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减肥瘦身最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好，辟谷几次，身体就会变得苗条。而且采用辟谷减肥不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴，因为辟谷所减去的都是体内的留毒，所以不仅对身体没有影响，反而还能让身体更健康。
2调整饮食习惯辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平，很适合现代都市由于工作繁忙而造成的饮食作息紊乱的都市丽人们。
3美容养颜辟谷行气，重在理气活血，软坚化瘀通经络。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量。
4排出宿便很多女性朋友们平时都会便秘的症状，如果便秘时间长了，体内的宿便就会散发多重毒素，对身体产生很大的影响，而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则360ml，多则1800ml。
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用来吸水卫生巾过期了不要着急扔掉，如果有时候家里突然漏水，而所处位置狭窄，水盆和水桶都难以放置的话，可以先把卫生巾用胶带固定到漏水的位置，能起到很好的吸水效果，让你有足够的时间处理漏水问题。
2祛除湿气卫生巾还能起到很好的去湿效果，如果你遇到下雨天或在野外露营时，鞋子一定是非常潮湿，如果这时放一片卫生巾在鞋子里，再晾一晚第二天起来会发现鞋子超干爽。
3骑车时当坐垫长途远行，屁股要磨烂了啊!想必每个骑行的汉子妹子都遇到过这个尴尬事儿，贴几片立马变成舒服软座，超实用!屁股不疼了，大腿内侧也会磨损啊!贴贴贴，哪里需要贴哪里!可以在大腿根每侧贴一片，亲测有效!
4当肩带垫当你要去旅游时，通常都会在背包里塞大量旅行用品，背包随着东西越放越多，重量也会随之增加，长时间背着的话肯定会有所不适，这时候可以将卫生巾垫在肩部，起到一个缓冲作用，肩膀会舒服很多。
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耳朵大且饱满要想知道一个男人的性功能好不好，首先就要看他的耳朵，从中医的角度上来来说，耳朵对应的是肾，如果男人的肾好的话，他的耳朵应该就是大且饱满的，而且有一种如玉般润的感觉，这种这样的男人性功能肯定不会差到哪里去。
2面色红润有光泽面色红润有光泽是一种十分健康的表现，中国人的健康脸色是微黄中带点红，并且皮肤通透、有光泽，这么健康的男人，性功能肯定不会差。反之如果面色不佳，有发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色，皆属于非正常色，都代表着身体状况不佳，身体不好，性功能也不会好到哪里去。
3眼神清澈一个男人的眼睛是否有神，代表了他的肾气是否充足，大家都知道上了一定年纪的老人眼神都很浑浊，这是因为他们肾气不足所导致的，如果你看到一个男人的瞳孔非常明亮有神，就说明他们的“精”足，这样的男人性功能肯定是非常好的。
4手指肚圆润健康的男人手指肚应该是鼓起来的，既不能硬也不嫩软，颜色要红润。如果手指肚瘪瘪的，像漏了气的气球一样，或者像我们在水里泡了很久后的样子，那么基本可以判定这个人气虚。
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乳房是女性非常重要的一个标志，也是喂养宝宝的工具，保持乳房的健康对于女性来说非常重要，女人这样做，对你的乳房有好处！
女性在35岁以后，乳房便开始衰老，出现明显的下垂、干瘪现象，按摩乳房能够让乳房保持年轻态，而且女人乳房也可能诱发各种疾病，如果能够及时自检查出病症，则对身心大有裨益，因此自摸乳房的8大好处不可不知。
1、乳房肿块早发现。
很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医。
2、纤维囊肿早发现。
18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊，一般多发生在一侧的乳房上，手感光滑、坚韧、是独立的肿块，与周边的乳房组织没有任何粘连性，每天一摸，早发现囊肿早预防早治疗。
3、乳腺增生早发现。
乳房两侧均出现肿块，而且大小不一、形状呈片状或者结叶状，多发于25至45岁的女性。每个月摸一摸，检查一下是否有增生。如若发现有肿块，则要注意调节内分泌，内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因，治病要治根本。
4、乳腺癌症早发现。
乳腺癌多发于45至70岁的中老年女性。呈鹅卵石、圆形、椭圆形状的肿块则可能是乳腺癌的症状，质地一般坚硬、与周围乳房组织粘连、不断变大，每次洗澡之后，抚摸一下乳房，自查还是很有必要的。
