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以前很多女性避孕都会采取套环的手段,那么现在想要怀二胎的话,就面临着取环,备孕二胎取环需要注意什么呢?
很多打算要二胎的女性们都面临取环的问题,所以对于什么时间取环,以及取环之后需要注意的问题都是很关心的。
一般建议是在备孕二胎前的三个月左右取环,取环的时间最好在女性月经干净之后的三天左右,尽量不要超过一周。
在这个时间段可以使疼痛感降低一些,同时出血的可能性也会小一点。因为女性长期带环,比较容易受到炎症的困扰,要及时检查。
在取环之后的饮食也是需要注意的,尽量不要吃辛辣刺激的食物。适当补充奶类、蛋类等富含优质蛋白的食物,保证营养均衡。
女性在取环之后的护理也很重要,在取环之后的一两天里可能会有少量出血的情况,这是正常的,不需要太紧张。
注意好贴身内衣裤的清洁卫生,同时取环的两周内不要盆浴、坐浴等,同时尽量避免同房,以防止出现感染的情况。
秋季备孕要注意什么?备孕是个大工程,心情往往是很多备孕夫妻最容易忽视的一个因素,秋季容易导致人伤感,所以秋季备孕最重要就是要调节好心情,那么除此之外,秋季备孕还要注意什么事项呢?下面为您介绍秋季备孕要注意什么,看看吧。
为什么秋季适合备孕?
1、在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
2、秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。
3、秋天或初冬出生的孩子在智力和体力方面都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月~12月内出生者更为显着。
4、秋季临产不像夏天那样容易出汗,有利于避免感冒,产妇的肠胃功能比夏天好很多。因上市瓜果多,孕妇的营养补充比较充分,因此乳汁分泌较好。
秋季备孕要注意什么?
1、秋季的到来,人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰,然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。压力过大、状态不佳等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统,影响精子、卵子的生产、成熟和活力。因此为了能以最佳的身体状态去获得最完美的卵子和精子,准爸准妈们一定要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。
2、别给自己制定造人任务,最好放松身心,自然的看待备孕这件事,心情抑郁时可以通过适当运动,可以去氧气充足的地方散步、爬山,为怀孕提前储备体能的同时也非常有利于解压。
3、一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
4、锌、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
5、深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。
6、蛋白质物质不能摄入过量,因为容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。
7、多吃暖身的补气活血食物,如花生、豆浆、红枣等。这些可以改善宫寒人的体质,渐渐营造好的身体状况。少吃生冷食物,这样会加重宫寒体质,像冰淇淋、生鱼片、冷饮等。其实很多食物在常温下是温性的,一旦进入冰箱冷藏后就会变成寒性的。
8、注意保暖措施,不要穿一些露肩、露脐和低腰的裤子。
9、备孕期的人不适宜减肥,因为很多减肥的食谱里都是一些寒凉的食物,如苦瓜、决明子、荷叶等,这些对减肥都很有帮助,但容易造成宫寒。
10、少熬夜,要知道熬夜很伤阳气,而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。劳逸结合,过于操劳也不容易怀孕。
11、夫妻双方都应给自己开小灶加餐,计划怀孕时起至孕后3个月,多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形,而男性如果叶酸水平过低,也可能导致精子活力减弱,精液中精子浓度下降。
12、秋季进补别过度。多吃雪梨、苹果、葡萄等水果,对于缓解秋燥有一定作用。
13、容易着凉、疲劳、体虚的女性,白天不妨吃少量姜,促进肠胃蠕动。此时要少吃火锅、过辣的食物。
14、吃太多红枣、枸杞会误事。因为红枣偏温,通常煲汤或者煮甜品一次放两三颗即可,不能一次吃十几个,也不要和枸杞、黑豆一起吃,以免影响大便,甚至流鼻血。
15、备孕的情绪调节也很重要,积极良好的情绪更容易怀孕,也更利于胎教,因为孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病。
16、适当运动,可以去氧气充足的地方散步、爬山,为怀孕提前储备体能。但最好不要在旅行途中造人,以免旅途奔波,孕后更加辛苦。
17、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
18、常食甜食容易引起体重增加,提高患糖尿病和心血管疾病的风险,同时容易引起蛀牙,对怀孕不利。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖,营养学家建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当出现对甜食的强烈渴望时,改用几片水果来解馋。
19、要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障。二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间,因为两种疫苗接种最好间隔一个月,避免身体不适。
20、多用产气食品,如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。
秋季备孕要注意什么,以上就是为您总结的内容,供参考。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"想要遇上“好孕”,备孕小夫妻该做什么准备?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
想要遇上“好孕”,备孕小夫妻该做什么准备?“二胎时代”全面来临,对于一些一直希望养育二胎的女性朋友来说无疑是一件好事。
不少女性朋友也跟小编反映到,随着年龄的增长,卵巢功能的下降,却给二胎增添了不少难度。这是怎么一回事呢?
