妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"辅食有误区 妈咪知多少？"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。
很多年轻的父母没有育儿经验，并不清楚该如何给孩子添加辅食。通过道听途说，很容易就踩中了添加辅食的误区，添加辅食的方法不正确会对孩子的健康造成伤害。
添加辅食做法常见误区
1.过敏的辅食以后不吃
很多孩子刚开始添加辅食的时候，特别是属于过敏体质的孩子，就很容易对某些食物发生过敏，但是家长们会误以为是导致孩子过敏的辅食，以后就再也不能吃的，其实并不然，只要短时间内先不要吃，等孩子成长大点，再逐渐增加即可，一般过敏情况会缓解或者消失的。
2.添加辅食首选蛋黄
蛋黄可以给孩子补铁，可是一些家长错认为给孩子添加辅食就首选蛋黄，其实这样是不对的，刚给孩子添加辅食，应该从米糊、米粉、米汤开始，因为容易被孩子吸收，而且也不容易引起孩子发生过敏反应。
3.用水果来替代蔬菜
水果和蔬菜都有丰富的营养价值，可是，它们也有不可替代的营养，所以，不能用水果来替代蔬菜的营养补充，应该合理安排孩子蔬果的营养补充。
4.煲汤给孩子喝，渣没用
家长喜欢煲汤给孩子喝，可是往往会错认为，营养都煮到汤里面去了，里面剩余的渣就没有什么营养价值的，但是这想法是错误，煲汤之后，绝大多数的营养还是存在肉渣里面的。
5.早餐吃不吃没关系
一些孩子刚起床并不喜欢吃辅食，因此，家长就认为，既然孩子不想吃，那就不吃，也没什么很大的关系，但是这种习惯和做法是不对的，要养成吃早餐的习惯，而且早餐要吃得有营养，这样才对孩子的身体健康有益。
6.怕孩子饿，多给零食吃
孩子不吃辅食，主食也吃得少，家长就会多给孩子吃喜欢的零食，这样做会使孩子更加不思饮食，对零食产生依懒性，这对孩子的健康是有害的。
该如何给孩子正确添加辅食
给孩子添加辅食要循序渐进，一种一种慢慢尝试添加，更不能频繁变换种类，此外，要注意营养的合理搭配，不可以让孩子只吃肉类或者菜类的食物，食物的单一性会导致孩子出现营养不良的情况。
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对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“这几样不能当辅食！宝妈谨记”。
到了一定月龄，宝宝就需要吃辅食，从而获得全面营养。但有的父母会胡乱给宝宝添加辅食，既伤胃又影响生长发育。那么，哪些辅食不适合给宝宝吃呢？快来看一看吧~
这几种“辅食”，千万别给宝宝吃
1.稀饭或是汤泡饭
稀饭清淡，不少父母会拿稀饭当辅食给宝宝吃。但小编要提醒大家的是，稀饭营养密度很低，除了淀粉就是水，缺少蛋白质、维生素等营养成分。而且稀饭熬煮时间越久，营养成分流失就越多，宝宝不能从中获得充足的营养满足身体发育所需。
有的家长认为，汤泡饭营养成分丰富，宝宝吃起来也很方便。但对宝宝说，吃汤泡饭非常不健康。宝宝吃汤泡饭容易导致消化不良，引发便秘、积食等疾病。
2.含有刺激性成分的水果
大部分水果有益于宝宝的身体健康，但并不是所有水果都适合给宝宝吃。宝宝身体正在发育中，吃榴莲、芒果、菠萝等含有刺激性成分的水果会损害身体健康。
3.含盐成分高的食物
盐是调味品，不仅能提升饭菜口感，还有利于人体身体健康。但盐不能吃得太多，宝宝辅食最好不要额外加盐。宝宝吃高盐食物，不仅会影响肠道对锌的吸收，还会增加患呼吸道疾病的风险，增加心脏肾脏负担，影响身体健康。
再次提醒大家，奶粉、母乳和其它辅食中含有的钠元素已经可以宝宝身体发育所需。因此，1岁以下宝宝无需额外加盐。
4.蜂蜜水
宝宝便秘，有的父母会给他喝蜂蜜水，认为这样能缓解便秘症状。实际上，蜂蜜含有大量“肉毒杆菌”，宝宝喝蜂蜜水容易引发肉毒杆菌中毒，危及生命安全。而且，蜂蜜水含糖量高，对宝宝健康不利，建议家长别给宝宝喝。
