有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"哺乳期能吃当归吗"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
哺乳期能吃当归吗？产妇哺乳期的饮食会影响到孩子的成长，因此需要小心谨慎，那么哺乳期能吃当归吗？下面为您介绍哺乳期能吃当归吗，看看吧。
哺乳期能吃当归吗？
很多女性对哺乳期可以吃当归吗并不是很清楚，女性在哺乳期的时候，如果对一些食物不是很了解，就不能随意的乱吃，这样很容易造成一些问题出现。
当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。当归水浸液中阿魏酸钠和当归多醣，均能显着促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
当归可以补血活血，是比较好的，可以食用。贫血的妈妈哺乳期，可以适当的食用当归的，不过哺乳期间不要过多吃。因为这样的食物吃太多会对宝宝造成损害，使得宝宝出现异常。少儿的身体的尚未发育成熟，通俗的来说，当归大补，少儿往往出现不受补的现象或出现早熟。对其健康成长产生不利的影响。
孕妇能吃当归吗？
孕妇是不能吃当归的。《太草经疏》中有关于当归禁忌的记载：产后胎前亦不得入。因为孕妇使用当归有可能对子宫造成刺激作用，对胎儿的正常发育很不利。
女人吃当归要注意什么？
1、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
2、有少数人在使用当归后会增加对阳光的敏感度，一但被光照就会引起皮肤的发炎。这类过敏患者应注意避免使用当归。
3、当归使用过多是会出现诸如嗜睡、发热、口干等等不良反应的，这些症状往往会随着时间逐渐缓解，而且适当使用一般也不会出现以上副作用。
4、肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消，并禁用之。这类人如果用药过多，会导致肠道的负担加重，使病情更严重。
5、最好是冬天吃，因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血，二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以最好在冬天吃。
6、不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉。
7、当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，除此之外没有什么。一般都不在经期吃。
女人怎么吃当归最好？
1、当归羊肉羹
原料：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。
做法：将羊肉洗净，将当归、黄芪、党参装入纱布袋内，扎好口，一同放入锅内，再加葱、生姜、食盐、料酒和适量的水，然后将锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直到羊肉烂熟即成。食用时，加入味精，吃肉，喝汤。
2、归参炖母鸡
原料：当归15克，党参15克，母鸡1只（约1500克），葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。食用时，可分餐吃肉，喝汤。
3、归参猪心汤
原料：猪心1个、当归15克、党参20克（或人参10克）。
做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。
哺乳期能吃当归吗，女人吃当归要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
延伸阅读
当归孕妇可以吃吗？当归具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的作用，对人体有一定的滋补作用，那么当归孕妇可以吃吗？下面为您解析当归孕妇可以吃吗，看看吧。
当归的功效与作用
性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏。血虚头痛，眩晕，痿痹。肠燥便难，赤痢后重。痈疽疮窃，跌扑损伤。
1、补血
能显着促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
2、调血脂
抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。
3、降血压
抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。
4、增强免疫力
增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。
现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。
当归孕妇可以吃吗？
当归的首要功效，就是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。着名的当归补血汤，就由当归和黄芷组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。当归又是妇科要药，因为当归不仅能补血而且能活血，最宜用于妇女月经不调。由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方。经行腹痛，可加香附、延胡索。经闭不通，可加桃仁、红花。
