有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
女性都会来大姨妈，在姨妈期间我们会感觉到自己的身体不舒服，而且这个期间我们有些事情需要注意，这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！
大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一，女人们都想轻松度过经期，但如果经期没有注意一些事项，后果会非常严重，不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩！
经期这4件事千万不要做
▌经期饮食不健康
经期一定要注意保持合理的饮食，补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣会导致月经提前、月经过多等，吃过多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经等。
▌经期药补
日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气，或活血化淤的成分，会造成经血量增加，经期延长，造成失血过多人一度会没有精神。
建议在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。
▌经期过于劳累
如果经期过于劳累会导致痛经，经期要注意放松、合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。
经期注意劳逸结合，经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
▌经期性生活
经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症，所以经期一定要禁止发生性生活！
经期性交时，很容易将病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
大姨妈是我们每个女人的最佳排毒时期，一定要好好注意保养和休息，不能做的事情千万不要去碰，经期女人很脆弱，小心呵护一起拥有健康！
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阴道炎的发生，并不仅仅是性生活引起的，还有别的生活习惯也会导致这类疾病的出现，女性朋友们要注意了！
阴道炎是一种常见的妇科疾病，虽然该病与性生活有一定的关系;但只有当不洁性生活时才会引起阴道炎，此外却多是由其他原因引起的。
“阴道炎”这种病分为很多种，比如有滴虫性阴道炎，这是一种寄生虫的感染，还有霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等等。
以霉菌性阴道炎为例，它可能通过性生活感染、传染，但是更多情况下是由于患者身体内部的自身免疫平衡状态出了问题，或过多的运用了抗生素，或用阴道冲洗液洗得太勤太“干净”，导致阴道菌群失调。
诱发阴道炎的其他原因
1、忽视个人卫生
有些女性因为懒惰，而在晚上临睡前未能仔细的清洗下身，或是不勤换内裤，使细菌滋生，从而进入阴道，引发疾病，或是有的女性不注意经期卫生，使用不洁用品等。
2、人流手术
女性意外怀孕后，很多人会选择做人流。但在进行人流时也是存在一定风险的，如果不是在正规医院进行手术，很容易引起后遗症或者并发症，其中常见的后遗症就包括阴道炎。
3、上环手术
上环是女性避孕的常见方法，但是如果不能进行安全有效的上环手术，不仅无法达到避孕效果，对女性的身体也会产生很多的影响，上环的后遗症之一就是引起女性阴道炎等妇科炎症。
4、间接感染
阴道炎的种类有很多，大部分阴道炎都具有传染性，如果女性接触到阴道炎患者接触过的物品也有可能会沾染到致病菌，引起疾病感染。
5、过度清洁
虽然女性需要注意个人卫生，但是过度清洁也是不行的。有的女性为了个人卫生，长期使用妇科洗液、肥皂等进行阴道清洗。其实阴道有自己的天然防御机制，如果长期使用妇科洗液、肥皂等容易破坏阴道内的酸碱平衡，一旦酸碱平衡被打破之后，就容易引起阴道炎。因此，生活中女性朋友只需要用温水清洗私处即可，无需用妇科洗液或肥皂。
