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这3大备孕问题,未准爸妈一定要注意!

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"这3大备孕问题,未准爸妈一定要注意!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

关于备孕,相信很多夫妻都知道要科学备孕,那么到底怎样备孕才是科学的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

24岁-29岁为女性的最佳生育年龄。这段时期女性无论是生殖器官、骨骼发育还是神经系统都完全成熟,并且卵子的质量最高,子宫的收缩能力较强,怀孕与分娩过程都会更加顺利。而这个年龄并不是指实际年龄,而是生理年龄。

如果实际年龄为35岁的女性,热爱运动并注重保养,那么她的生理年龄可能只有25岁,而实际年龄虽然为35岁,也属于最佳生育年龄。但是如果过于懒惰或者生活没有规律,那么有可能在25岁的时候生理年龄就已经是30岁了。

因此,自身的保养与正确的生活方式是备孕夫妻必不可少的准备工作,其中包括以下三个方面。

一、孕前检查

备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查,可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件,如果发现异常,需要及时治疗,在身体康复后再进行备孕。一般情况下,备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。

二、保持标准体重

BMI指数为体质指数,即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重达到国际通行标准的公式。计划怀孕的夫妻要通过这个数字来监测自己的体重是会否符合标准。如果过瘦或者过胖都会对怀孕造成危害,在怀孕期间,会引发孕妇妊娠并发症,并会影响胎儿的身体健康。

三、改掉不良习惯

现在很多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习惯,而这些不良的习惯都会影响精子与卵子的质量与数量,还会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究显示,兔唇的儿童是由于胚胎时期上唇与上颚的发育受到阻碍导致的,孕妇长期吸烟与酗酒的习惯就会导致胚胎发育异常。

备孕的夫妻要注意在计划怀孕之前就形成良好的习惯以及正确的作息规律,让身体处于健康的状态。在计划怀孕前的3—6个月去医院进行孕前检查,确保夫妻双方的身体都处于正常状态。

如果有抽烟、酗酒以及熬夜的习惯应该赶紧改掉,并要监测自己的体重,不要过瘦与过胖,这样都会影响正常受孕。同时,夫妻双方要保持良好的心态,以最轻松健康的姿态迎接宝宝。

延伸阅读

大龄备孕,哪些问题要注意?


当自己有一定的经济条件,想要有一个自己的孩子的时候,却发现自己年纪大了,身体不如从前,那么大龄备孕,哪些问题要注意?

对于生育来说,最大的敌人就是年龄,随着年龄的增加,女性卵巢功能、男性精子质量都会有所减弱,年龄越大,备孕需要注意的问题就越多。

做好孕前检查

对于大龄朋友来说,做好孕前检查更有必要。建议备孕夫妇最好能够提前3-6个月做好全面的孕前检查,确保夫妇双方各方面生育机能都正常,能够顺利的生育健康的宝宝。

服用叶酸

备孕前补充叶酸能够大大降低胎儿神经管畸形的概率,随着年龄的增加,孕期发育问题也格外重视。对于大龄备孕的朋友来说补叶酸是非常重要的。

调整作息

好的生活作息习惯才是健康的基础,不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持运动的习惯才是好的生活作息习惯能够让宝宝更优秀。

缓解压力

很多朋友担心自己年龄偏大不好受孕,无形中给自己和伴侣太大的压力,高压力下很容易影响生育。备孕期间,一定要会给自己减压。

不管多大年龄,备孕需要全方位的考虑,做好身心全面的准备,耐心的等待好孕降临~!

未准爸爸注意,不育是需要预防的!


有些男性在备孕的时候,也要注意一些问题,那么需要注意哪些呢?如何避免自己不孕?下面这些事情是需要注意预防的!