原来,在现在很多育龄女性中,多囊卵巢综合征成为时下最为常见的疾病之一。在不孕的女性中,大约有一成以上都是因为多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合症简称“多囊卵巢”,中医认为其病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚,常导致月经不调或不孕。
一般情况下,正常女性排卵时,每月要有一个卵泡发育到直径在18-25毫米,这个卵泡才是优势卵泡,是受孕的基本条件。但是患有多囊卵巢综合征的女性呢,却是恰恰相反,她们的卵泡发育不成熟,直径无法达到10毫米。因此导致卵泡发育不成熟无法排除,而这些小卵泡闭锁之后,就会导致卵巢增大,从而无法进行排卵导致不孕。
那么,什么原因会患上多囊卵巢综合征呢?
①家族遗传因素;②长期精神紧张或是药物影响产生过量因素;③肥胖、高胰岛素血症患者;④肾上腺功能异常。
3招预防多囊卵巢综合征
一、改善自身饮食结构
饮食对于人体来说不仅是提供能量的一部分,也是提供健康的一部分。优化自身的饮食结构,均衡营养,平日注意低脂低糖低热量的饮食,为了自己的健康着想远离垃圾膨化食品,才能够避免体内脂肪堆积,防止疾病的发生。
二、坚持良好的运动习惯
生活中适当的运动不仅能够促进人体血液的循环,提高机体免疫力。同时,还有利于人体内分泌协调。近期最新研究表明,女性朋友们每天运动30分钟,就可以足够消化身体多余的热量,帮助减轻体重,促进身体的新陈代谢,从而使身体远离内分泌问题的困扰。
三、保持良好的心情
不管什么时候,要学会释放自己的压力,保持心情舒畅。因为愤怒、抑郁和恐惧不安等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接导致影响女性的健康。
此外,患有多囊卵巢综合征的女性平常的饮食也是要清淡为主,注意避免辛辣刺激的饮食,比如甜食、火锅海鲜类都要少吃或不吃。平时饮食严禁吃冰凉冷饮、冰品,寒性食物包括柠檬、凤梨、西瓜、香瓜、李子、杨桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。还有,为了避免控制饮食所造成的机体吸收不足,多囊卵巢综合征患者还应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命。
总而言之,女性朋友要加强对卵巢健康的重视,不要让卵巢问题成为女人难怀孕的罪魁祸首。
很多人怀孕之后都会把狗狗拿去送人或者送去亲朋好友家寄养,这的主要是因为狗狗体内有会导致胎儿畸形的弓形虫,所以只要做好体外驱虫工作的话就没什么问题了。
2打好各种疫苗大家在备孕期间或者怀孕期间害怕养狗的主要原因除了害怕感染弓形虫之外,还有一个主要原因就是害怕感染各种传染病,所以在备孕期间一定要给狗狗打疫苗,打好疫苗的话这方面也就解决了。
3注意卫生平时不要让狗狗去一些比较脏的场所,并且要训练它去指定的位置上厕所。平时还要按时给狗狗洗澡,这个洗澡的频率也是很有讲究的,一般夏天的话5天左右洗一次澡,冬天的话一个星期到半个月左右洗一次,如果洗得太频繁的话对狗狗的皮肤不好。
4禁止进入卧室如果你做好了以上工作还是怕狗狗身上有细菌的话,那就只能禁止狗狗进入卧室了,平时跟狗狗玩耍时也注意不要太过于亲密,偶尔摸摸头、握握手是可以的,尽量不要让狗狗舔到你暴露的皮肤就可以了,尤其是嘴唇和眼睛等容易带入细菌的位置。
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每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕穿着也有讲究?男女备孕穿着要注意什么?",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
备孕期穿着也有讲究吗?男女备孕期间穿着该注意什么?备孕对于一个家庭来说,可是件大事,但是大家往往注重的是如何在饮食方面进行调理,却忽略了其他的方面。其实,备孕期间如何穿着,也关系着好孕进程!
女性穿着
保暖性
不管是冬季还是夏季,女性都应做好重点部位的保暖措施,比如说肩颈、腰腹、脚踝等部位,这些部位脂肪层较薄,寒气容易侵入,引起女性气血瘀滞,影响血液循环,导致痛经甚至闭经的发生。
舒适性
很多女性为了体现身体的曲线,倾向于选择紧身的衣物,但是这些衣服往往做不到美观与舒适兼容,透气性和宽松度较差。衣物选择方面建议以宽松透气为主,使腰腹和乳房处在自然松弛的状态。
尤其需要注意内裤的选择,穿着棉质内裤可以保持私处的干燥透气,以免引发炎症感染。
男性穿着
小精子最怕的就是高温环境,睾丸的正常生精温度在35℃左右,衣物不透气或过于贴身会导致局部温度升高,影响精子的生成、质量和活力,还会压迫生殖器官,影响睾丸的正常发育。所以男性尽量不要选择牛仔裤等衣物,以宽松舒适为主。
祝福备孕夫妻都能够好孕优生~
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