搜索

谈“糖”莫色变 宝宝成长需要它

妈妈十月怀胎生下来的宝宝,肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小,还很脆弱抵抗力也偏弱,所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记,下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"谈“糖”莫色变 宝宝成长需要它",希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

现代人逐级意识到健康饮食和摄入的糖份和脂肪有着很重要的关系,但也有不少家庭谈脂肪或是谈糖色变,觉得它们是不健康的。其实非也,糖和脂肪都是宝宝成长发育的好伙伴。

幼儿饮食可以缺少脂肪和糖吗

当然不可以。营养专家就告诉家长们,适当地摄入脂肪和糖有助于人体的健康和营养的供给,过多地摄入脂肪和糖不利于人体的健康。如果家长们觉得摄入脂肪和糖会影响到孩子的健康成长,而有意减少孩子们对脂肪和糖的摄入的话,可导致孩子营养不良,影响到孩子的健康成长。家长们只要不过多地在孩子的食物当中添加脂肪和糖,就不会对孩子的健康造成影响,并且脂肪和糖是孩子们健康成长的营养源,不能全部中断。

脂肪对孩子的健康成长很重要

家长们可能觉得摄入脂肪食物会导致孩子肥胖,青少年儿童肥胖会导致糖尿病等不良疾病的发生率。这是家长们不想让孩子摄入脂肪食物的主要原因。但家长们这样子的想法却过于偏激,食物当中的脂肪是孩子健康成长和发育的主要能量来源,也就是说如果没有脂肪的摄入的话,孩子将处在营养不良的状况之下,也就会影响到孩子的健康成长,往往会出现长生缓慢,体重偏轻等不利于孩子健康成长的症状。

注意饮食习惯,荤素搭配最健康

孩子需要从小养成良好的饮食习惯,不能只吃荤食,也不能完全吃素食,这对孩子的健康成长都是不利的。要做到荤素搭配,营养膳食。最好是鱼类,肉类,豆类,奶类,菌类,海产类,水果蔬菜类等都要涉及到,这样对孩子的健康成长才不会造成影响。有些家长往往是片面看问题,人家说脂肪食的不好就不给孩子吃脂肪食物;人家说糖对孩子不健康,就不给孩子吃糖,这样也太盲目了吧!

家长要选择健康脂肪和糖的摄入

孩子的饮食健康一定要保障健康,现在有很多少健康的植物脂肪正悄悄地进入到孩子们的食谱当中,如最常见的就是反式脂肪做成的奶油蛋糕,孩子们很喜欢吃,吃了没有任何营养可言,还会导致孩子肠胃不适,引起腹痛腹泻等症状。还有一些含有添加剂的糖产品,也不利于孩子的健康成长,家长们应该学会如何正确辨认,最好是多吃天然的健康的糖,对孩子的健康成长有帮助。

bao25.com相关阅读

秋天到!莫让蛔虫偷了宝宝营养


爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈,所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题,宝宝打喷嚏怎么办?宝宝哭了怎么哄?宝宝腹泻了要吃什么才管用?这些问题遇到了都可能不知要怎么解决,“宝宝爱我”的小编特向您推荐"秋天到!莫让蛔虫偷了宝宝营养",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

秋季天气正逐渐转凉,蛔虫的生命力也随之减弱,所以此刻为孩子清除蛔虫便得以事半功倍。那么,家长该如何帮助孩子驱除体内的蛔虫呢?接下来,小编为您盘点秋季四大驱虫妙招吧!

1.养成良好的卫生习惯

驱除蛔虫的最好办法莫过于提前切断感染源。那么,日常生活中,蛔虫是通过怎样的方式进行繁殖的呢?事实上,正是不良的卫生习惯为蛔虫提供生存繁殖的机会。孩子抵抗力较差,而且没有较好的卫生意识,甚至很多孩子习惯吸吮手指。这样不良的习惯便为蛔虫的感染繁殖提供了途径。因此,家长要注意为孩子多洗手剪指甲等等,让孩子远离蛔虫感染吧!

2.家里定时进行清洁杀菌

家长要定时在家里进行杀菌消毒,为孩子创造良好的生活环境。较小的孩子喜欢在地上爬行玩耍,如果生活环境不够干净,就很容易感染蛔虫。所以一方面,家长要注意清洁家里的死角,让蛔虫细菌无处可躲。另一方面,对于孩子的生活用具要定时消毒,以此预防蛔虫细菌的产生。

3.注意饮食的健康

俗话说:“病从口入。”蛔虫的感染更是如此,它可以通过孩子的食品,水源等进入口中,以此在孩子的身体内进行繁殖生存。家长这就要注意了,孩子所喝的水记得要进行高温杀毒,切勿让孩子喝没煮开的水。另外,家长要尽量避免让孩子吃太多生冷食品。此类食品所携带的细菌蛔虫会对孩子的健康造成伤害。

4.药物治疗驱虫

倘若孩子体内感染了蛔虫,那么便会出现时常肚子疼、长不胖等症状,这个时候家长可带孩子上医院检查身体,并在医生的指导下进行药物的治疗驱虫。家长此外也要注意平时不要让孩子吃太多的OTC除虫药物,以免蛔虫对孩子身体形成抗药作用。

宝宝咳嗽就吃它 还能美颜哦


秋季天气干燥,很多孩子容易因此而出现咳嗽症状,对孩子的健康成长造成影响。此时,妈妈要为孩子准备哪些可口的润喉美食呢?下面不妨跟宝宝爱我网小编一起来学习一下吧!

