每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"这些因素会引起卵巢衰退,备孕女性要警惕!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
卵巢有多重要?如果女性如果不能分泌健康的卵子,就很难成为母亲,而卵巢的衰老同时也是女性衰老的象征。那么,备孕期间女性该怎么呵护好卵巢呢?
卵巢早衰是最易发生的状态,卵巢早衰是多因素共同作用引起的,虽然有些病因不是很明确。但是卵巢早衰的发生确实与一些因素相关:
1.吸烟、饮酒、失眠:吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰,烟草燃烧过程中释放出来的环境毒素会导致卵巢功能衰竭。
2.生活习惯因素:现已证实染发剂中含有的抗氧化剂代谢后的化学物质4-乙烯环己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。此外还有病毒性、细菌性、特异性感染与卵巢早衰发生有关。
3.精神因素:有明显精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常争吵发怒、离婚及寡居的女性,进入中年后容易卵巢早衰。
4.人工流产:反复多次人工流产,体内内分泌系统会受到影响,使女性卵巢功能逐渐减退,发生卵巢早衰。
卵巢与人体的其他器官不同,它的生命是极其有限的,卵子数量从女性出生便已固定并不会重生。女性的卵巢功能优劣不仅会影响寿命与容颜,更主宰着自身的生育能力。
Tips:35岁以上女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降,即使有的女性卵泡数量是符合要求的,也不能保证质量如何。日常的卵巢保养不仅在于适当运动、规律作息和良好的饮食习惯,更要注意以下这些:
1.善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;
2.科学的生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心健康,预防卵巢早衰十分有益;
3.培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血。
如果卵巢已经发生病变,一定要及时就医。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"卵巢提前衰老的表现有哪些?你中了几个?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
女性该如何保养,爱护自己?女性保养最重要的就是保养卵巢,因为卵巢容易提前衰老,卵巢提前衰老有哪些症状,下面看看~
卵巢是我们女性身体中最为重要的生殖器官之一,如果出现早衰现象就会导致生育能力降低。卵巢功能早衰是指已经建立规律月经的女性,40岁以前就出现继发性闭经和性器官萎缩的现象,常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特征。
而正常妇女卵巢功能45~50岁时才开始衰退,40岁以前女性的发病率仅为1%。年轻的患者常常因为阴道干涩、性交困难以及长久不孕而到医院就诊才发现。那么,卵巢早衰患者的临床表现有哪些呢?1、月经紊乱
月经紊乱是卵巢功能衰退患者最常、最早出现的表现。性腺未发育的患者,会出现原发性闭经。女性40岁之前,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱,则会造成月经紊乱、周期不准,月经提前或推后,月经量增多或减少,颜色紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等。卵巢早衰患者可有正常生育史,然后没有缘由的闭经了,也有患者先有月经量减少的表现,数年后逐渐发展成长期闭经。少数患者性腺发育不全,初潮年龄常有延迟或月经不规则继而闭经。
2、生殖道变化
性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。
3、血管舒缩综合征
常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等。持续时间为数秒钟至数分钟。
4、精神症状
忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
5、尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
6、皮肤与毛发症状
皮肤变薄,丧失弹性,出现皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。
7、骨与关节症状
骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症,表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
8、心血管病变
出现更年期高血压,特点是以收缩压升高为主,波动大;或出现“假性心绞痛现象”,常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂,防止血管硬化,故绝经后妇女患高血压、冠心病较绝经前有所增加。
9、雌激素降低
典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、潮热、出汗、烦躁、阴道干涩、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、甲状腺功能低下、体重增加、焦虑、多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。特别是年轻女性缺乏雌激素,会导致生殖器萎缩,子宫下垂,容易导致炎症的产生,阴道分泌物减少,性交痛,甚至出现骨质疏松,部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。
10、不孕
卵子源自于卵巢,所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力,卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。另外一些患者卵巢并没有明显缩小,但会出现闭经的现象,即卵巢抵抗综合征,又称卵巢不敏感综合征,卵巢没有成熟卵泡,对大剂量外源性促性腺激素没有反应。
有些女性卵巢早衰,那么女性早衰是哪些原因造成的呢?有什么食物能够帮助卵巢呢?卵巢功能衰退你必须吃这些!
卵巢功能衰退是指女性曾有自然的月经周期,而后出现卵巢萎缩性经量减少,经期缩短,月经周期增长,直至持续闭经。
可能出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状;平时易感冒,卵泡刺激素水平升高,而雌二醇水平显著低落。对于卵巢早衰或者高龄的患者,建议尽早生育。
卵巢功能衰退有啥症状?
1尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
2皮肤与毛发症状
皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。
3精神症状
忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
4生殖道变化
性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。
5血管舒缩综合征
常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。
6骨与关节症状
骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
7心血管病变
出现更年期高血压,特点是以收缩压升高为主,波动大;或出现“假性心绞痛现象”,常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂,防止血管硬化,故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。
8月经紊乱
可表现为三种形式:月经周期延长或间断性闭经,月经量减少,经期缩短,最后至绝经;或月经周期缩短、频发,经期延长,经量增加,甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净,以后逐渐减少而至绝;或月经突然停止,此种较少见。
在日常生活中,建议保持有规律的作息生活,不要抽烟、喝酒,不要熬夜,加强运动,适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老,注意劳逸结合。在饮食上多加注意,也在一定程度上对身体及卵巢有益。
宜食蔬菜水果
①碱性食物,如瘦肉、蔬菜、冬瓜、蘑菇、水果等,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大的意义。
②富含维生素的食物,如白木耳、胡萝卜等,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退有一定作用。
③富含植物性雌激素的食物,如大豆、绿豆、红豆等,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
④含叶酸的食物,如谷类、莴苣、青豆、苋菜、菠菜、龙须菜、苹果、柑橘、草莓等。
⑤富含蛋白质的食物,如低脂乳制品、豆类和鱼虾等。
少食油炸快餐食品
①刺激性食物,如辣椒、葱、蒜、酒、咖啡等。
②油煎食物,如煎蛋、炸薯条等。
③多盐食物,如咸鱼、咸蛋、火腿、豆酱等。
卵巢功能衰退吃什么药物?
目前,对于卵巢衰退并没有疗效非常好的药物。一些学者认为,DHEA、辅酶Q10(点击查看往期文章孕期吃「辅酶Q10」到底能不能保胎?)对卵巢功能衰退有稍微疗效,但是效果不明显,及早备孕和生育是关键。
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你知道吗?卵巢是女性非常重要的一个器官,如果卵巢提前下课了怎么办?女性要做些什么呢?
卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形,里面藏着有许许多多个“种子”,随着妈妈长大,“种子”也慢慢长大,“种子”靠什么长大呢?“花园”良好的气候和空气质量——即卵巢分泌的雌性激素和孕激素,如果没有良好的气候和空气质量,“种子”是无法茁壮成长的。所以“花园”健康才能保证“种子”质量好。近年来,卵巢早衰现象越来越多,成为女性不孕的主要原因之一。
什么是卵巢早衰
卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期,而在40岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。病因可能为感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。
哪些因素可以导致卵巢早衰
1、遗传学因素
部分患者有家族史。姐妹数人或祖孙三代可共同发病。家谱分析表明,卵巢早衰和早绝经有较高的家族遗传倾向。
2、免疫性因素
可合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病,如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。
3、促性腺激素受体异常
促性腺激素FSH、LH及其受体(FSHR、LHR)的缺陷可引起POF。FSHR与LHR在卵泡发育过程中起关键的作用。
4、酶的缺陷及异常
常伴有高半乳糖血症,机理是调节半乳糖代谢的基因突变引起红细胞内半乳糖磷酸尿嘧啶转移酶缺陷,使红细胞内半乳糖浓度>0.9nmol/L。
5、医源性因素
卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应,可能引起卵巢早衰的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、输尿管盆腔段手术、卵巢肿瘤剥出术或一侧卵巢切除术等。
6、高危因素
饮食、生活习惯与卵巢早衰。新鲜蔬菜和水果由于富含木质素而具有抗卵巢早衰作用。吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。
卵巢早衰的症状有哪些
1、闭经或月经稀发
2、全身烘热
3、出汗
4、失眠多梦
5、阴道分泌物减少
6、外阴萎缩、不孕等等
如何诊断卵巢功能早衰
目前公认的卵巢早衰的诊断标准是:年龄小于40岁,闭经的时间大于等于6个月,两次间隔一个月以上的血FSH(卵泡刺激素)大于40IU/ml
卵巢功能早衰如何治疗
卵巢早衰的主要治疗方式是进行激素替代治疗,治疗的目的与更年期综合症是一样的,主要是缓解症状,同时预防远期并发症。如骨质疏松,心血管疾病等等
卵巢早衰治疗后还能恢复卵巢功能吗?
遗憾的是激素治疗仅能缓解其与更年期相类似的症状。而对于恢复卵巢功能和生育功能目前是无效的。
卵巢早衰还能生育吗?
对于有生育要求的卵巢早衰患者,在激素替代的同时应该积极的选择合适的治疗方式,解决生育问题,常用的有促排卵治疗,赠卵胚胎移植术等等。但这都需要在有关专业的专科进行随访和进一步治疗。
女性如果想要保持机体的年轻态,应该注意以下几点:
1、平时应该注意加强锻炼:适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。
2、维持和谐的性生活:这样可以增强对生活的信心,保持精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌也是十分有益的。
3、预防多囊卵巢综合征的发生:这种疾病会发生在任何年龄的女性身上,对于女性的危害极大,要注意预防。
4、要注意营养平衡:女性朋友们应该注意补钙,多吃一些富含植物雌激素的食物,例如豆浆、豆腐,豆制品等,而且还需要注意多饮水,这对于女性的身体健康也是非常重要的。
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