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备孕期间可以辟谷吗 辟谷真的对身体好吗?

每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕期间可以辟谷吗 辟谷真的对身体好吗?",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

备孕期间可以辟谷吗

备孕期间可以辟谷

备孕期间是可以辟谷的,辟谷本身就是一种养生方式,能有效地排出体内的毒素,所以备孕期间辟谷是很有好处的,不仅对自己身体有好处,对未来宝宝的健康也是很有好处的。

2辟谷的正确方法

1.服气

想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的,她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量,这就是:浑身无处不丹田!(记住:念头就是开关,当你这样想时,你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地,可以隔一段时间再想想,但没有必要每时每刻都这样想,只要你没有想到收功,它们就是打开的,偶尔再想想是检查开关有没有自动关闭。

2.注意辟谷时间

断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。

3.注意辟谷层次

①低层次断谷

可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。

②中层次断食

只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。

③高层次断水

不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。

3辟谷的好处

1.减肥

最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好,辟谷几次,身体就会变得苗条。

2.排毒

很多女性朋友们平时都会便秘的症状,如果便秘时间长了,体内的宿便就会散发多重毒素,对身体产生很大的影响,而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出,且排出少则360ml,多则1800ml。

3.美容养颜

辟谷行气,重在理气活血,软坚化瘀通经络。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感,顽固色斑,提升皮肤质量。

4哪些人不适合辟谷

1.糖尿病人

这部分人的血糖稳定是最重要的,而长期不进食食物,会引起血糖的很大波动,就容易出现各种急慢性并发症,有害身体健康。

2.营养不良的人

本身身体就缺乏多种营养素,再加上长期不进食,营养缺乏症进一步加重,各个脏器就不能正常工作,身体代谢紊乱,引起免疫功能受损,出现感染等多种并发症。

3.消化系统不好的人

长期不进食会使人体的消化系统功能减退、肠黏膜的萎缩、肠道菌群的移位等,或加重胆结石、胃溃疡、败血症等。

4.患有肝肾心病的人

患有肾功能、肝功能、心功能等脏器功能障碍的人。采用不得当的“辟谷”,长时间不进食,反而增加脏器受损程度,威胁生命。

5.特殊人群

老年人、生长发育期的儿童、孕妇和乳母、体质虚弱的人。这些人群各个脏器衰退、发育等不健全,长期不进食有碍自身脏器功能正常运转,不利于胎儿、新生儿和儿童的正常生长发育。

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备孕期间可以用香水吗 香水真的对人体有害吗?


备孕期间可以用香水吗

备孕期间不可以用香水

大家在备孕期间最好是不要用香水,因为香水中大多都是化学成分,而且香水的主要作用是制造出好闻的味道,可以通过皮肤、呼吸道等进入到身体内,通过血液循环有可能会进入胎盘,如果怀孕之后很有可能会导致胎儿畸形等一系列危害。

2如何正确使用香水

1.做好皮肤保湿

香水持久的时间,其实是和皮肤的含水量有关系的,不管是哪款香水,在使用前都要做好皮肤保湿工作,这样香水的留香时间才能更持久。

2.喷雾法

在穿衣服前,让喷雾器距身体约10-20公分,喷出雾状香水,喷洒范围越广越好,随后立于香雾中半分钟。

3.别用香水喷头发

大部分香水都含有酒精,如果频繁或大量使用在头发上,会导致头皮和头发干燥,如果喜欢香水味道,不妨选择头发专用的香氛喷雾。

4.点涂法

香水多数会涂在身体的主要脉搏部位,像手腕部位,耳背,及脖子周围的脉搏位,手臂的内侧部位,以及膝盖内侧也是合适涂抹的部位。

3使用香水的礼仪

1.参加严肃会议,忌讳用浓香水。

2.工作时间,切忌个性强烈的香水。

3.探病或就诊,选择淡香水比较好。

4.约会选用柑橘水果和苔类香草为原料的香水。

5.雨天潮湿的空气选用淡香水为宜。

6.户外运动和逛街都易流汗,选用无酒精香水或运动型香水。

7.探病或就诊,选择淡香水比较好。

4什么人不适合用香水

1.对香味过敏或是本身就属于容易过敏的人群的话是不适合用香水的。

2.香味对患有哮喘的病人影响更大,在美国,有70%的哮喘病是由香水香味诱发的,所以患有呼吸道疾病的患者不适合用香水。

3.儿童身体发育不完全,使用香水可能会导致一些儿童疾病,所以儿童也不适合用香水。

4.孕妇使用香水容易导致胎儿疾病,所以孕妇也不适合用香水。

备孕期间可以养狗狗吗 备孕期间真的不能养狗吗?


