幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“被医生拉进黑名单的零食,别给孩子吃了”。
每个孩子都喜欢吃零食,零食也就成了很多家长的哄娃利器。但是各位家长可要注意了,以下这几种零食可是被医生列入了黑名单,千万不要给孩子吃了!
七种零食黑名单
1.酥脆的饼干
为了能让饼干变得酥脆,在制作过程中,厂家会加入大量的油,导致饼干含量的三分之一都是油。一旦孩子食用太多,就会摄入大量油脂,对血管健康不利。
2.各式各样的派
只要看一看包装上的配料表,就会发现含有大量添加剂,而且这类派,虽然都是非油炸,但是都是高能量、低蛋白的的垃圾食品,除了抵饱就没有其他营养意义。
3.膨化类食品
大多是高淀粉食材经过高温高压制作出来的,不仅含油量巨大,营养素也被破坏的所剩无几。此外在制作的过程中,还可能会混入一些重金属,对健康不利。
4.固体饮料
很多固体饮料主要成分都是糖和香精,基本上没有什么营养素,难得添加了一点维生素C就被吹上了天。
5.爆米花
上面上的爆米花很多都是铅超标,吃多了对孩子智力发育不利。另外,爆米花大多还含有很多反式脂肪酸,同样对身体不好。
6.各类糖果
糖本身就是高热量,吃多了容易肥胖。另外糖还会添加各种香精,以模拟出各种食物的味道。
7.火腿肠
低品质的火腿肠含肉量极低,有些甚至完全没肉,全是面粉和香精。
零食白名单
1.能加固牙釉质的坚果,比如核桃、葵花子、南瓜子等;
2.有利于牙齿健康的奶制品,如酸奶、牛奶、奶酪等;
3.富含维生素C的水果蔬菜,比如番茄、草莓、哈密瓜、彩椒、草莓、奇异果、橙子等;
4.能带走食物残渣的蔬菜,花菜、胡萝卜、芹菜、豌豆等。
零食怎么吃才健康
1.减少吃含糖零食的次数;
2.零食摄入量每天不得大于3次;
3.吃完零食刷牙或漱口;
4.零食和正餐间隔1.5-2小时为宜。
很多妈妈知道冬天的被子需要晾晒,但是却不知道要注意哪些细节,所以常常出现误区,比如晾晒的环境,时间。要知道,并不是晒的时间越长就越好。接下来,小编给大家少许建议:
1.注意环境
被子的晾晒要注意周边的环境,避免在晾晒的过程中造成第二次污染。一般情况下,晒被子的环境要通风干燥,选择在空气清新的地方晾晒,避免在闹市,人流过多的地方,最好是在自家阳台上,晾晒的地方注意要打扫干净。天气最好是选在天气晴朗,避免大风天,以防止灰尘污染。
2.分清材质
被子有各种各样的材质,有棉被,有化纤面料和混合纤维面料的被子,也有羊毛被和羽绒被。不同的材质,晾晒的方法也是不一样的。棉被是可以直接晾晒的,但是化纤和混合纤维的面料是不可以直接在太阳下晾晒的。羊毛被和羽绒被晾晒的时候记得要盖一层薄布或者选择在通风处挂晒一个小时即可。
3.时间选择
很多妈妈在被子的晾晒上有一个误区,那就是晾晒的时间越长越好。这是错的,晒被子的时间最佳是在上午十一点到下午两点之间,时间最好是在两三个小时左右,太阳刚出来的时候被子不宜立即拿出来晒,被子晒完之后也要记得收回。
4.建议放凉
刚刚晒过的被子不能直接给宝宝盖,因为晒过的被子棉质纤维会膨胀,这会影响孩子的呼吸,尤其是对这种纤维比较敏感的孩子,这会使孩子产生过敏现象,咳嗽或者是呼吸不正常。所以晒过的被子妈妈记得放凉之后才可以给宝宝盖。另外,刚刚晒过的被子记得用软毛刷或者干净的扫帚把上面的灰尘轻轻扫掉。
冬天的被子需要常常拿出去晒太阳之外,妈妈们也要勤洗被子哦。
对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“天再热,也不能这么带孩子,小心会生病!”。
你知道吗?在夏天,孩子不仅容易中暑,也很容易受凉,这跟大人不科学的育儿方式有很大关系。今天,我们就来说说夏季育儿的几个误区:
1.空调温度过低