1.薄荷

薄荷浑身都是宝,既有药用价值,又有食用价值,它味道芬芳是很多人喜欢的食材之一。薄荷当中含有清热去火,平咳化痰的成分,能有效地缓解孩子咳嗽引起的不良症状,达到一定的食疗效果。孩子经常咳嗽,家长们可以用薄荷叶泡茶给孩子饮用,当然做成食品吃也有不错的缓解效果,就算平时吃一吃也有清肝明目的好处~

2.南瓜泥

南瓜含有丰富的营养成分,是很多家长给孩子做辅食的首选之一。南瓜泥同样有着清热润喉的好功效。入秋之后,孩子如果一直咳嗽,属于久咳不好的症状,家长们不妨试试给孩子进食南瓜泥,效果相当不错。制作起来也非常简单:首先选用老南瓜,不要用新鲜的绿皮瓜,而要用黄皮南瓜。洗干净之后,蒸熟捣成泥,加入蜂蜜即可食用,每次适量,最好是在饭前空腹的时候吃,当成是饭前开胃甜点。南瓜性温,有润肺冷气,排脓化痰,止咳平咳等功效,为了孩子的身体健康,家长们值得一试。对于健康的孩子来说,到了秋季家长也可经常在餐桌上加入南瓜,味道鲜美,营养丰富。

3.金银花茶

金银花茶四季都宜饮,很多妈咪也很喜欢它们的芬芳,会泡来饮用。当孩子出现咳嗽,喉咙不宜等症状时,家长可以适当准备一些金银花茶给孩子饮用。至于金银花茶的制作,那就更为简单了,在商场或是药店选购干净的金银花,准备一个专门用于泡茶的玻璃茶壶,将金银花直接放进去,就像煲汤一样,15-20分钟左右即可出炉一壶清香四溢的金银花茶,不但止咳化痰,又清热去火。

4.罗汉果花茶

罗汉果的止咳功能相比金银花莱索药用价值更高,罗汉果泡茶可以很好地缓解各种喉咙疼痛,润喉效果明显。罗汉果拥有花清香,但是罗汉果的味道偏甜,有的孩子可能不太喜欢,妈咪们在泡茶的时候就要注意了,每次的份量不宜过多,太甜太浓孩子们可能会不接受。并且妈咪们需要注意的是,罗汉果性微寒凉,在泡茶时可加入红枣等配料。这里需要提醒的是,孩子不宜长期饮用罗汉果花茶,咳嗽缓解之后就要停止喂食。

阿莫西林真的是“万能神药”?宝宝能用吗?


幼儿健康有哪些?您可能非常关注。除了婴幼儿护理,孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识,这样也便在孩子出现相关问题时,及时解决。宝宝爱我网推荐您读“阿莫西林真的是“万能神药”?宝宝能用吗?”。

“感冒了?那快点吃阿莫西林,消炎好得快!”

这话是不是很耳熟?我反正是从小听到大,于是很长一段时间傻傻分不清消炎药和抗生素。实际呢,乱吃阿莫西林不仅感冒治不了,还可能损害健康。

然鹅,直到现在,还是有很多人把阿莫西林当消炎药给孩子吃,殊不知这就是在「滥用抗生素」!

除了红霉素软膏,还有阿莫西林被很多人神化了,今天和大家具体说说。

阿莫西林才不是消炎神药!

阿莫西林,大家再熟悉不过了,被很多人奉为「消炎神药」。它虽然是处方药,原则上需要医生的处方才能买得到,但早就成为很多家庭小药箱的标配。

但事实上,阿莫西林就不是消炎药,而是青霉素的一种,属于抗生素。作为抗菌药物,它的力量很有限,只对部分细菌感染有作用。所谓的「消炎效果」,是在细菌感染引起「炎症」时,抗生素消灭细菌,从而达到间接「消炎」的作用罢了。

大家要明白,炎症并不是特定的某种疾病名称,而是很多疾病都具有的共同表现。而阿莫西林对于病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症都无能为力,比如病毒性感冒,过敏性鼻炎,病毒性肺炎,带状疱疹等。

所以,请别再神话阿莫西林了!

