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说起白带，很多女人都是脸红并不好意思，千万不要避开不谈，因为白带是最能体现女性是否健康的一个关键因素!
简单来说，女性健不健康，通常第一件事情就会被问白带是否异常，然而白带异常的原因又是很容易被忽视的!
白带异常的原因
▌妇科疾病
一旦女性患有妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎等，白带都会出现异常，通常为白带增多、白带异味，同时还会出现私处瘙痒，是非常难受的。
白带异常一定要及时处理，时刻关注白带情况，一定要避免拖延或忽视，而导致不孕等后果。
▌卫生用品使用不当
在使用女性卫生用品时一定要注意操作，尤其是月经初潮的女性，要避免细菌及异物进入了阴道，引发炎症感染，产生白带异常等。
▌卫生用品质量不过关
女性卫生用品每个女人都要用的，因此很多商家往往为了获利，会仿照品牌来制造卫生用品，大量的病菌、污染物从女性阴道进入子宫，导致炎症感染等问题，不仅会发生白带异常，也可能会给女性生殖健康带来巨大伤害。
白带异常的调理
▌不要使用避孕药
如果出现了白带异常的情况，尽量不要使用药物避孕，因为避孕药中的雌激素会促进霉菌进入，会加重炎症症状及白带异常的情况!
▌切忌过度清洁
平时的个人卫生肯定是要注意的，但是切记不要用清水频繁清洗，这样会容易破坏阴道的自洁功能，加重白带不正常。平时可用私护产品辅助清洁让女人更健康。
▌饮食调理
可以多吃胡椒鸡蛋、莲子芡实粥，对白带异常有很好的调节作用。
所以白带异常不容忽视，平时也要注意阴道卫生，经常换洗内裤避免细菌感染，杜绝白带异常，就会避免染上更多妇科疾病。
知道了这些白带异常的原因，转发告诉更多的姐妹们，白带异常正确及时的调理，杜绝妇科疾病缠身!
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每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"这3个坏习惯，让男人当爸难！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
现在的社会，男性不育并不罕见了，而究其原因，大多数还是和不良生活习惯有关。下面这3个行为，看着没什么危害性，却可能让你难当爸。
跷二郎腿
靠在椅背上翘起二郎腿是很多男性朋友的经典坐姿，但是这种坐姿对男性的健康伤害是很大的。一方面是跷二郎腿的时间过长，很容易导致腿部血液循环不通畅，所以站起来的时候腿部会麻麻涨涨的，自己的生殖部位也会出现潮湿、出汗的情况，严重影响到自己的前列腺健康。
另外一个方面，跷二郎腿的时候两腿会夹的很紧，所以说生殖局部是不透气的，周围的温度也会逐步升高，高温的环境会直接伤害男性的生殖器官，如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至还可能影响到生育。
所以说，男性朋友们在日常生活中尽量不要翘二郎腿，就算是做这个动作时间最好也不要太长，尽量不要超过十分钟。尤其是长期坐在办公室工作的男性，不能总是在椅子上保持一个姿势，要每隔一个小时左右就站起来活动一下。因为如果一坐就是几个小时的话，这对身体的危害是非常大的，会导致生殖器官长时间受到压迫从而引起其他的生殖器官疾病。
喜欢坐软沙发
松软舒适的沙发是很多男性朋友下班之后的最爱，却不知道在这舒适当中又暗藏了多少的隐患。根据医学研究发现，男性朋友如果长时间的坐在软绵绵的沙发上，那么会对生殖器官造成严重的伤害的。因为正常的坐姿其实就是以我们的骨盆作为支点的，但是当我们长时间坐在柔软的沙发上的时候，这个支点就会慢慢下沉，这样双腿之间就会不由自主的夹紧，让生殖器官受到挤压，从而阻碍血液的流动。
这样身体内所释放出来的有毒物质还是会积聚在我们的身体内，所以这就容易对生殖健康造成很大的影响。除此之外，长时间瘫坐在沙发上，养分的供应也会被中断，生殖器的分泌功能也会因此而减弱，所以说我们要切记，软沙发是千万不能久坐的。
有压力埋在心里
很多男性朋友只会一个劲的工作，从来不会想办法排解自己身上的压力，久而久之，这种压力就会变成患上不育的一大因素。动不动就紧张而不会解决，这也是一个非常不好的习惯，其实精神心理因素也是可以影响男性的生殖功能的，心理因素所导致的男性生育能力低下，主要就是因为患上了精神心理状态的异常，从而导致身体神经内分泌发生紊乱，生殖器的功能受到了影响，进而导致不育。
男人向来不会排解压力，这点不妨跟女生学学，吃点好吃的，做点运动，或者对着空旷的天大叫一声，都能有效排解心中的抑郁，心情释放了，做什么事都开心许多。
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卫生巾几个小时更换一次最好卫生巾2-3小时更换一次最好
女性来月经时最好是每隔2-3个小时就更换一次卫生巾，因为女性在来月经时私处很容易滋生细菌，如果超过3个小时不更换的话卫生巾潮湿的环境就可以使细菌大量滋长，而经期女性抵抗力又比较低，很容易就会造成一些妇科疾病，所以大家在经期一定要记得勤换卫生巾。
2使用卫生巾注意事项1.用前洗手
更换卫生巾之前一定要洗手，否则拆开、抚平卫生巾的时候会将大量细菌带到卫生巾表面，这样会加大患病风险。