空调温度过低容易让宝宝受凉生病,但不开空调宝宝又睡不着,有的家长便手动给宝宝扇扇子降温。家长这样做不但很累,而且影响了自己的正常休息。
其实,宝宝可以开空调睡觉,但一定要把温度设置在合适范围内。宝宝的温度感知能力比成人差,体温调节功能较弱,应根据当地气温变化合理设置室内温度。
2.让宝宝睡凉席
到了夏天,每家每户都会在床上铺凉席降温避暑。而凉席的种类繁多,有草席、麻将凉席、竹子凉席等。
宝宝夏天可以睡凉席,但不建议睡麻将凉席,太凉。而竹制凉席容易生竹刺,有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤,同样不适合给宝宝使用。
质地较软的竹纤维凉席和亚麻凉席可以降温隔热,睡得更舒服,而且不会造成宝宝皮肤损伤,也不会很凉,非常适合宝宝使用。
还可以在凉席上铺一层床单,既能保护宝宝皮肤,又不会让温度过低。
3.肚脐露外
宝宝肚脐非常敏感,被冷风吹很容易受凉,出现腹痛、腹泻等症状。夏天晚上很燥热,不少父母会给宝宝盖更小更薄的被子或毯子。虽然这样可以让宝宝更凉快,但宝宝爱蹬被子,很容易将肚脐露在外面,引发肠胃不适。
建议妈妈给宝宝穿着更适合夏季睡袋,这样孩子就不容易着凉。
夏季来临,蚊子肆虐,皮肤娇嫩的小宝宝就成了蚊子们的“盘中餐”。这不,最近很多宝妈都在朋友圈晒出了自家娃被叮咬后的“惨状”:
有的眼睛肿成一条缝,有的耳朵肿成了“猪耳朵”,有的浑身都是包秒变“包大人”,真是既心疼又好笑。
被蚊子咬了,第一步应该做什么?用止痒神器?青草膏、无比滴、花露水、风油精轮番上升。等等,这些统统都不能用!
今天,宝宝爱我网编编就跟大家好好说一说,被蚊子咬了后,该怎么做才能在最短时间内消肿止痒。
这几种止痒神器,真不适合小孩子
下面这几款常见的止痒神器,其实真不适合小朋友,我们一一来看看:
1.花露水
花露水备受几代中国人的喜爱,但其实给孩子用花露水,存在一定的安全隐患。
花露水的主要成分是冰片、薄荷醇和酒精,而这些成分都不适合给宝宝使用。其中酒精就刺激性就不小,直接在宝宝皮肤上涂抹,反而会加重不适。
而且,酒精碰到明火会燃烧甚至爆炸,可想而知,在宝宝皮肤上涂抹高浓度花露水那是非常危险的!
so,花露水这货,千万别给娃用了!
2.无比滴
还有哪个宝爸宝妈不知道“无比滴”的吗?这可是育儿界的老网红了,几乎有娃的家庭,人手一枚。有两种版本,一种是粉色的儿童版,另一种蓝色的成人版。
儿童版的主要成分是“B5”和“盐酸苯海拉明”,不含成人版中刺激性较强的樟脑和薄荷脑。宝宝爱我网编编必须要提醒大家的是,儿童版含有的“盐酸苯海拉明”实际上是一种抗组胺类药物,口服后会使中枢神经受到抑制,容易出现口干、头痛、头晕、恶心、呕吐等不良反应。
儿童版无比滴的说明书写的是“3个月以上宝宝就可以使用”,但美国医药百科全书发布的公告明确规定:“盐酸苯海拉明不适合给2岁以下的幼童使用。”因此,宝宝爱我网不建议给宝宝使用无比滴。
如果你家宝宝涂抹炉甘石洗剂后仍感到痒,可适量使用儿童版无比滴,但成人版不能用。
总而言之,为了宝宝的健康着想,不要将无比滴作为给宝宝止痒的首选用品。
但宝妈们也不要太惊慌,因为一瓶40毫升儿童版无比滴中,仅含有2克盐酸苯海拉明,偶尔使用也没多大关系。如果要长期使用,最好还是选择更合适的止痒药物。
3.青草膏
再来说说,另一个网红——青草膏。
从青草膏的成分来看,每140克青草膏中含有20克辣薄荷、10克樟脑和8克冰片。而这几种成分都不适合给0-2岁的宝宝使用。
尽管辣薄荷中含有大量薄荷醇,止痒效果惊人,但太刺激了,不适合小孩子。宝宝接触辣薄荷,轻则皮肤红肿,严重时会出现头晕抽搐等不适。如果宝宝误食,甚至有可能会引发肾功能疾病,如果涂在脸上,有可能会导致支气管痉挛,进而造成呼吸困难!
