有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"婚后想要宝宝？备孕夫妇应当做好哪些准备？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
备孕和怀孕对不少女人来说都是一项巨大的挑战，因为它不仅需要在生理心理上有所准备，同时也需要在物质方面有所准备。对于备孕的夫妇应该做哪些准备呢？下面就一起来看看吧！
1.积极的生育态度
现实生活中，不同的人对待怀孕的态度各不一样，有的人觉得凡事顺其自然就好，有的人却觉得有些无可奈何，有些人早已做好要孩子的准备，怀孕后欣喜若狂。淘妈认为想要孩子，应当建立在稳固的家庭婚姻关系基础上，夫妻双方都愿意承担起做父母的责任，并能够以欢乐祥和的态度来迎接新生命的到来。
2.及时发泄不良情绪
众所周知，孕妇如果产生不良情绪，对胎儿的发育是非常不利的。因此孕妇要努力调整自己的情绪，尽快把集聚、压抑在心中的不良情绪适当的方式表达、发泄出来。比如遇到悲痛、不幸时可以大哭一场，让眼泪尽情的流出来可能会更好受一些。再比如遇到挫折烦心事时，可以及时找朋友或者亲人诉说。
3.巧妙避开压力
很多大龄夫妻婚后想要急着要孩子，等待对他们来说是一种残酷的考验。尤其是女性，在这个期间挫败感、压力、消极情绪会一拥而上。淘妈的建议是要孩子前应当放下自己内心的包袱，乐观的面对现实、接受考验，夫妻双方互相鼓励，互相理解，同时也可以储备一些相关的知识。
4.做好当母亲的准备
女性只有提前做好当母亲的准备，得知自己怀孕的那一刻才会格外的开心，并且会迫切的想看到肚子里的新生命。大量研究发现，做好当母亲准备的女性，孕期她们的情绪会更加安定，并能够在孕期适时的积极的参加产检，而那些未做好心理准备的女性，孕期消极不安的情绪会更多一些。
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很多妈妈有疑问，第一胎生了个健康宝宝，准备生第二个孩子还需要孕前检查吗？随着年龄增加，身体状况会发生变化，所以准备二孩前要完善相关检查，发现是否存在不适合怀孕的疾病。
怀孕前需要做哪些检查？
(1)体格检查：常规检查（包括身高、体重、血压、心率、甲状腺、心肺、肝脏脾脏、四肢脊柱检查等）；男女性生殖系统检查等。
(2)实验室检查：阴道分泌物检查；尿液常规检验；血清葡萄糖测定；肝功能检测；乙型肝炎血清学五项检测；肾功能检测；甲状腺功能检测等。
(3)实验室筛查：梅毒螺旋体筛查；HIV筛查；风疹病毒IgG抗体测定；巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定；弓形体IgM和IgG抗体测定等。
(4)影像学检查：妇科超声常规检查，胸片检查等。
预防贫血
贫血可以降低性腺功能，影响精子和卵子质量。女性中重度贫血患者孕后可导致胎儿早产、死胎、胎儿窘迫、低体重儿以及贫血性心脏病。
建议常吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类、菠菜，同时食用维生素C含量较高的橙汁、柑橘、猕猴桃、草莓、番石榴、木瓜、香瓜、辣椒、番茄、卷心菜等有助于铁的吸收。
控制慢性病
心脏病、肾脏疾病、高血压、糖尿病、哮喘、甲状腺疾病等慢性病可能影响性腺功能，影响精子和卵子质量。慢性病女性患者孕后易引起流产、早产、胎儿发育不良等。慢性病患者应该在专业医生指导下将病情控制后再计划怀孕。
谨防感染性疾病
孕前要谨防结核病、病毒性肝炎、风疹病毒和巨细胞病毒感染、生殖道感染、性传播疾病。必要时进行预防免疫接种，避免一些病毒及细菌的感染。
合理用药
药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。慢性疾病需要长期服药，应当既考虑疾病本身对生育的影响，也要考虑药物的影响。因此，计划怀孕前几个月尽量避免使用药物，必须用药时，应在医师指导下权衡利弊下使用。
对使用长效避孕药者建议停药6个月后怀孕；使用短效避孕药者建议停药3个月后怀孕，自然月经来潮1-2次后再怀孕。
补充叶酸
建议妇女从可能怀孕或孕前至少3个月开始补充叶酸，直至妊娠满3个月。详见围受孕期叶酸增补知识大全。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"想要遇上“好孕”，备孕小夫妻该做什么准备？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
想要遇上“好孕”，备孕小夫妻该做什么准备？“二胎时代”全面来临，对于一些一直希望养育二胎的女性朋友来说无疑是一件好事。
不少女性朋友也跟小编反映到，随着年龄的增长，卵巢功能的下降，却给二胎增添了不少难度。这是怎么一回事呢?