2.勤换卫生巾
不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，卫生巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。
3.不在经期也使用卫生巾
有些女性朋友喜欢天天使用卫生护垫，即便在没有月经的时候也是如此，她们认为这样可以吸走阴道分泌物，会更加健康卫生，其实不然。娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，女性的私处更是如此。如果局部封闭得太严实，长期潮、湿、热，特别容易滋生病菌，造成各种健康问题。
3卫生巾的保质期有多久卫生巾的保质期一般是3年左右
一般卫生经的保质期是在3年左右，个别卫生巾的保质期可能会有5年左右，但要注意的是，这个保质期是指没有开封情况下保质期，如果开封了的话一定要尽快用完，最久也不要超过三个月，开封超过三个月之后会滋生很多细菌，对女性身体有极大的危害。
4卫生巾如何保存1.密封单独保存
为了避免卫生巾被其他东西污染，最好单独保存，可以选具有易拉贴密封包装的产品，例如爱护你卫生巾，能够有效的与其他产品分开，又能减少细菌滋生，这能给女性朋友的健康带来意想不到的良好体验。
2.切勿放在卫生间里
现在很多女性习惯把卫生巾放在卫生间，因为使用的时候非常方便。其实这样是不安全的，卫生巾普遍阴暗潮湿，没有阳光照射，容易滋生霉菌。一般的卫生巾由纤维材料制成，这种材料一旦受潮后容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。
3.不要存放太久
卫生巾一般通过一次性高温消毒来杀灭细菌，并且包装也不是完全密封的，所以卫生巾并不适宜久藏，如果贮藏太久，即使不拆包，也会受污染。
为什么有的孩子生下来就有先天缺陷或先天疾病，也许你会说这是遗传。没错！遗传确实是重要因素之一。但还有一个因素万万不可忽视。在备孕期和孕期，一些平时看起来没什么问题的生活习惯，却对精子、卵子乃至胎儿有害。
今天我们来聊一聊备孕期间10个需要改掉的生活习惯。
TOP1抽烟
香烟富含尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。
由于精子全部更新一次需要三个月，所以在三个月内抽烟都会对精子造成影响。为了安全着想，一般建议至少要提前3~6个月进行戒烟，这样才可以把体内的毒素基本排清。
TOP2经常饮酒
在备孕期乃至妊娠期，酒精最好不要碰。
据调查显示，酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。而且，酒精对胎儿来说一样是毒药，当酒精进入孕妇体内，被胎儿吸收，会引发畸形、流产等一系列问题，所以准爸爸、准妈妈们，孕前3个月就进入警戒状态，远离酒精。
TOP3偏食和节食
很多准妈妈为了生男孩，就只吃蔬菜、水果等碱性食物，这是不可取的。全素食物会影响女性排卵，德国的一项试验研究表明，吃全素的女性易出现停止排卵的生理现象，而且月经周期也会比正常时间短。而饮食均衡的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
长期偏食或者节食，准妈妈身体所需的各类营养素得不到及时补充，就会导致微量元素的缺乏，影响卵子的发育。因此，准妈妈们千万不要偏食或节食。
TOP4作息不规律
很多从事IT行业的人，因长期加班熬夜、久坐不动，出现脱发、精子不液化、弱精等问题，这都是作息不规律的表现。因此，要改掉熬夜、晚睡晚起、久坐等习惯，这些习惯不仅对身体没好处，对健康怀孕也没有好处！
TOP5爱吃三高食品
备孕期间要少吃三高食品（高糖、高油、高盐）。
就拿高糖食品来说吧！高糖食品易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
孕期糖尿病不仅会危害孕妇的身体健康，还会影响体内胎儿的健康发育和成长。生产后孕妇可能成为糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者。高油、高盐食品的危害也非常大！大家只要记得，在吃食方面尽量清淡就好了。
TOP6穿紧身衣
对于准爸爸来说，穿紧身裤会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。
对于准妈妈来说，紧身衣裤会给子宫及输卵管的四周产生极大压力。当脱去紧身衣服时，输卵管压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间的压力，压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，可导致出现子宫内膜异位症。
TOP7爱喝咖啡及浓茶
准妈妈孕前最好戒掉喝咖啡、浓茶等饮品的习惯。长期喝这些富含咖啡因的饮品，会使得雌激素的分泌减少，不利于卵巢的排卵功能正常运转，导致受孕几率下降。
TOP8同房前吃得太油腻
同房前如果吃得太油腻将不利于受孕。美国性健康专家指出，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。
TOP9频繁冲洗阴道
