每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"得了多囊就不能要宝宝？纯属瞎说！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
有些女性朋友觉得自己有了多囊卵巢，就再也不能成为母亲了，其实并不是这样的，只要自己调理好了，在日常的生活当中注意，成为母亲指日可待了！
多囊卵巢最显著的特征是不排卵，于是很多育龄女同胞就开始慌了，这样岂不是不能要宝宝了？
其实，事实并非如此，只要积极治疗和调理，多囊女成功怀孕也不是梦。
找出病因，确定病情
虽然普遍认为多囊卵巢怀孕几率较小，但是随着检查技术不断进步，对卵巢功能不全所致的不孕症的诊断率也有所提高。而且只要多囊卵巢综合症患者积极的配合治疗，还是可以正常怀孕的。
多囊女想怀孕就要先了解自己的病因和病情：
1.确定激素是否正常，多囊卵巢综合症不一定会发生激素异常；
2.确定是排卵稀发或是不排卵，偶尔出现不排卵，如果是排卵稀发就会有机会怀孕。
多囊卵巢综合症患者想要增加怀孕几率，最好尽快治疗，之后再进行受孕，避免完全无法怀孕或怀上畸形胎儿。
不同治疗法，不同受孕率
治疗时间具体情况具体分析，周期在几个月到几年之间，根据程度来定。目前，多发多囊卵巢综合征多于6个月的调养治疗后可正常排卵，治疗后的自然受孕率在65%左右不等。
双侧卵巢楔形切除术（BOWR）
最早且有效的治疗无排卵性PCOS的方法，手术需要切除1/3的卵巢组织，术后95%的患者能恢复正常月经，妊娠率能达到85%。
腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗（LOD）
与卵巢楔形切除术相比术后粘连发生率明显降低，避免了多胎及OHSS问题，特别是对于排卵率80%～90%，妊娠率60%～70%。
经阴道水腹腔镜（THL）
主要用于无明显盆腔原因的不孕症患者输卵管及卵巢结构的检查。通过THL对氯米芬抵抗的PCOS患者进行卵巢打孔治疗，术后6个月累积妊娠率达71%。
辅助生殖技术
6个月以上治疗标准促排卵周期后仍未妊娠的多囊卵巢综合征患者，建议采用生殖辅助医疗技术，首推试管婴儿治疗。
多囊备孕的成功经验
有不少多囊患者能成功备孕，因为平时注意加强锻炼，保持营养均衡，作息规律。总结起来主要有以下六种方法。
1、监控排卵
正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。最好选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。
2、早生育
女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。
3、促排卵治疗
促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。
4、饮食均衡
多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
5、适当运动
多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。
6、作息规律
备孕的多囊女要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。
相关知识
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现代社会，多囊卵巢综合征已经是生育年龄妇女较为常见的一种内分泌以及代谢异常所致的疾病，那么得了多囊，要注意哪些事情呢?
多囊倾向≠多囊卵巢综合征
多囊卵巢倾向是指具有多囊卵巢综合征的可能性，还没有真正恶化到多囊卵巢综合征，但不代表可以放松警惕。
对于不确定自身情况的女性来说，应在月经期的第三天做激素六项检查，并通过B超监测卵泡来确定情况。
慢性病不能根治，只能控制
截至目前，仍没有明确的医学注释可以阐明多囊卵巢综合征的确切病因，因此还无法根治。不过多囊作为一种慢性病，虽不能从根本上治愈，但通过长期的监测与管理，还是可以控制病情的。
要注意的是，不管是什么病，治疗应该是一个周期性活动，而不是一蹴而就的过程。因此要有耐心，别病急乱投医或乱吃药。
并非“头痛治头，脚痛治脚”
很多女性一旦发现多囊，就马上促排卵、调节月经。事实上，这种做法并不可取。能否可以促排卵是要观察多个指标的，例如雄激素水平高不高、是否存在代谢异常等情况。对症下药固然没错，但身体作为一个整体，各个部位都是环环相扣的。因此治疗疾病不仅要注意近期的影响，也要预设远期的后果。
减少疾病的关键在于自身：
坚持运动，促进内分泌协调;
保持愉悦心情;
控制体重，避免过于肥胖;
注意饮食禁忌，少吃高能量、重口味、腌制食物等。
生活中，越来越多的女性朋友得了多囊，那么多囊到底是什么呢?怎样才能避开呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!
