备孕期间可以养狗狗吗
备孕期间可以养狗狗
很多人觉得狗狗身上不干净,而且有携带会导致胎儿畸形的弓形虫,对备孕中以及怀孕中的女性很不好,但其实弓形虫一般都是由猫来携带,狗、牛、人等只是宿主而已,一般不会直接传播,平时只要把狗狗打理得干净点就没事。
2备孕时养狗注意事项1.注意卫生
平时要按时给狗狗洗澡,不要让狗狗去一些比较脏的场所,并且去指定的位置大小便。
2.禁止进卧室
平时最好是不要让狗狗进入卧室,以免带入细菌。
3.不要接触狗狗的粪便
如果狗狗有弓形虫的话,排出的粪便里面通常也会有弓形虫卵,所以一定不要直接接触到狗狗的粪便。
3如何预防弓形虫1.避免接触动物粪便,包括有可能被动物粪便污染的蔬菜等。万一接触了马上洗手。
2.不吃未熟透的肉,生肉和熟食要分开存放。
3.厨房里要生、熟食品分离,生、熟食分别加工,如用两块菜板,两把刀具等。
4.饭前便后要养成洗手的习惯。养宠物的更要注意——勤洗手。
4备孕注意事项1.注意用药
孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。
2.少喝饮料
忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。
3.饮食注意
忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。
4.补充叶酸
建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg,并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。
5.保持良好的生活习惯
孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。
半年左右
有饮酒习惯的夫妻要准备怀孕的话,最好是提前半年左右就戒酒,这样才能完全把体内的酒精完全代谢出去,并且调节好身体,让身体处于一个适合怀孕的环境。
2喝酒的危害1.酒精中毒
酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差,容易晕迷,从而进入休克状态,喝酒一般死于酒精中毒的人过多。
2.伤肝
天天喝酒的话,比较容易得肝炎,肝硬化之类的疾病,喝太多比较伤肝,肝的负担比较重了,还增加容易其它之类的病的。
3.性能力降低
长期过量饮酒,可使男性体内的促性腺激素会升高,雄激素水平降低;并可引起肝功能异常,肝脏对雌激素的灭活作用降低,体内雌激素蓄积,进一步削弱雄激素的作用,导致男性性能力降低。
4.精子质量下降
男性体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶,等到真正需要的时候,却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。影响受精子受精。
5.伤胃
有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的祸。
3备孕期间饮食禁忌1.高糖食品
备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
2.腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。
3.辛辣食物
专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。
4.酒精类饮品
研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
5.罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用的话,对健康非常的不利。
4备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
3.补叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
4.补钙
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。
备孕期间可以吃善存
在备孕期间是可以吃善存的,善存主要是多维元素,含有多种维生素和矿物质,对备孕是有一定好处的,但要注意的是一定要按照规定的计量服用,或者在医生的指导下服用哦!
2服用善存注意事项1.严格按规定的剂量服用,每天1片,需要大量服用时,请咨询医师或药师。
2.当药品性状发生改变时禁止服用。
3.本品含维生素A,可从乳汁中分泌,哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振,易激动,颅压增高等不良反应。
4.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
5.慢性肾功能衰竭,高钙血症,高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
3善存营养成分表维生素A5000国际单位叶酸400微克锌15毫克
维生素D400国际单位烟酰胺20毫克锰2.5毫克
维生素E30国际单位泛酸10毫克碘150微克
维生素B11.5毫克钙162毫克铬25微克
维生素B21.7毫克磷125毫克钼25微克
维生素B62毫克钾40毫克硒25微克
维生素C60毫克氯36.3毫克镍5微克
维生素B126微克镁100毫克锡10微克
维生素K125微克铁18毫克硅10微克
生物素30微克铜2毫克钒10微克
4备孕期间药物分级1.A、B级药物
对胎儿无危害或无副作用,备孕期以及孕期一般可安全使用,如多种维生素类,一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。
2.C、D级药物
对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益,需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。
3.X级
对胎儿有危害,对孕妇无益,此类为孕期禁用药,如抗癌药物,性激素(雌激素、合成孕激素)等。
在备孕期间的饮食是需要注意的,那么你知道哪些该吃哪些不该吃吗?备孕期间可以吃零食吗?
女性对于零食大多都没有抵抗力。但是备孕及孕期的时候,对于日常饮食又是有着诸多禁忌的。自控力强的还好,自控力不太强的长时间吃不到难免会影响到备孕的心情,进而影响到受孕,那备孕期间到底能不能吃零食呢?