阴道冲洗太过频繁，会破坏阴道内环境平衡。此外，采用苏打水、碱水等非私处用品对阴道进行冲洗，还可能引发输卵管炎、盆腔炎、阴道炎等。因此，建议准妈妈们购买专业的私处用品，且不要太频繁的冲洗阴道。
TOP10懒于运动
准爸爸、准妈妈都要坚持运动。运动不仅可以提高身体素质，还会强化男性女性的生殖系统，利于精子及卵子的发育，对女性来说，还有利于生产。建议大家每天应保持30-60分钟的运动，比如做家务、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。
我们都希望怀上的是一个健康聪明的宝宝，所以准爸爸、准妈妈们，从备孕期就开始改变自己的生活习惯吧！
除了生活习惯外，准爸爸、准妈妈所生活或办公的场所，也存在很多不利于备孕及受孕的因素，这些潜在的危害并不会对成人的身体造成大的伤害，但是却能够参与精子和卵子的生长过程，影响其发育，导致弱精、精子畸形或卵子质量不佳等等。不仅如此，当准妈妈受孕成功了，还会影响胎儿的发育。
想要受孕成功，首先你需要有好的生活习惯，如果你的生活习惯不太好，可能会影响你的备孕成功，那么哪些不良的生活习惯会影响呢？
为了顺利的受孕，生育健康的宝宝，准妈妈们一定要注重备孕，在备孕期间有很多的事情需要大家注意，这不仅关系到准妈妈的健康，同时也会影响到受孕成功后胎儿的生长与发育。提醒准妈妈，在备孕期间这些不良的生活习惯会影响到受孕，准妈妈一定要及时改正。
1、爱吃垃圾食品
研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是女性受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。
2、作息不规律
由于工作繁忙或者夜生活丰富，你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什么好处。孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过度疲劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。
3、偏食和节食
在怀孕期，由于胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。
4、不爱做运动
适当的运动不仅可以让你保持健康的体魄，还能让你精神焕发，保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼，还可增强精子和卵子的活力，促使健康孕育。但运动并不是越多越好，运动过度，容易伤害身体，导致适得其反的效果。
哪些不良生活习惯会影响准妈妈受孕呢？通过上面的内容介绍，相信准妈妈们应该已经清楚了吧。备孕对于准妈妈来说是非常重要的，大家一定不能马虎，要采用科学的方式对待。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"5个多囊养卵小习惯，你可以试试！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
有一些女性因为自己患上了多囊卵巢综合症而一直没法快速怀孕，这让她们异常苦恼，那么有没有什么好的方法能够养出优质卵子呢？
多囊卵巢综合症可使卵泡发育不良而无法排卵，最后导致受孕困难。因此，对于患有多囊的女性朋友们来说，保养卵巢，刻不容缓。而这些有益于养卵的小习惯，可得记好。
1适当运动，养出优质卵子
生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从备孕阶段开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力。
2及时补铁，为卵子提供养分
铁元素能够为卵子提供充足养分，而血液中往往含有大量的铁元素。对于女性来说，每个月月经排出一些血量，身体也会遗失了一些铁元素。因此，可以在月经期间多吃菠菜等高铁食品，补充卵子的养分。
3少吃止痛药，保持卵子活性
研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
4远离电脑辐射，保证卵子质量
电脑辐射对卵子质量有一定的影响。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本也应尽量使用电池而不是电源。
5避免经期性生活，小心抗精子抗体
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等病症，降低卵子活力。体内的精子抗体过多，会阻碍精子与卵子的相遇与结合，影响受孕。
很多女性很喜欢穿打底裤，但是你知道吗？穿打底裤有可能会对你带来伤害，最有可能的是染上宫寒导致不孕不育，这不是吓唬你哦！
寒冷的冬天，不想让自己看起来太臃肿，很多爱美的女性会选择修饰腿型的打底裤，但是，你知道吗？打底裤没有穿对，竟会引来宫寒！
穿打底裤固然好看，但是引来的各种妇科疾病你千万不能忽视！今天就说说怎么正确的挑选打底裤！
穿打底裤小心招来这2种病
▌这样可以速测是否宫寒
为了显腿瘦，很多女性都会选择不厚的打底裤，保暖效果就会大打折扣，就引来了“女人病”！
一旦女人下半身着凉、身体寒湿淤积，累积子宫，就会导致宫寒痛经、月经不调等。加上紧身的打底裤会对小腹造成压迫，会加重经期不适感！
▌影响血液循环
