有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"走出生育认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
有些夫妻在备孕的时候总是不能如愿，那么这是怎么回事呢？走出生育认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向！
现今在一些城市中患不育症的男士正在增加。据调查，20年前我国育龄人群中男性不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中男性不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后男士不育的数量最多。对于准爸爸来说，走出生育认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向。
误区一：急于求成
很多夫妻为了能早日生儿育女，不控制性生活频率。其实，性生活频率过高也是导致不育的原因之一。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。
误区二：盲目进补
在很多人眼中，部分食物和药材可以帮助男性成就“爸”业，于是很多男性朋友便盲目进补。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等传统进补食物中，均有不同含量的镉，这种成分会杀精，很可能会导致男性不育。同时，男性身体器官组织中镉含量增高，会导致轻度纤维增生，也会造成精子数目减少及受精卵不易着床，影响受孕。
误区三：生过孩子就一直有生育功能
曾有多年不孕不育的夫妇，一直在寻求女方诊治，其理由竟是“我老公没有问题，他过去的女朋友曾经多次怀孕过”或“我老公第一次婚姻曾经生育过”。其实，不育症分为原发性不育和继发性不育，所谓继发性不育就是指曾经有过生育史和致孕史而现在不能使女方孕育。过去能够正常生育，多年后无精子症者在临床也时有发现。
误区四：怀不上孩子赖女方
在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。其实约30%的不孕不育夫妇是由男方所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。据权威机构调查研究显示，近半个世纪以来，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万到4000万个，伴随精子数量以每年2%的速度锐减，精子的活力与质量也同步下降。“精子危机”红色警报已向80后男性生殖健康全面拉响。
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如果女性患有多囊卵巢综合征该怎么办呢？有哪些事项需要注意，这个对于怀孕来说有影响吗？多囊患者要警惕的两大治疗误区！
社会的不断发展，女性所发挥的作用也越来越大。但是不少女性也被多囊卵巢综合征等疾病困扰，给身心健康和家庭美满带来了不小的压力。而对于多囊患者来说，及时进行相应的治疗，平时注意生活方式的调整，避免治疗误区，都很有必要。
多囊卵巢的对症护理
1、饮食调理：可以喝些豆浆、牛奶，吃些鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
2、充足休息：良好的睡眠是恢复身体疲劳，调理多囊卵巢综合征的科学方法。每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产：一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经：多囊卵巢综合征的典型表现之一就是月经不调、闭经，所以月经的变化对身体健康而言十分重要。女性平时要注意关注自己的月经，如有异常应及时检查。
5、学会情绪调节：现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，这对多囊病情的恢复很有帮助。
6、科学减肥：女性肥胖型多囊卵巢综合征患者，在减肥的过程中一定要科学，不能随意节食。可通过运动锻炼，如跑步、瑜伽等方式进行减重。同时要注意不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
多囊卵巢的治疗误区
重治疗轻检查
多囊的原因复杂多样，所以在治疗的时候，一定要在确定病因的基础上，制定治疗方法，否则不仅花费大量钱财，还有可能导致一系列的不良反应，贻误最佳治疗时间。
治疗不连贯
对于多囊卵巢综合征的治疗是一个长期的过程，病不是一天两天就能治好的。所以，在进行治疗的时候，不要随意停药。要在专业医生的指导下进行药物的服用、停药等。
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有些男性去医院检查，发现自己的精子活力不够，而且精子还少，那么精子少、活动力差就一定不育？这是个误区！
有没有必要做孕前检查？“对于这个问题，很多人的观点是没有必要，完全是浪费钱，尤其是那些爱面子的男性们。那到底有没有必要呢？
为什么要做孕前检查？