其实是可以吃的。但是需要有选择的吃。
明确说过的最好不要吃的,我们还是忍忍吧!像是辛辣刺激的、高糖高甜的、薯片、油炸类、腌制类的零食还是不要吃了。这些食品中往往添加剂以及化学物质含量都会比较高,营养却是比较低,对于身体无益,但对于宝宝未来的行为发育可能还会造成伤害。
看到上面那些是不是觉得没有什么可吃的零食了呢?那下面我们就说说有哪些零食是可以吃的。
坚果类的零食是可以吃的。花生富含微量营养素,可以增强记忆、延缓衰老;开心果富含蛋白质,可以降血脂、降胆固醇;榛子含有丰富的维生素E,可以预防心脑血管疾病。坚果平时吃对于身体是很有益处的,备孕期可以适量吃,但是切忌吃的太多。还有就是深加工过的最好不要吃。
此外,巧克力是可以吃的,但是不宜多吃,在怀孕后就不要吃了。海苔、红枣、牛肉干也是可以吃的。
但大家需要注意的是,不管是什么零食,在选择的时候,最好优先选择放心信赖的大品牌。还有就是不要过多的贪吃零食,备孕期的饮食还是建议大家要均衡有营养。
最后祝好孕~~
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怀孕后期可以同房吗
1、怀孕后期可以同房吗
专家认为,怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或者停止房事,中期节制房事。有腹痛或阴道出血等情况,或医生认为有流产或早产可能的时候;有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。
2、孕晚期同房的注意事项
通常怀孕第八个月就是孕晚期的开始了。这个时候,想必很多准妈的腹部都会明显地变大,如假包换的大腹便便。
体型的变化,体重的明显增加,身体笨重,腰背酸痛、性欲减退,都是孕妈在孕晚期的正常妊娠表现。此时,准爸和准妈间要减少同房的次数,以每个月1-4次为好。孕晚期准爸和准妈可以适当地性生活,但一定要小心,避免发生意外。而且性交时间要缩短,动作要温柔。因为孕晚期孕妈的子宫敏感性会增加,任何外来刺激,即使是轻度冲击,都容易引起子宫收紧,导致早产。
3、孕晚期同房的正确姿势
3.1、后侧体位
女方侧躺,男方从后方进入她身体,身体紧贴女方。这个姿势的优点在于不对女方腹部造成任何压力,对于孕期后阶段的孕妈特别适用。男方应亲密搂抱女方,爱抚她的乳房,亲吻她的肩膀、颈部和背部,提高满足感。
3.2、后座体位
女方坐在男方呈现坐着的大腿上,背部靠着男方的体位。男方需要调整阴茎进入的长度以及速度,尽量不要又太刺激的动作。
孕晚期胎动频繁正常吗
孕晚期胎动频繁到底是怎么回事?孕晚期胎动频繁,即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常,此时准妈妈们不必过于担心。事实上,正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动,随孕周增加,胎动也逐渐增多,在孕32-34周更是大高峰,但是需要说明的是,在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异,有的胎儿12小时可动100次左右,但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。
根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前,胎儿动得最多,因为胎儿此时比较有精神。所以,当准妈妈自测胎动次数时,应分别计算每天早、中、晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数。
怀孕晚期的危险症状要当心
到了怀孕晚期,身体不适很正常,但如果怀孕九个月后出现身体出现异常不适或是分娩的前兆,应该引起孕妈妈的重视。
1、孕妇剧烈腹痛
妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备。如果在在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查。
2、孕妇突然头痛
在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。
3、孕妇严重心悸
妊娠晚期因为子宫增大,心脏负担加重,可以出现心跳加快。如此时患上或原有心脏病,则会造成严重心悸心慌,气促不能平卧,使心脏病病情加重。孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对母子的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生,减少母子的死亡。
备孕期间需要注意调理身体同时也要多运动?备孕期间可以用家务代替劳动吗?姐妹们都知道备孕期间要管住嘴迈开腿,多运动才能提高自己的身体素质,更利于怀孕。但是很多姐妹真的没时间运动,这时候就有姐妹问“家务劳动能代替怀孕吗?”下面我们就来聊聊备孕期间能用家务代替劳动吗?