原来，在现在很多育龄女性中，多囊卵巢综合征成为时下最为常见的疾病之一。在不孕的女性中，大约有一成以上都是因为多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合症简称“多囊卵巢”，中医认为其病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚，常导致月经不调或不孕。
一般情况下，正常女性排卵时，每月要有一个卵泡发育到直径在18-25毫米，这个卵泡才是优势卵泡，是受孕的基本条件。但是患有多囊卵巢综合征的女性呢，却是恰恰相反，她们的卵泡发育不成熟，直径无法达到10毫米。因此导致卵泡发育不成熟无法排除，而这些小卵泡闭锁之后，就会导致卵巢增大，从而无法进行排卵导致不孕。
那么，什么原因会患上多囊卵巢综合征呢?
①家族遗传因素;②长期精神紧张或是药物影响产生过量因素;③肥胖、高胰岛素血症患者;④肾上腺功能异常。
3招预防多囊卵巢综合征
一、改善自身饮食结构
饮食对于人体来说不仅是提供能量的一部分，也是提供健康的一部分。优化自身的饮食结构，均衡营养，平日注意低脂低糖低热量的饮食，为了自己的健康着想远离垃圾膨化食品，才能够避免体内脂肪堆积，防止疾病的发生。
二、坚持良好的运动习惯
生活中适当的运动不仅能够促进人体血液的循环，提高机体免疫力。同时，还有利于人体内分泌协调。近期最新研究表明，女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。
三、保持良好的心情
不管什么时候，要学会释放自己的压力，保持心情舒畅。因为愤怒、抑郁和恐惧不安等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接导致影响女性的健康。
此外，患有多囊卵巢综合征的女性平常的饮食也是要清淡为主，注意避免辛辣刺激的饮食，比如甜食、火锅海鲜类都要少吃或不吃。平时饮食严禁吃冰凉冷饮、冰品，寒性食物包括柠檬、凤梨、西瓜、香瓜、李子、杨桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。还有，为了避免控制饮食所造成的机体吸收不足，多囊卵巢综合征患者还应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命。
总而言之，女性朋友要加强对卵巢健康的重视，不要让卵巢问题成为女人难怀孕的罪魁祸首。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"高龄备孕，需要做哪些准备呢？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
当女性过了适合怀孕的年龄，又想要宝宝，存在的风险也是很大的，在这个时候，需要做好哪些准备来降低风险呢？
高龄备孕一胎或者二胎，对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。
有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕，直到高龄时才开始备孕，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。
高龄备孕成功经验注意以下5点：
1、孕前检查：
高龄女性患病的几率大于年轻女性，应及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。
同时也要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。
2、注意孕前饮食：
备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒，香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。
3、作息规律：
备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。
夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。
4、情绪稳定：
在国外有媒体报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。
5、监控排卵：
为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。
B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。