医生：你这是多囊，看你腰上的肥肉，体重多少?
患者：70kg，身高160cm。
医生：至少先减10kg，不然怀孕困难~
患者：我其实吃的很少了，可就是喝凉水都长肉呀!
相信这是很多多囊减肥患者的心情：
眼看着别人吃吃喝喝就轻松成功地减肥了，为什么你每天花大把时间运动、严格控制饮食，到头来却还是“喝凉水都长肉”的易胖体质?
很可能你是陷入了下面的减脂误区，到头来只会陷入恶性循环，身材却很难有所改变。
今天，就拉你出坑!
1、吃得少就会加快减肥速度
这听起来似乎很符合常理，但这个方法只能在很短的时间内看到一些效果，之后往往会对身体造成损害。
汽车需要汽油来运作，人也需要热量来维持日常运动。大量科学实验证明：一天如果摄入热量低于800大卡，那你的健康就受到了威胁。
一定要在健康饮食的基础上加大运动量，确认你一餐内蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入是否科学;
一周脂肪的减少请控制在最多1公斤，其余减去的大多就是肌肉和水分;
如果你想更快地减少体重，可以尝试HIIT(高强度间歇运动)。
2、我就想减减肚子上/手臂上的肉
想要平坦小腹?想甩掉手臂上拜拜肉?很可惜，局部减脂并不存在。身体就像游泳池，脂肪就是池子里的水，要减只能全身一起减，想把角落里的脂肪舀出来是不可能的。
不是说你整天做仰卧起坐就能够把小肚腩消灭掉，你需要的是全身训练，从肩膀到胸背到臀腿，一个都不能少。再者，仰卧起坐只是一个训练动作，减脂要通过足够的运动消耗+合理的饮食控制才能实现，区区一个动作不能说它是“可以减脂的”。
想要强力瘦小腹练这5个动作就行了!
身体直立，双脚与跨同宽，保持腹部呼吸，双手持哑铃左右转动。
不同侧的单腿单臂同时伸展，向内时让腹部收紧。
双臂支撑身体的同时，腹部用力保持整体平衡，一侧向上抬。
利用呼吸，绷紧核心，曲腿下沉，顶跨上抬。
双手作为辅助支撑，以腹、臀为中心，双腿上抬，如果想增加难度与重量，可以用脚夹哑铃哦。
3、有氧运动让人变瘦，力量训练让人变壮
相信大多数女孩都喜欢紧致的身材，要在减脂的同时塑形，你必须在有氧训练外加入更多的力量训练。如果你的肌肉量上升了，那新陈代谢率也会提高很多，这意味着就算你睡觉的时候都比以前消耗更多卡路里。
适度的有氧运动的确能够帮助你减脂，但是过度有氧只会事倍功半。你的身体会逐渐适应去做长时间的耐力型有氧，变得越来越高效，导致消耗越来越少的热量;对于超重的人来说，大量有氧还会给关节带来严重的损伤。
很多女生害怕举铁会变壮，那你让健身房那些怎么练都壮不起来的男生把脸往哪儿搁?女生的男性荷尔蒙本来分泌得就少，这些荷尔蒙是增肌的关键因素，练壮可没那么容易。
为自己规划系统的训练，以复合性、全身性的力量训练为主，搭配适量低强度有氧和HIIT，记得常更换有氧方式，如单车、跑步、跳绳、游泳等等。
4、出汗越多消耗越多
出汗多并不代表消耗大。汗液的多少和个体的汗腺数量以及身体的储水量有关，并不是消耗了脂肪变成汗液排出的。就像大热天坐着不动就出汗，这并不能说消耗很大。
5、慢跑后拉伸能瘦小腿
拉伸并不能瘦腿。造成腿部围度较大的原因主要是脂肪堆积和肌肉肥大——对于脂肪堆积，拉伸并没有什么作用，减少腿部脂肪的堆积主要靠规律运动和控制饮食来制造热量缺口;拉伸也并不能改变你肌肉的形态，不能让你的肌肉围度变小。
虽然拉伸能舒缓紧张的肌肉，让运动后缩短的肌肉恢复到最适初长度，但肉眼几乎看不到这些微观的变化。所以，运动后拉伸能让肌肉保持最佳状态，但拉伸真的不能瘦腿!