很多女性在怀孕之后才发现自己的健康出现了问题，比如长了子宫肌瘤，甲状腺功能低下，血糖偏高，还有一些女性有癌前病变或者癌的情况，这都容易导致早产等妊娠合并症或者并发症，甚至危及生命。
所以，一定要做孕前检查，你才知道你是不是一个健康的人，你才知道你的身体已经做好怀孕的准备了。
以下这些群体更应该注意做好孕前检查：
高龄妈妈：年龄大于35岁；
体重异常：消瘦、肥胖或超重；
有流产史：多次自然流产史、早产史、死产史；
有疾病史：如患糖尿病、高血压、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病；
心理异常：抑郁焦虑、家庭职场人际关系不好；
不良生活习惯：如吸烟、嗜酒等。
夫妻双方都要做孕前检查
女性卵巢排出卵子，进入输卵管，男性的精子从阴道进入子宫，在输卵管与卵子相遇，形成受精卵，最后受精卵定居在子宫，胚胎才开始生长发育。
在这段孕育的旅途中，任何一个环节出现问题，都会影响怀孕，或者增加畸形、流产的风险。
孕前检查的项目有哪些？
夫妻双方必须要做的检查，包括最基本的：血压、体格检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、内分泌激素以及乙肝、丙肝、艾滋病这些感染性疾病的检查。不论男女，有遗传病家族史的一方还需要做染色体检查。
除此以外，夫妻双方还应分别做如下检查：
1.女性检查项目：
盆腔检查：确认有无盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿；
妇科阴道检查：确认有无阴道炎、宫颈疾病；
宫颈癌筛查（TCT）；
TORCH抗体检测：异常可能引起胎儿先天性疾病；
甲状腺功能检查：确认有无甲减或者甲亢等情况；
口腔检查：确认有无牙龈炎、牙周炎、龋齿及没有发育的智齿等。
2.男性检查项目：
除了上述夫妻双方都要做的检查项目外，男性还需要做泌尿生殖系统检查以及精液检查。
下面重点讲一下，男性的精液常规检查，主要关注三个指标：
1）精子数量：健康男子一次可排出200多万个精子，少于200万医学上叫作少精症。
2）精子活力：指精子前向运动的能力，分为四个等级。a级：快速前向运动；b级：缓慢前向运动；c级：不前向运动；d级：不动。世界卫生组织将a级≥25%或a+b级≥50%作为正常精子活力的参考值。
3）精子形态：正常精子的外形像小蝌蚪一样，但也会出现一些老弱病残。
精子与卵子的约会更像是长距离作战，在这条路上的小精子们，数量越多、越强壮、越有活力，越容易取胜。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"认真备孕1年还是没有怀上，医生检查后，笑了！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
备孕是件很神奇的事情，有的夫妻备孕几个月就有了结果了，而有些夫妻备孕了好几年还是没有等来结果，那么有哪些原因呢?
思思和老公是在一次旅行中认识的，在旅行途中他们互相留了联系方式。之后两人就一直联系，慢慢的产生了感情，两人就谈起了恋爱。因为有相同的爱好，共同语言也比较多，在相处一年后两人就结婚了。可是他们不像其他的年轻人，结婚后不打算生孩子，要好好享受二人世界或者是拼事业。他们则是婚后就把生孩子的事儿提上了日程，因为两人都喜欢孩子，甚至他们想要多生几个。
但是事情并不像他们想的那么顺利，虽然他们积极的在备孕，可是1年了还没有怀孕。思思就想是不是两人的身体有问题，于是就和老公去医院检查。但是检查结果是两人都没有问题，可以正常怀孕的。思思说那怎么半年了还没有动静，她早就开始喝叶酸了，而且为了提高怀孕的几率，除了生理期，他们几乎每天都要同房。
医生听后噗嗤一声笑了，说他知道为什么两人怀不上孩子了，两口子齐声问医生怎么回事。医生说：你们怀不上孩子是因为神经太过紧张了，而且夫妻生活太过频繁。很多夫妻都会有这样的误区，觉得多进行夫妻生活就可以提高怀孕的几率。然而恰恰相反，同房越频繁的话，精子的质量越低，就导致很难怀孕。
其实，正常的情况下一周保持3次的夫妻生活就可以了。医生让他们回家后调整好心态，该干嘛干嘛，应该很快就有了。听了医生的话，两人羞的地下了头。果然，两人按照医生说的，3个月后思思就成功怀孕了。
小编说：对于一些夫妻来讲，可能还没准备要孩子，却发现意外怀孕了，而有些夫妻想要孩子却迟迟有不了。对于这些暂时怀不上孩子的夫妻来讲，有一部分原因是心理压力太大，太过紧张。也有的像思思夫妻这样的，夫妻生活太过频繁，还有一些可能是身体确实存在一些问题。所以淘妈建议，在打算要孩子前，夫妻二人最好先到医院去检查一些身体。同时也要保持平常心，科学备孕。希望所有想要宝宝的夫妻都能顺利怀上自己的孩子。
为什么那么努力的备孕，但是一直未果，一直不孕有什么原因？小刘结婚已经五年了，肚子迟迟不见动静，婆婆急于抱孙子，整天在耳朵根边念叨，搞的小刘心烦气躁，看见丈夫更是有种气不打一处来的感觉，明明已经很努力了，可为什么迟迟不见怀孕呢？
无奈之下，小刘拉着丈夫去省城做了一次全面检查。才得知是自己输卵管堵塞造成。在医师的帮助和精心调理下，小刘终于治好了不育症。
今年三月，小刘终于顺利怀上了宝宝。怀上宝宝后，小刘的心情更舒畅了，人也精神了很多，婆婆对自己是百般照顾，丈夫对自己呵护有加，感觉生活更加美滋滋。