5.含糖成分高的食物
3岁以下的宝宝食品中无需加糖。都知道宝宝吃糖的危害，但却忽视了食物中的“隐形糖”。比如果汁、水果中含有天然的糖分，以及食品中含有的红糖、蜂蜜葡萄糖、麦芽糖等添加剂。
添加辅食需遵循几个原则
1.合适宝宝的形态
家长在制作辅食时，要注意形态，不要太硬，要让宝宝能咬得动。
2.营养全面
辅食要荤素搭配，让宝宝摄取充足的蛋白质、维生素以及微量元素，保持营养全面均衡。
3.安全
食物中不要有细小的骨头或是小块，以免引发卡喉酿成意外。另外，父母烹饪辅食时要注意食材卫生，以免发生细菌感染。
新生儿身体娇弱，皮肤娇嫩，需要父母的悉心照顾。如果爸爸妈妈护理不当，就很容易导致宝宝身体出问题。以下这些护理误区，新手爸妈快避开！
误区1：用塑料膜作尿布
有的家长为了省钱，会使用塑料膜给宝宝当尿布，非常离谱！塑料薄膜不透气，不但会影响宝宝身体和皮肤的正常发育，还会妨碍汗液的顺利排出。而且薄膜长时间使用会使宝宝皮肤受到不良刺激，出现皮肤发红、疼痛等症状，甚至引发细菌感染，导致皮肤发炎、溃烂，严重时可能引发败血症，威胁宝宝生命安全。
误区2：捏婴儿脸蛋
宝宝呆萌可爱，让人看了忍不住想要捏一捏，摸一摸。
但宝宝脸蛋皮肤娇嫩，腮腺和腮腺管非常脆弱，如果经常被人随意揉捏，很容易造成腮腺和腮腺管损伤，导致口水泛滥，患上口腔黏膜炎等疾病。所以，家长不仅自己不要随意捏，还要婉拒亲朋好友。
误区3：让宝宝唾在家长中间
很多家长晚上睡觉时，会把婴儿放在床中间，认为这样不仅照顾方便，还能防止宝宝坠床。但这样的睡觉方式非常危险，而且不利于宝宝的身体健康。人的脑组织会消耗大量的氧气，而宝宝越小，大脑的耗氧量占全身耗氧量的比例就越大。宝宝睡在父母中间，很容易出现缺氧的情况，并且家长呼出的大量二氧化碳也会影响宝宝的身体健康，导致其出现睡眠质量不佳、夜间哭闹、做噩梦等现象。夜间是宝宝快速生长发育的关键期，如果夜间睡眠质量不高，就会影响正常的生长发育。
误区4：在宝宝卧室放花卉
花卉除了花粉容易导致宝宝过敏外，有的花卉含有一定的毒性，并不适合放在宝宝的卧室里。例如：仙人掌的汁有毒。另外，有的花卉的香味，宝宝长期闻会影响正常的生长发育。所以，家长不要在宝宝卧室中摆放花卉。
可能很多细心的新手妈妈会发现，孩子出生后就开始喜欢揪自己的耳朵，这让不少家长有所疑惑和担心。一方面，奇怪孩子为什么要揪耳朵，另一方面，又担心孩子这样揪耳朵会揪出问题来。
孩子为什么喜欢揪耳朵
1.好奇心作祟
很多婴幼儿期的孩子对于自己的身体部位会感觉好奇，因此，喜欢揪耳朵也是正常的行为之一，家长不要过于紧张。
2.宝宝出牙所致
我们都知道，人体是七窍相通的，孩子出牙会牙龈不舒服，因此就会导致耳朵也感觉不舒服，所以孩子就会经常揪耳朵来缓解不适。
3.孩子耳朵里有异物
有些孩子喜欢拿小东西塞到耳朵孔里，或者是在草地玩耍时小虫悄悄进入耳朵里，因此就会引起耳朵的不适感，孩子就会做出揪耳朵的反应。
4.宝宝患外耳道湿疹
外耳道湿疹经常发作于过敏体质的婴幼儿身上，一旦患上这些湿疹，孩子就会感觉瘙痒，因此喜欢揪耳朵。
5.孩子耳朵里有耳屎
孩子的耳屎并不需要家长去特意清理，因为耳道自带清洁功能。但是，如果是耳屎过大或者已经发出臭味，就要带孩子去找医生检查处理。
6.孩子耳部受到感染
很多孩子患上中耳炎后，就会感觉不适服，甚至会有疼痛感和嗡嗡作响的感觉。因此，孩子就会经常用手去揪耳朵。
如何避免孩子揪耳朵
家长发现孩子喜欢揪耳朵，应该找出真实的原因。如果只是好奇而已，那么，就多转移孩子的注意力，别让孩子太投入于揪耳朵这个行为，以免养成了习惯。如果孩子揪耳朵是因为有疾病或者不适感造成的，那么，就要帮孩子解决问题。只要把病治好了，使孩子的不适感有所缓解，那么，孩子自然就不会老是去揪耳朵了。
爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孩子吃盐小知识，多大吃？吃多少？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。
盐是日常生活中的一种常见调味料，人每天都要摄入一定量的盐。但是对小宝宝来说，盐可得推迟一些吃。不少妈妈问，宝宝多大可以吃盐呢？吃多少合适呢？小编今天就给大家科普相关知识，赶紧来看看吧。
宝宝多大可以吃盐？
宝宝一岁以内，最好不要给他吃盐。这个年龄段的宝宝的主食是母乳或配方奶，盐可以从母乳或配方奶中摄取，无需额外补充。宝宝一岁后，妈妈可以在辅食中添加碘盐，但一定要适量。宝宝1~3岁，每天的食盐摄入量应控制在一克以下。宝宝吃盐过多，会加重肾脏负担，对身体发育很不利。
宝宝吃盐过多有何危害？
1.降低抵抗力
宝宝吃盐太多会降低身体抵抗力，变得特别容易生病，稍有不慎可能就会出现感冒、发烧、咳嗽等病症。
2.加重内脏负荷
食盐过多会加重宝宝肾脏的代谢负担，引发肾病。另外，吃盐过多也会加重心脏负担，有可能会引起高血压、水肿等。
3.影响钙元素吸收
吃太多盐会使宝宝体内钠元素浓度变高，进而影响钙元素的吸收，妨碍正常的成长发育。英国的一项研究发现，宝宝摄入的盐越多，钙的吸收就越差。
最后提醒大家，宝宝的饮食不能口味太重，一定要清淡哦~
宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《吃得饱≠有营养，教你科学做辅食》。
宝宝每顿饭都吃得干干净净，是不是就代表他吃得有营养呢？当然不是。想让宝宝健康成长，一定要学会正确的烹饪方式。今天，宝宝爱我网小编就来教大家如何科学做辅食，一起来学习下吧~
孩子吃饱≠营养均衡
有的宝宝有挑食的坏习惯，只吃他喜欢的食物。宝宝这样吃，吃饱也不难，但难以摄取到均衡的营养，对健康发育十分不利。
孩子多吃≠全都能消化
孩子吃的越多，父母就越高兴。但小编要提醒大家，宝宝年龄小，消化系统还没有发育完善，食物的消化速度会相对慢一些。如果孩子看到他喜欢吃的食物就停不下嘴，会使胃无法休息。经常吃得太饱太撑，会增加消化系统的负担，进而引发消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适。
如何科学做辅食
食材含有多种营养成分，但在烹饪过程中有可能造成营养流失。妈妈烹饪方法不正确，即使宝宝每顿饭都吃得很好，也不代表他可以摄取到全面又充足的营养。下面分享一些常见食物烹饪方法，帮助各位妈妈锁住食材中的营养，促进宝宝健康成长。
1.鸡蛋
鸡蛋的烹饪方法有很多，可以炒煮也可以油炸。采用不同的烹饪方法，营养的损失程度也有所不同。一般来说，煮蛋和炒蛋，营养流失较少；油炸鸡蛋，不但营养流失较多，还会让宝宝摄入更多油脂。
2.大米
有的宝宝喜欢吃汤泡饭，不少父母对此也不介意，他们认为只要宝宝把吃饭了就可以了，汤泡饭不仅可以喝汤，而且米饭在汤中泡过后味道会更好。其实这种观点是错误的。孩子吃汤泡饭时通常不会咀嚼，或者咀嚼几次就会直接吞到肚子里。汤水会稀释胃酸，再加上米饭没有被嚼透，会增加胃部的消化负担。
3.蔬菜
蔬菜应先洗净再切块，妈妈切菜时不要切得太小，太短。等水烧开后再下菜。蔬菜不必煮太久，在沸水中烫一下就可以捞出了，也没有必要加入调味料。
4.鱼、肉类
肉类食物经过大火爆炒时，营养流失最少。鱼和肉在炖煮、红烧时，维生素流失最为严重。另外，炖煮鱼汤或肉汤会使糖和蛋白质发生水解反应，导致食材中的水溶性维生素、矿物质溶解在汤中。
为宝宝做饭时，不要让他早地接触成人的口味，也不要只做他爱吃的食物。另外提醒大家，宝宝1岁前，无需在食物中添加盐。
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