当归有活轿调经的功效，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用，当归主要适用于月经过少，经期延后，闭经，痛经等患者，而妇女孕早期，月经过多，功能性子宫出血，产后恶露不净等应禁止食用。孕妇应忌食当归，因为早孕妇女食用当归后会发生子宫收缩而出现阴道流血，造成孕妇流产。
当归具有活血化瘀的效果，这对孕妇来说可是大忌，所以一定要记住孕期不能吃当归。
孕妇能吃当归炖鸡吗？
孕妇不能吃当归炖鸡。
当归味甘，辛，苦，性温。主治血虚诸证，当归功效与作用有多尤其适合女性使用。祖国医学认当归味甘而重故专能补血。其气轻而辛，故又能行血，补有动行，有补血之要药，因而既能补血又能活血，既通经又能活络，妇女常见病都能用当归治疗。鸡肉药用价值大，民间有济世良药美称，中医认为鸡肉具有温益气、补精填髓、益五脏。
但从安全角度来讲的话，孕妇最好不要食用含有当归等活血、调经类的药物。因为可能导致胎位不稳，所以建议各位孕妇不要食用当归，在各种食物摄取不同的影响，保持良好的心情，坚持运动就可以生养出健康的宝宝。当归炖鸡太过补了，也不适合孕妇。
孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入很重要。对于孕妇来说，中药不可以随便乱吃，一定要按照医嘱。如果身体比较虚弱的话，建议听从医生的建议进行调理，不要自己随意地食用进补药材。
当归孕妇可以吃吗，以上就是为您总结的内容，供参考。
导读：产妇可以吃当归吗？当归是我们最为熟知的中药材之一，有十方九归的说法，而民间就有很多关于当归的药膳方和小偏方，但产妇可以吃当归吗？今天小编就来告诉你。
产妇可以吃当归吗？
当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为血中之气药，血中之圣药。
产妇是可以吃当归的。从中医角度来讲，李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润。
当归是妇科常用的补血调经药，在国内外享有较高声誉。随着研究的深入，当归除用于治疗月经不调、痛经等病证外，还可用于抗心律失常、肌肉及关节疼痛、神经痛、头痛、外科手术后疼痛、缺血性脑中风、脑血栓栓塞、脑震荡后遗症、失眠、各种炎症、高血脂、肺心病、皮肤病、肛裂、子宫脱垂、遗尿症等。
当归的功效与作用
1、血虚肠燥的便秘。常与肉苁蓉、火麻仁等润肠药配伍。
2、血淤阻滞的病证，如跌打损伤，淤肿疼痛；风寒湿痹，肢体麻木、疼痛；肩周炎；血栓闭塞性脉管炎。常与川芎、赤芍等活血药配伍。
3、血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。
4、痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合。常与黄芪配伍以扶持正气。
5、血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛。常与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。
当归的治病药方
1、用于血虚证和血虚发热症，可用黄芪30克，当归6克，用水煎服。
2、治血虚受寒所导致之手足厥冷等症，可用当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛1.5克，甘草5克，木通3克，大枣8枚，用水煎服。
3、治血虚受寒腹疼，寒疝，可用当归9克，生姜15克，羊肉500克，用水煎服。
4、治脾胃气虚之脘腹痉挛性疼痛而兼血虚者，可用芍药18克，当归12克，桂枝9克，炙甘草6克，生姜10克，大枣4枚，麦芽糖30克，水煎，加入麦芽糖服。
提醒您：是药三分毒，产妇食用当归还需谨慎哦！
产妇哺乳期不能吃什么？处在哺乳期的产妇所吃的东西都会影响到自己的宝宝的，新生宝宝身体免疫力低，自然就需要注意一些饮食禁忌，那么产妇哺乳期不能吃什么呢？下面为您介绍产妇哺乳期不能吃什么，看看吧。
1、抑制母乳分泌的食物
在哺乳期间，产妇乳汁的分泌关系着宝宝成长的状况，所以在哺乳期间一些抑制乳汁分泌的食物，产妇是不能食用的，会抑制母乳分泌导致回奶的食物有：韭菜、麦芽、人参等。
2、凉性和热性的水果
凉性的水果和热性的水果产妇食用之后不仅对自己的身体有影响也会影响到宝宝的健康，香瓜、西瓜、芒果、柚子等都要忌口。
热性水果产妇食用过多会出现上火的现象，婴儿吃了母乳之后同样会出现上火。一般热性水果有：龙眼、荔枝、榴莲等。
3、药物
在怀孕期间和哺乳期间，妇女们都需要注意，一些药物是不能在这一期间服用的。很多时候孕妇在怀孕期间和产妇在哺乳期间生病大都采用的是食疗和物理治疗的方法，必要的时候才会服用药物，并且在服用的时候也是选择的对身体伤害不大的药物。
4、刺激性食物
在哺乳期间是要严禁吃刺激性食物的，要吃一些清淡适宜的食品，才能更好的帮助产妇妈妈们身体的恢复和宝宝的喂养。刺激性的食物包括辛辣的调味料、酒、咖啡等。
5、巧克力
乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
6、麦乳精
乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
7、腌制食物
乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
8、油炸食物
乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的油撒子，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
9、味精
乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
10、茶叶
乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
产妇哺乳期不能吃什么，以上就是为您总结的内容。提醒，在哺乳期内，一方面为了调养好产妇的身体，另一方面也为了能使婴幼儿有足够的营养，满足婴幼儿生长发育的需要。一般宜多吃些高蛋白、高热量、多维生素的食品，宜吃温补性多汤水易消化的滋补食品，宜吃具有催乳通乳作用的食物。坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
哺乳期产妇吃什么好？产妇在哺乳期的营养一定要全面，因为不仅要保养自己的身体，还要照顾到孩子营养的供给，那么哺乳期产妇吃什么好呢？下面为您介绍哺乳期产妇吃什么好，看看吧。
1、麻油猪肝
猪肝四两、麻油三大匙、老姜片8-10片、米酒300CC。
猪肝切成约半公分厚的片状，姜片以麻油爆香，放入猪肝煎八分熟，煎熟的猪肝先沥干油份捞起，将米酒倒入煮滚约五分钟（如是剖腹生产者，必须以小火煮到米酒量剩约一半），再将刚刚捞起的猪肝放进酒汁里煮约一分钟，即可趁热吃。坐月子时，煮起来的东西尽量趁热吃。
2、麻油杜仲腰花
老姜母十片、黑麻油两大匙、腰花一副（两个）、米酒一杯、杜仲粉一茶匙。
腰花的处理：新鲜的腰花买回来后，横切成两大片（共四大片），将中间部分的肾小球及肾小管完全剔除干净后，每半片腰花约片切成四到五片，将腰花放在大盆子里，以冷水冲约一分钟后，将腰花静泡在清水中（大量），每半小时换一次水，连续三到四次后即可捞起备用，如此处里的目的，主要是在去除猪腰中的尿味。
以五碗水煮滚后，将腰花放进去烫约二分钟，再捞起，尽快放进冷水中浸泡一分钟，捞起沥干，炒锅中放进麻油，待油温略微上升后，将姜母放进去爆香，然后倒入米酒，如为剖腹产或怕酒味者要将米酒滚至剩下2/3后再将腰花及杜仲加入（一般汤滚后即可加入腰花），汤滚后即可熄火，腰花不耐煮，会变硬，所以刚好熟就可以吃了。
3、麻油糯米饭
糯米一斤、米酒500CC、瘦肉丝二两、香菇两朵、油葱酥两大匙、老姜五片、黑麻油三大匙、酱油三大匙、黑糖一茶匙。
将糯米洗好沥干，风干一小时后，放进米酒中泡三小时，沥干后，放在铺有布的蒸笼中蒸约一小时。麻油烧热后放进姜片爆香，香菇切丝与肉丝一起放进油锅中炒约二到三分钟（中火），最后加进酱油、黑糖及泡米沥下的米酒，煮滚后熄火（不喜欢酒味的可以煮久一点），将蒸好的糯米放进炒好的汤汁中拌炒至均匀即可。
4、红豆薏仁紫米粥
红豆半杯、薏仁半杯、紫米一大匙、糯米一大匙、米酒五瓶、陈皮两片、红糖半杯。
将红豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗净沥干，放入米酒中泡约三到六小时后，加入陈皮后（连同泡过的米酒），放进电锅中蒸一小时，取出加入红糖后，在放进去蒸半小时。坐月子的时候一定要趁热吃这道点心。比较虚弱体质的产妇还可以加入龙眼干，不过龙眼干不好消化，只取其汁，不食其渣。
5、麻油鸡
土鸡一只、黑麻油半杯、老姜四两、米酒两瓶、当归一片、红枣十粒。
土鸡请鸡贩处理后，剁成小块，老姜切片后以黑麻油小火炒干，倒入鸡肉炒到肉全翻白后，加入米酒、当归及红枣，加盖闷煮约半小时。怕酒味过重的产妇可以在最后焖煮半小时后，掀开盖子再以大火滚煮五到十分钟即可。
6、红酒炖牛肉
牛腱肉一斤、红酒一瓶、姜母四片、洋葱一粒（切约六刀）、麻油两大匙。
麻油将姜母及洋葱爆香后，牛肉切成十大块后也放进去炒到半熟，将红酒倒入，加盖微开，小火炖到汁收干（成浓稠状）。
7、麻油干煎生蚝
生蚝半斤（可选肥厚的）、蕃薯粉两大匙、盐一大匙、黑麻油两大匙、姜母片七片、米酒三大匙。
将新鲜生蚝加入一大匙盐，轻轻揉洗，不要把生蚝洗到出浆，再以清水洗干净后沥干，洒入蕃薯粉，以筛子将多余没有黏到生蚝上的蕃薯粉打掉，锅子里放进两大匙麻油后，加入姜母片以小火爆到姜母呈金黄色后，将生蚝放入油锅中煎炒至熟透时淋上米酒，即可熄火食用。
8、小鱼干煮豆腐
小鱼干两大匙、嫩豆腐一块、柴鱼一大匙、酱油一大匙、盐少许、糖少许、姜丝一大匙、水半杯。
小鱼干洗净，豆腐切成六块，将其他所有材料全部加入有盖的小锅，以小火炖煮至水收干一半即可葱丝少许，盛入盘中，放进葱丝滴几滴香油。
9、芝麻蜂蜜柴鱼
柴鱼六两、红糖两大匙、蜂蜜两大匙、芝麻两大匙、酱油一茶匙。
锅子里放进半杯水、柴鱼、红糖、酱油以小火煮到快收干水分后再加入蜂蜜，再煮三到五分钟后注意不要焦了，熄火，将芝麻加入拌匀，放冷后再吃，可存放在冰箱中两三个星期不会坏。
10、山药糙米炖粥
山药四两、糙米半杯、白米半杯、排骨汤四杯（煮饭时只要一杯半）、盐1/4茶匙。
米先泡水四小时以上，山药去皮切小块，将所有材料放进锅里，再放进电锅中炖煮半小时左右，如果是煮饭就直接放进电子锅，按一般煮饭的程序，但是，盐要少放一些。
哺乳期产妇吃什么好，以上就是为您总结的内容，供参考。
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