备孕期间可以养狗狗吗

备孕期间可以养狗狗

很多人觉得狗狗身上不干净,而且有携带会导致胎儿畸形的弓形虫,对备孕中以及怀孕中的女性很不好,但其实弓形虫一般都是由猫来携带,狗、牛、人等只是宿主而已,一般不会直接传播,平时只要把狗狗打理得干净点就没事。

2备孕时养狗注意事项

1.注意卫生

平时要按时给狗狗洗澡,不要让狗狗去一些比较脏的场所,并且去指定的位置大小便。

2.禁止进卧室

平时最好是不要让狗狗进入卧室,以免带入细菌。

3.不要接触狗狗的粪便

如果狗狗有弓形虫的话,排出的粪便里面通常也会有弓形虫卵,所以一定不要直接接触到狗狗的粪便。

3如何预防弓形虫

1.避免接触动物粪便,包括有可能被动物粪便污染的蔬菜等。万一接触了马上洗手。

2.不吃未熟透的肉,生肉和熟食要分开存放。

3.厨房里要生、熟食品分离,生、熟食分别加工,如用两块菜板,两把刀具等。

4.饭前便后要养成洗手的习惯。养宠物的更要注意——勤洗手。

4备孕注意事项

1.注意用药

孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。

2.少喝饮料

忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。

3.饮食注意

忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。

4.补充叶酸

建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg,并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

5.保持良好的生活习惯

孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。

备孕期间可以吃零食吗?


在备孕期间的饮食是需要注意的,那么你知道哪些该吃哪些不该吃吗?备孕期间可以吃零食吗?

女性对于零食大多都没有抵抗力。但是备孕及孕期的时候,对于日常饮食又是有着诸多禁忌的。自控力强的还好,自控力不太强的长时间吃不到难免会影响到备孕的心情,进而影响到受孕,那备孕期间到底能不能吃零食呢?

其实是可以吃的。但是需要有选择的吃。

明确说过的最好不要吃的,我们还是忍忍吧!像是辛辣刺激的、高糖高甜的、薯片、油炸类、腌制类的零食还是不要吃了。这些食品中往往添加剂以及化学物质含量都会比较高,营养却是比较低,对于身体无益,但对于宝宝未来的行为发育可能还会造成伤害。

看到上面那些是不是觉得没有什么可吃的零食了呢?那下面我们就说说有哪些零食是可以吃的。

坚果类的零食是可以吃的。花生富含微量营养素,可以增强记忆、延缓衰老;开心果富含蛋白质,可以降血脂、降胆固醇;榛子含有丰富的维生素E,可以预防心脑血管疾病。坚果平时吃对于身体是很有益处的,备孕期可以适量吃,但是切忌吃的太多。还有就是深加工过的最好不要吃。

此外,巧克力是可以吃的,但是不宜多吃,在怀孕后就不要吃了。海苔、红枣、牛肉干也是可以吃的。

但大家需要注意的是,不管是什么零食,在选择的时候,最好优先选择放心信赖的大品牌。还有就是不要过多的贪吃零食,备孕期的饮食还是建议大家要均衡有营养。

最后祝好孕~~

怀孕期间可以养狗吗


导读:怀孕期间可以养狗吗?现在养宠物的人越来越多。当药怀孕时,却面临一个现实的问题,继续养担心寄生虫,不养又舍不得送人,真是两难。下面为您解答怀孕期间可以养狗吗这个问题。

一、怀孕期间可以养狗吗?

狗狗身上会携带许多病原微生物,其中最常见的宠物病就是弓形虫病,对妊娠的妇女杀伤力最强。弓形虫是一种原虫类的寄生虫,可以寄生在猫、狗等动物体内,人们通过直接或间接接触这些动物后感染,或吃生的或不熟的肉而感染。弓形虫病大多数是无症状的带虫病,只有少数人可能发病。但其对妊娠的妇女危害却很大。

弓形虫,是一种寄生虫,猫为终宿主,寄生在猫体内繁殖生长。急性感染阶段在猫的组织中形成包裹,其卵子在猫的肠道中随猫粪排出。其他家畜的肌肉中也可以有弓形虫包囊。人被感染患病,是经口食入病原体或虫卵所致。孕妈妈感染了弓形虫后,弓形虫可以通过胎盘直接传染给胎儿,造成胎儿小头、颅内钙化、先天性白内障、先天心脏病等疾病和死胎。 以及早期新生儿死亡,部分出现视网膜脉络膜炎。由弓形虫导致胎儿畸形率高达30%~40%。

普通人感染弓形虫绝大多数不会表现出明显症状,少数人有时会有发低烧、流鼻涕等类似流感的症状。由于孕妈妈在孕早期肌体免疫力下降,抵抗力降低,一旦感染上弓形虫影响比一般人更大。

1、只要宠物定期免疫,准妈妈就一定不会感染弓形虫

如果家中宠物定期免疫,并经过检查没有感染弓形虫。那么准妈妈和这样的宠物相处原则上是安全的。但一定要注意,尽量减少带自家宠物出门,不要让自家的宠物接触其他宠物,以防自家宠物感染弓形虫,进而使准妈妈受到感染。