6、长期久坐
很多女性的工作是坐在电脑前或者是柜台前，基本上全天都需要坐着，但是这样的话女性阴部很容易滋生细菌，无法透气的话，对女性的身体也是会产生影响的，细菌感染很容易就会引起阴道炎。
7、滥用抗生素
女性们也许多会认为抗生素可以有效的抵抗病菌的侵害，其实这是极其错误的，大量的服用抗生素不仅不能有效的抵抗病菌，反而会造成阴道疾病，使本身体内的抵抗能力下降，致使疾病的发生。
8、不良饮食习惯
很多女性喜欢辛辣或者是甜食，但是这两种食物也是不能长期吃的。如果女性长期使用甜腻的食物，体内会含有大量糖元量，很容易就会引起女性感染阴道炎。
9、对精液、避孕套过敏
还有一种情况是过敏现象，性生活期间，女性可能对精液过敏，对避孕套过敏，或对摩擦过敏，这些都有可能诱发阴道炎的发生。
有些女性有些妇科炎症，那么这种疾病严不严重呢？如果有妇科炎症，那么该用什么药？怎样预防妇科炎症？
妇科炎症是指女性生殖器官出现的各种炎症，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，妇科炎症影响女性的日常生活，如不能及时治疗，病情恶化，还可导致女性不孕。
妇科炎症已婚妇女的发生率更高，育龄女性也会得妇科炎症。要攻克妇科炎症大难题，除了服药治疗，生活中需要养成良好的个人卫生习惯。
妇科炎症用什么药？
妇科炎症是女人一生要避开的“痛”，然而已婚女性患妇科炎症的发生率高，无法逃脱的情况下通过服用药物进行治疗。妇科炎症主要分为外生殖器的炎症和内生殖器的炎症，主要有阴道炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。
妇科炎症常表现为尿频、尿痛、尿急；外阴瘙痒、红肿、阴部有丘疹；白带带血丝、阴道分泌物增多，伴有腥臭味、局部糜烂；腰酸、下腹隐痛及下坠感等。
妇科炎症常用药一般是局部治疗和全身治疗两种方法，有口服和外用之分。女性朋友在进行用药时，一定要在医生的建议指导下进行用药，擅自用药达不到治疗目的，又易造成微生物耐药，影响治疗。
妇科炎症会影响怀孕吗？
妇科炎症中的一些症状是由于受到病毒、细菌感染而引发的，如果怀孕了，可能会影响胎宝宝的发育，甚至威胁胎宝宝的生命安全，出现流产情况。
有阴道炎一般是不建议怀孕的，而慢性盆腔炎可以导致输卵管的粘连导致堵塞，导致不孕。如果想要怀孕，需要先治好妇科炎症。
有下面3种妇科炎症的女性暂时不能怀孕：
1.阴道炎：引起阴道炎的病原体有淋球菌、支原体、衣原体、滴虫、霉菌等，这些病原体可直接吞噬精子导致不孕。
2.宫颈炎：由于各种致病因素的侵袭而发生的局部炎症，主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。
3.附件炎：附件炎波及输卵管，并继续扩展引起卵巢炎，由于输卵管与卵巢合并发炎，因此称为输卵管卵巢炎。
怎样预防妇科炎症？
女性朋友们坚持定期做妇科炎症检查，一旦发现，积极治疗，同时养成良好的卫生习惯，预防妇科炎症不是一件异想天开的事情。
引起妇科炎症原因主要有4点：
1.过早进行性生活或性生活不洁；
2.手术操作后感染；
3.清洗阴道过于频繁；
4.使用清洁液清洗阴道。
针对这4点改善自己的生活习惯，做到以下7点，预防妇科炎症还是很管用的：
1.不用碱性强的肥皂洗浴、洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道；
2.内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免紧身裤子，内裤与袜子不要同洗；
3.平时注意保持外阴部位的清洁干爽，月经期间更要注意，少穿牛仔裤；
4.男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢；
5.避免不洁性交；
6.避免大量使用抗生素，导致阴道正常菌群失调；
7.如长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
备孕期，建议养成良好的生活习惯，营造健康的备孕环境，这期间正是培养优秀卵子，提高精子质量的关键时期，宝宝会不会输在起跑线上，备孕期的准备工作也是很关键。
