每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"红糖真的能缓解痛经吗 详解红糖与痛经的关系"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
红糖真的能缓解痛经吗视情况而定
红糖是否能缓解痛经首先还是要看你是由什么原因造成的痛经，由经血排出不畅、经血血块多等造成的痛经喝红糖水确实能缓解疼痛，但是如果是因为妇科疾病导致的痛经，喝红糖水是起不到任何作用的。
2红糖水怎么做1.姜枣红糖汤
材料：红糖、大枣各30克，干姜10克
制作方法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。
2.山楂红糖汤
材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克
制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。
3.乌梅红糖饮
材料：红糖30克，乌梅15克
制作方法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。
3红糖的功效1.补血
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
2.美容
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
3.保健
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4痛经怎么缓解1.热敷
用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2.吃巧克力
如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
3.按摩
痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。
4.做好保暖工作
在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。
5.饮食注意
避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
相关知识
乳房痛不一定是乳腺癌
虽然乳腺癌确实会导致乳房疼痛，但并不是所有乳房痛疼都是乳腺癌。各种时期不同环境下都有可能会造成乳房疼痛，比如月经期间、排卵期间、压力过大的时候，都有可能会导致乳房疼痛，所以并不能确定乳房痛就一定是乳腺癌。
2乳房痛的原因有哪些1.周期性乳房疼痛
很多女性一到月经期间或者月经前以及月经后都会出现乳房疼痛，这都跟月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。
2.非周期性乳房疼痛
相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。
3.其他原因导致的乳房疼痛
实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。
3乳房痛如何缓解1.按摩
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
2.穿合适的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3.少吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
4.热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5.减肥
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
4乳腺癌的症状1.乳房轮廓改变
正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。
2.浅表淋巴结肿大
腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。
3.雌激素水平异常
生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
4.乳腺皮肤改变
30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。
冬天痛经，保暖是最重要的，因为在月经期间受到寒冷刺激之后，宫内膜会成大片状、块状排出，从而出现阵发性剧烈腹痛。因此寒冷就是痛经的“催化剂”，所以在冬天，女性经期保暖是很重要的。
2按摩缓解痛经痛经时让女性仰卧在床上，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3饮食注意在寒冷的冬天，多吃暖身的食物对痛经有很好的缓解作用，寒冷会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出，因此也需要适当补充。同时，铁能明显增强人体的耐寒能力，可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
4针灸缓解痛经针灸也是缓解痛经的一个好方法，在痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
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点揉子宫穴位置：
子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
手法：
用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
2按足三里穴位置：
小腿前面的骨头称为胫骨，又称刀背骨，以这块骨头为中心，用中指往小腿外侧量1寸(也就是中指指节的宽度)划一条垂直线，然后以犊鼻穴为起点，量3寸划一条横线，两条线相交处即是。
手法：
每天按揉10分钟即可。
3按太冲穴位置：
脚大趾与第二趾之间。
手法：
用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
4按三阴交穴位置：
三阴交穴位于三条阴经的交叉点，所以称为三阴交。三阴交穴很好找，它就在内踝尖向上3寸的位置。
手法：
每次按摩10分钟，每天一次，可以调经止痛。
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痛经究竟是不是病不确定，但是也是和牙痛一样，痛起来真要命。那么，有什么解决痛经有效的方法呢?该如何缓解呢?
现代女性真的已经很幸福了，我真不知道过去的女人是怎样解决痛经的问题的。
现代医学虽然还不能完全彻底解决痛经问题，但已经有很多方法可以让女人月经时的疼痛缓解。
首先要去检查到底什么原因引起痛经?