小刘的经历告诉我们，如果你遇到不孕不育的困扰，一定要及时寻求医师的帮助，如果夫妻双方打算要个小孩，最好做一个孕前检查。
女性朋友孕前检查有那些检查内容和注意事项呢？
一、检查项目
1、血常规
通过血液检查，来确定是否患有贫血等疾病，并合理评估检查者患病治愈时间以及疾病对胎儿可能造成的影响，来确定是否应该怀孕以及怀孕的时间。
2、生殖系统检查
通过对女性白带、宫颈、子宫的检查，确认女性是否患有霉菌、引导炎症、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，及早发现及早治疗，确保女性身体健康，否则会损害胎儿健康，造成胎儿畸形、流产等。
3、肝功能
主要检测女性是否患有肝炎等疾病，因为这类疾病会影响胎儿健康，造成流产、胎儿患病等不良后果。
4、妇科内分泌检查
检查项目有卵泡促激素、黄体生存激素等多个项目，主要检查月经不调等卵巢疾病。
5、染色体异常
如果染色体存在不健康现象，对新生宝宝的健康状况有很大影响。尤其是有家族遗传病的夫妇，更要注意这点。
二、注意事项
1、体检前几个小时内最好保持空腹，这样可以避免体检结果的不准确性。
2、孕前检查与受孕期最好有一段间隔，以便为可能的治疗留有足够时间。同时，体检要注意休息，尽量较少性生活。
3、体检前的饮食要清淡，最好不要吃一些含血性的食物，如猪血等。
一个宝宝要在妈妈的身体里成长发育十个月，这段时间的一个营养供给都来自妈妈，所以妈妈的健康对宝宝影响很大，为了宝宝的健康，妈妈一定要做一次全面的孕前检查。
如果男性朋友们只是在体检时或者其他健康检查时无意中发现的前列腺钙化，并不是很严重，且平时并没有任何不适症状的话，通常是不需要治疗的，平时只要做好保健工作，并注意观察，按时复查即可。
检查前列腺炎除了前列腺钙化外，如果还伴随有尿频、尿急、尿痛、血尿、血精等症状的患者，可到正规医院做相关检查，看是否伴有前列腺炎;如果确诊患有前列腺炎，可按医嘱进行前列腺炎的规范治疗;当前列腺炎治疗后，伴发的症状就会减轻或消失，所伴发的前列腺钙化或结石无需进一步治疗。
物理疗法物理疗法就是借助电、热、光、声、水等各种物理因素，对前列腺腺体发生作用，改善局部血液循环，这种方法虽然有助炎症的消散，但是却不能从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，所以一般只做为一种辅助治疗。
如何预防前列腺钙化1.性生活要有规律，避免过少和过频。
2.日常生活多饮水，多排尿，保持大小便通畅。
3.饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
4.注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，避免长期久坐、骑自行车等。
5.保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。
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二、孕妇日常保健的常识孕妇脚气的治疗方法
1、家庭用药
1.1、糜烂型:先用1:5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡,然后外涂龙胆紫或脚气粉,每日2次,待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏,每日2次。
1.2、水疱型:每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
1.3、角化型:可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用,早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎,使药物浸入厚皮,便于厚皮剥脱。
注意:孕期用药要格外小心,使用以上药物时,不要长时间使用,并遵医嘱用药。
2、脚气治疗偏方
2.1、葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时,取原汤1碗,顿服。本方用治脚气肿痛,具有消肿止痛之功效。
2.2、大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净,和上药共入锅中,加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系,恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能,陈皮起辅助作用。
2.3、将生大蒜去皮,切成厚片,在脚步进行摩擦,坚持数日便可好转或治愈。
2.4、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2～3次即可治愈。
2.5、用茄子根和盐煮水进行泡脚,即可治好脚气。
2.6、若脚气奇痒时,可取适量牙膏涂搽,效果十分灵验。
2.7、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3天左右可见效。
2.8、洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
