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我们都知道，生育对一个家庭来说是一件大事，然而现代社会，很多女性朋友自己也承担起了赚钱养家的责任，有时甚至错过了最佳生育年纪。
因为年轻的时候为赚钱、为事业，很多女性要孩子的时间也就一直在往后推迟。但是一直推迟真的没有关系吗?
在优生优育的角度来讲。要孩子这件事还是很有必要注意年纪的。相对来说，年轻的时候身体状况较之后要更为健康，产后恢复的也会更快。但是也不建议在女性很小的时候，那时自身发育还没有完全成熟，怀孕后对孩子的发育也会有不好的影响。
一般来讲，女性的最佳生育年纪在23-30岁之间，男性在30-35岁之间。这个年纪的女性自身发育已经成熟，卵子的质量相对来说最高，发生早产、畸形儿的概率比较低，分娩危险也小。
随着年纪的增长，卵子的质量下降、衰老，遗传疾病的发生几率随之增加。母亲在孕期更易患妊高症、妊娠糖尿病等，流产、难产的几率也随之增加。并且是年纪越大，危险越大。对于孩子和妈妈来说，都不是一个好的选择。但是好处是经过多年的打拼，可以给孩子一个更好的生活条件，家庭氛围也更加和谐。
姑娘，如果你还年轻，没有什么特别原因的话，最好是在30岁之前有孕育的计划，不要错过自己的最佳生育年纪。如果已经错过了，也不要焦虑，除了最佳生育年纪，最好的生育年纪就是当下。
相关知识
女性什么年龄生孩子最合适？告诫女性朋友们，最好不要错过女性最佳生育年龄，但是大多数女性都错过了，千万别让自己后悔。
凯凯已经35岁了，之前因为工作忙，没来得及要孩子，直到不久前才发现自己的年龄不小了，再不要孩子就晚了，于是今年孕育了宝宝。邻居小美才27岁，就已经怀有宝宝了。两人在一起交流心得，凯凯说，年纪大了，孕期很辛苦，不像年轻人一样精力旺盛身体好，干什么都要特别注意。小美说，没错，趁着自己年轻，赶紧把生孩子的任务办了，不然等过几年再想生孩子可就没这么容易了。
女性就那么几年黄金时期，不抓紧时间把该做的事情都做了，等到年龄大了身体状态没那么好了，想做一些事情就难了。生孩子是大多数女性都要经历的事情，在合适的年纪生孩子，错过了对大人和孩子都不好。抓住机会，错过了你会后悔的。
一．生孩子的最佳年龄
一般来说，女性生育的最佳年龄在22岁到28岁之间，这个阶段女性的身体情况比较好，怀孕之后胎儿发生危险的机率比较小，由于女性身体素质好，胎儿在母体中可以有更加安定的环境，发育状况也会比较好。再加上女性这个年龄精力普遍比较旺盛，生产时大多数都是顺产，而且产程也比较短。
二．错过最佳生育年龄的危害
1.不易受孕
错过了最佳生育年龄，那么女性的卵子和男性的精子的质量都不是最好的，结合形成受精卵的机率较低，所以女性会更加不易受孕。要是没有在30岁之前怀孕，30岁以后可就不好怀上了。
2.孕期反应更大
孕期本来就很敏感，适龄女性怀孕都得注意很多事情，更别说错过了最佳生育年龄了。孕妈年龄如果比较大，那么身体的各项指标都没有达到最佳状态，怀孕后很可能反应很大。比如孕吐会更加频繁，腰部会更加酸痛等等，这些都是高龄产妇经常遇到的情况。
3.生产难度加大
适龄女性生产大多是顺产，而高龄产妇生产，能顺产的很少，除非她们的身体状况很好，医生才会考虑让她们顺产。高龄产妇的精力没那么充沛，顺产很可能出现生到一半没力气的情况，到时候还得顺转剖，加大了生产难度。剖腹产的女性恢复时间变长，对身体的不利影响较大。