至于感冒了怎么办,大家可以听听儿科蒋医生建议:

千万不能滥用抗生素!

要知道,一旦滥用抗生素后果很严重!尤其是对脏器还未发育完全的孩子来说,可能会因为很难完成代谢抗生素的任务而产生伤害:

▪ 诱导细菌产生耐药性,而耐药菌株一旦产生(可能通过各种渠道传播给其他人),等到真正需要使用阿莫西林的时候,它就无法发挥疗效;

▪ 对肠道菌群有一定的刺激性,可引起抗生素相关性腹泻等问题。

▪ 有些抗生素比如阿莫西林,和青霉素一样属于青霉素类抗生素,存在过敏风险。轻则引起皮疹,皮肤瘙痒,重则导致休克。

所以,请不要自行购买,不要随意服用包括阿莫西林在内的抗生素。

如何识别抗生素和消炎药?

识别方法很简单,大家平时一定要多留心啊~

◆ 抗生素

一般看到药名有下面这些字眼,基本是抗生素就没跑了。

「霉素」:如青霉素、红霉素、阿奇霉素等;

「西林」:如阿莫西林、甲氧西林等;

「头孢」:如头孢呋辛、头孢曲松、头孢他啶等;

「环素」:如四环素、地美环素、美他环素等;

「沙星」:如莫西沙星、左氧沙星等;

「磺胺」:如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑、磺胺米隆等;

「硝唑」:如甲硝唑、奥硝唑等;

「培南」:如亚胺培南、美罗培南、帕尼培南等。

如果记不住,可以直接看说明书,如果看到「适用于 X X 细菌引起的感染」,那就是抗生素了。

◆ 消炎药

那么,什么才是真正的消炎药呢?

医学上,通常把下面的两类药叫做消炎药:

激素类药物:可的松、氢化可的松、地塞米松等(儿童湿疹用的药膏里就会有);

消炎止痛药:布洛芬、阿司匹林等。

阿莫西林如何正确使用?

目前,市面上的阿莫西林主要有胶囊、片剂、颗粒这3种剂型。一般,医生会给孩子开儿童阿莫西林颗粒,按体重使用。

至于具体如何用药,既然是处方药,那选择疗程是多久,剂量是多少等等,请交给由专业医生来定。你要做的是遵医嘱,严格按照医生所说的剂量、时间间隔以及疗程来使用。

▲ 禁忌提醒 

1.青霉素过敏者禁用

使用前明确告诉医生,宝宝否有头孢菌素、青霉素类或其他药物的过敏史。

2.有以下过敏史慎用

主要指哮喘、湿疹、花粉症、荨麻疹等过敏史。另外,疱疹病毒感染者慎用。

3.勿和抑菌药物同服

不要和磺胺类药、四环素、氯霉素等抑菌药一起服用,以免影响药效。

4.勿和生物制剂同服

不要和妈咪爱、金双歧等活菌药物同服,建议间隔2-3小时岔开服用,否则会影响生物制剂作为活性菌的疗效。

5.切勿自行减量或停药

真这么做会影响疗效,不能根治疾病,还会使病菌产生抗药性。当然,擅自加大剂量也不可以!如果整个疗程结束,病情还没有好转,甚至恶化,应立即就医。

6.不能用热水冲服

不管哪种剂型的阿莫西林,都建议用温水冲服。这是因为有研究发现,其在高温条件下可产生致过敏的高聚物,导致药效减退。

7.不饮酒或食用酒精类食物

“头孢配酒,说走就走”这可不是玩笑话!大家可别以身犯险,否则会产生“双硫仑反应”,轻则引起面部或全身发红、头晕等,严重者甚至会出现血压下降、休克等危急状况。

另外,含酒精的食物、药物也不能同服,比如酒心巧克力、蛋黄派、荔枝、酒酿圆子、含有乙醇辅料的藿香正气水等。

▲ 常见疑问

1.说明书上写着一日三次,是在三餐前后吃吗?

这儿的「一日三次」指的是每 6-8 小时一次,并不是要大家随着三顿饭的时间来服用。否则的话,晚饭和第二天早饭的间隔时间那么长,药物对抗细菌的效果就会大打折扣。

2.听说可以把阿莫西林胶囊掰开,撒在伤口上用?

不可以,口服药物不可以用在皮肤表面。

口服制剂设计原理是适合胃肠道的,而胃肠道表皮和皮肤表皮结构并不一样。

盲目滥用不仅起不到理想的效果,反而可能会加重皮肤刺激症状,引起过敏或者感染等严重后果。

3. 儿童阿莫西林吃完了,能不能拿成人药物减半给孩子吃?

千万不要,儿童是不是缩小版的成人!

孩子的肝、肾等重要脏器还没有发育成熟,用药时刻不能将成人药“小儿减半”服用。请大家谨记一点,「是药三分毒,给娃用药一定要遵医嘱」!