引起痛经的四大原因
1.生殖系统畸形，比如生殖道梗阻、残角子宫等、
2.子宫内膜异位症。
3.子宫腺肌症。
4.不明原因。
不同原因的解决办法
第一类痛经一定要手术解决。
第四类痛经可以服用止痛药和短效口服避孕药。
而子宫内膜异位症和子宫腺肌症治疗较为复杂，有时候需要手术治疗，比如巧克力囊肿、经保守治疗无法缓解疼痛的子宫腺肌症，需要切除囊肿或者切除子宫;也可以用药物治疗，比如孕三烯酮、促性腺激素释放激素类似物、避孕药等，也可以使用止痛药物。对于子宫腺肌症也可以考虑曼月乐环，也会有明显疗效。
无论如何，去医院找医生才是根本的解决办法，别把希望寄托在男人的一杯热水上。
有些女性一直都有痛经的情况，每到了自己的生理期就难受的要命，有些女性会选择止痛药来缓解症状，但是真的对身体没有伤害吗？
许多姐妹都觉得来大姨妈的时候就该痛经，事实上这真是正常现象吗？痛经很常见，但是不正常。痛经实际上是体内荷尔蒙不平衡的表现，同时也是体内炎症的表现。
痛经可以随便吃止疼药吗？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
继发性痛经大多是由妇科疾病引发经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。如果不能确定自己是哪种痛经，最好去医院做相应的检查，无论是子宫内膜异位症还是子宫肌瘤、盆腔炎，都容易引发痛经。
原发性痛经由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。
同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的女性还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。研究发现，促进发炎的前列腺素(Prostaglandin)在体内含量高的人，体验的疼痛等级也越高。对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。
因此，暖暖建议各位姐妹，在没确诊自己为什么痛经之前还是不要随便吃止疼片，以免耽误最佳治疗时机，让病情恶化导致不孕症甚至恶性肿瘤。
痛经吃止疼片会上瘾吗？
对于原发性痛经来说，有效的治疗方式之一就是吃止痛药。常用的止疼片有有非甾体抗炎药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药三类类。
中枢性止痛药，“曲马多”为代表，是人工合成的中枢性止痛药，属于二类精神药品。曲马多的止痛作用比一般的解热止痛药要强，其止痛效果是吗啡的1/10。主要用于中等程度的各种急性疼痛及手术后疼痛等。
麻醉性止痛药，是从阿片（罂粟）中提取的生物碱及体内外的衍生物，与中枢特异性受体相互作用，能缓解疼痛，产生幸福感。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表。这类药物止痛作用很强，但长期使用会成瘾。这类药物有严格的管理制度，不能随便使用，主要用于晚期癌症病人。
甾体抗炎止痛药。常用的有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。止痛作用比较弱，没有成瘾性，使用广泛、疗效确切，用于一般常见的疼痛，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。
通常来说医生会给原发性痛经患者开甾体抗炎止痛药如布洛芬，这类药如果不是长期大量服用，并不会对身体造成很大的伤害，也不容易成瘾。
原发性痛经该怎么吃止疼片？
首先我们来看看非甾体类抗炎镇痛药如布洛芬，是如何缓解痛经的。
前面我们已经说过原发性痛经的罪魁祸首是前列腺素，而非甾体类抗炎镇痛药作用机理是通过抑制前列腺素合成的限速酶--环氧化酶（COX），从而抑制前列腺素生成。
所以像痛经时吃非甾体类抗炎镇痛药物，在痛经非常严重的情况下吃，这时候吃药对已经生成的前列腺素并没有作用，只能靠自身代谢把前列腺消耗掉。因此，止疼效果非常有限，很多人还会感觉吃了止疼片没什么效果。
吃止痛片作为缓解痛经的最后稻草，正确的吃方法是：在前列腺素分泌之前就吃药抑制，即大姨妈来的前1—2天吃。对于月经不调的姐妹来说，最好在姨妈快来之前吃，只要稍微有一点痛经的预兆就立刻吃药，这样才能最大限度的缓解痛经。
其实痛经这种不需要长期抗炎的情况，是不需要大量服用的，一般来说6h内只需服用一次，不要同时服用多种药物。不过需要注意的是：活动性消化道出血者不要服用；近期做过心脏搭桥手术等有较高心血管风险的慎用；对阿司匹林过敏者慎用，具体参考说明书的禁用人群都不能吃。
最后暖暖提醒各位姐妹，原发性痛经多发于脾胃虚寒、气血不足的年轻姑娘，可以尝试吃中药调理或者多运动及保持乐观的心态。如果觉得痛经痛的无法忍受该吃止疼药的时候就吃，千万别硬扛着让身心都受折磨。
世界上有一种专属于女性的痛叫—痛经。那么痛经到底有多痛？痛经也是会因人而异，有疼痛分级的：“哦呀呀，大姨妈来了，快给我冲一杯姜糖水，来个暖宝宝”，“妈呀，感觉灵魂出窍了，谁有止痛片，最强效的那种”，甚至有一次一位女同学来姨妈直接痛晕过去，脸色惨白，被我们直接送进病房了。
痛经让很多女孩子每个月都体验一把顺产的辛酸，而民间有个传言“女人生完孩子就不痛经了”，什么？真的吗？有木有感觉到众多女性要投身到祖国人口建设的大军中。