6、减脂期间要杜绝碳税化合物
很久以来，碳水化合物都被视为减脂的最大阻碍。很多人在减脂期都闻“碳”丧胆，练前练后都不敢摄入一点碳水化合物——这么做，其实对身体是最伤的。
练前你需要补充训练所需糖原以保证训练质量，练后你更需要即时摄入快糖来恢复体内因为训练而消耗的糖原。如果碳水化合物摄入不够，那摄入再多的蛋白质也不会被身体送去造肌肉——所以别害怕训练前后摄入碳水化合物，它们的主要作用是被当作能量消耗，而不是拿去做成脂肪囤在肚子上。
减脂期重要的不是你吃不吃碳水化合物，而是你吃哪种——糙米、红薯、藜麦之类的粗粮，含有丰富的食物纤维和复合碳水，多吃粗粮有利于补充身体所需纤维和营养;你需要避开的糖、加工谷物、白面包之类的“坏”碳水。
7、减脂期间吃脂肪会变胖
要知道，体内脂肪的囤积不是因为你吃了脂肪，而是因为热量过剩而转化为脂肪储存起来。所以，即使不摄入脂肪，在总热量摄入过多的情况下，还是会变胖。
脂肪中的许多成分是人体激素合成中所必须的，过少的脂肪会阻碍体内激素的正常分泌，同时也会影响女孩子的生理周期。
所以，减脂期合理摄入脂肪是必要的：普通人脂肪的摄入要占到每天总热量的30%甚至更多;对于减肥者来说，在减少每日总热量的基础上，脂肪的摄入量控制在20-25%是一个比较合理的范围。
你需要多摄入来自坚果、橄榄油/椰子油、深海鱼类等健康脂肪，它们有益于心血管的健康;真正需要提防的是反式脂肪，通常来自于加工过的食品如薯片、薯条、蛋糕、沙拉酱、人造奶油等。
8、停止运动后肌肉会变成脂肪
脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，相互之间无法转换。
只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍。这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但这并不是你的肌肉“变成”了脂肪。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"男人得了精囊炎，是不是就走上了不育的路？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
什么是精囊炎？我相信很多人都不太清楚，如果男人得了精囊炎，是不是就走上了不育的路？让我们一起来看下正确答案吧！
精囊炎是近年来男性常见的感染性疾病之一，发病年龄一般在20—40岁，主要临床表现为滴白和血精，精囊炎也有急性和慢性之分，临床表现也大不相同。尤其慢性精囊炎合并慢性前列腺炎，是比较难治疗的。精囊炎对精子的损伤也非常大，很多男性在被诊断为精囊炎初期时，不重视治疗，最终导致不育。
关于精囊炎，常常面临这三个误区：
误区1
认为精囊炎是小毛病，用不着吃药，最终导致腺内抗菌性能被破坏。
误区2
选择小门诊治疗，缺乏正确诊断和精确分型，没有及时的治疗，导致精囊炎经常反复，看到治疗无果，便放弃了，误认为精囊炎是终身疾病，治不好。
误区3
频繁的更换医院，乱吃药，治疗过程心急，导致心理压力过大，影响治疗。
想尽快治疗好精囊炎，除了靠药物治疗，还需要重视自我护理，生活中要多注意辅助改善，才能尽快改善病症，避免影响精子质量。
患有精囊炎究竟应该怎么办?
