以，家长很有必要多了解一些孩子保健知识，这是保证孩子健康的一大举措。孩子秋季常见病有很多种，每一种都可能会影响到孩子的成长健康。因此，我们有必要了解秋季孩子的保健要点。
孩子秋季常见病
1.伤风感冒
孩子秋季特别容易患上伤风感冒。因为秋季日夜温差大，而且孩子的免疫力还比较低下，适应温度变化的能力也比较差，特别是在孩子运动玩乐之后全身汗就马上减少衣物，所以，很容易因为穿衣不当、难以适应温差变化等问题而导致伤风感冒
2.支气管炎
孩子患上伤风感冒之后，如果没有做好护理预防措施，就很有可能会患上支气管炎，这会使得孩子患上咳嗽而且难以痊愈，因此，孩子在患上伤风感冒之后，一定要避免吹风，不吃生冷的食物，在家里适当休息养病。
3.扁桃体炎
孩子患伤风感冒也容易并发扁桃体炎，这一般发生于10岁以下的儿童身上，因此，应该平时就多增强孩子的抵抗力。
4.肺炎
秋季孩子很容易患上肺炎这一种呼吸系统疾病，不仅会引起身体上的不适，而且还可能给孩子带来生命危险，因此，预防重于治疗，家长平时就要注意帮孩子预防疾病，发现患病应该及时治疗。
5.疱疹性咽炎
秋季也是疱疹性咽炎的高发期，小孩子患上之后不仅身体不适，而且会让孩子的食欲不振，对孩子的身体伤害很大，因此，平时要注意适当补水，以及增强自身的免疫力。
孩子秋季保健要点
1.少喝生冷冰冻食物
孩子秋季保健要注意少喝生冷冰冻的食物。生冷冰冻的食物多吃了容易伤害孩子的脾胃健康，脾胃虚弱就会导致孩子容易患病，因此，应该让孩子少喝生冷冰冻的食物。
2.少吃煎炸油腻食物
孩子秋季保健要注意少吃煎炸油腻的食物。秋天气候干燥，饮食不当孩子就容易热气上火，而多吃煎炸油腻的食物恰恰就容易使得孩子火上加火，因此，应该少让孩子去吃煎炸油腻的食物。
3.保持室内空气流通
孩子秋季保健要注意保持室内空气流通，可以使得室内病菌不容易繁衍滋生，孩子就不容易患病。
4.让孩子远离病毒源
孩子秋季保健要注意让孩子远离病毒源，家里有患病的人应该少接触孩子，以免把病传染给孩子。
幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“这些病不是感冒 宝妈要注意”。
感冒是宝宝常见的疾病，家长也容易将其忽略。然而，感冒的症状与其他几类疾病的早期症状极为相似。正因为如此，很多家长便易混淆，甚至使得宝宝的疾病得不到及时的防治。那么，哪几类疾病容易与感冒症状相混淆呢？
1.呼吸道感染
当宝宝出现呼吸道感染时会伴随着鼻塞，打喷嚏以及咽喉痛等多种症状，这些症状却恰恰与感冒的症状极为相似。因此，很多家长也会就此混淆从而使得疾病恶化。事实上，当宝宝出现呼吸道感染时，其腹部也会出现疼痛的症状，家长不妨轻按宝宝的腹部由此做出感冒与呼吸道感染的区别。
2.鼻炎
鼻炎会使得宝宝打喷嚏流鼻水等，而面对这样的症状相信不少家长都会认为宝宝是受寒感冒了。其实不然，宝宝的呼吸系统还尚未发育成熟，灰尘的飞扬等都会使之受到感染而出现鼻炎症状。面对这种情况，家长就要注意加强保持室内空气的湿度，防止尘土的飞扬。此外，家长切勿让宝宝接触味道较重的东西，以免加重鼻炎症状。
3.百日咳
很多家长习惯将宝宝咳嗽归根于感冒，然而，并非所有的咳嗽都是感冒所引起的。类似于百日咳也是宝宝常见的一种病症，它通常以咳嗽的形式出现，也是宝宝身体虚弱的一种体现。当宝宝出现百日咳的症状时，家长应当让孩子早些看医生进行诊治。此外，家长要注意宝宝的饮食要以清淡为主，避免摄入刺激性较高的食物。
4.流脑
流脑是由双球菌所引发的一种急性传染病。此类疾病主要表现为咳嗽，打喷嚏等，并可通过飞沫的方式进行传播。根据调查表明，这类疾病的多发人群主要集中在年纪较小的宝宝。因为宝宝的抵抗力较为弱，被感染的机率也相对较高。另外，它的表现症状跟感冒极为相似，从而使得家长易忽略。事实上，此类疾病如若没能及时控制便会对宝宝造成终生影响。
宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"不可不知：秋季如何让宝贝踢走病魔"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
秋天到了，天气没有夏天一般的炎热，没有冬天一般的寒冷，没有春天一般的潮湿，但是，秋天却另类的干燥。由于这个季节特征的影响，所以，孩子的身体也会因为干燥而变得容易生病。那么，孩子秋季应该如何做好保健措施呢？
孩子秋季该如何保健
1.适时适量补水
孩子秋季应该适时适量补水，不要等到孩子口渴的时候再去喝水，也不要一次性大量喝水，应该分多次补充水分，以白开水为宜。不要让孩子多喝饮料，那样不利于孩子的健康。
2.不吃容易上火的食物
秋季不要让孩子多吃会导致上火的食物，燥热的刺激性的食物多吃了，孩子可能会上火流鼻血，此外，也不要吃太咸的食物，那样会加快体内水分的流失，而煎炸油腻性的食物也要尽量少吃。
3.注意孩子皮肤的保湿
秋季家长要注意帮孩子的皮肤做好保湿护理，帮孩子洗澡或洗手的时候不要用过于粗糙的毛巾，而且动作也不要太大，帮孩子清洁之后要擦拭上有保湿功效的护肤品，当然，要选择适合孩子适应的低刺激性护肤品。
4.冰箱的食品不能马上吃
秋季从冰箱里拿出来的东西不要让孩子马上吃，应该放置一小段时间之后或者等完全解冻之后再吃。
5.多吃滋阴润燥的蔬果和汤水
秋天可以给孩子多吃一些有滋阴润燥功效的蔬果和汤水，比如梨、莲藕、沙参玉竹煲鸭汤等等。
秋季护理宝宝注意事项
1.注意保湿和补水
秋季护理孩子需要注意保湿和补水，无论是体内还是皮肤都需要注意防止水分的大量流失，这样才可以避免身体患病。
2.注意衣服的增减
秋季早晚温差渐渐变大，而且空气湿度比较低，加之孩子的免疫力较为低下，所以，要注意衣服的适时增减，不要突然穿太多，也不要突然脱掉很多，应该根据温度的变化来做适当的增减。
3.注意饮食的健康
秋季要注意饮食的健康，包括饮食的卫生和营养的补充，只有把好饮食关，才能使得孩子的健康得到保障。
遗粪症是指孩子到了正常可控制大小便的年纪却仍然会出现大小便失禁的状况,这样的症状大多由其心理原因所引起，一般只要家长加以引导关心便会逐渐恢复。那么，作为家长该如何应对呢？
1.重视孩子的心理健康
遗粪病患儿大多性格偏向孤僻、敏感、消极等，有的孩子患此症是由于心理障碍无法克服所导致。所以，家长可从孩子的心理方面着手，关注其心理健康让孩子走出心理阴影。如若孩子出现遗粪症状，家长切勿责骂孩子，以免加重孩子的自卑感。反之家长可作出安慰并时刻关心孩子，让其感受到温暖。
2.保持干净明亮的生活环境
很多家长估计不会想到，环境也会对孩子的遗粪现象产生影响。事实上，如果孩子生活在阴湿无光的环境中，他的自我控制要求便会不自觉地降低，过于潮湿的环境也会加深孩子的排尿粪欲望。因此，为了孩子的健康，家长要定时清洁房间，让孩子的生活环境充满阳光。尤其是孩子的床褥被单更应舒适干净，以免加深孩子的尿意。
3.生活作息应健康合理有度
孩子的生活作息影响到他自身的精神状况及其体内的机能活动。为孩子制定合理的生活作息习惯，对改善其遗粪症状非常重要。首先，家长要注意多带孩子外出散步，以释放孩子的不良情绪。另外，睡前要让孩子进行排尿，切勿让孩子过于兴奋，以免孩子半夜会出现遗尿的现象。当然，家长最好让孩子养成规律的如厕习惯。
4.采用物理方法治疗
相对于一般的病症来说，遗粪症患者身上却没有任何的病菌产生。这个时候，家长不妨尝试着用物理方法来缓解孩子的遗粪症状。一方面，家长可以在孩子的背部为其进行推拿，以此达到舒畅血脉改善肾脏的功效。另一方面，家长可在医生的指导下，于孩子的肚脐处进行敷脐法治疗。