单纯的劳动代替不了运动
运动锻炼和家务劳动的形式不同。相对于肌肉,运动锻炼是主动的、全面的体育运动能够使身体产生一种肽效应,让人们产生愉悦感和参与感,产生积极的心态,以形成锻炼促进健康的良性循环。
而家务劳动却是一种体力劳动,是强制性的、被动的、局部性的,不可能全面锻炼身体。单纯的家务劳动和运动两者不能相互替代。
家务劳动虽然也有益于健康,但只能算是单纯的劳动,代替不了运动。
家务劳动不当,反而危害健康
错误的劳动姿势会危害身体健康。例如,大多数人扫地、拖地时要么弯腰,要么单手握扫,其实这些都是错误的姿势,长时间会感到腰酸背痛。
在做整理书籍、拿汤碗、拿水壶、重复抽出书本等家务时,人们通常都是一只手去拿,以四指及大拇指抓取,长此以往对手指、手腕的健康非常不利。
根据杠杆原理,弯腰会增加腰椎、背肌的负担,时间短会出现不适感,时间过长则容易造成长久的伤害。
正确的扫地姿势是尽量利用长柄的扫把或者拖把,调整到与自己身高合适的高度,尽量让身体不必弯曲即可扫地,同时要双手拿扫把或拖把的长柄。此外,在日常生活中,如果有用到大拇指的动作,一定要两只手一起做。
巧做家务也可健身
虽然单纯的家务无法和运动健身相比,但只要稍微动动脑筋,就能把做家务变成运动,另外做家务时保持愉悦的心情也很重要。比如在做家务时可以做以下的尝试。
踮脚:洗碗或洗菜时,双腿稍用力,踮起脚尖,吸气,放下,呼气,整套动作做10次,可以拉伸小腿肌肉。
弯腰:洗碗后,两脚分开与肩同宽,距水池边一大步距离,双手扶着水池边缓缓弯腰,可以拉伸腰背部肌肉。
下蹲:将炊具放在橱柜的最下层,每次必须蹲下才能拿到。下蹲时两腿并拢,腰部以上部位用力挺直,这样可以锻炼腰部及大腿力量。
转腰:洗碗或洗菜时顺便运动一下腰,不要把洗好的物品就近放在手旁,建议双脚原地不动,通过转腰将洗净的物品放在身后的位置。
转头:利用炒菜等待的间隙,活动一下头部及肩部。
手臂伸展:取较高位置的调料或炊具时,不妨用力伸展手臂,将力量由大臂一直传导至指尖,同时双腿用力,踮脚尖。低头剥毛豆时,手臂适当抬高,不但能缓解颈椎压力,还能让手臂得到锻炼。
最后推荐一组适合备孕时期的运动:
散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,以免身体震动太大或造成疲劳。
最好坚持每天都散步一会儿,大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了,避免发生事故。
游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式,可以增加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。
需注意的是,游泳的运动时间不宜过长,水不能过冷,否则会造成肌肉痉挛。
瑜伽
练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时,瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助备孕女性很好地掌握呼吸控制方法,有助于日后分娩。
普拉提
普拉提简单易学,可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部,同时增加身体的柔韧性,是非常适合备孕期做的运动。
普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显,结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室、都可以练习。
最后对于准妈妈来说,家务当然是要老公多做一点啦~不然我们哪有时间锻炼身体备孕呢?
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顺产后多久可以再次怀孕1年左右
顺产后需要休息1年左右再考虑怀孕,因为顺产后女性身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程,如果太早怀孕的话对孕妇身体伤害比较大,而且一胎宝宝还需要人照顾,包括哺乳、日常护理等,过早再次怀孕的话也不太忙得过来。
2顺产后多久能同房2个月左右
顺产后的女性需要休息2个月左右才能再次同房,因为每个人体质都不一样,恢复速度也不一样,所以具体时间还是要看自己恢复情况而定,但是最早也不要早于2个月。
3顺产后如何护理1.恶露的观察
恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。
2.小便
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。
3.饮食注意
产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。
4.活动
产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。
5.情绪调整
大多产妇是初次生宝宝,没经验,对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉,如喂奶、换尿片、哭啼等,如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助,易引起极度紧张,感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响产妇产后的情绪,严重的会在产褥期内出现抑郁症状。
4顺产后备孕注意事项1.做好孕前检查
可以去医院向相关医生说明来意,做相关的孕前检查。如果发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
2.养成好的膳食习惯
怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。
3.开始有规律的运动
有规律的运动再怀孕,可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。
4.特殊情况要考虑
有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上;如果你吸烟的话,最好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。
备孕期间可以用妇炎洁
备孕期间是可以用妇炎洁的,但是要注意情况以及使用方法。平时如果没有什么妇科疾病的话就不要用,如果有妇科疾病的话在使用妇炎洁时也要注意一下使用方法,使用前注意稀释,而且不宜直接冲洗阴道,用来清洗外阴即可。
2妇炎洁使用方法1.妇炎洁适量直接汇入专用冲洗器,然后插入阴道,挤压瓶体进行冲洗。
2.妇炎洁适量对清洁、护理部位直接冲洗,一次12ml,一天1~2次。
3.倒一瓶盖妇炎洁的量倒在盆里稀释,再像平时清洁私处的方法一样清洗即可。
3妇炎洁使用注意事项1.忌口服。
2.不得用于性生活中对性病的预防。
3.使用不可太过于频繁,一周一到两次就可以了。
4.贮存过程中如有少许沉淀属正常现象,不影响使用。
4妇炎洁适用人群1.月经期长的女性
月经期间由于连续多天使用卫生巾或护垫,私处透气性大大降低,再加上很多人不能及时更换卫生巾或清洁不力,很多女性在月经期后就容易出现异味、瘙痒等妇科小问题。
2产褥期分泌物增多的女性
清洁护理不当,瘙痒不适。
3.经常出差旅游的女性
公共卫生间的使用使得有害致病菌的侵入几率大大增加,再加上内裤不能及时晒干,私处出现不适的可能性也比正常情况下提高了很多。
4.喜欢游泳的女性
游泳池除了水质可能不干净、有各种人体排泄物外,更加危险的是有可能和其他得了妇科炎症或皮肤炎症的人形成交叉感染,给私处健康带来隐患。
5.私处小问题总是拖着的女性
认为过几天就会好,缺乏专业洗护用品,当已经出现瘙痒、异味等私处不适时,说明你私处的弱酸性平衡和菌群平衡已经被破坏了,如果不采取有效措施,未来一段时间很有可能有害菌将继续增加,不适症状可能会继续恶化。
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