每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"熬夜对女性的危害有多大？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
现代的生活中，很多人都成了夜猫子，但是熬夜的危害可大着了，尤其对于女性朋友们来说，下面就跟着小编一起来了解下吧!
对于上班族和很多年轻人来说，熬夜应该也算是家长便饭了。有的是因为加班工作，有的则是追剧或者打游戏等。
但其实熬夜是健康大忌，尤其是对于正在备孕当中的夫妻们来说，不仅对身体健康不利，可能还会影响到生育能力。
首先对于爱美的女性们来说，熬夜会使皮肤暗淡，而且非常容易长痘痘，可能需要花费大量的金钱购买护肤品来进行修复和保养。
而且有相关研究表明，长期熬夜的人也更容易肥胖，容易出现一些心脑血管疾病的问题，所以为了健康还是少熬夜吧。
经常看微博的朋友们应该也会刷到因为熬夜猝死的新闻，除了过劳之外，熬夜也是其中很重要的原因。所以为了有个好身体，还是要好好休息。
无论是男性还是女性，经常熬夜的话也会影响到身体的内分泌系统，如果出现内分泌紊乱的情况，肯定也会影响到生殖器官的健康。
从而影响到正常的生育能力，所以如果打算要宝宝了，那么从备孕开始就要调整作息，每天给自己充分的休息，保证精力充沛。
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每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"女性长期失眠的危害有哪些 失眠居然有这么多危害！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
影响月经女性如果长期失眠的话特别容易产生心浮气躁的情绪，一有什么不顺心就发脾气，长期以来就会出现皮肤迅速老化，内分泌失调的情况，对月经会有很大的影响，非常不利于女性的身心健康发展。
2诱发乳腺癌长期失眠的话还有可能会诱发乳腺癌，因为长期失眠会影响到身体的新陈代谢，导致毒素无法排出，从而诱发乳腺癌。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患乳腺癌。
3皮肤变差女性长期失眠还会让皮肤变差，因为睡眠不足会使皮肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘、黑眼圈、脸部浮肿、有眼袋等等对女性形象不佳的现象。
4导致肥胖失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望，长期如此的话很容易就会导致肥胖、身材走形。
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现代女性很多人都死于乳腺癌，对于乳腺癌你知道多少？这个危害女性健康的第一大肿瘤，究竟是为什么那么可怕？如何判断乳腺癌？
据人民网报道，全球每100个新确诊的乳癌病例中，就有12个来自中国，新发病率增长速度是世界平均水平的2倍，平均发病年龄比西方国家早10-15年。乳腺癌如此招摇，有没有什么好的办法可以预防呢，呵护君今天就带大家一起来学点非常重要的小知识！
越年轻，生存希望可能越小
年轻人的新陈代谢快，若是哺乳期间则机体更活跃，癌细胞受到的刺激也更明显，发生转移的几率就更大。因而即使是很小的肿瘤在年轻人的身上也会快速生长，后果不堪设想。
乳腺癌一般是在不知不觉中形成的，早期无明显症状，最常见于乳房外上方及中心部位，偶尔发现乳房硬块，痛感很少，这时候患者往往丧失警惕，误以为是炎症或者经前的乳房变化而延误诊治。
其实如果早期发现我们还可以保住乳房，一旦到了晚期，要想活命，就必须全切。如果发现单侧性乳头有血性溢液，应马上就医。另外，由于腋窝是乳癌的最早转移部位，如果发现腋窝处有肿物时也应就医。
从月经判断乳腺增生轻重度
很多女性来月经前，乳房就胀痛，月经后就消失，像天气预报一样。当然，健康的女性是没有任何迹象的，月经悄然无息地就来临了。如果出现了症状，就表明乳房发出了求救信号，提醒你该注意了!
1.如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生。
2.如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的。
3.如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了!
4.还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题，应该及时就诊。
乳腺疾病自我检测
对付乳腺疾病最好的办法，就是“早预防，早发现，早治疗”。看起来乳腺癌似乎离每个人都并不遥远，但它也并没有那么恐怖。乳腺的正常手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面，都是软软的，若里面出现硬块了，一定能发现。下面就教你们一个简单的乳腺疾病自我检测法。
第一步：将内衣脱去，站在镜前，面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
第二步：双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
第三步：张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
第四步：并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
第五步：仰躺，将一个靠垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
第六步：把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。同样方法检查另一侧乳房。
如果发现乳房内有肿块、乳房皮肤异常，或者乳头内有异物分泌等不正常现象时，一定要及时就医确诊。平日除了经常自摸检测，也要让爱人帮你检查，可能不定期的临检，更能尽早发现问题。
同时，呵护君非常严肃的提醒各位女性MM们，还需要特别注意平时用于Bra洗涤的清洁液哦，乳房是敏感的组织器官，易受激素的影响，所以各位亲选择的天然成分的安全洗涤剂很重要哦!