瑜伽不仅是一种典型的娱乐运动，还是一种对人有益的运动。有研究表明，它能改善哮喘，肠易激综合征，多动症和自闭症。“身心运动对缓解压力和焦虑是非常有帮助的”，古吉特指出，他既是儿科医生也是范德比尔特大学医学中心内科和儿科助理教授。现在，已经有证据表明瑜伽是对身体有益的。
瑜伽是一种良药
美国心理学协会调查表明，近三分之一的孩子，年龄在8岁至17岁表示，他们最新的健康调查显示，他们的健康常与压力相关，如头痛胃痛等 ， 瑜伽可以解决这些，即使对那些年龄小于8岁的孩子来说也是这样。“在某种程度上来说，孩子在少年时调节压力的方式，也能反映出他们成年以后应对压力的方式，所以，帮他们找到应对焦虑的方法是非常重要的”，古吉特说。事实上，瑜伽教练黛比.卡明斯基也提出，“压力只是一种因素”。 “在城市内孩子们面对暴力，枪击，父母不在身边甚至失去父母。“我想如果瑜伽可以起到作用，它就可以在任何方面起作用”，卡明斯基说，他在纽瓦克进行瑜伽运动。
瑜伽能让人变得平静
一项调查显示，64％的练习瑜伽者是更平静的，更放松的，学习瑜伽后，压力都减轻了。现在在卡明斯基的瑜伽运动之后，在亚特兰大和印第安纳州中部的组织建立了瑜伽学校。同时，瑜伽已经引起全国医生的重视。在全国各地的领先医疗中心都设置了瑜伽课，其中包括西奈山贝斯，纽约市的波士顿儿童医院，和孟菲斯的圣裘德儿童研究医院。 “我们的瑜伽项目还很年轻，但是医生们很喜欢它，”职业治疗师和瑜伽老师丹妮尔说。她负责癌症患儿在圣裘德的瑜伽项目。 她说：“他们收获了满意的成果 – 我们看到处在痛苦和焦虑中的孩子的人数在减少，他们变得越来越坚强。他们发动更多的患者来体验这种治疗方式。”
瑜伽让孩子走出自闭症
古吉特说：“眼下最令人兴奋的是瑜伽在改善自闭症和其他方面病症的效果。瑜伽练习者莎朗已经亲自验证过。当她的女儿凯丽在两岁时，被诊断为自闭症，莎朗决定联系瑜珈来帮助凯丽。她立即意识到用平缓呼吸的方法帮助她的女儿。 “当与孩子们做瑜伽时，最重要的一点是调节你的呼吸，”她解释说， “我已经能够通过让她在我旁边练习瑜伽，和她一起深呼吸来让她平静下来。”随着凯丽的成长，莎朗用练习瑜伽的方式来解决凯丽面临的健康问题。凯丽的左臀部内转，非常疼，所以莎朗就在她左边帮她。这让凯丽的左臀部与她的右臀部对称。同样方式的运用使凯丽在睡觉前放松。凯丽很少说话的时候，莎朗就用按摩的方式和凯丽沟通，按摩凯丽的脚，说：“要放松，呼吸”，然后上升到她的腿，肚子等。“渐进式放松和其他类型的引导冥想是瑜伽的重要组成部分”，莎莉解释说。她在纽约市是儿童瑜伽的创造者和领导者。瑜伽需要被修改后再让儿童练习。它应该用于较短的时间内（“静静地坐在那里，甚至10到20秒就会让孩子获益良多”），并可以通过其他活动进行，如吃饭或步行这些简单的动作也可以包含瑜伽。
瑜伽可以刺激大脑发育
例如，一个孩子可以一边走路一边慢慢活动她的脚，从脚跟到脚趾。或者她可以咀嚼食物的同时注重味道和质地来冥想。这些起到精神上的鼓励作用。对莎朗来说，瑜伽只是生活的一部分，她没想到和女儿一起练习瑜伽会让她发现一个非盈利性组织，专门针对瑜伽自闭症儿童和多动症儿童。莎朗喜欢看其他孩子通过瑜伽找到平静的感觉，就像她的女儿一样。 “和我们教的小家伙一样，可以在混乱的课堂时间找到平静，”她说， “有些孩子觉得很难坐住了，许多人激动，但他们都以静卧，深呼吸，和冷静之类的动作结束。这是令人惊讶的，每一次的深度放松都是一个奇迹。”来自哥伦比亚大学的研究报告证实了莎朗的经验。事实上，一个为期六周的关于瑜伽项目的研究中，90％以上参加计划的儿童年龄在6岁至1岁，都提高了学习成绩。研究人员认为，瑜伽刺激增加了大脑化学物质多巴胺，多巴胺与注意力，运动和学习都有关。多动症儿童的多巴胺的含量水平是低的。
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