备孕期，这些问题一定要注意：
1.饥一顿饱一顿
饮食规律点，一日三餐一餐也别少，不仅不能少，还要餐餐有营养，要知道，你吃的不是反，是宝宝未来的健康和聪明的大脑哦。
营养不良、营养过剩，对女性之后在孕期的新陈代谢，受孕率等都有不利影响哦。
2.垃圾食品不要了不要了
用多次利用的油煎炸的食物，剩饭剩菜，膨化食品、腌制食品、罐头等食物少吃或不吃，对健康有益无害。
远离油烟、烧烤烟气，熏烤类的食物尽量不吃，油烟、烧烤烟气都属于高致癌物，并且有导致胚胎发育畸形的风险。
3.补充微量元素
孕前体检时，如果确诊缺乏微量元素，一定要听取专家意见科学补充，像是锌、碘、硒、铁、钙等，增加必备营养，为以后胎儿发育做准备，厚积才能薄发。
温馨提示：
备孕前，最好能做详细的孕检，评估生殖条件后有的放矢的进行备孕，特别是35岁以上的女性，和备孕近一年无果的女性。
卵巢对于女性来说非常重要，这是孕育生命的一个重要通道，但是你知道吗？你的日常习惯有可能会伤害卵巢，让我们看看是哪些习惯！
卵巢对于女性朋友来说是维持青春健康与保证生育的生命之源。女性想要成功孕育，保养卵巢健康是非常重要的。而对于多囊卵巢综合征患者来说，保养卵巢更是对于病情的恢复起到重要作用。
哪些习惯最伤卵巢？
久坐不动
很多女性朋友的工作需要久坐办公室，这对卵巢来说无疑是一大伤害。女性朋友们最好能每周抽出些时间来参加体育锻炼就。尤其是去户外锻炼，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。建议办公室女性每天至少活动30分钟。
熬夜
女性一定要避免长期熬夜，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。
不良情绪
长期精神压力过大、抑郁，被不良情绪所支配，会导致人体内分泌紊乱，造成卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，更年期提前。有研究显示，大部分病人是由于情绪导致的卵巢早衰，而情绪的改善对卵巢功能衰竭的缓解有很大的益处。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"经期洗头会落病根，这是真的吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
经期到底能不能洗头?这是很多女人有过的疑问，去问家里面的长辈或老年人，她们会说月经期不能洗头，会落下病根的!
经期洗头真的会致癌吗?会落下什么病根呢?可是不洗又觉得头皮不舒服。如何洗才能减少伤害呢?
经期可以洗头吗?
▌经期能不能洗头?
女人经期的子宫很敏感也易受感染，需要比平时更注重日常护理，下体要格外保暖，但一旦护理不当，极易受寒着凉引起感冒，及造成月经异常造成经血量少或痛经，甚至出现停经等!
此外，说洗头会引发癌症的，其实癌症是与生活环境等有关，经期不注意生活习惯出现淤血堵塞等导致病变，但不一定会癌变。所以经期到底能不能洗头呢?答案是：可以的。
女性经期如何洗头才能减少危害?
▌要用温水
因为女人经期身体抵抗力下降，洗头的水温不能太凉，若身体受寒，会导致气血不畅，及月经失调或痛经。也不能太热，不然会刺激到头皮。
▌尽量在白天洗
经期一定要避免晚上洗头，尤其是在睡前，经期是非常脆弱的时期，洗完头头皮毛孔几乎是完全打开，晚上气温较低，寒气非常容易侵入，从而引来宫寒等妇科疾病!
▌一定要吹干
经期洗完头后一定要及时的用吹风机的热风把头发吹干，一定要先吹头皮及发根，再集中吹发丝，不然会加速头部散热，湿气容易侵入体内。
▌避开经期头两天
若经期一定要洗头，可选在经期的第三天以后，因为第三天经血量开始减少，避免受寒造成经血堵住。担心月经量减少甚至停掉，那就避开量多的那几天。
虽然说经期不能洗头的说法是没有科学依据，但是经期属于特别时期，最好是经期之后再去洗，此外，因经期洗头造成了月经量骤减等异常，最好避开经期洗头。
女人经期护理不能马虎，转给身边的姐妹，一定要学会全方位的呵护自己的经期及生殖健康。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了妇科炎症洗液专题，希望您能喜欢！