打底裤的松紧度通常都不是特别好，过紧的打底裤，女性下肢血液循环则会不畅，血液无法回流而是沉积，继而引发冻疮、脚冷等症状，会加重寒冷。
选择打底裤要注意这3点
▌布料佳弹性好
挑先打底裤时可以看下布料，比如无仿布原材的打底裤就稍耐磨些，也会更有弹性更柔软，保暖性以及舒适度也会更好，能避免人体受冷，血液不畅而生冻疮！
▌保暖加绒
打底裤最好挑选加绒加厚的，能足够抵御风寒，对人体更能起到保暖的效果，也会避免受到风寒而导致女性宫寒及更严重的后果！
▌吸湿性强
一般针织面料的打底裤吸湿性会更好，则不用担心在大量运动后湿气进入身体，以及能保持女性私处干爽，避免引发更多妇科疾病！
因此，选择打底裤也是有一定的讲究，它是冬天女性朋友的福利，但稍微不注意就会染上女人病！
伤害卵巢的不良生活习惯，你在生活中经常做吗？作为女性一定要保养好卵巢，下面看看生活中有哪些不好的习惯会伤害到我们“娇气”的“卵巢小姐”？
众所周知，卵巢早衰会让年轻美丽的女人不再“年轻美丽”。
卵巢早衰是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退，患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状的疾病。
卵巢早衰的病因复杂，包括遗传因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因素等以及无任何原因的特发性卵巢早衰。
伤害卵巢的不良习惯有哪些？
1、吸烟
女人吸烟的样子也好帅！但是吸烟会将雌二醇代谢为2-羟雌二醇，2-羟基化的雌激素称为儿茶酚雌激素，这个东东有拮抗及阻断雌激素的作用。吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。吸烟亦是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。
2、劣质染发剂、化妆品
这些劣质品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。许多环境中的毒物，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都可以引起卵巢过早衰退。
3、多次人流术
人工流产术不是避孕措施，而是女性避孕失败的补救措施。多次做人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，甚至闭经，严重的可造成卵巢早衰。
4、情绪
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为卵巢早衰。
5、放射线（包括放疗）
因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。
放疗也是一把双刃剑，在达到控制肿瘤生长的目的，对盆腹腔放疗进行放疗也会杀伤卵巢细胞。腹部和盆腔放疗的剂量
6、化疗
化疗对卵巢功能的损害主要与患者年龄，药物剂量及剂型有关。绝经前女性辅助化疗的副作用为细胞毒性的卵巢功能损害，其所引起的卵巢损害是破坏增生的颗粒细胞和间质细胞，也就是发育卵泡的最初成分，表现为次级卵泡数目减少，卵泡纤维化没有卵泡。焕化剂对生殖细胞的损害作用最常见，它可能通过改变细胞DNA而起效。细胞毒性药物可以引起月经不规律，月经过少，闭经和卵巢早衰，但是很难预测每一个接受化疗的个体是否、何时发生卵巢早衰。
7、盆腔手术
包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、一侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫内膜异位症手术等妇科手术。如果损伤了卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织，都可导致卵巢衰竭。
有研究表明，手术后卵巢功能的变化源于手术对卵巢皮质的损伤，从而使卵巢内存留的对促性腺激素反应的卵泡数减少，导致卵巢储备功能下降。
8、熬夜、过大的压力都可能伤害到卵巢。
喝牛奶能预防卵巢早衰吗？
只喝牛奶，不能预防卵巢早衰。具体而言，如何预防卵巢早衰？
1、规律作息，少熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料；
2、适度运动，而不是过量运动，长时间高强度运动甚至会导致闭经。进行一定的负重锻炼。《中国居民膳食指南》中推荐：每周5天中等量运动，每次半小时，6000步；
3、平衡膳食，充分摄入维生素D和钙，维持适宜的体质量；
4、戒烟；
5、正确面对压力，保持精神心理健康。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"呵护子宫，这几个时期特别重要！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
子宫呵护应从儿童期开始，儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，避免子宫发育不良症发生，让子宫“立得端，站得稳”。
儿童期：做好三件事
第一件