另外,无论人还是宠物感染弓形虫都是有潜伏期的,在潜伏期中进行检查,结果也可呈阴性,容易造成漏检。如果准妈妈和处在潜伏期的宠物相处,也会有受到感染的可能。

2、只要不与宠物过度亲密,也不接触宠物粪便,就不会感染弓形虫

也可能会。虽然准妈妈不直接接触宠物,但宠物会接触家中的其他物品。比如,狗狗会上床,猫咪会在沙发上趴卧等等。当准妈妈再次接触家中的这些物品时,就可能引起间接感染。宠物的粪便传染性很强。

许多宠物有埋粪便的习惯,当它用爪子接触过粪便以后,再用爪子接触居室内的其他物品,物品就会受到污染。当准妈妈接触了这些被污染的物品,就有可能感染弓形虫病。食用了例如涮肉或烧烤等未完全熟透的肉类也可能导致感染的发生。

3、弓形虫抗体阳性,就不用担心接触宠物了

如果准妈妈接触的宠物携带有弓形虫,那么准妈妈在与宠物这个感染源不断接触的过程中,进入体内的原虫量就会越来越大,感染也就会越来越严重。因此,即使弓形虫抗体阳性的准妈妈也应尽量避免和感染源的接触,以防进一步感染的发生。

四、怀孕期间养狗要注意什么?

许多女性在怀孕时对是否能继续养宠物感到非常纠结,原因在于害怕宠物身上带有弓形虫,接触不慎时会造成流产或胎儿畸形,如果想继续留养宠物,又想安全、健康地孕育宝宝,就必须注意以下几点:

1、当然是按照科学养狗的方式,定期给狗狗打疫苗。另外注意狗狗的卫生,避免和外面的流浪狗接触(并非歧视流浪狗,而是养狗的人都知道,健康的狗狗要和还未确定是否健康的狗狗隔离)。

2、收拾狗狗的便便的这项艰巨的任务,就得交给麻麻以外的人来完成了,并保持生活环境的卫生。通常这个时侯当爸爸的会很辛苦,因为又要照顾孕妇又要照顾狗狗。

3、自己不吃未熟透的肉,狗狗也同样不要吃。

4、避免跟狗狗过分亲热。抚摸完狗狗之后一定要洗手。

5、如果你的狗狗还喜欢扑人,这点是比较危险的。这点只能从小教育,如果个子太大的狗还喜欢扑人,就要考虑是不是要跟它分开或尽量少接触。

6、小心地上的狗玩具,孕妇不要被绊倒了。

7、大狗,特别是小萨,出去遛是绝对不能让孕妇牵着。这点不用解释大家都知道了。

人体润滑油对身体有害吗 润滑油真的安全吗?


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"人体润滑油对身体有害吗 润滑油真的安全吗?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

人体润滑油对身体有害吗

正常情况下一般无害

人体润滑油在正常情况下对身体一般是无害的,只要在使用润滑剂时没有发现任何不良反应,有规律地使用水性润滑剂是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品,则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏,所以在使用润滑油前最好是先做一个过敏测试为好。

2人体润滑油的类型

1.水性类

由水与纤维制成,最为身体表面接受。容易在干燥后失去效用,但会在补充水分后恢复作用。因此常被用为性交润滑油。

2.油性类

由矿物油制成,和水基的不同,不会和体液起反应,因此效果持久。润滑效果较差。此类润滑油效果持久,而且难以清洁。常用在医学用途。

3人体润滑油如何使用

1.用前注意

挑选时应该看是不是名牌的(质量有保障),看说明能不能和避孕套一起使用。什么成分,对人体有什么伤害或过敏没有。

2.挤出

旋转压动式挤出口至合适位置,挤出适量润滑剂在手指上,涂抹于生殖器处,也可与安全套配合使用,在性生活过程中将润滑剂涂抹在安全套上。

4人体润滑油品牌排行

1.杜蕾斯

杜蕾斯始于1929年英国,全球知名的两性健康品牌,曾隶属于英国SSL集团,2010年被利洁时集团收购,主要有避孕套、情趣啫喱和情趣用品三大系列产品。

2.杰士邦

人福医药旗下,源自1905年澳大利亚,拥有百年的乳胶产品生产历史,全球著名的安全套生产商,隔绝性卫生防护用品的全球知名企业。

3.SystemJO

SystemJO一直致力于研发令人兴奋的新产品。JO是第一个研发热感润滑液的品牌,也是第一个推出如硅胶般丝滑、但无人工甜味剂的水质果味润滑液品牌。

4.云泥沙

云泥沙是日本高人气润滑油品牌,亚洲具有影响力的情趣用品/情趣服饰运营商,深受市场信赖的情趣用品。

5.倍力乐

倍力乐的产品均经过人体科学研究,采用最新科技和材料技术,选用进口优质材料,以极近苛刻的要求生产,已经获得多项世界领先的全球专利,并获得ISO9001、美国PATH、欧盟CE,南非SABS、美国FDA510(K)及中国CCC强制认证!保证消费者可以快乐无忧!

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