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"经常熬夜的女性容易怀孕吗"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
经常熬夜的女性容易怀孕吗？女性经常熬夜会不会引起不孕呢？对于现在的年轻人而言，熬夜是常态，下面看看女性熬夜能怀孕吗？
对于上班族和很多年轻人来说，熬夜应该也算是家长便饭了。有的是因为加班工作，有的则是追剧或者打游戏等。
但其实熬夜是健康大忌，尤其是对于正在备孕当中的夫妻们来说，不仅对身体健康不利，可能还会影响到生育能力。
首先对于爱美的女性们来说，熬夜会使皮肤暗淡，而且非常容易长痘痘，可能需要花费大量的金钱购买护肤品来进行修复和保养。
而且有相关研究表明，长期熬夜的人也更容易肥胖，容易出现一些心脑血管疾病的问题，所以为了健康还是少熬夜吧。
经常看微博的朋友们应该也会刷到因为熬夜猝死的新闻，除了过劳之外，熬夜也是其中很重要的原因。所以为了有个好身体，还是要好好休息。
无论是男性还是女性，经常熬夜的话也会影响到身体的内分泌系统，如果出现内分泌紊乱的情况，肯定也会影响到生殖器官的健康。
从而影响到正常的生育能力，所以如果打算要宝宝了，那么从备孕开始就要调整作息，每天给自己充分的休息，保证精力充沛。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"长期久坐对男性的危害有哪些 男性久坐的6大危害你一定要知道！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
导致前列腺炎男性久坐很容易导致前列腺炎，这是因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。
2腰背酸痛男性久坐还会导致要被酸痛，因为长期坐着使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿等，引起腰、背部疼痛。
3导致不育久坐对男性最大的危害就是会影响性功能、导致男性不孕不育么这是因为睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。
4导致脑供血不足长期久坐会让体内血液循环变慢，从而导致脑供氧和营养物质减少，可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。
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你想要怀孕吗？那么想要怀孕的女性肯定是知道输卵管的，有些女性为了避孕会去做结扎手术，输卵管结扎对女性危害大，你还敢如此避孕吗？
对于女性来说，结扎就是输卵管结扎手术，堵塞输卵管，使精子和卵子不能结合，达到避孕的效果，原理跟部分不孕女性的输卵管堵塞相似。如果没有进行手术，做过结扎的输卵管会永久堵塞。所以很多女性做完结扎会后悔。
女性需要了解的一点是，不是任何时候都适合做结扎手术，以下参考大家可以了解下：
1、经期结束后3~7天内可以做结扎手术；
2、做完人流也可以做结扎，但自然流产的要恢复一个月才可以，上过节育环的，要取环后手术；
3、顺产的产妇过6小时可以结扎，在外面生的（比如家里），先入院观察1~2天再考虑手术；
4、哺乳期女性等月经周期恢复后的3~7天可以结扎；
5、剖腹产后或做过其它妇科手术的女性，可以同时结扎。
做结扎手术对女性日常生活有哪些影响？
1、不到经期也可能会出现不规则出血；
2、由于激素分泌变化，会降低女性同房要求，夫妻生活质量不高；
3、做完结扎，女性的情绪会比较紧张、焦虑、易怒、悲观，需要另一半的支持鼓励；
4、做结扎手术时可能会碰到卵巢相关的血管，影响卵巢的工作能力，时间久了怕会导致卵巢早衰；
5、做完结扎，可能原本正常的经期变得紊乱，经量或多或少、痛经甚至闭经等。
一般不建议女性结扎
首先是因为很多女性在做完结扎手术后后悔，又想再生育了，那么即便是通过手术治疗，输卵管通开了，怀孕率也会较之前下降很多，且有一定风险，担心异位妊娠的发生。
其次是结扎后可能影响到女性的月经，可能造成月经周期紊乱、经量发生异常。也许即使不在月经周期，也会出现不规则流血。此外还有情绪不稳定，容易烦躁、暴怒、莫名伤感等等。
严重者，做完结扎手术会引起一些妇科疾病，需要切除子宫。所以女性朋友们，选择避孕方式时一定要三思，爱惜自己的身体，尽可能不留遗憾。
女性都知道人流对自己的身体伤害性很大，但是有时候还是会面临这种问题，人流对女性宫腔的六大危害，再次备孕该怎么做？
人工流产可以分为两种：手术流产和药物流产。不管是手术还是药物，都认为是干预妊娠的生理过程，也都会在一定程度上损害身体健康。今天小编带大家了解一下人工流产给女性带来的危害。
人流带给女性的六大危害
人流只能是避孕失败后一种补救的办法，不能替代常规避孕方法。只要是流产，都会对身体造成损害。因此，女性要学会爱惜自己，谨慎对待人流，减少人流的危害。如果没有怀孕的计划，要做好避孕工作，不可因人流简单而将其作为一种避孕方式。
人流的危害之一：人流并发症
在人流的过程中，有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫，造成宫内感染，在人流手术中，由于医生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，甚至可能会对生命安全造成威胁，如果人流不干净，还有可能会导致阴道出血等并发症。
人流的危害之二：感染
在人流中，如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格，可能造成女性在手术中感染，另外，在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活，也极有可能造成术后感染，引起盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