合理排三餐，供给子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素等。做到这一点，需一方面坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食;另一方面断奶后坚持吃平衡餐，摄入多种食物品种，促进比例平衡。
第二件
让孩子睡足睡好，睡眠时体内分泌的生长激素最多，有利于全身组织与器官的生长。
第三件
鼓励孩子勤上运动场，多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。
另外，不可忽视妇科病的侵袭，诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除“只有已婚女性才看妇科大夫”的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。
青春期：强化防护措施
第一次月经的来潮，标志着女孩子子宫发育基本成熟，女进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。
首要措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，由于子宫发育尚未完全成熟，早婚早育的女性不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显着增多，产后也更易出现子宫脱垂。
另外，令人担忧的非婚妊娠少女近年来不断增多，致使人工流产率呈直线上升，特别是短期内反复多次进行“人流”，或者私自服用药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视。
生育期：“多事之秋”严防死守
壹
进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。需细心呵护：首先做好计划生育，避免多次人工流产。只要是准备充分，操作正规，偶尔一次“人流”尚不会对子宫造成较大的伤害，但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短，则后果严重，往往可导致子宫内感染或子宫损伤，甚至危及未来的孕育。
贰
其次是保持性专一，严防性病偷袭。众所周知，得了梅毒、淋病等普通型性病，虽也可给生殖道乃至子宫惹来麻烦，但还是可以治好的，如果因之而染上艾滋病，那搭上的就不仅仅是子宫，而是你的生命了。故在这道“堤坝”面前要“严防死守”，绝对不可后退，哪怕是半步。
叁
其三，夫妻间性生活要有节、有度，注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男子应进行包皮环切术，平时要勤洗澡，保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期，性生活应予以严格限制，尤其是在孕早期与孕末期三个月，严禁性行为，以防宫内感染。
肆
孕期要谨遵医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一旦异常出现，立即就医。最后便是产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
生育后期：要注重卵巢和子宫的护理
传统观点认为，女人在生育后的一月之余就可以恢复体质。但按照现代中医理论解释，女性的产后保养应维持在2—3年，视女性体质而定，同时注意清宫和暖宫，除营养补充外，多注意锻炼增强体魄。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和谐，肤质润盈，大小便规律、情绪稳定。
绝经期：不可忽视“老来红”
女性进入绝经期后，表明子宫已经光荣退役，但并非万事大吉，保健工作依然不可松懈。一般说来，老年期遭受癌症之害的可能性大增，突出表现就是老年女性的宫颈癌发病率上升。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号，如“老来红”、性交出血等。同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。医学资料显示，肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
子宫护理的几大要点
1.积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
2.不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫便首当其冲。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3.严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品，
4.减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5.注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫是否出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化!