孕妇日常保健的常识
1、注意营养:俗话说,胎儿是母亲身上的一块肉,这话很有道理。因为胎儿生长发育所需要的一切营养物质,如长肌肉的蛋白质,长骨头的钙质,生血的铁质,以及其他各种营养物质都是由母体供给,因此要合理安排饮食,适当地增加营养,多吃些豆制品、牛奶、鸡蛋、蔬菜、瓜果,以及适量的肉、色、家禽等。
2、劳逸结合:妇女怀孕期间,如果一般情况较好,劳动和工作可以照常进行,因为适当的活动可以增进肌肉的力量,增加血液循环,促进新陈代谢,增加食欲,有利于母胎的健康。但是,应避免过重的体力劳动,如挑担、提重物等,以免引起流产或早产。
3、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头,以防哺乳时发生乳头裂伤,继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉,免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩支托,但不宜太紧。
4、衣着衣服要宽大舒适,对乳房不宜束缚过紧,以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带,以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。
5、要注意多喝水,孕妇本身消耗的水分就比较多,要及时补充,不要觉得不好意思,觉得喝了很多水之后排泄次数会变多,随时排净小便很重要,否则不利于健康。
6、电子科技时代辐射无处不在,为了给宝宝一个零辐射的安全成长环境,孕妈咪无论是工作环境是否有多台电脑都要穿上防辐射的衣服,另外在工作的时候若是要是用电脑跟电脑尽量保持一臂的距离,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机后面。
很多人由于患上尿道炎之后经常尿频尿急，所以就会尽量少喝水来克制上厕所的此时，殊不知这样反而会适得其反，导致毒素堆积，尿道炎更加严重。其实越是尿道炎就越要多喝水，增加尿量，会对尿道有冲洗的作用。
2鱼腥草治疗尿道炎材料：鱼腥草、鸡蛋。
做法用法：
1.将鱼腥草放到锅里煮水，等到水煮开。
2.水开之后打进去一个鸡蛋，鸡蛋成熟了之后吃蛋喝汤，一天要喝三次。
3远志山药汤治疗尿道炎材料：
远志6克，山药15克，芡实12克，枣仁15克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克，人参10克，五味子6克，金樱子l2克。
做法用法：
水煎服，每日1剂。
4柳枝水治疗尿道炎材料：柳枝、白糖。
做法：
将柳树枝带叶放在锅里煎水，等到水煎成红色，就可以喝这些柳枝水了，如果是嫌苦喝不下去，可以在柳枝口里放一些白砂糖，既可以改善味道也能够清凉泄火。
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有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"10个步骤检验男性生育力！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
很多女性都在检查自己的身体状况，可是却忽略了丈夫的身体状况，那么如何检测男性的生育力呢？今天小编带大家一起来了解下！
许多男性一直认为生娃是女性的事和自己没什么关系，而当夫妻无法顺利孕育下一代的时候，有些男性也顺理成章的认为一定是女性的身体出了问题。
事实上夫妻二人如果出现怀孕困难的问题时，二人都应当去医院做更为全面的身体检查，而男性在做不孕不育相关检查时应当从下面10个步骤入手开始排除。
男性不孕不育10步排查法，主要是通过对男性生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查，判断是因为哪个环节出现差错而导致不孕。主要检查以下部位：
1、尿道。尿道炎症或细菌病毒感染，会直接或间接影响精子生成与活动能力，造成不育。
2、前列腺。精液成分中前列腺液占30%，为精子提供营养物质。如果前列腺发生炎症、感染等，会改变精液成份，降低精子成活率、活动力，出现少精、死精、液化不良等，造成不育。
3、精囊与输精管。精囊液占精液的60%，精囊与输精管具有输送、储存精子功能，若出现炎症、粘连、阻塞等都可引起不育症。
4、附睾。附睾连接输精管和睾丸并存储成熟精子，在病原体微生物侵蚀、炎症反应或其它疾病作用下，均可导致不育症。
5、睾丸。精子生产工厂，如睾丸发育不良或其它疾病影响，易出现无精或精子质量差等情况，导致不育。
6、性激素。若雄性激素等性激素水平失调，会出现生精功能障碍与精子活动力降低等，引起不育。
7、性功能障碍。阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射入女性阴道深处，致使不能怀孕。
8、射精功能障碍。如不射精、逆行射精等，使精子精液不能正常射出进入女性阴道，导致女性无法怀孕。
9、免疫因素。精液中抗原物质与人体免设系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。