最后，希望所有的备孕妈妈都能尽快成功地受孕哦！
想要备孕二胎，除了准妈妈要注意很多事情外，准爸爸们也要多多做些准备，那么二胎孕爸爸该如何准备呢?下面一起来看看吧。
二孩政策”落地实施后，很多夫妻都在着手准备生二胎。受精卵中的遗传物质，一半来自于女方，一半来自于男方。
事实上，不孕不育人群中，女方因素占45%～50%，男方因素占35%左右，还有大约15%左右是男女双方都存问题。
随着年龄的增长，男性与女性一样，生殖能力也是逐渐下降的，精子质量会每况愈下。
如果不进行及时的治疗干预，毫无疑问，会大大降低女方的受孕机率，以及增加不良妊娠(自然流产和胚胎停止发育)的风险。
所以，想要二胎，不能把注意力都放在女性身上，男性也需要积极准备，检查评估自己的生育能力，并进行积极的干预。
01、心理调整：
首先，夫妻双方应充分做好心理准备，来迎接家庭新成员的到来;其次，应与第一个孩子充分沟通，让两个孩子融洽相处，避免第一个孩子对弟弟或妹妹的到来产生排斥情绪。
02、体育锻炼：
肥胖男性过多的脂肪会导致体内雌激素水平过高，从而影响性功能及精子质量。所以应该选择合适的运动方式，坚持锻炼。
03、合理膳食：
精子的产生和成熟需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。生育期男性应多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素和维生素的食物，如海参、生蚝、鸡蛋、牛奶、玉米、核桃，以及苹果、番茄等新鲜水果蔬菜。禁食生蒜、苦瓜、芹菜、棉花籽油等抑精、杀精食物，以及碳酸饮料等。
04、戒烟戒酒：
吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。生育前，应提前戒烟戒酒至少三个月以上。
05、调整生活习惯：
男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等)，会造成生殖器官血液循环不畅，诱发前列腺炎等疾病，直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。
睾丸的正常温度要比体温低1～2摄氏度，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子，以及避免高温环境工作等。
06、远离污染，辐射环境：
避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等，这些环境污染均会不同程度损害生精功能，应尽量避免接触。
07、放松情绪，缓解焦虑：
精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响生精功能，造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪，保持心情舒畅，有利于优生优育。
如果想要二胎，男性也应早作计划，提前进行科学备孕，并进行必要的生育能力评估检查，一旦发现有影响生育的男性问题，要及早进行治疗，以便能够成功生育健康二胎。
恋爱了，结婚了，几年了，玩够了，时间不早了，干点正事吧！比如说：要个宝宝！是的，这是咱共同的一个经历，也几乎是所有走进婚姻殿堂后的夫妻必须完成的一件人生大事。因为每个爸爸妈妈都想要一个聪明健康的宝宝，所以在这件事上，会出现各种疑虑和担忧，那么备孕究竟要准备什么呢？
第一：身体健康
孕前体检是必不可少的一个流程，夫妻双方身体健康，积极锻炼，至少三个月内没有经常吸烟，饮酒，熬夜等不良嗜好，当然，最好是戒烟戒酒不熬夜。身体健康是孕育健康宝宝的根本。
第二：心情愉悦
情绪对受孕有很大的影响，保持轻松愉快的心情至关重要！情绪波动大，精神有创伤，都会影响受孕和宝宝健康！
第三：饮食健康
受孕三个月前，女方就可以补充叶酸，另外，饮食方面注意多吃铁，钙，维生素，蛋白质含量高的食物。比如：菠菜，瘦肉，猪肝，水果，蛋和奶等。避免食用辛辣，腌制，咖啡，酒精，糖分高的食品以及慎重用药。
第四：环境适宜
一个好的生活和工作环境也相当重要，居住和工作附近无重大污染源，比如空气污染和噪声污染，孕前不入住新装修的房屋，光线好，通风好等。环境直接影响着心情和睡眠以及身体的健康。
第五：财务预算足
现在，从怀孕到宝宝出生以及成长需要多少财力投入，可能是你不敢想象的数字，宝宝衣食住行，吃喝拉撒基本每一样都需要财力投入，为宝宝创造一个好的条件，也算是每一位父母应尽的责任和义务吧！
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