人流的危害之三：人流后遗症
在人流后，还有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症，有的女性在人流后因担心再次怀孕，可能会造成对于性生活的恐惧，造成夫妻关系不和谐，还有些女性在人流后会因出血、紧张等的影响，出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。
人流的危害之四：月经不调
这是最常见的人流可能带来的后果之一，在人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，因而会引起女性月经不调，另外，在人流后心情如果不愉快，也会对正常的月经造成影响，会有月经周期紊乱，月经量少或是月经淋漓不尽等表现。
人流的危害之五：不孕
如果多次做人流，子宫内膜会后一定的损伤，如果子宫内膜太薄了，以后再怀孕，极有可能发生习惯性流产或是不孕，而且，人流作为一种手术，也会导致3%的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，会对正常的受孕造成干扰，导致女性不能正常受孕，发生继发性不孕。
人流的危害之六：麻醉意外
除了以上很普通人流类似的危害之外，人流还增加了一个严重的并发症--麻醉意外。理想的人流要求麻醉药物起效快、代谢快、不良反应小等。目前各种麻醉剂虽然基本符合要求，但还没有一种能达到最理想的麻醉剂，种种原因仍可能导致呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等不良反应。
人工流产后再备孕，需要注意哪几点呢？
1、间隔时间
人工流产后到底间隔多长时间才能再次备孕，这个并没有统一的时间标准，最主要的是看看女性自身是否感染盆腔炎，子宫内膜恢复程度如何，这是保证能否好孕的前提条件。
一般来说，如果月经恢复正常，说明子宫内膜恢复的还是不错的，可以通过检查查看自己是否存在盆腔炎感染。建议最少调养半年以上再次备孕。
2、孕前检查
人工流产后导致不孕的原因，主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变，最终形成输卵管通畅度异常(梗阻或通而不畅)、输卵管周围粘连，影响精子和卵子结合，从而导致不孕。
所以备孕前，还是非常有必要去医院做一次系统全面的检查，看看输卵管是否还通畅，子宫内膜厚度是否正常，黄体功能是否正常等。
3、日常生活
要避免劳累负重，营养饮食，规律作息，同时还要注意做好个人清洁卫生工作，以良好的状态来再次备孕。
温馨提示：各位育龄期女性朋友，如果暂时没有生育计划就要及时采取科学避孕措施，一旦怀孕要及时去正规医院就诊，避免不良流产，反复清宫对宫腔造成损伤，对日后继续怀孕造成麻烦。人流有风险，姐妹们需谨慎！
女人长期抽烟最容易导致月经不调，因为烟草中的烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱。而且女性长期吸烟还会刀子绝经年龄提前，更年期综合症症状也会提早出现。
2抽烟导致痛经女性长期抽烟的话还有可能会导致痛经，因为烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。
3抽烟导致早衰女性长期抽烟还会加速衰老，吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。因为香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。
4抽烟导致不孕女性长期抽烟最严重的危害就是会导致不孕，因为香烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
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提及久坐能给女性带来的隐患，可能我们第一印象就是对妇科不好，还有长时间的压迫、代谢降低等方面也会诱发糖尿病。其实久坐的危害不只有那么简单而已，咱们今天就一起来了解下：
久坐使女人衰老
当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。而且每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。
久坐小心不孕
长期久坐，气血循环不畅，月经前到经期那几天常伴有腹痛，还会造成卵巢供血不足而缺氧。气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
久坐导致诸多肌肤问题
虽说公司白领天天面对的是电脑，不用去室外风吹日晒，但早上来一坐下就是一整天，体内气滞血瘀，肌肤表面就会形成色斑；再者电脑屏幕存在大量静电，吸附了很多灰尘，长期面对，这些灰尘就堵住了毛孔，为了不让肌肤窒息，毛孔只好越长越大。
其实，利用工位那么一点小小的空间，也可以完成放松的运动，长期坚持还能达到减肥的效果：
1.肩胛骨活动法：
首先坐在椅子上，腰背挺直，将双手弯曲放在脑袋后面，让上手臂部位紧贴着我们的耳朵，保持下半身不挪动，往左边扭动腰部，然后再往右边扭动腰部，如此反复进行，来回十次。
2.甩臂操：
双手自然下垂于身体两侧，弯曲手肘，将下手臂抬升至与上手臂成90度角的位置，身体保持不动，此时利用肩胛骨的力量甩动双臂，往前后的方向甩动，注意身体一定不能动，让肩胛骨带动手臂的摆动。
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