现在,大家都认识到阿莫西林的真面目了吧~如果发现身边还有人把抗生素叫成消炎药,快把文章丢过去。

宝贝的胎记 或暗藏病变


有些胎记就像是一个印记,仅仅影响了皮肤美观。但是,有的宝宝的胎记可能与其自身的健康有一定关系,因为某些胎记确实是一些疾病的表现。那么你知道如何去分辨孩子的胎记吗?

如何分辨孩子的胎记

1. 粉红色胎记

孩子的眼皮、下颚、前额、颈部、背部、鼻梁、背部等皮肤上出现了粉红色胎记,那么应该属于是鹳吻痕。鹳吻痕是一种常见的胎记,是由于皮肤表层毛细血管太多而堆积形成,一般孩子在发烧、哭闹不止、洗澡之后,胎记就会更加明显。这种粉红色的胎记一般随着年龄的增大会慢慢消失,因此家长不必过于紧张。

2. 淡蓝色胎记

如果在孩子的腰部、臀部、背部、腿部、肩部等地方,发现孩子有淡蓝色的胎记,那么应该就是蒙古斑,一般看起来就是淡蓝色或者暗绿色。而这种胎记有些人会长大后慢慢消失,有些人则永远存在着。蒙古斑对孩子的健康没有什么不良影响,所以不需要经过治疗。

3. 棕色胎记

孩子的身上出现棕色的胎记,可能很大,也可能很小,那么可能是牛奶咖啡斑。这也属于一种良性的胎记,不影响孩子的健康,因此不需任何治疗。

4. 黑色胎记

孩子的皮肤上如果出现有黑色的胎记,而且可能还会长毛,那么应该就是先天性色素痣。一般情况下无需特殊处理,但是某些情况下会发生严重质变,那么就应该及时进行切除,以免日后发生癌变,从而影响孩子的生命健康。

孩子的胎记,家长该注意什么

在孩子出生以后,若发现宝宝身上有胎记,首先不要过于紧张和诧异,要了解清楚孩子的胎记类型。只要属于良性,只要不会发生癌变,那么家长不需要对其进行特殊处理。如果孩子的胎记在非常特殊的情况下会发生严重质变,那么应该带孩子去医院看医生,让医生决定治疗方法,最好是切除掉。

宝贝的肤色 不仅仅由遗传决定


孩子的肤色不一定只是受到遗传影响,有时候双胞胎的肤色也存在差异。由此可见,其他的因素也会对孩子的肤色有所影响。如果想要孩子的皮肤好,有什么办法吗?下边,我们就来一起了解。

孩子肤色影响因素

1. 遗传

孩子的肤色受到遗传影响。通常爸爸妈妈的肤色比较黑的,孩子的肤色也会比较黑,反之,孩子的肤色就比较白。如果爸爸妈妈一人黑点,一人白点,那么孩子的肤色一般会取决于二人的平均色。

2. 光照

如果孩子经常受到光照,家长经常带孩子去晒太阳或者参与户外运动,那么孩子的皮肤颜色自然就会比较黑。

3. 饮食

孩子平时多吃有美白功效的食物,那么孩子的皮肤也会比较白,反之,就会使得孩子的皮肤变得较黑。

4. 环境

环境因素对于孩子肤色的影响挺大。大家不难发现,居住在赤道附近地区的人们,皮肤相对会比较黑,而所处地域很少受到太阳光照射的,人们的皮肤就会显得比较白。

如何使孩子的肤色变好

1. 多吃含有VC的食物

多吃新鲜的蔬果,不仅有利于人体的健康,而且对于皮肤健康也是有很大的好处。因此,平时多吃含有维生素C的食物,对于改善肤色和皮肤健康有帮助。

2. 做好防晒措施

孩子的皮肤经常暴露在阳光底下,受到紫外线的影响,可能会晒伤晒红了皮肤,而做好防晒措施,可以对孩子的皮肤起到保护作用。

3. 少吃太咸或辛辣食物

平时不要多吃太咸或者辛辣的食物,这些重口味的食物会对孩子的皮肤健康有所影响。

4. 少给孩子使用护肤产品

家长平时不要经常给孩子使用护肤产品,特别是对孩子皮肤会起到刺激作用的产品。

5. 别给孩子滥用皮肤药物

孩子处于婴幼儿时期,容易出现各种皮肤问题,而家长不应该给孩子滥用皮肤药物,应该找专业的医生确诊后对症用药,否则会对孩子的皮肤造成伤害。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《谈“糖”莫色变 宝宝成长需要它》一文,希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑,同时,bao25.com编辑还为您精选准备了母乳宝宝大便色卡专题,希望您能喜欢!

上一篇 下一篇
相关文章
相关栏目
最新更新