再来说说樟脑,宝宝摄入樟脑后,有可能会中毒。此外,患有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏症的人对樟脑极为敏感,严重起来甚至会引发溶血性贫血。而幼儿由于肝酶合成功能较弱,G6PD合成少,摄入樟脑后也可能患上贫血。另外,准妈妈如果接触樟脑,有可能会导致胎儿发育异常,一定要多加警惕。
4.风油精
几乎每家每户都有一瓶风油精。但很多父母并不知道,宝宝不可以用!
风油精的主要成分是樟脑、桉油、丁香酚、香油精、水杨酸甲酯、薄荷脑等,都是化学刺激性物质。
这里要重点说说风油精中含有的水杨酸甲酯。首先这货口服会引起急性中毒,150毫克/每千克水杨酸盐的量就会导致中毒(不管是大人还是孩子,几克就会丧命)。美国儿科学会建议,儿童发烧不要使用阿司匹林(乙酰水杨酸)来治疗。因为水杨酸类药物有可能会导致宝宝患上“瑞氏综合征”。宝宝又喜欢把手放到嘴巴里,因此就很容易误食风油精,引发严重后果。
另外,水杨酸甲酯有可能会影响胎儿健康,同样不建议给准妈妈使用。
千万不要孩子他涂抹风油精,并且要将风油精放在孩子够不到的地方。
蚊包克星,给孩子止痒的正确方法:
宝宝被蚊子叮咬后,即使不做任何处理,小肿包通常也会自行消失。蚊子包本身没问题,但如果被宝宝抓破导致细菌感染,就容易造成严重后果。因此,发现宝宝被蚊子咬了,家长首先要做的不适急着用各种止痒产品,而是给宝宝剪指甲!
如果宝宝实在痒得受不了,父母可以先用温和无刺激的肥皂或清水清洗,再根据情况帮他止痒。
1.涂抹类药膏
比如炉甘石洗剂就是实实在在的神器,炉甘石洗剂是一种安全的止痒药膏,没有使用年龄的限制,婴儿也可以涂抹。
炉甘石具有收敛的功效,可以一天涂抹2-3次。如果皮肤瘙痒厉害可以涂抹多次。但请注意,皮肤被抓破了就不要再抹了。
2.冰敷+激素
宝宝被叮咬后出现严重红肿或炎症反应,可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、尤卓尔等激素膏帮他止痒。通常使用2-3次就可以起到很好的疗效,当宝宝症状减轻后,就可以停止使用。
短期使用激素类药膏,并不会对宝宝造成很大影响。使用激素类药膏时,配合冰敷效果更佳。
3.天然止痒剂
如果是轻微的红肿、发痒,家长可以用蜂蜜、芦荟胶帮他止痒。
另外,在皮肤上冰敷也可以缓解瘙痒。每隔十几分钟更换一次,敷20-30分钟就行。
4.及时去医院就诊
蚊子可以传播细菌、病毒和寄生虫,宝宝更容易受到感染。如果宝宝被蚊子叮咬后出现头疼、全身酸痛、发烧等症状,应及时带他去医院。
希望大家都能够掌握正确的止痒方法,帮助宝宝安然度夏~
爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈,所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题,宝宝打喷嚏怎么办?宝宝哭了怎么哄?宝宝腹泻了要吃什么才管用?这些问题遇到了都可能不知要怎么解决,“宝宝爱我”的小编特向您推荐"被医生列入黑名单6大儿童玩具,很多人都买过",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。
玩具是孩子成长过程中必不可少的小伙伴。没有被玩具慰藉过的童年,是不完整的。
但并不是每一个“小伙伴”带来的都是慰藉,也有不合格者甚至会给小朋友带来不可挽回的伤害。
今天我们撸娃教务处就来跟大家说说6款被儿科医生列入黑名单的玩具。
NO.1
市面上五分之四的洗澡鸭,所挤出的浑浊液体中,都含有潜在的致病细菌!
NO.2
若误食就有致命风险,这些磁珠在肠道之间相互吸引,会造成磁力珠之间的肠道缺血坏死。
NO.3
材料很多都可能是废旧塑料回收,有毒有害,戴在脸上,容易通过口腔鼻腔进入到人体内。
NO.4
一旦误食进入消化道后,会吸水进一步膨胀导致肠梗阻,随时都有威胁生命的风险。
NO.5
发光氢气球,一旦爆炸威力比较大。
NO.6
目前市面上几乎所有的“水晶泥”内全都含有硼砂成分,硼砂对人体健康的危害极大,短时间内过量摄入,会出现恶心、呕吐、忧郁、惊厥、皮肤潮红、循环衰竭等症状。
若长期过量摄入,会引发多脏器的积蓄性中毒,造成肝、肾、脑、肺等器官的损伤。
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