导致男性不育的原因有很多,有原发性的,有病理性的,也有由于生活习惯导致的。如何避免日常生活引发的不育的?男性朋友都应该看看。

预防传染病

流行性腮腺炎、性传播疾病都会影响男性的生育能力。

注意自检

如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

避免噪声过度

据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

避免长久手淫

长期手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

少吃油腻的食物,戒烟酒

睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,会使精子数量和质量下降,会造成不育或有致畸作用。如果酗酒,可致慢性酒精中毒,导致精子发育不良或丧失活动能力。

不熬夜注意休息

现代人的工作压力大生活节奏快,作息不规律。但时刻要提醒自己工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

忌蒸浴

少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

多锻炼避免肥胖

不要躲过了种种的不利因素,最后再让自己的肥肉把精子压死了。身体过于肥胖,脂肪堆积在腹股沟会导致睾丸温度过高,不利于精子生成。

准备要二宝的夫妻,一定要明确这6个重要问题(上)


每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"准备要二宝的夫妻,一定要明确这6个重要问题(上)",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

很多已婚男女都希望自己儿女双全,想生二宝,但是自己还没做好准备,而且也不知道现在的身体适不适合要二胎,所以心里没底。今天分享几个方法,看看该注意哪些事项,是否已经达到了生二孩的标准。

1.二胎和头胎,需要间隔多长时间?

主要是因人而异,一般最合适的年龄建议为2~3年左右。

如果头胎是顺产,此时基本已经断奶,身体也基本恢复到正常水平,可以继续妊娠;如果头胎是剖腹产,建议最好是两年以上,因为手术的疤痕和子宫壁都需要足够的时间恢复,也可以保证再次怀孕时,子宫破裂的风险降低。

2.什么年龄段,是生二胎的最佳年龄?

建议条件允许的情况下,越早越好,因为超过35岁就属于高龄产妇,不但孕妇容易患上妊娠期并发症,而且胎儿也会存在健康风险,早产的几率偏高。

当然如果年龄已经超过40岁,也可以进行尝试,但孕前检查和孕期产检一定要及时检测,产后更要悉心调养,防止产后出现身体不适等“后遗症”。

3.头胎剖腹产,第二胎必须剖腹产吗?

其实这是一个误区,并不一定非要剖腹产。如果两次分娩间隔时间较长,而且身体恢复的情况较好,也完全可以进行顺产。

但是第一次剖腹产后,恢复不好,或者有感染情况发生,再次顺产的风险就会增加,这时需要根据医生的评估,选择自己的生产方式,切不可任性,造成不必要的风险。

准备要二宝的夫妻,一定要明确这6个重要问题(下)


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"准备要二宝的夫妻,一定要明确这6个重要问题(下)",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

很多夫妻觉得,生一胎的时候很顺利,那么二胎也没有什么觉得担心要注意的了。其实这是种错误的想法。生二宝时还是需要注意那些该重视的细节。

夫妻二人准备生二胎,需要注意的另外3个事项:

4.头胎身体较弱,或者患有疾病,会不会影响二胎的健康情况?

如果是先天性的疾病,就需要医生判断是不是遗传性病因,根据医生建议再决定要不要二胎。如果不是遗传性的,就不用担心,毕竟二次生产没有直接的必然关系。

但是需要做好孕前查体,根据身体指标,以及医生建议调养身体,等达到最佳状态,再进行二胎备孕。

5.生二胎和头胎,身体上会有哪些明显的变化?

首先,你会觉得孕期的反应,比头胎减弱很多,比如:孕吐、身体乏累等都有所减轻;其次,显怀的时间会提前很多,肚子会比第一胎的时候早几个星期鼓起来。

还有,头胎得过的孕期并发症,这次基本上还会有,需要你提前准备,比如:妊娠糖尿病、痔疮、严重水肿等,而且骨盆关节也会比第一次更疼痛。

6.怎么安抚“老大”,不会影响家庭和谐?

首先,不要忽略“老大”感受。许多父母认为“老二”还小,需要特别照顾,从而忽略了老大的感受,精力也有意的倾向于年龄小的“老二”,老大就会形成较大的心理落差,觉得爸爸妈妈不爱我了。

其次,让“老大”参与“老二”的护理。老大在参与的同时可以获得存在感,可以让老大拿奶瓶、尿不湿等小事,担起哥哥/姐姐的责任,也会跟容易接受这个小家伙。

还有,保持相对的公平。这是最重要的一点,一碗水绝对要端平,不能因为老二年龄小,就有所偏爱,如果给老二买一件玩具,也要尽量给老大买一件差不多的衣服,或者是文具等,保持两个孩子的心理平衡,如果有所倾斜,必然会引起矛盾。

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