相信有很多姐妹会为了怎么备孕而烦恼,特别是很想要小孩的家庭。可是有哪些备孕成功经验可以让自己借鉴呢?
看着别人家的孩子都那么大了,难免会有些羡慕,尤其是自己的父母、公公婆婆在家里没什么事情干,总是会催着自己的儿子和儿媳妇儿给他们生个孙子、孙女带带,让他们的晚年生活过的不至于那么的枯燥无味。
那么我现在来分享一下我的备孕经验吧!
1、其实万变不离其宗,首先,各位备孕姐妹既然已经开始想要宝宝了,就一定要把自己的身体养好来,之前的不健康的减肥方式等等都要终止了哦。再则就是规律的生活,适度的锻炼身体,我是从计划要宝宝开始,大概这样做了差不多一年。虽然本人很瘦,但是食欲很好。田肥,则出好苗哈~
2、第1点如果做到了,说明我们都是合格的备孕麻麻了!就可以开始计划要宝宝了。我备孕时候除了第一点的内容以外,还配合了叶酸等维生素营养品加食疗调养,紧接着就是大家关心的如何备孕了!
3、男性精子检查:这个必须要做哦!
女性妇科检查:尤其支原体这一类的顽固病情,我当时也是在网上查询了大量的资料,说这个有可能引起流产,或者在怀孕的时候通过阴道传染给宝宝,出生时候也会传染给宝宝。总之,我们的责任就是在知道的情况下,把一切可能对怀孕和宝宝不利的事情遏制住。阴道炎之类的就更加不在话下了。记住一个原则,治疗时候不要吃辛辣,心情放轻松,积极配合治疗。
4、备孕,这个是大家最关注部分,我会重点细说我的经历。我计划开始备孕的时候,就在网上买了很多排卵试纸和早早孕试纸,因为需要连续监控,所以这两种量可以大量的买。我买的是大卫的排卵和早早,因为这个牌子的比较准,我是在备孕之前测了2个月找自己的排卵规律,因为这个事情和自身的月经周期以及身体激素有关,每个人都不一样,因此我认为,参考书的总归是给我们做个参考,不是么?
5、关于月经:痛经的女性说明宫寒,本人就是重度痛经者。每次来都会发冷,呕吐,昏厥,夏天是需要一边盖被子,一边热得出汗,前3天基本下不了床的相信有痛经经历的女性应该有体会。我是在调养身体那一年连痛经这个问题一起调理的,喝中药,锻炼,注意保暖,不吃冰冷的东西,来月经喝红糖姜汤。
最后,祝大家备孕过程一切顺利,孕育出健康宝宝!
孕前检查的重要性不必多说,未准爸爸妈妈的身体状况会直接影响胎儿的形成,从而对胎宝宝的茁壮成长起到关键作用。通过文章我们大致了解了众多检查中女性的检查项目及目的。那么我们今天就来说一说,在宝宝一生中存在关键意义的人——父亲,他们要做哪些检查项目才是对宝宝最好的选择?
众多的检查项目中,未准爸爸妈妈很多都是相同的。之所以相同就是因为它们在备孕这条道路上必不可少。
未准爸爸孕前检查须知
肝功能
主要检查胆汁酸、肝功能等;
目的:肝功能的检查是为了规避患肝炎的可能,肝炎病毒有可能会传染且极易引发早产。
染色体异常
遗传性疾病的检查;
目的:夫妻双方或一方中有家族遗传病史的必须接受检查,以防染色体异常从而影响到下一代的健康。
精液常规
主要检查精子的数量、存活率、活力等;
目的:检查男性精子的数量和质量,评估受孕能力,从而判断是否能正常健康怀孕。
泌尿系统
主要检查阴茎、尿道、前列腺、睾丸等;
目的:检查男性的泌尿系统,是为了检查未准爸爸是否患有睾丸炎、艾滋病等影响生育的疾病。
血常规
目的:通过血常规检查白血球、红色球、血红蛋白、血小板,诊断血液病贫血,并对多种疾病(如:白血病、败血症等)和身体状态有辅助诊断意义。
心电图
主要检查心脏的运动状态和心脏功能等;
目的:作为诊断多种心脏疾病的依据。
男性孕前检查主要以精液检查为主,目的就是为了督促未准爸爸改正不良习惯,以保证宝宝的健康。那如果在检查结果出现精子活力不够,则需要从营养上面进行补充。如果是其他的症状则需要听取专家的意见。
备孕期的坏习惯会影响胎宝宝健康吗?每个父母都想要一个健康聪明的宝宝,那么,又有哪些方式,可以让我们的宝宝既聪明又健康呢?这时准爸爸妈妈们就需要一些基本的备孕技能的加持。
1、测孕准备
在备孕前,准备一些基本的备孕物品是必不可少的,例如早孕试纸、体温测试仪、排卵试纸等,这些物品可以帮助准妈妈对自己的身体状况有一定的了解,为备孕奠定一个好的基础。
2、做一些营养的补充