生孩子会缓解痛经的说法不说全错，但也不能以偏概全。
有的女性在分娩前因宫口过小而导致经血及内膜脱落碎片难以排除，分娩后子宫颈口会变软，在一定程度上缓解了宫口狭窄、宫颈阻塞的情况，经血及内膜脱落碎片叫产前更容易排出，痛经得到缓解甚至消失。
但是像产前痛经原因为继发性痛经的女性，疾病得不到治疗前，痛经是不会消失的，虽然产后会享受一段不来大姨妈的美好时光，但是随着身体的康复，体内激素水平逐渐恢复到孕前状态，痛经会再次来临。
那么，该如何应对痛经呢
首先要确认一下自己是原发性的还是继发性的痛经。
原发性痛经没有什么特殊性，止痛是唯一原则，经期可以用暖宝宝或热水袋热敷，或是在姨妈来之前喝红糖姜水，如果效果不显著，可以到医院让医生开一些止痛的药物来缓解。
继发性痛经治疗要明确病因，治疗原发病，常见于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等等，继发性痛经会随着年龄增长越来越重。如果你的痛经分类已经明确为继发性的，一定要积极配合医生的治疗。
痛经不是小事，如果你正在痛经，一定要重视，到医院做相关检查，早发现、早治疗。
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子宫内膜7mm能受孕吗子宫内膜7mm能受孕
一般情况下子宫内膜7mm是可以受孕的，子宫内膜厚度8-12mm左右是最适合怀孕的厚度，7mm想要怀孕也是没什么问题的。但要注意的是，如果你在月经前几天检查的子宫内膜只有7mm的话就算是偏薄了，需要适当调理才行。
2子宫内膜正常厚度子宫内膜在不同的阶段厚度也不同，一般分为三个阶段：
1.增殖期
月经周期第5-14日。该期子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm。
2.分泌期
月经周期第15-28日。子宫内膜自5mm增至10mm。
3.月经期
月经周期第1-4日。为子宫内膜海绵状功能层从基层崩解脱落期，这是孕酮和雌激素撤退的最后结果。
3子宫内膜多少算薄低于8MM
子宫内膜薄是常见的妇科疾病之一，女性在有一定的雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。注意一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素的水平不够，此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米，便不能诊断为子宫内膜薄，只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。
4子宫内膜多少算厚超过10MM
子宫内膜超过10MM一般就算是偏厚的，子宫内膜增厚也被称为子宫内膜增生，由于子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，所以也被列为癌前病变症状。但是绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态，只要平时多多注意和配合治疗就完全不用担心癌变。
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痛经来临时，一般女性都是有气无力，抱着热水袋热敷却不能缓解痛经之苦，对于痛经，女人都想彻底除掉，但偏偏有很多女性走入了误区，还导致痛上加痛。
女人这一辈子，有两个“痛”最难甩掉的，一个是生育止之痛，另一个就是痛经！
痛经5大误区
1、痛经会自愈
很多女人认为，痛经只是因为有淤血，等淤血散了就会好，甚至有的人认为，结婚之后痛经就可以完全消失。
痛经多是由于子宫肌肉强烈痉挛、及盆腔瘀血引起的。如果有患有妇科疾病的女性，痛经不但不会好转，反而会加重，甚至有可能会引起严重的并发症。
2、乱吃止痛药
市面上有许多止痛药售卖，有些不明痛经原因的女生为了缓解痛经症状，就自行地进行购买服用。
但是，如果是有妇科疾病导致的痛经，乱服药不但不会缓解痛症，相反会加重病情。
3、吃巧克力
生理期吃巧克力治疗缓解痛经的说法并没有科学依据，所以，之前流传此方法缓解痛经最好不要轻信。
另外，女生生理期间应少喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物，避免吃大量甜食，这些不但不会消除痛症，还有可能会加重月经期不适症状。
4、喝红糖水
喝热红糖水可让身体温暖，活络气血，月经也会排得较为顺畅，但红糖属热性，易上火，针对体质虚弱，寒湿血虚的女性，可减轻因体寒引起的痛经症状。
相反的，如体质为火性，服用燥性很大的红糖水，会造成出血过多，会加重月经期不适症状。
5、热敷
很多女性对待痛经最传统的做法就是抱着热水袋，其实，温热疗法并不是所有的人都适用，它只对虚寒体质的人有效。
6、解决女性痛经产品
专门针对宫寒痛经首款智能产品，无需长时间药膳中药调养，没有止痛药的副作用和发热贴的烫伤隐患，轻便易携带，每天15分钟，预防和解决痛经带来的一系列的疑难杂症，你会期待吗？请持续关注，会带来怎样的惊喜，我们拭目以待！
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