5、保持乳房年轻态。
大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。
6、坚挺乳房不下垂。
很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上聚拢乳房，每天坚持20-30次，能够起到挺胸的效果。
7、舒缓乳房紧绷感。
女性乳房发育成熟之后，都要穿戴内衣，有时候为了让胸部看起来有型，内衣则要求紧，才能挤出乳沟，往往一天下来，乳房会很紧绷，晚上回到家，脱掉内衣，适当地给乳房进行按摩，会缓解紧绷感。
8、使乳房光滑细嫩。
按摩的时候，涂一些橄榄油或精油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好，会让他爱不释手哦。
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痛经吃益母草颗粒有用吗痛经吃益母草颗粒有用
痛经吃益母草颗粒是有一定效果的，益母草颗粒主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用，可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。
2服用益母草颗粒注意事项1.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
2.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等不宜选用本药。
3.有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。
4.平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。
5.青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。
6.按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。
3益母草颗粒的作用1.具有活血，调经，治疗产后瘀血，头晕心悸的功效。治疗各种原因导致的月经不调、闭经、痛经，减少小腹疼痛和坠胀感。
2.具有收缩子宫的功效，常用于产后胎盘残留和流产后子宫收缩不良，效果较明显。也可作为功能性子宫出血和妇科炎症的辅助治疗。
3.具有祛瘀生新的功效。流产后的阴道出血属于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用这个药物可以达到祛瘀生新的效果。
4痛经怎么调理1.注意保暖
月经期间保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2.多喝热水
多喝热水能让身体长期处于暖和的状态，并且还能加速血液循环，让淤血快速排出。
3.热敷
痛经可以在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
4.加强体育锻炼
尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
5.饮食注意
少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
私处的毛怎么打理
不需要特殊打理
一般情况下私处的毛不需要特殊的打理，只要平时保持正常的清洁，不要过多的刺激就行了。当然如果患有阴虱等疾病的话这个问题就要另说了。
2私处毛发的作用
1.吸收汗液和粘液
阴毛并不是毫无用处，而是为保护我们的身体而长出来的，阴毛能够吸收这些部位分泌出来的汗和粘液，向周围发散，有利于身体健康。
2.保暖
阴毛还有保暖的作用，保护精子卵子正常生存温度。
3.阻挡细菌
阴毛一定程度地阻挡细菌侵入，保护生殖器官。
4.减少摩擦和痛楚
阴毛的作用除了是性征，还可以在性行为时减低急速移动产生的摩擦和痛楚。
3私处的毛怎么刮
1.准备好刮胡刀以及剃须用的泡沫。
2.将阴部皮肤、阴毛清水洗净，热毛巾润湿，并均匀涂抹泡沫。
3.右手持剃须刀，左手展开平整阴部皮肤，稳健的将阴毛剃下。
4.剃完后注意要把私处清洁干净，擦干后再涂一些润肤霜。
4刮毛注意事项
1.性生活前不宜修剪
如果马上就要有性生活则不宜当时修剪阴毛，这样会增加感染的机会。当阴毛重新长出时，会有些扎人的感觉，包括男士包皮环切术备皮剔除阴毛后都会有这样的感觉，几天之后就会消失，一般不必理会。
2.注意修剪顺序
先从脂肪多的阴唇开始，然后再到娇嫩的部位。顺着毛发的走向而不是逆向操作，如果需要的话，也应该拉紧皮肤，预防划伤或刮伤。然后用冷水清洗局部。
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