卵巢保养对女性来说非常重要，卵巢保养最佳时期是什么时候？保养卵巢要趁早，女性保养卵巢该怎么做？
卵巢早衰，会影响女性生理期、胃口、情绪、气色，更严重的还会影响女性的生育能力。这种衰老是无论多么精致的妆容都掩盖不住的。所以，呵护女性，首要任务是预防卵巢的早衰。
首先，女性要了解卵巢功能衰退会带来哪些疾病：
对于生殖系统，卵巢早衰会引发月经不调、阴道萎缩干涩、排卵降低、同房障碍等；
对于植物神经系统，卵巢早衰会使女性变得暴躁易怒、抑郁、睡眠质量差、潮热等；
对于免疫系统，卵巢早衰会使女性免疫力下降，容易感染炎症、感冒、得慢性疾病等；
对于心血管系统，会引发动脉粥样硬化，造成心肌缺血、心肌梗死等；
对于肌肤、毛发和身材，女性会变得肌肤干燥失去弹性、出现脱发、体型增胖等。
其次，保养卵巢要趁早，可以这样做：
1.盐分、糖分都不要过多摄入。吃得太咸不利于体内水分排出体外，影响卵巢排卵，严重的会导致月经不调；吃得太甜会影响情绪，产生焦虑、烦躁等负面情绪。女人心情不好会老得很快。
2.对寒性食物、辛辣刺激食物都要克制。因为经常吃这一类食物，会引起气滞血瘀、寒湿凝滞、月经不调。
3.最好不喝碳酸饮料。像雪碧、可乐、芬达等气泡饮料含有大量碳酸，影响人体对钙的吸收，肠胃消化功能也会受损伤。
4.富含纤维素的食物要多吃。因为可以帮助女性清理体内多余的雌激素，降低女性患肿瘤的风险，同时促进肠胃的蠕动，减少便秘。还要多吃豆类食物，尤其黄豆，能帮助女性补充天然植物激素，调节内分泌，助力备孕。
5.作息规律。不要熬夜通宵，最好晚上22：30之前就睡下，配合脏器排毒时间，不要给脏器增加工作负担，对卵巢也好。
经常有痛经症状的女性，可以一天喝两次红糖生姜水，缓解痛经很有效，饮食尽量清淡一点。
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"过期卫生巾有什么用处 过期卫生巾千万不要扔了！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
用来吸水卫生巾过期了不要着急扔掉，如果有时候家里突然漏水，而所处位置狭窄，水盆和水桶都难以放置的话，可以先把卫生巾用胶带固定到漏水的位置，能起到很好的吸水效果，让你有足够的时间处理漏水问题。
2祛除湿气卫生巾还能起到很好的去湿效果，如果你遇到下雨天或在野外露营时，鞋子一定是非常潮湿，如果这时放一片卫生巾在鞋子里，再晾一晚第二天起来会发现鞋子超干爽。
3骑车时当坐垫长途远行，屁股要磨烂了啊!想必每个骑行的汉子妹子都遇到过这个尴尬事儿，贴几片立马变成舒服软座，超实用!屁股不疼了，大腿内侧也会磨损啊!贴贴贴，哪里需要贴哪里!可以在大腿根每侧贴一片，亲测有效!
4当肩带垫当你要去旅游时，通常都会在背包里塞大量旅行用品，背包随着东西越放越多，重量也会随之增加，长时间背着的话肯定会有所不适，这时候可以将卫生巾垫在肩部，起到一个缓冲作用，肩膀会舒服很多。
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年龄对于女性来说还是很重要的，尤其是错过了最佳的生育年龄的话会对自己造成一定的影响，男女的最佳生育年龄是多少？
我们都知道年龄是影响优生优育的一个重要的因素，如果年龄过高的话，生育能力会减退，而且孕期遭遇的风险会更大。想要孕育健康的小宝贝的话，那么最好不要错过最佳的生育年龄。
那么最佳生育年龄是多少呢?如果错过最佳的生育年龄该怎么补救呢?