健康均衡的饮食,对一个备孕妈妈来说是极为重要,但在此基础上,补充一些特定元素,如维生素、矿物质等,对新生儿的健康也有很大帮助。
3、做一些健康训练
有一部分女性,在备孕前,都存在过胖或过廋的现象,这对备孕和胎儿的发育都不利,所以在备孕前,做些合理的、健康的运动锻炼,诸如跑步、瑜伽、散步等,对准妈妈的备孕和新生儿的健康都有很大好处。
4、养成一个好的习惯
有一部分女性和大部分男性都有酗酒、吸烟、熬夜的不良习惯,这对胎儿的危害极大,有可能会导致胎儿出现畸形、流产等症状,所以准爸爸妈妈要及时戒掉这些不良嗜好,保持一个健康的生活习惯。
5、远离一些有害物品
一些外部的事物有可能会对胎儿的发育造成危害,如妈妈生活地区空气污染严重,或者居住的房子存在气味过大等,都对胎儿的发育不利,所以,每个准妈妈在怀孕在要尽量远离这些危害源。
6、使用正确的避孕方式
避孕的方式很多,使用避孕套避孕是最简单而又常见的,但是有一部分选择用药物避孕,这是不可取的,这种方式对人体的危害极大,同时,药物还会对人的生殖能力造成危害。
所以,每个备孕的女性在怀孕前的几个月要慎重选择备孕方式。
良好的生活习惯是备孕的最好前提,准爸爸妈妈要及时调整好自己的身体状况,要以最佳的状态去迎接新宝宝的到来。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"想要健康宝宝,避开遗传病这些坑!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
父母当然是想要一个健康聪明的孩子,但是如果家里有遗传病史怎么办?怎么解决这类问题?想要健康宝宝,避开遗传病这些坑!
每对爸爸妈妈都希望能有一个身体健康的宝宝,除了宝宝出生后需要细心呵护之外,宝宝的健康也取决于在子宫的这段时间。
要知道,有些疾病会随着爸爸的精子或妈妈的卵子遗传给宝宝哦。所以说,为了不让宝宝“输在起跑线上”,爸爸妈妈们可不要小瞧了备孕这件事。
但平日里,很多人都会将“遗传病”和“先天性疾病”混为一谈,以为先天性疾病就是遗传病,只要生出来没有先天性疾病,就不用担心遗传病的问题。
其实不然,先天性疾病与遗传病并不是一码事。先天性疾病是指一出生就存在的疾病,而遗传病是指由基因发生改变或者是由致病基因所引起的疾病。
先天性疾病中,有些确实是由遗传因素所导致的,比如某些先天性畸形、唐氏综合征等,但也有一些与遗传因素无关,比如在怀孕期间,妈妈接触到农药、重金属、射线等致病因素,造成了宝宝身体出现异常。
此外,还有些遗传病并不是一出生时就会表现出来,比如进行性肌营养不良、色盲症、血友病等,都是在宝宝发育到一定阶段时才表现出来。
当然,除了上面提到的这几类“耳熟能详”之外,还有许多生活中常见疾病也属于遗传病的范畴内。
那么接下来,我们就一起来盘点一下。糖尿病
糖尿病常见的内分泌代谢性疾病,存在家族遗传的倾向,尤其是2型糖尿病比1型更明显。
心脏病
对比无心脏病的正常人群,若父母患心脏病,则子女出现心脏病的风险要高出5-7倍。
高度近视
近视与遗传有一定的关系,尤其是高度近视父母,其子女患近视的风险就更大。但不可否置的是,除了遗传因素,后天习惯和环境也是导致近视的重要因素。
恶性黑色素瘤
黑色素瘤是一类恶性程度非常高的皮肤癌症。虽然整体发病率不高,但如果父母一方患恶性黑色素瘤,子女患病的概率为2%-3%;若父母双方均患有恶性黑色素瘤,概率就会提高到5%-8%。
精神疾病
若父母一方患有精神分裂症,子女患病概率为15%左右,而当父母双方均患有精神分裂症,那子女患病概率就会升至40%左右。
脱发
如果爸爸存在脱发,那遗传给儿子概率有50%。如果妈妈的爸爸存在脱发,那外孙出现脱发的概率有25%。
乳腺癌
女性乳腺癌是一个家族遗传特征非常明显的疾病,如果家族中妈妈、姥姥患有乳腺癌,那后代中女儿患乳腺癌的概率要比正常人高7-8倍。
所以说,爸爸妈妈在备孕阶段就要注意,经常运动锻炼,把自己的身体状态调整到最佳,把不良因素对宝宝的影响降到最低,还要记得去医院接受孕前检查,做好优生优育的筛查工作哦!
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