1、加强体育锻炼，增强自身的体质，提高机体的抗病力，预防其他感染等。
2、饮食要偏清淡，不吃辛辣、油炸等食物，注意饮食的卫生情况，不饮酒，避免引起前列腺充血，加重病情。
3、避免房事次数过多，也是为了减少性器官充血的情况。对于慢性精囊炎的人群，一周可以做1-2次的精囊前列腺按摩。一方面增进前列腺及精囊血运，另一方面还能促进炎性物质排出。
什么是卵巢囊肿？我相信很多女性都不是很了解，那么面对卵巢囊肿该怎么办呢？得了卵巢囊肿，还能怀孕吗？
准备怀孕了，可是掌握着孕育“大权”的卵巢却出现了“故障”，这会不会影响顺利孕育的进程呢？快来看看。
卵巢囊肿，极易被忽视
因为早期多表现为月经异常、经血过多，常伴有下腹疼痛、贫血等症。所以，不易引起注意，通常在做妇科检查时才被发现。
卵巢囊肿能够影响生育，但较小的囊肿对排卵没有影响，如果护理得当是不会影响怀孕的；而有些患者囊肿很大，甚至占据了整个卵巢，这时就很容易引起不孕，即使已经怀孕也极易引起流产。专家提醒，如果得了卵巢囊肿，应尽早治疗，不要盲目怀孕，一个健康的卵巢，才是孕育健康宝宝的关键。
卵巢囊肿是怎么引起的
引起卵巢囊肿的原因有很多，主要由以下几种因素造成：
遗传因素：据统计，20%-25%的患者都有遗传家族史，卵巢囊肿在其直系亲属中的女性较为常见。
环境因素：生活环境的污染也是引起卵巢囊肿的一大原因。经调查，长期生活在电离辐射和工业污染较严重的环境下的女性比正常情况下更易患上卵巢囊肿。各种激素的滥用也使卵巢囊肿的发生率越来越高。
生活方式上的因素：饮食方式的不合理、精神长期处于高压下、缺乏睡眠和休息也是引发卵巢囊肿的原因。如长期食用高胆固醇的食物，经常处于抑郁状态下的女性就较易患上卵巢囊肿。
内分泌功能异常：卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，一个健康的卵巢能很好的调节女性身体内部激素的正常分泌。如果卵巢激素分泌功能减退，就会导致激素分泌异常，从而诱发卵巢囊肿。
想要预防卵巢囊肿，每个女性都要学会先从学会保护卵巢开始，那么该如何保护卵巢呢？知道了卵巢囊肿的诱因，就要针对性的学会避免。
首先，遗传因素并不是就一定不可避免的，只要做到以下几点，即使有家族遗传史，凭借自己健康良好的生活习惯也能够防止卵巢囊肿的发生。
①饮食的健康与否很大程度上在于自身选择，女性在食物的摄取上，过甜过咸的食物都不要经常食用。尤其在经期，一定忌食生冷辛辣、油腻的食物，以免引起月经失调。平时多食用含钙含量高和富含植物纤维的食物，有助于保护卵巢的健康。其次，适当的饮用红酒也能对卵巢有很好的保护作用。
②保证良好的休息和睡眠，保证自己情绪上的稳定。卵巢的健康可以使女性延缓衰老，充足的睡眠不仅可以保护好自己的卵巢，对延缓衰老的作用也是非常大，多睡美容觉，避免熬夜，会有意想不到的效果。
③远离环境污染较为严重的地方。电离辐射要远离，手机和电脑在工作之余要减少使用的频率，以瑜伽等有氧运动来调节工作之余的情绪紧张会是更好的选择。
专家提醒：健康女性最好每年做一次身体检查，定期进行妇科以及B超检查，有检查出囊肿的3到6个月要定期做复查，绝经后妇女最好半年检查一次。家族中有直系亲属患过卵巢癌的患者更应该注意，最好半年到医院进行一次检查。
备孕的夫妻该怎么饮食呢？有没有适合备孕夫妻的食物？今天小编给你们介绍的是备孕夫妻的饮食，想要怀宝宝，你得这样吃！
马上就又是新的一年了，很多小夫妻们也都在紧张的备孕着，备孕是为了得到更优质的精子和卵子，所以在生活上，我们也要格外注意，饮食上究竟要做到哪些，才能顺利怀孕呢?快来看看吧……
?豆类食物
豆类食物属于植物类雌激素食物，很适合女性多食，不仅可以帮助补充雌激素，还有助于卵泡发育，同时能促进排卵。如果你是怀孕的困难户，试着多吃一些豆类食品吧。
?谷类食物
五谷杂粮对身体健康有不少好处，谷类也含有植物雌激素，帮助女性排卵。平时可以吃一些大米、小米、高粱米等等。
?维生素C食物
想要有优质的卵子，那指定少不了维生素C，维C能确保女性正常排卵，很多绿色蔬菜和新鲜水果中都含有丰富的维生素C。
