孕26周妈妈的心理心情

你可能会觉得心神不安，睡眠不好，经常做一些记忆清晰的恶梦。这是孕妇在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这是正常的，也不必为此自责。关键是你应该为了胎宝宝的健康发育而保持良好心境。可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受，因为倾诉”往往是最好的自我调节办法。当然，你也可以听音乐、写日记、散步、画画等，只要能让自己好受一些，又不会伤害到胎儿，你都可以放心去做!