最佳生育年龄是多少岁呢?
女性最佳生育年龄是23-30岁，男性最佳生育年龄则是30-35岁。
为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?
在23岁以前，女性身体还没有完全发育完成，对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。
而随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，遗传性缺陷发生的概率显著提高，流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后，往往会被归类为高龄产妇，不仅风险更高，而且受孕的难度也会显著增加。
为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?
30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
而随着年龄的进一步增加，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
错过了最佳生育年龄怎么办?
现代人由于工作繁忙，往往很容易因为忙于事业和晚婚错过了最佳生育年龄，这是不是就意味着生不出高质量的宝宝了?
其实并不是，在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后代，二者没有必然关系，年龄也并非绝对因素。
当然，如果错过了最佳的生育年龄，我们也不要过于担心，只要做好备孕工作，定期的产检，那么还是能孕育高质量的小生命的!
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"卫生巾过期了还能用吗 千万不要为了省钱用过期卫生巾！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
卫生巾过期了还能用吗卫生巾过期了不能用
卫生巾过期之后最好就不要再使用了，因为卫生巾对卫生的要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证，而过期的卫生巾非常容易滋生细菌，如果过期了还用的话，会对女性的健康造成严重的危害，所以大家一定不要使用过期的卫生巾。
2卫生巾的保质期是多久未开封3年，已开封2个月
卫生巾的保质期主要看你是否开封了，如果没有开封的话一般卫生巾的保质期都是3年左右，有些个别的牌子能达到5年，而如果开封了的话就要尽快用完，因为开封之后很容易滋生细菌，一定要在2个月内用完。
3卫生巾如何保存1.密封单独保存
为了避免卫生巾被其他东西污染，最好单独保存，可以选具有易拉贴密封包装的产品，例如爱护你卫生巾，能够有效的与其他产品分开，又能减少细菌滋生，这能给女性朋友的健康带来意想不到的良好体验。
2.切勿放在卫生间里
现在很多女性习惯把卫生巾放在卫生间，因为使用的时候非常方便。其实这样是不安全的，卫生巾普遍阴暗潮湿，没有阳光照射，容易滋生霉菌。一般的卫生巾由纤维材料制成，这种材料一旦受潮后容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。
3.不要存放太久
卫生巾一般通过一次性高温消毒来杀灭细菌，并且包装也不是完全密封的，所以卫生巾并不适宜久藏，如果贮藏太久，即使不拆包，也会受污染。
4使用卫生巾注意事项1.注意挑选
建议不要使用带有药物或香味的卫生巾。如果有妇科疾病，可以选择去就医，而不是通过卫生巾来治愈疾病。
2.检查卫生巾
在使用前要先检查卫生巾的颜色是否白色、是否洁净、封口完好无破损等。
3.用前洗手
使用卫生巾前要洗手，用手将卫生巾粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。经期女性抵抗力较低的时期，极易产生感染。
4.勤换卫生巾
为了清洁，最好勤换卫生巾，多的时候最好每隔2～3个小时换一次，少的时候也别超过4~5个小时，少的时候可以用轻薄一些的。
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减肥瘦身最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好，辟谷几次，身体就会变得苗条。而且采用辟谷减肥不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴，因为辟谷所减去的都是体内的留毒，所以不仅对身体没有影响，反而还能让身体更健康。
2调整饮食习惯辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平，很适合现代都市由于工作繁忙而造成的饮食作息紊乱的都市丽人们。
3美容养颜辟谷行气，重在理气活血，软坚化瘀通经络。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量。
4排出宿便很多女性朋友们平时都会便秘的症状，如果便秘时间长了，体内的宿便就会散发多重毒素，对身体产生很大的影响，而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则360ml，多则1800ml。
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