?野生甲鱼汤
甲鱼汤很适合一些不排卵的女性，效果也不错，甲鱼汤能增强透明白带的分泌量，促进排卵及卵泡的发育，提高受孕率。炖甲鱼汤的时候，还可以放一些枸杞、淮山等滋补的食物。
?先天归一汤
先天归一汤是中药里一种调经育子的补品，主要是用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等熬制，感兴趣的宝宝们可以去中药馆了解一下。
?红糖姜茶
红糖姜茶有暖宫的作用，还可以调理身体，子宫健康，排卵才能顺利，尤其是一些宫寒的女性，很适合喝点红糖姜茶。尤其是在月经期间，效果最好。
乳腺囊肿摸不到
乳腺囊肿自己平时是摸不到的，因为乳腺囊肿的形态并不是跟它的名字一样是个囊肿，而是不太固定的，而且质地比较柔软，很容易与正常的乳腺组织弄混淆，所以如果怀疑自己患有乳腺囊肿的话，最好还是去医院做个具体的检查。
2乳腺囊肿如何检查1.乳腺触诊
检查触到边界清楚、活动度好、表面光滑的肿物，应注意乳腺囊肿的可能。
2.乳腺超声检查及乳腺钼靶检查
乳腺超声对诊断有较大帮助，对于厚壁囊肿、壁不均匀或壁上可见突起应考虑恶变可能，乳腺钼靶检查可发现一些已恶变的囊性病变。
3乳腺囊肿如何治疗1.一般治疗
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。
2.手术治疗
需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
3.中医治疗
中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。
4乳腺囊注意事项1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
随着政策的改变，很多长辈都开始劝说自己生二胎，但是很多独立的女性却暂时没有这个想法，劝说要二胎，说话要有分寸，不然只会让宝妈烦！
从二胎政策放开以来，要二胎成了人们常谈到的话题。尤其是一些头胎生了个女孩的宝妈，成为了重点被劝生二胎的对象，而且有些人劝说二胎很没有分寸，非常惹宝妈烦。
宝妈刘女士头胎有个女儿，成了亲朋好友劝说二胎的对象。宝妈刘女士讲，昨天自己的母亲在一堆亲戚面前劝她生二胎，母亲说，“你不能那么自私，就一个女儿，不再生个儿子，以后的日子总不能只顾自己享受。”母亲的这一句话，深深刺伤到她的内心深处。
不生二胎就是为了自己享受？劝说二胎到了没有分寸的地步，让刘女士更是委屈。然而，有过同种委屈的何止宝妈刘女士一人，不少宝妈也有过类似的经历。
丫丫妈：前些日子回老家过年，也经历过如此委屈的一幕，邻居家嫂子讲，女人为婆家开枝散叶是责任，不能自私的断了几辈人的香火。
桃子：常遇到过这样的劝说，“一个孩子也是养，两个孩子也是养，以前的人养7,8个也没饿死，头胎一个闺女不生二胎的人就是矫情”。
不要二胎的宝妈就是自私，就是矫情？劝说二胎不注意说话的分寸很惹宝妈烦，其实盲目劝说才是真正的不负责任。来看一些不敢尝试要二胎宝妈的经历。
叶子妈：不敢要二胎何尝不是心里绝望至极，头胎生女儿，整个孕期都在保胎，医生看我身子虚弱给开了两个星期的病假证明，家里人都不让请假。孕期想让老公做顿饭吃，他摆脸色给看，还把盘子给摔了。这样的情况生一个孩子都是如此不容易，拿什么要二胎。
豆豆妈：要二胎疼我也不怕，会过穷的日子我也不怕，只是生完大宝后一个人带娃，老公就是一摆设，婆家从未给过关心，有次发高烧下不来床，老公不管，婆婆说多喝点水就好了，4岁的女儿去给我煮泡面，那种苦带着大宝再重来一遍，哪来的信心！
一些不想不敢要二胎的宝妈，多半都有着别人体会不到的苦。劝说二胎没有分寸，还出言伤害宝妈，实在太不应该了。每个人都有自己的生活安排，别人要不要二胎，生和养都是别人家的事，善意的劝说还能理解，没有分寸劝说就不要再有了，很惹宝妈烦的。
你有被劝说生二胎吗？又是怎么回应的呢？
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