6.促进新陈代谢，排出毒素
新陈代谢中产生的代谢废物和毒素长时间的积累，形成堵塞，影响子宫正常的生理，可通过熏来改善新陈代谢，排出毒素，治疗子宫。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"保护卵巢的 7 个生活习惯，你一定不知道！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
卵巢是女性非常重要的一个器官，那么卵巢该如何保护呢？保护卵巢的7个生活习惯，你一定不知道！
卵巢作为女性重要的身体器官，不仅关乎生育，而是关乎女人整个生理状态的重要部位。而卵巢的损伤与衰老，是不可逆的。今天送小宝为姐妹们整理了7个生活习惯，对平时保护卵巢至关重要，拿走不谢！
1.来月经时多补铁
建议在月经期间多吃含有高铁物质的食物，如菠菜、黑木耳、动物内脏等，都含有高铁。
2.一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子的质量就会下降6%，别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄，卵子质量降低。
3.红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可提高20%，白葡萄酒是红酒之后的第二好选，但是啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活跃性。
4.离电脑辐射越远越好
辐射最大的地方不是显示屏而是电源，笔记本辐射比台式小很多，最好就是把笔记本充好电，拔掉电源，用电池工作。不要把笔记本放在大腿上。
5.卵巢保养谨慎做
美容院流行的卵巢保养不可靠，日本国立健康美容院抽查发现用作卵巢保养的香精合格不到20%，如果不是非常保障，还是劝各位别去。
6.煮豆腐比煎豆腐更健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮的，每天一小盘就够，过量植物蛋白会给肾带来负担。
7.少吃治止疼片
止疼片会抑制大脑神经，对卵巢发出的指令反应降低，卵子活性减弱。
保护卵巢只有从生活中慢慢积累，最后才能收获健康的卵巢，姐妹们从现在开始注意吧！
吃，是每个人每天都必做的事情，但是一旦没有吃对，或养成了不好的饮食习惯，可能就会引来健康隐患，甚至会导致不孕！
很多人认为一日三餐只要吃饱，营养均衡就行了，其实不是，如果你一旦有了不健康且不易察觉的饮食习惯，长期不注意定会对身体没有益处，还可能最终导致不孕！
四大饮食误区容易让女性不孕
▌吃得过少
现在很多女性追崇瘦身而经常节食，造成身体缺乏某些营养元素。
女性卵子是否能够受精，与卵子的活力有很大关系，如果一旦身体所需要营养补充不足，则会使卵子的活力下降，或月经不正常，那么极易导致难以受孕。
▌喝酒过多
平常喝的酒中，主要所含成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高。
如果儿茶酚胺的成分及浓度增高，很容易导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等情况，从而导致不孕。
▌喝咖啡过多
1988年有一项研究表明，每天喝一杯咖啡的女性怀孕的几率只有不喝咖啡女性的一半。
咖啡中的刺激物质咖啡因会妨碍卵子从卵巢顺利运行到子宫的过程，女性如果打算怀孕，最好少饮咖啡。
▌吃得过多
许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前很注重增加营养的摄入，尤其是蛋白质含量比较高的食物如鸡蛋鸡肉牛奶等。
但是富含蛋白质的食物摄入过多，生殖系统中胺的含量就会相应提高，从而影响胎儿发育等，并导致流产几率增加。
每个女性都要注意养成自己良好的饮食习惯，在平时配合使用天然无刺激的私护产品，让自己身体从内而外保持健康状态。
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