10、精液精子质量。少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。
事实上男性也有最佳生育时间，国外的研究家还通过针对不同年龄的男性的精子进行了对比，研究组共对60名年龄在22岁到60岁之间的志愿者的精液进行了跟踪研究，这些男性均身体健康，精液中精子数量正常。
研究也表明，有生育意愿的职业男性同样也该担心年龄问题，超过35岁的男子生育力可能会降低。虽然不同年龄段男子的精子数量大致相当，但其基因质量却与年龄密切相关，而35岁则是一道关键分界线。
对大龄男子精液进行的分子化验表明，其精子中DNA双螺旋破损集中度相对高得多，出现基因损害的几率也更大，而且精子的免疫系统功能也较为低下，难以利用自我淘汰机制剔除有缺陷的精子。此外，大龄男子精液中精子的活动能力也相对较弱。
因此暖暖提示各位男同胞，想要孩子一样要趁早，不要等到精子质量差的时候才追悔莫及。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"民间偏方治疗乳腺增生 6个神奇偏方帮你治疗乳腺增生"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
蒲公英外敷材料：新鲜的蒲公英5～10克。
做法用法：
1.取新鲜的蒲公英5～10克，将其捣烂。
2.用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状。
3.直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。
2蒲公英木香药粉材料：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
做法用法：
1.药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干。
2.填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定。
3.3天换药1次，8次为1疗程。
注意：月经过多及功能性出血者忌用。
3蒲公英茶材料：蒲公英。
做法用法：
每次取谷谷丁茶叶5克，冲入适量沸水，喝完后可蓄水，连续冲泡三次。连喝一个月，可明显感觉肿块变小。
4鸡血藤丝瓜络贴材料：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
做法用法：
1.药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许。
2.热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。
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核桃豆腐羹材料：核桃仁、豆腐、高汤
做法：
1.将核桃用小火干炒后压碎。
2.豆腐切丁加入高汤炖15分钟。
3.最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。
2五倍子膏材料：中药五倍子10-20克，陈醋适量，不吸水纸。
做法：
1.先将五倍子碾细、过筛取细末。
2.加陈醋适量调和，稍置片刻后入瓷罐或瓦罐中贮存。
3.用时将五倍子膏摊于不吸水纸上，约2-3毫米厚，敷患处，外贴脱敏胶布固定。2天换药1次，休息1天后再贴。
3花生猪脚煲材料：猪脚1只，花生1把，姜1小块，小葱5根，花椒20粒，八角2个，香叶2片，料酒4汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，冰糖一小块。
做法：
1.将猪脚剁成小块，洗净放入清水中浸泡一小时，花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。
2.泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出，将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。
3.准备好所有的调料，姜切块，葱洗净后捆扎好。
4.热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒，使猪脚均匀地裹上糖色，再倒入生抽，老油，料酒，翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。
5.加入姜，葱，花椒，八角，香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右，期间要多观察，如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。
6.出锅前依口味再用盐及鸡精调味，撒上少许葱花即可。
4苦楝子粉材料：苦楝子、红糖。
做法：
1.取苦楝子适量连皮和仁捣碎晒干，用文火炒至微黄。
2.将炒好的苦楝子研成细末。
3.每次以苦楝子末9克、红糖60克，用黄酒或开水100-200毫升冲服，每日1-2次，连服2-5次。
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